-

-

-

-

-

-

①炒める。厚手の鍋にサラダ油を熱し、一口大に切った具材を炒める。玉ねぎがしんなりするまで。中火
水を入れ、煮込む。あくを取り、具材が柔らかくなるまで煮込む。（沸騰後約15分）水850ml。弱火～中火
③ルウを入れる。ルウを割り入れて溶かす。火を止める。
④煮込む。時々かき混ぜながら再び煮込む。（約10分）弱火。

-

125g

1皿分（製品20.8ｇ）

115kcal

1.5g

9.2g

-

-

8.1g

1.4g

カリウム:78mg

-

-

-

-

-

-

-

-

①炒める。厚手の鍋にサラダ油を熱し、一口大に切った具材を炒める。玉ねぎがしんなりするまで。中火
水を入れ、煮込む。あくを取り、具材が柔らかくなるまで煮込む。（沸騰後約15分）水750ml。弱火～中火
③ルウを入れる。ルウを割り入れて溶かす。火を止める。
④煮込む。時々かき混ぜながら再び煮込む。（約10分）弱火。

-

120g

1皿分（製品24ｇ）

135kcal

1.7g

10.1g

-

-

9.7g

1.5g

カリウム:114mg

-

-

-

-

-

-

-

中華そば

①フタを半分まで開き、液体スープを取り出す。
熱湯を内側の線まで注ぐ。
③フタをして3分で液体スープを入れ、よくかきまぜてお召しあがりください。

-

43g

1食（43ｇ）当たり

170kcal

3.8g

22.6g

-

-

7.2g

1.6g

めん・かやく:0.4g
スープ:1.2g
ビタミンB1:0.11mg
ビタミンB2:0.12mg
カルシウム:118mg
カリウム:324mg

-

-

-

-

-

-

-

うどん

①フタを半分まで開き、液体スープを取り出す。
熱湯を内側の線まで注ぐ。
③フタをして3分で液体スープを入れ、よくかきまぜてお召しあがりください。

-

45g

1食（45ｇ）当たり

190kcal

4.1g

23.3g

-

-

8.9g

1.5g

めん・かやく:0.4g
スープ:1.1g
ビタミンB1:0.10mg
ビタミンB2:0.12mg
カルシウム:99mg
カリウム:362mg

-

-

-

-

-

-

-

そば

①フタを半分まで開き、液体スープを取り出す。
熱湯を内側の線まで注ぐ。
③フタをして3分で液体スープを入れ、よくかきまぜてお召しあがりください。

-

42g

1食（42ｇ）当たり

169kcal

5.2g

21.4g

-

-

7.0g

1.6g

めん・かやく:0.4g
スープ:1.2g
ビタミンB1:0.10mg
ビタミンB2:0.11mg
カルシウム:71mg
カリウム:139mg

-

-

S
M
L
XL

ポリエステル

有

-

-

-

セットアップ

S
M
L
XL
2XL
3XL
4XL

ネオプレン素材

無

◯

-

無

パンツ

S
M
L
XL
2XL

ネオプレン素材

無

-

-

無

トップス

S
M
L
XL
2XL
3XL
4XL

ポリエステル

有

◯

-

有

セットアップ

S
M
L
XL
2XL
3XL

ポリエステル

有

◯

-

有

セットアップ

S
M
L
XL
2XL
3XL

ポリエステル

有

◯

-

有

セットアップ

S
M
L
XL
2XL
3XL
4XL

ポリエステル

有

◯

-

有

セットアップ

14020245mm

ポリエステル

無

-

◯

無

ポンチョ

S
M
L
XL
2XL
3XL

シルク

有

◯

-

有

セットアップ

M
L
XL
2XL
3XL

ポリエステル

無

◯

-

無

インナー

XS
S
M
L
XL

ポリエステル

有

◯

-

有

セットアップ

49mm×44mm×14.4mm

1.99インチ

◯

◯

-

-

◯

◯

◯

◯

100m

IP6X

◯

◯

60時間

◯

40mm×34mm×10.7mm
44mm×38mm×10.7mm

1.57インチ

◯

◯

-

-

◯

◯

◯

◯

50m

-

◯

◯

60時間

◯

36.8mm×22.8mm×11.2mm

1.0インチ

◯

◯

-

◯※アプリ利用時

◯

-

-

◯

50m

-

◯

-

7日間

◯

248.7mm×40.4mm×11.2mm

1.58インチ

-

◯

-

◯※アプリ利用時

◯

-

-

◯

50m

-

◯

◯※bluetooth

6日間

◯

248.7mm×40.4mm×11.2mm

1.58インチ

-

◯

-

◯※アプリ利用時

◯

-

-

◯

50m

-

◯

◯※bluetooth

6日間

◯

44.3mm×26mm×10mm

1.47インチ

-

◯

-

-

◯

-

-

-

5ATM

-

◯

-

14日間

◯

約直径48mm×14mm
バンド幅:約30mm

-

-

-

◯

-

-

-

-

-

-

-

◯

-

48時間

-

47.1mm×47.1mm×13.65mm

1.39インチ

-

◯

-

-

◯

-

-

◯

10ATM

15種類のMIL規格

◯

-

24日間

◯

46.5mm×20.7mm×12.2mm

1.62インチ

-

◯

-

-

◯

-

-

-

5ATM

-

◯

-

14日間

-

166mm×100mm×22mm

1.9インチ

◯

◯

-

-

◯

-

-

-

IP68

IP68

◯

◯※bluetooth

10日間

◯

41.7mm×41.7mm×12.9mm

1.3インチ

-

◯

-

-

◯

-

◯

◯

-

-

◯

-

13日間

◯

10mm×10mm×12.7mm

1.85インチ

-

◯

-

-

◯

-

-

◯

IP67

IP67

◯

◯※bluetooth

5日間

◯

169mm×97mm×24mm

1.54インチ

◯

◯

-

-

◯

-

-

-

IP68

IP68

◯

-

8日間

◯

152mm×91mm×19mm

1.91インチ

◯

◯

-

◯

◯

-

-

-

IP67

IP67

◯

◯※bluetooth

未記載

◯

23mm×40mm×12.5mm

-

◯

-

-

-

◯

-

-

-

生活防水

-

◯

-

-

◯

約24×9×1.5cm

-

-

-

◯

-

-

-

(全体)フリーサイズ(ウエストサイズ6098cm)
(前面ポーチの大きさ)前面メッシュポケット:90×230mm

-

メッシュ

-

◯

-

-

-

XXS/58～65cm
XS/66～72cm
S/73～80cm
M/81～87cm
L/89～94cm
XL/96～102cm

-

-

-

◯

-

-

-

XSサイズ:56～65cm
Sサイズ:65～74cm
Mサイズ:74～81cm
Lサイズ:81～89cm
XLサイズ:89～97cm

-

-

-

◯

-

-

-

33×23×2.5cm

-

メッシュ

-

◯

-

-

-

18×9×3.5cm

-

メッシュ

◯

-

-

-

-

44×26×9cm

-

メッシュ

-

-

◯

-

-

10×10×10cm

-

-

-

◯

-

◯

-

1つ口:55～75×5.5cm
2つ口:61～75×6cm

-

-

-

◯

-

-

-

44×20×5cm

-

メッシュ

-

-

◯

-

-

23×15×2cm

-

-

-

◯

-

-

-

19.6×14.8×4.4cm(梱包サイズ)

-

-

◯

-

-

-

-

18×14.5×1.5cm

-

-

-

-

-

-

◯

ポリ塩化ビニル(PVC)

1

45cm

300kg

-

-

固定リング
ハンドポンプ

-

1

65cm

300kg

-

-

空気入れ

ポリ塩化ビニル(PVC)

1

-

-

-

-

抵抗バンド
空気入れ

PVC

3

55cm
65cm
75cm

272kg

-

-

ポンプ
エアプラグ

PVC
PP

1

65cm

500kg

-

-

ハンドポンプ

ポリ塩化ビニル(PVC)

3

55cm
65cm
75cm

300kg

-

-

ハンドポンプ

PVC

1

55cm

200kg

-

-

栓
予備栓
栓抜き
計測テープ
空気入れ

24.5cm～29.0cm

ランニング

靴

-

ゴム底

合成繊維
人工皮革
合成樹脂

28.5cm

ランニング

靴

-

ゴム

合成繊維

22.5cm～29.5cm

ランニング

靴

-

-

-

22.0cm～30.0cm

ランニング

靴

-

合成底

合成繊維

25.0cm～33.0cm

ランニング

靴

-

合成樹脂、合成ゴム

合成繊維
合成樹脂
合成皮革

25.0cm～29.0cm

ランニング

靴

-

ゴム底

合成繊維
人工皮革

24.5cm～26.5cm

ランニング

靴

-

EVAコンプレッション+ラバー

合成皮革+ポリエステル

22.0cm～28.0cm

ランニング

靴

-

ゴム底

合成繊維
人工皮革

24.5cm～31.0cm

ランニング

靴

-

合成底

合成繊維

22.5cm～30.5cm

ランニング

靴

-

ゴム

ポリエステル

26.5cm～31.0cm

ランニング

-

-

-

-

22.5cm～30.5cm

ランニング

-

-

ゴム

-

-

-

-

-

-

いわし

袋を開けて、そのままお召し上がりいただけます。お好みで温めてお召し上がりください。
電子レンジの場合。必ずレンジ対応容器に中身を移し替え、ラップをかけて加熱してください。500W・600Wの場合、30～40秒。
湯せんの場合。鍋のフタをしないで袋のまま熱湯に入れ、温めてください。2～3分。

-

60g

1袋当り・液汁含む

140~219kcal

14.4g

7.2g

-

-

5.9~14.7g

0.9g

カルシウム:207mg
DHA:549mg
EPA:945mg

-

-

-

-

-

-

-

-

袋の封を切らずに沸騰したお湯の中に入れ、約3～5分加熱してください。

-

172g

1袋（172g）当たり

242kcal

10.3g

19.3g

-

-

13.6g

0.2g

ナトリウム:40㎎
リン:91.8㎎
カリウム:506㎎

-

-

-

-

-

-

-

さば

電子レンジで温める場合。袋はあけずに、必ず蒸気口の面を上にして皿にのせて電子レンジで温めてください。加熱時間の目安、500W～600Wの場合、約50秒。
お湯で温める場合。袋は開けずに、熱湯で2分～2分30秒加熱してください。
破裂する恐れがありますので、鍋にはフタをしないでください。

-

100g

100ｇ当たり・液汁含む（推定値）

249kcal

19.0g

5.1g

-

-

15.7g

0.56g

-

-

-

-

-

-

-

-

さば

レンジ対応
常温保存の場合。600W～500W約20秒～30秒

-

1枚

1枚当たり

315kcal

18.5g

0.4g

-

-

24.9g

0.26g

-

-

-

-

-

-

-

-

いわし

袋を開けて、そのままお召し上がりいただけます。お好みで温めてお召し上がりください。
電子レンジの場合。必ずレンジ対応容器に中身を移し替え、ラップをかけて加熱してください。500W・600Wの場合、30～40秒。
湯せんの場合。鍋のフタをしないで袋のまま熱湯に入れ、温めてください。2～3分。

-

90g

1袋当り・液汁含む

122～207kcal

13.8g

8.9g

-

-

3.5~12.9g

1.1g

カルシウム:162mg
DHA:882mg
EPA:711mg

-

-

-

-

-

-

-

いわし

袋を開けて、そのままお召し上がりいただけます。お好みで温めてお召し上がりください。
電子レンジの場合。必ずレンジ対応容器に中身を移し替え、ラップをかけて加熱してください。500W・600Wの場合、30～40秒。
湯せんの場合。鍋のフタをしないで袋のまま熱湯に入れ、温めてください。2～3分。

-

90g

1袋当り・液汁含む

126～204kcal

13.7g

7.2g

-

-

4.7~13.4g

0.9g

カルシウム:189mg
DHA:567mg
EPA:837mg

-

-

-

-

-

-

-

さんま

袋を開けて、そのままお召し上がりいただけます。お好みで温めてお召し上がりください。
電子レンジの場合。必ずレンジ対応容器に中身を移し替え、ラップをかけて加熱してください。500W・600Wの場合、30～40秒。
湯せんの場合。鍋のフタをしないで袋のまま熱湯に入れ、温めてください。2～3分。

-

90g

1袋当り・液汁含む

154～339kcal

12.4g

9.2g

-

-

7.5~28.1g

0.7g

カルシウム:198mg
DHA:1440mg
EPA:675mg

-

-

-

-

-

-

-

ハヤシ

フタをあけ、箱ごとレンジで調理
１、箱をあける。おもて面のOPENよりフタをあけ、しっかりと折り返します。中袋の封は切らないでください。
２、箱ごとレンジで温める。フタを折り返したままレンジに入れ、表を目安に加熱してください。中袋がふくらみ蒸気口から蒸気が抜けます。加熱時間の目安、500W1分10秒。600W1分。700W50秒。
3、箱を持ってとりだす。

-

150g

1人前(150g)当たり

96kcal

2.7g

137g

12.9g

0.8g

3.5g

1.9g

-

-

-

-

-

-

-

-

酢豚

湯せんの場合、袋の封を切らずに沸騰したお湯の中に入れ、約5分間加熱してください。
※袋が鍋のふちに触れたり、はみ出したりすると袋に穴が開くことがあります。
電子レンジの場合、レンジをご利用の際は、必ずレンジ対応容器に移し替えてラップをかけて温めてください。
※オート（自動）ボタンでの加熱はさけてください。
※機種により多少加熱時間が異なります。
※開封時に袋の切り口で手を切らないようにご注意ください。
※開封時やラップをとる際には、中身がはねることがありますので、ご注意ください。

-

140g

1食（140ｇ）当たり

152kcal

5.7g

17.4g

-

-

6.6g

1.1g

カリウム:120mg
リン:56mg
水分:108.9ｇ

-

酢豚のデータです。

-

-

-

-

-

きんぴらごぼう

このままでも温めてもおいしく召し上がれます。
電子レンジで温める場合、中身を耐熱容器に移し、ラップをかけて1分程度（500Wの場合）温めてください。
熱湯で温める場合、封を開けずに、袋のまま熱湯で約3分間温めてください。

保存料無添加

60g

1袋（60g）当たり

56kcal

1.1g

10.3g

8.0g

2.3g

1.7g

0.6g

-

-

-

-

-

-

-

-

-

お湯で温める場合、袋（レトルトパウチ）の封を切らずに熱湯の中に入れ、約5分間沸騰させてください。
電子レンジで温める場合、レンジ対応容器に移し替えてラップをかけて温めてください。目安時間は500Wの場合約2分、600Wの場合約1分30秒です。

保存料は使用しておりませんので、開封後は直ちに召し上がりください。

180g

1人前（180g）当たり

180kcal

10.4g

19.4g

-

-

6.7g

1.3g

リン:83mg
カリウム:270mg

-

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-

-

-

-

-

カレー

湯煎であたためる場合、袋の封をきらずにそのまま沸騰したお湯で5分程度温めてください。
電子レンジで温める場合、必ず耐熱容器に移し替え、ラップをかけて、約２分程度（500Wの場合）温めてください。

-

180g

1人前（180g）当たり

166kcal

7.4g

16.4g

14.8g

1.6g

8.3g

1.4g

飽和脂肪酸:2.4g
トランス脂肪酸:0.1g

-

-

141.2g

1.1g

-

スープ

-

51kcal

1食（15.2g）当たり

幅約75mm×高さ約31mm×厚さ約8mm

20g

ポケット
バッグイン

◯

◯