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血圧

2023年12月21日

商品一覧【商品PR】

インスタント食品

該当商品 2 点

商品	画像	購入先	商品サイズ	塩分カット％	糖質カット％	脂質カット％	カロリーカット％	食品種類	作り方	無添加情報	内容量	成分(1日適当量) - 説明	成分 - エネルギー	成分 - たんぱく質	成分 - 炭水化物	成分 - 糖質	成分 - 食物繊維	成分 - 脂質	成分 - 食塩相当量	成分 - その他	メイン成分	備考
ハウス食品株式会社塩分ひかえめ(25%オフ)バーモントカレー＜中辛＞125g		Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	-	-	-	-	①炒める。厚手の鍋にサラダ油を熱し、一口大に切った具材を炒める。玉ねぎがしんなりするまで。中火水を入れ、煮込む。あくを取り、具材が柔らかくなるまで煮込む。（沸騰後約15分）水850ml。弱火～中火 ③ルウを入れる。ルウを割り入れて溶かす。火を止める。 ④煮込む。時々かき混ぜながら再び煮込む。（約10分）弱火。	-	125g	1皿分（製品20.8ｇ）	115kcal	1.5g	9.2g	-	-	8.1g	1.4g	カリウム:78mg	-	-
ハウス食品株式会社塩分ひかえめ(25%オフ)ジャワカレー＜中辛＞		Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	-	-	-	-	①炒める。厚手の鍋にサラダ油を熱し、一口大に切った具材を炒める。玉ねぎがしんなりするまで。中火水を入れ、煮込む。あくを取り、具材が柔らかくなるまで煮込む。（沸騰後約15分）水750ml。弱火～中火 ③ルウを入れる。ルウを割り入れて溶かす。火を止める。 ④煮込む。時々かき混ぜながら再び煮込む。（約10分）弱火。	-	120g	1皿分（製品24ｇ）	135kcal	1.7g	10.1g	-	-	9.7g	1.5g	カリウム:114mg	-	-

カレー

該当商品 3 点

商品	購入先	商品サイズ	メイン具材	内容量	成分(1日適当量) - 説明	成分 - エネルギー	成分 - たんぱく質	成分 - 脂質	成分 - 炭水化物	成分 - 糖質	成分 - 食物繊維	成分 - 食塩相当量	成分 - その他	メイン成分	調理方法
いなば食品ノンオイルチキンカレー 90g	Amazon 楽天市場公式サイト	-	チキン	90g	1食分（90g）当り	62kcal	3.6g	0.0g	11.3g	-	-	1.6g	-	-	湯煎/レンジ
ミッション脂質ゼロノンオイルレトルトカレー2種6食セット(野菜きのこ)	Amazon 楽天市場公式サイト	-	きのこ	180g	100g当たり	46kcal	1.5g	0g	9.0g	-	-	0.9g	-	-	湯煎
いなば食品ノンオイルツナカレー 90g	Amazon 楽天市場公式サイト	-	ツナ	90g	1食分（90g）当り	62kcal	3.8g	0.0g	11.2g	-	-	1.6g	-	-	湯煎/レンジ

レトルト食品

該当商品 12 点

商品	購入先	商品サイズ	塩分カット％	糖質カット％	脂質カット％	カロリーカット％	食品種類	作り方	無添加情報	内容量	成分(1日適当量) - 説明	成分 - エネルギー	成分 - たんぱく質	成分 - 炭水化物	成分 - 糖質	成分 - 食物繊維	成分 - 脂質	成分 - 食塩相当量	成分 - その他	メイン成分	備考
はごろもフーズ株式会社いわしで健康ごまみそ煮(パウチ)90g	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	-	-	-	いわし	袋を開けて、そのままお召し上がりいただけます。お好みで温めてお召し上がりください。電子レンジの場合。必ずレンジ対応容器に中身を移し替え、ラップをかけて加熱してください。500W・600Wの場合、30～40秒。湯せんの場合。鍋のフタをしないで袋のまま熱湯に入れ、温めてください。2～3分。	-	60g	1袋当り・液汁含む	140~219kcal	14.4g	7.2g	-	-	5.9~14.7g	0.9g	カルシウム:207mg DHA:549mg EPA:945mg	-	-
株式会社ノルト食塩不使用チキンカレー辛口 172g×２袋セット	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	-	-	-	-	袋の封を切らずに沸騰したお湯の中に入れ、約3～5分加熱してください。	-	172g	1袋（172g）当たり	242kcal	10.3g	19.3g	-	-	13.6g	0.2g	ナトリウム:40㎎リン:91.8㎎カリウム:506㎎	-	-
株式会社ノルト塩ぬき屋減塩さば味噌煮 (鹿児島県産あごだし使用)	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	-	-	-	さば	電子レンジで温める場合。袋はあけずに、必ず蒸気口の面を上にして皿にのせて電子レンジで温めてください。加熱時間の目安、500W～600Wの場合、約50秒。お湯で温める場合。袋は開けずに、熱湯で2分～2分30秒加熱してください。破裂する恐れがありますので、鍋にはフタをしないでください。	-	100g	100ｇ当たり・液汁含む（推定値）	249kcal	19.0g	5.1g	-	-	15.7g	0.56g	-	-	-
株式会社ノルト塩ぬき屋食塩不使用さば素焼き国内製造 1枚	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	-	-	-	さば	レンジ対応常温保存の場合。600W～500W約20秒～30秒	-	1枚	1枚当たり	315kcal	18.5g	0.4g	-	-	24.9g	0.26g	-	-	-
はごろもフーズ株式会社いわしで健康みそ味(パウチ) 90g	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	-	-	-	いわし	袋を開けて、そのままお召し上がりいただけます。お好みで温めてお召し上がりください。電子レンジの場合。必ずレンジ対応容器に中身を移し替え、ラップをかけて加熱してください。500W・600Wの場合、30～40秒。湯せんの場合。鍋のフタをしないで袋のまま熱湯に入れ、温めてください。2～3分。	-	90g	1袋当り・液汁含む	122～207kcal	13.8g	8.9g	-	-	3.5~12.9g	1.1g	カルシウム:162mg DHA:882mg EPA:711mg	-	-
はごろもフーズ株式会社いわしで健康しょうゆ味(パウチ) 90g	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	-	-	-	いわし	袋を開けて、そのままお召し上がりいただけます。お好みで温めてお召し上がりください。電子レンジの場合。必ずレンジ対応容器に中身を移し替え、ラップをかけて加熱してください。500W・600Wの場合、30～40秒。湯せんの場合。鍋のフタをしないで袋のまま熱湯に入れ、温めてください。2～3分。	-	90g	1袋当り・液汁含む	126～204kcal	13.7g	7.2g	-	-	4.7~13.4g	0.9g	カルシウム:189mg DHA:567mg EPA:837mg	-	-
はごろもフーズ株式会社さんまで健康しょうゆ味(パウチ) 90g	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	-	-	-	さんま	袋を開けて、そのままお召し上がりいただけます。お好みで温めてお召し上がりください。電子レンジの場合。必ずレンジ対応容器に中身を移し替え、ラップをかけて加熱してください。500W・600Wの場合、30～40秒。湯せんの場合。鍋のフタをしないで袋のまま熱湯に入れ、温めてください。2～3分。	-	90g	1袋当り・液汁含む	154～339kcal	12.4g	9.2g	-	-	7.5~28.1g	0.7g	カルシウム:198mg DHA:1440mg EPA:675mg	-	-
大塚食品マイサイズ 12種12食詰め合わせセット	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	-	-	-	ハヤシ	フタをあけ、箱ごとレンジで調理１、箱をあける。おもて面のOPENよりフタをあけ、しっかりと折り返します。中袋の封は切らないでください。２、箱ごとレンジで温める。フタを折り返したままレンジに入れ、表を目安に加熱してください。中袋がふくらみ蒸気口から蒸気が抜けます。加熱時間の目安、500W1分10秒。600W1分。700W50秒。 3、箱を持ってとりだす。	-	150g	1人前(150g)当たり	96kcal	2.7g	137g	12.9g	0.8g	3.5g	1.9g	-	-	-
キッセイ薬品工業ゆめシリーズレトルト 13種×2袋セット(計26袋)	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	-	-	-	酢豚	湯せんの場合、袋の封を切らずに沸騰したお湯の中に入れ、約5分間加熱してください。 ※袋が鍋のふちに触れたり、はみ出したりすると袋に穴が開くことがあります。電子レンジの場合、レンジをご利用の際は、必ずレンジ対応容器に移し替えてラップをかけて温めてください。 ※オート（自動）ボタンでの加熱はさけてください。 ※機種により多少加熱時間が異なります。 ※開封時に袋の切り口で手を切らないようにご注意ください。 ※開封時やラップをとる際には、中身がはねることがありますので、ご注意ください。	-	140g	1食（140ｇ）当たり	152kcal	5.7g	17.4g	-	-	6.6g	1.1g	カリウム:120mg リン:56mg 水分:108.9ｇ	-	酢豚のデータです。
イチビキ株式会社イチビキレトルト食品 4種24食詰め合わせセット	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	-	-	-	きんぴらごぼう	このままでも温めてもおいしく召し上がれます。電子レンジで温める場合、中身を耐熱容器に移し、ラップをかけて1分程度（500Wの場合）温めてください。熱湯で温める場合、封を開けずに、袋のまま熱湯で約3分間温めてください。	保存料無添加	60g	1袋（60g）当たり	56kcal	1.1g	10.3g	8.0g	2.3g	1.7g	0.6g	-	-	-
宮島醤油株式会社減塩レトルトカレー詰め合わせ 4種12食セット	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	-	-	-	-	お湯で温める場合、袋（レトルトパウチ）の封を切らずに熱湯の中に入れ、約5分間沸騰させてください。電子レンジで温める場合、レンジ対応容器に移し替えてラップをかけて温めてください。目安時間は500Wの場合約2分、600Wの場合約1分30秒です。	保存料は使用しておりませんので、開封後は直ちに召し上がりください。	180g	1人前（180g）当たり	180kcal	10.4g	19.4g	-	-	6.7g	1.3g	リン:83mg カリウム:270mg	-	-
Earthink株式会社減塩食品バラエティ詰め合わせ 11種セット	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	-	-	-	カレー	湯煎であたためる場合、袋の封をきらずにそのまま沸騰したお湯で5分程度温めてください。電子レンジで温める場合、必ず耐熱容器に移し替え、ラップをかけて、約２分程度（500Wの場合）温めてください。	-	180g	1人前（180g）当たり	166kcal	7.4g	16.4g	14.8g	1.6g	8.3g	1.4g	飽和脂肪酸:2.4g トランス脂肪酸:0.1g	-	-

塩・こしょう

該当商品 2 点

商品	画像	購入先	商品サイズ	種類	塩分カット率	糖質カット率	内容量	成分(1日適当量) - 説明	成分 - エネルギー	成分 - たんぱく質	成分 - 炭水化物	成分 - 糖質	成分 - 食物繊維	成分 - 脂質	成分 - 食塩相当量	塩分量	成分 - その他	メイン成分	特定保健用食品	機能性表示食品	栄養機能食品
味の素やさしお 180g		Amazon 楽天市場公式サイト	100×170×30	塩	50%	-	180g	100ｇ当たり	4kcal	0.4g	0.7g	-	-	0g	46.0g	-	カリウム：27.300mg マグネシウム：220ｍｇ	-	-	-	-
ポッカサッポロフード&ビバレッジレモンのおかげウレシオ 100g		Amazon 楽天市場公式サイト	150×110×99	塩	50%	-	100g	100g当り	218kcal	0.3g	54.1g	-	-	0g	44.9g	-	カリウム:32.7mg マグネシウム:1.7mg	-	-	-	-

梅干し

該当商品 9 点

商品	購入先	商品サイズ	製造元	塩分濃度(%)	味付け	梅の形態	無添加情報	内容量	成分(1日適当量) - 説明	成分 - エネルギー	成分 - たんぱく質	成分 - 脂質	成分 - 炭水化物	成分 - 糖質	成分 - 食物繊維	成分 - 食塩相当量	成分 - その他	メイン成分
ノルト塩ぬき屋食塩不使用ゼロ梅 (酸っぱい味)200g	Amazon 楽天市場公式サイト	160×100×28	ノルト	0	お酢	-	無添加	200g	100g当たり（推定値）	85kcal	0.9g	0.1g	20.2g	-	-	0g	-	-
ノルトからだを想うギフト食塩不使用ゼロ梅	Amazon 楽天市場公式サイト	-	ノルト	0	お酢	-	-	1粒19g	100g当たり（推定値）	85kcal	0.9g	0.1g	20.2g	-	-	0g	-	-
STANDARTH 完熟梅干しつぶれ梅400g	Amazon 楽天市場公式サイト	191×179×78	泉の梅商店	3%	はちみつ	つぶれ梅	-	400g	可食部100g当たり	105kcal	0.9g	0.4g	24.5g	-	-	3.0g	-	-
マルチョウフーズ紀州手造り梅紀州みかん蜂蜜入り梅干 1kg	Amazon 楽天市場公式サイト	204×203×66	マルチョウフーズ	5%	みかん蜂蜜	-	-	1000g	可食部100g当たり	100kcal	0.9g	0g	24.2g	-	-	5.1g	-	-
中田食品紀州南高梅梅なでしこ 500g入り	Amazon 楽天市場公式サイト	195×195×60	中田食品	5%	-	-	-	500g	可食部100g当たり	94kcal	1.0g	0.1g	23.1g	-	-	4.8g	-	-
中田食品紀州南高梅梅なでしこ個包装 12g(1粒)×50個	Amazon 楽天市場公式サイト	-	中田食品	5%	-	種抜き	-	12g	可食部100g当たり	85kcal	1.1g	0.1g	22.1g	-	-	4.6g	-	-
STANDARTH 紀州南高梅ねり梅はちみつ使用200g	Amazon 楽天市場公式サイト	172×82	泉の梅商店	3%	はちみつ	練り梅	-	200g	可食部100g当たり	105kcal	0.9g	0.4g	24.5g	-	-	3.0g	-	-
農業法人紀州梅香 (無添加梅干し)紀州梅香の上質減塩梅干し 1kg(500g×2)	Amazon 楽天市場公式サイト	-	農業法人紀州梅香	3%	りんご酢	-	無添加	500g	可食部100gあたり	99kcal	2.9g	0.1g	21.6g	-	-	3.3g	-	-
ノルト塩ぬき屋食塩不使用ゼロ梅 (甘酸っぱい味)200g	Amazon 楽天市場公式サイト	160×100×28	ノルト	0	はちみつ	-	無添加	200g	100g当たり（推定値）	127kcal	0.9g	0.1g	30.7g	-	-	0.3g	-	-

米

該当商品 9 点

商品	購入先	商品サイズ	無添加情報	保存	米の種類	炊飯orレンジ	糖質カット率	脂質カット率	カロリーカット率	内容量	成分(1日適当量) - 説明	成分 - エネルギー	成分 - たんぱく質	成分 - 脂質	成分 - 炭水化物	成分 - 糖質	成分 - 食物繊維	成分 - 食塩相当量	成分 - その他	メイン成分	機能性表示食品
大塚食品もち麦・玄米入りマンナンごはん 150g	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	常温	もち麦,玄米入	レンジ	-	-	-	1.8kg	1食分(150g)当たり	167kcal	2.7g	10.7g	0.6g	46.3g	35.6g	0.07g	食物繊維の一部としてポリデキストロース:3.3g セルロース3.2g(エネルギー換算係数0kcal/g)を使用	大麦β-グルカン:1055mg	◯
ＳＢＩアラプロモ株式会社発芽玄米の底力	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	常温	玄米	レンジ	-	-	-	160g	2袋(320g)あたり	422kal	8.0g	4.8g	4.2g	90.9g	86.1g	0g	ｙ-オリザノール:22.3mg GABA:12.3mg	-	◯
はごろも食後の血糖値の上昇が気になる方のパパッとライス 200g	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	常温	うるち米	レンジ	-	-	-	200g	2パック（200g）当たり	267kcal	4.4g	7.8g	0.8g	64.4g	56.6g	0.03g	イソマルトデキストリン（食物繊維として）:4.29g	-	◯
大塚食品株式会社マンナンヒカリ 1.5kg	Amazon 楽天市場公式サイト	260×210×100	-	常温	こんにゃく米	炊飯	30%	-	30%	1.5kg	炊飯前100gあたり	246kcal	0.2g	0.3g	87.8g	58.7g	29.1g	0.3g	食物繊維の一部としてポリデキストロース:12.8g セルロース:12.4g	-	-
株式会社ワイドシステムこんにゃく一膳 60g×15袋	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	常温	こんにゃく米	炊飯	49%	-	50%	300g	炊飯前100gあたり	344kcal	0.1g	0.1g	91.2g	80.7g	10.5g	0.06g	-	-	-
株式会社栗原商店生ゼンライス生タイプこんにゃく米 5袋	Amazon 楽天市場公式サイト	-	無添加、無着色	常温	こんにゃく米	レンジ	糖質0%	-	50%	60g	乾燥時60gあたり	202.8kcal	0.1g未満	0.12g	-	47.82g	5.28g	0.03564g	水分:6.06g 灰分:0.72g ナトリウム:14.04mg リン:7.5㎎/100g（4.5㎎/1袋60g）カルシウム:264㎎/100ｇ（158.4㎎/1袋60g）カリウム:6.8㎎/100ｇ（4.1㎎/1袋60g）	-	-
東洋ライス株式会社金芽ロウカット玄米長野県産コシヒカリ(2kg×2)	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	-	玄米	炊飯	約32％	-	約30％	1kg	100gあたり	354kcal	5.6g	2.5g	76.2g	72.7g	3.5g	0g	ビタミンB10.36g ビタミンE1.4mg	-	-
サラヤ株式会社へるしごはん炊飯 (150g×3パック)	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	常温	低GI米	レンジ	36%	-	35%	150g	1食（150ｇ）当たり	163kcal	2.9g	0g	39.2g	35g	4.2g	0g	-	-	-
株式会社バイオテックジャパンロカゴハーフ	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	常温	うるち米	レンジ	50%	-	50%	150g	150gあたり	121kcal	1.0g	0.2g	39.8g	26.3g	13.5g	0.1g	-	-	-

缶詰

該当商品 12 点

商品	購入先	商品サイズ	塩分カット％	食品種類	無添加情報	内容量	成分(1日適当量) - 説明	成分 - エネルギー	成分 - たんぱく質	成分 - 脂質	成分 - 炭水化物	成分 - 糖質	成分 - 食物繊維	成分 - 食塩相当量	成分 - その他	メイン成分	機能性表示食品
マルハニチロ機能性表示食品減塩さんま蒲焼N	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	さんま	-	100g	1缶分（100g）当たり	141～281kcal	17.1g	6.8～19.2g	6.8g	-	-	1.1g	DHA:615㎎ EPA:245㎎	-	◯
マルハニチロ機能性表示食品減塩さば水煮N	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	さば	-	190g	1日摂取目安量（190g）当たり	141~511kcal	27.0g	4.7~43.5g	0.0g	-	-	1.2g	DHA:516mg EPA:344mg	-	◯
沖縄ホーメル減塩スパム	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	豚	-	340g	100ｇ当たり	303kcal	13.9g	26.2g	2.9g	-	-	1.88g	-	-	-
いなば食品ライトツナフレーク　食塩無添加オイル無添加	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	まぐろ	食塩無添加オイル無添加	70g	70g当り（液汁を含む）	49kcal	11.6g	0.2g	0.1g	-	-	0.2g	カリウム:161㎎	-	-
伊藤食品あいこちゃん美味しい鯖水煮食塩不使用	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	さば	化学調味料不使用食塩不使用	190g	100ｇ当たり	161~260kcal	15.3g	11.0~22.0g	0.1g	-	-	0.1~0.2g	EPA:1120mg DHA:2240mg	-	-
伊藤食品あいこちゃん鰯水煮食塩不使用	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	いわし	化学調味料不使用食塩不使用	190g	100ｇ当たり	139~332kcal	14.9g	8.8~30.2g	0.1g	-	-	0.1~0.3g	EPA:2026mg DHA:926mg	-	-
川商フーズポーク(減塩)	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	豚	-	340g	100ｇ当たり	289kcal	14.5g	24.1g	3.4g	-	-	1.5g	-	-	-
いなば食品ライトツナフレーク減塩	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	まぐろ	-	70g	70g当り（液汁を含む）	191kcal	13.6g	15.1g	0.1g	-	-	0.4g	カリウム:154㎎	-	-
ニッスイスルッとふたさばみそ煮減塩30%	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	さば	-	140g	1缶（190g）当たり	205~620kcal	32.2g	3.8~49.9g	10.6g	-	-	1.1g	カリウム:535mg カルシウム:213～524mg EPA:2200mg DHA:2600mg	-	-
ニッスイスルッとふたさば水煮減塩30%	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	さば	-	190g	1缶（190g）当たり	142～557kcal	27.0g	3.8~49.9g	0g	-	-	1.0g	カリウム:467㎎カルシウム:213～524㎎ EPA:2,200㎎ DHA:2,600㎎	-	-
ニッスイ減塩50％さけあらほぐし55g	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	鮭	-	96g	1びん（48g）当たり	90kcal	11.4g	4.5g	1.0g	-	-	1.0g	カリウム:696㎎	-	-
キョクヨーいわし味付　減塩	Amazon 楽天市場公式サイト	-	-	いわし	-	70g	（70ｇ当たり）液汁を除く	184kcal	12.5g	12.7g	5.0g	-	-	0.6g	DHA:1224mg EPA 1615mg	-	-

商品詳細【商品PR】

インスタント食品

ハウス食品株式会社

塩分ひかえめ(25%オフ)バーモントカレー＜中辛＞125g

Amazon 楽天市場公式サイト

商品詳細

商品サイズ

-
塩分カット％

-
糖質カット％

-
脂質カット％

-
カロリーカット％

-
食品種類

-
作り方

①炒める。厚手の鍋にサラダ油を熱し、一口大に切った具材を炒める。玉ねぎがしんなりするまで。中火
水を入れ、煮込む。あくを取り、具材が柔らかくなるまで煮込む。（沸騰後約15分）水850ml。弱火～中火
③ルウを入れる。ルウを割り入れて溶かす。火を止める。
④煮込む。時々かき混ぜながら再び煮込む。（約10分）弱火。
無添加情報

-
内容量

125g
成分(1日適当量) - 説明

1皿分（製品20.8ｇ）
成分 - エネルギー

115kcal
成分 - たんぱく質

1.5g
成分 - 炭水化物

9.2g
成分 - 糖質

-
成分 - 食物繊維

-
成分 - 脂質

8.1g
成分 - 食塩相当量

1.4g
成分 - その他

カリウム:78mg
メイン成分

-
備考

-

ハウス食品株式会社

塩分ひかえめ(25%オフ)ジャワカレー＜中辛＞

Amazon 楽天市場公式サイト

商品詳細

商品サイズ

-
塩分カット％

-
糖質カット％

-
脂質カット％

-
カロリーカット％

-
食品種類

-
作り方

①炒める。厚手の鍋にサラダ油を熱し、一口大に切った具材を炒める。玉ねぎがしんなりするまで。中火
水を入れ、煮込む。あくを取り、具材が柔らかくなるまで煮込む。（沸騰後約15分）水750ml。弱火～中火
③ルウを入れる。ルウを割り入れて溶かす。火を止める。
④煮込む。時々かき混ぜながら再び煮込む。（約10分）弱火。
無添加情報

-
内容量

120g
成分(1日適当量) - 説明

1皿分（製品24ｇ）
成分 - エネルギー

135kcal
成分 - たんぱく質

1.7g
成分 - 炭水化物

10.1g
成分 - 糖質

-
成分 - 食物繊維

-
成分 - 脂質

9.7g
成分 - 食塩相当量

1.5g
成分 - その他

カリウム:114mg
メイン成分

-
備考

-

カレー

いなば食品

ノンオイルチキンカレー 90g

Amazon 楽天市場公式サイト

商品詳細

内容量

90g
メイン具材

チキン
成分(1日適当量) - 説明

1食分（90g）当り
成分 - エネルギー

62kcal
成分 - たんぱく質

3.6g
成分 - 炭水化物

11.3g
成分 - 脂質

0.0g
成分 - 食塩相当量

1.6g
調理方法

湯煎/レンジ

ミッション

脂質ゼロノンオイルレトルトカレー2種6食セット(野菜きのこ)

Amazon 楽天市場公式サイト

商品詳細

内容量

180g
メイン具材

きのこ
成分(1日適当量) - 説明

100g当たり
成分 - エネルギー

46kcal
成分 - たんぱく質

1.5g
成分 - 炭水化物

9.0g
成分 - 脂質

0g
成分 - 食塩相当量

0.9g
調理方法

湯煎

いなば食品

ノンオイルツナカレー 90g

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商品詳細

内容量

90g
メイン具材

ツナ
成分(1日適当量) - 説明

1食分（90g）当り
成分 - エネルギー

62kcal
成分 - たんぱく質

3.8g
成分 - 炭水化物

11.2g
成分 - 脂質

0.0g
成分 - 食塩相当量

1.6g
調理方法

湯煎/レンジ

レトルト食品

はごろもフーズ株式会社

いわしで健康ごまみそ煮(パウチ)90g

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商品詳細

商品サイズ

-
塩分カット％

-
糖質カット％

-
脂質カット％

-
カロリーカット％

-
食品種類

いわし
作り方

袋を開けて、そのままお召し上がりいただけます。お好みで温めてお召し上がりください。
電子レンジの場合。必ずレンジ対応容器に中身を移し替え、ラップをかけて加熱してください。500W・600Wの場合、30～40秒。
湯せんの場合。鍋のフタをしないで袋のまま熱湯に入れ、温めてください。2～3分。
無添加情報

-
内容量

60g
成分(1日適当量) - 説明

1袋当り・液汁含む
成分 - エネルギー

140~219kcal
成分 - たんぱく質

14.4g
成分 - 炭水化物

7.2g
成分 - 糖質

-
成分 - 食物繊維

-
成分 - 脂質

5.9~14.7g
成分 - 食塩相当量

0.9g
成分 - その他

カルシウム:207mg
DHA:549mg
EPA:945mg
メイン成分

-
備考

-

株式会社ノルト

食塩不使用チキンカレー辛口 172g×２袋セット

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商品詳細

商品サイズ

-
塩分カット％

-
糖質カット％

-
脂質カット％

-
カロリーカット％

-
食品種類

-
作り方

袋の封を切らずに沸騰したお湯の中に入れ、約3～5分加熱してください。
無添加情報

-
内容量

172g
成分(1日適当量) - 説明

1袋（172g）当たり
成分 - エネルギー

242kcal
成分 - たんぱく質

10.3g
成分 - 炭水化物

19.3g
成分 - 糖質

-
成分 - 食物繊維

-
成分 - 脂質

13.6g
成分 - 食塩相当量

0.2g
成分 - その他

ナトリウム:40㎎
リン:91.8㎎
カリウム:506㎎
メイン成分

-
備考

-

株式会社ノルト

塩ぬき屋減塩さば味噌煮 (鹿児島県産あごだし使用)

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商品詳細

商品サイズ

-
塩分カット％

-
糖質カット％

-
脂質カット％

-
カロリーカット％

-
食品種類

さば
作り方

電子レンジで温める場合。袋はあけずに、必ず蒸気口の面を上にして皿にのせて電子レンジで温めてください。加熱時間の目安、500W～600Wの場合、約50秒。
お湯で温める場合。袋は開けずに、熱湯で2分～2分30秒加熱してください。
破裂する恐れがありますので、鍋にはフタをしないでください。
無添加情報

-
内容量

100g
成分(1日適当量) - 説明

100ｇ当たり・液汁含む（推定値）
成分 - エネルギー

249kcal
成分 - たんぱく質

19.0g
成分 - 炭水化物

5.1g
成分 - 糖質

-
成分 - 食物繊維

-
成分 - 脂質

15.7g
成分 - 食塩相当量

0.56g
成分 - その他

-
メイン成分

-
備考

-

株式会社ノルト

塩ぬき屋食塩不使用さば素焼き国内製造 1枚

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商品詳細

商品サイズ

-
塩分カット％

-
糖質カット％

-
脂質カット％

-
カロリーカット％

-
食品種類

さば
作り方

レンジ対応
常温保存の場合。600W～500W約20秒～30秒
無添加情報

-
内容量

1枚
成分(1日適当量) - 説明

1枚当たり
成分 - エネルギー

315kcal
成分 - たんぱく質

18.5g
成分 - 炭水化物

0.4g
成分 - 糖質

-
成分 - 食物繊維

-
成分 - 脂質

24.9g
成分 - 食塩相当量

0.26g
成分 - その他

-
メイン成分

-
備考

-

はごろもフーズ株式会社

いわしで健康みそ味(パウチ) 90g

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商品詳細

商品サイズ

-
塩分カット％

-
糖質カット％

-
脂質カット％

-
カロリーカット％

-
食品種類

いわし
作り方

袋を開けて、そのままお召し上がりいただけます。お好みで温めてお召し上がりください。
電子レンジの場合。必ずレンジ対応容器に中身を移し替え、ラップをかけて加熱してください。500W・600Wの場合、30～40秒。
湯せんの場合。鍋のフタをしないで袋のまま熱湯に入れ、温めてください。2～3分。
無添加情報

-
内容量

90g
成分(1日適当量) - 説明

1袋当り・液汁含む
成分 - エネルギー

122～207kcal
成分 - たんぱく質

13.8g
成分 - 炭水化物

8.9g
成分 - 糖質

-
成分 - 食物繊維

-
成分 - 脂質

3.5~12.9g
成分 - 食塩相当量

1.1g
成分 - その他

カルシウム:162mg
DHA:882mg
EPA:711mg
メイン成分

-
備考

-

はごろもフーズ株式会社

いわしで健康しょうゆ味(パウチ) 90g

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商品詳細

商品サイズ

-
塩分カット％

-
糖質カット％

-
脂質カット％

-
カロリーカット％

-
食品種類

いわし
作り方

袋を開けて、そのままお召し上がりいただけます。お好みで温めてお召し上がりください。
電子レンジの場合。必ずレンジ対応容器に中身を移し替え、ラップをかけて加熱してください。500W・600Wの場合、30～40秒。
湯せんの場合。鍋のフタをしないで袋のまま熱湯に入れ、温めてください。2～3分。
無添加情報

-
内容量

90g
成分(1日適当量) - 説明

1袋当り・液汁含む
成分 - エネルギー

126～204kcal
成分 - たんぱく質

13.7g
成分 - 炭水化物

7.2g
成分 - 糖質

-
成分 - 食物繊維

-
成分 - 脂質

4.7~13.4g
成分 - 食塩相当量

0.9g
成分 - その他

カルシウム:189mg
DHA:567mg
EPA:837mg
メイン成分

-
備考

-

はごろもフーズ株式会社

さんまで健康しょうゆ味(パウチ) 90g

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商品詳細

商品サイズ

-
塩分カット％

-
糖質カット％

-
脂質カット％

-
カロリーカット％

-
食品種類

さんま
作り方

袋を開けて、そのままお召し上がりいただけます。お好みで温めてお召し上がりください。
電子レンジの場合。必ずレンジ対応容器に中身を移し替え、ラップをかけて加熱してください。500W・600Wの場合、30～40秒。
湯せんの場合。鍋のフタをしないで袋のまま熱湯に入れ、温めてください。2～3分。
無添加情報

-
内容量

90g
成分(1日適当量) - 説明

1袋当り・液汁含む
成分 - エネルギー

154～339kcal
成分 - たんぱく質

12.4g
成分 - 炭水化物

9.2g
成分 - 糖質

-
成分 - 食物繊維

-
成分 - 脂質

7.5~28.1g
成分 - 食塩相当量

0.7g
成分 - その他

カルシウム:198mg
DHA:1440mg
EPA:675mg
メイン成分

-
備考

-

大塚食品

マイサイズ 12種12食詰め合わせセット

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商品詳細

商品サイズ

-
塩分カット％

-
糖質カット％

-
脂質カット％

-
カロリーカット％

-
食品種類

ハヤシ
作り方

フタをあけ、箱ごとレンジで調理
１、箱をあける。おもて面のOPENよりフタをあけ、しっかりと折り返します。中袋の封は切らないでください。
２、箱ごとレンジで温める。フタを折り返したままレンジに入れ、表を目安に加熱してください。中袋がふくらみ蒸気口から蒸気が抜けます。加熱時間の目安、500W1分10秒。600W1分。700W50秒。
3、箱を持ってとりだす。
無添加情報

-
内容量

150g
成分(1日適当量) - 説明

1人前(150g)当たり
成分 - エネルギー

96kcal
成分 - たんぱく質

2.7g
成分 - 炭水化物

137g
成分 - 糖質

12.9g
成分 - 食物繊維

0.8g
成分 - 脂質

3.5g
成分 - 食塩相当量

1.9g
成分 - その他

-
メイン成分

-
備考

-

キッセイ薬品工業

ゆめシリーズレトルト 13種×2袋セット(計26袋)

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商品詳細

商品サイズ

-
塩分カット％

-
糖質カット％

-
脂質カット％

-
カロリーカット％

-
食品種類

酢豚
作り方

湯せんの場合、袋の封を切らずに沸騰したお湯の中に入れ、約5分間加熱してください。
※袋が鍋のふちに触れたり、はみ出したりすると袋に穴が開くことがあります。
電子レンジの場合、レンジをご利用の際は、必ずレンジ対応容器に移し替えてラップをかけて温めてください。
※オート（自動）ボタンでの加熱はさけてください。
※機種により多少加熱時間が異なります。
※開封時に袋の切り口で手を切らないようにご注意ください。
※開封時やラップをとる際には、中身がはねることがありますので、ご注意ください。
無添加情報

-
内容量

140g
成分(1日適当量) - 説明

1食（140ｇ）当たり
成分 - エネルギー

152kcal
成分 - たんぱく質

5.7g
成分 - 炭水化物

17.4g
成分 - 糖質

-
成分 - 食物繊維

-
成分 - 脂質

6.6g
成分 - 食塩相当量

1.1g
成分 - その他

カリウム:120mg
リン:56mg
水分:108.9ｇ
メイン成分

-
備考

酢豚のデータです。

イチビキ株式会社

イチビキレトルト食品 4種24食詰め合わせセット

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商品詳細

商品サイズ

-
塩分カット％

-
糖質カット％

-
脂質カット％

-
カロリーカット％

-
食品種類

きんぴらごぼう
作り方

このままでも温めてもおいしく召し上がれます。
電子レンジで温める場合、中身を耐熱容器に移し、ラップをかけて1分程度（500Wの場合）温めてください。
熱湯で温める場合、封を開けずに、袋のまま熱湯で約3分間温めてください。
無添加情報

保存料無添加
内容量

60g
成分(1日適当量) - 説明

1袋（60g）当たり
成分 - エネルギー

56kcal
成分 - たんぱく質

1.1g
成分 - 炭水化物

10.3g
成分 - 糖質

8.0g
成分 - 食物繊維

2.3g
成分 - 脂質

1.7g
成分 - 食塩相当量

0.6g
成分 - その他

-
メイン成分

-
備考

-

宮島醤油株式会社

減塩レトルトカレー詰め合わせ 4種12食セット

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商品詳細

商品サイズ

-
塩分カット％

-
糖質カット％

-
脂質カット％

-
カロリーカット％

-
食品種類

-
作り方

お湯で温める場合、袋（レトルトパウチ）の封を切らずに熱湯の中に入れ、約5分間沸騰させてください。
電子レンジで温める場合、レンジ対応容器に移し替えてラップをかけて温めてください。目安時間は500Wの場合約2分、600Wの場合約1分30秒です。
無添加情報

保存料は使用しておりませんので、開封後は直ちに召し上がりください。
内容量

180g
成分(1日適当量) - 説明

1人前（180g）当たり
成分 - エネルギー

180kcal
成分 - たんぱく質

10.4g
成分 - 炭水化物

19.4g
成分 - 糖質

-
成分 - 食物繊維

-
成分 - 脂質

6.7g
成分 - 食塩相当量

1.3g
成分 - その他

リン:83mg
カリウム:270mg
メイン成分

-
備考

-

Earthink株式会社

減塩食品バラエティ詰め合わせ 11種セット

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商品詳細

商品サイズ

-
塩分カット％

-
糖質カット％

-
脂質カット％

-
カロリーカット％

-
食品種類

カレー
作り方

湯煎であたためる場合、袋の封をきらずにそのまま沸騰したお湯で5分程度温めてください。
電子レンジで温める場合、必ず耐熱容器に移し替え、ラップをかけて、約２分程度（500Wの場合）温めてください。
無添加情報

-
内容量

180g
成分(1日適当量) - 説明

1人前（180g）当たり
成分 - エネルギー

166kcal
成分 - たんぱく質

7.4g
成分 - 炭水化物

16.4g
成分 - 糖質

14.8g
成分 - 食物繊維

1.6g
成分 - 脂質

8.3g
成分 - 食塩相当量

1.4g
成分 - その他

飽和脂肪酸:2.4g
トランス脂肪酸:0.1g
メイン成分

-
備考

-