【最新】節水シャワーヘッドおすすめ人気モデル5選！美容効果も期待

１．節水シャワーヘッドに交換するメリット

「節水シャワーヘッドに交換すると、どんなメリットがあるんだろう？」

節水シャワーヘッドを購入する前に、具体的なメリットについて把握しておきたいという方もいらっしゃいますよね。

節水シャワーヘッドに交換する最大のメリットは、使い心地を変えずに使用する水量を減らせる点です。

以下の図のように、節水シャワーヘッドは水を放出する穴を小さくしたり、穴の数を少なくしたりすることで水圧を損なうことがないように設計されています。

そのため少ない水量でも泡や汚れをしっかり洗い流すことが可能ですよ。

また、お湯を沸かす際にはガスや電気を使用しますよね。

お湯の使用量が減れば、水道代の他、ガス代や電気代が節約できますよ。

給湯に使われるエネルギー量を削減できるので、環境に配慮したい方にもおすすめです。

普段どおりにシャワーを使っても、使い心地を損なうことなく節約ができるのは大きなメリットといえるでしょう。

２．節水シャワーヘッドを選ぶときの4つのポイント

「節水シャワーヘッドは何を基準に選べば良いんだろう？」

せっかく節水シャワーヘッドを購入するなら、ご自身の用途や目的に合った製品を選びたいものですよね。

そこでこの章では節水シャワーヘッドを選ぶときの四つのポイントをご紹介します。

しっかりとポイントを押さえた上で、ご自身にぴったりの節水シャワーヘッドを見つけましょう。

ポイント１　節水率

節水シャワーヘッドを選ぶ際には「節水率」に注目しましょう。

節水率とは、従来のシャワーヘッドと節水機能付きのシャワーヘッドを同じ強さで使用した場合に、どのくらい水の使用量を抑えられるか示した指標です。

例えば節水率が50％の場合、従来のシャワーヘッドと同じように使っても水の使用量が半分で済むということです。

節水率が高いほど水道代を抑えられるのはもちろん、お湯を沸かす際に使用するガス代や電気代の節約にもつながりますよ。

ポイント２　水圧を調整する機能

節水シャワーヘッドのなかには、水圧を切り替える機能が付いた製品があります。

頭皮のマッサージをしたい場合は強めの水圧で、洗顔したい場合は弱めの水圧でというように、目的に合わせて切り替えればより快適にシャワーを使用できますよ。

ポイント３　止水ボタンの有無

節水を目的としてシャワーヘッドを選ぶ場合には「止水ボタン」の有無も重要なポイントです。

止水ボタンがあれば手元で水を止めることが可能です。

髪や体を洗っている最中に水を一時的に止め、再度使いたいときはワンタッチで水を出せるので便利ですよ。

水の出しっぱなしを防ぐことができるので節水につながりますよ。

ポイント４　節水以外の機能の有無

節水以外に備わっている機能があるかどうかもチェックしましょう。

節水シャワーヘッドのなかには、浄水機能や微細な泡を発生させる機能などが備わっている製品があります。

浄水機能付きのシャワーヘッドを使えば「残留塩素」による肌や髪への刺激を抑えられるので、肌が敏感な方や髪へのダメージが気になる方におすすめですよ。

また「マイクロバブル」「ファインバブル（マイクロナノバブル）」「ウルトラファインバブル（ナノバブル）」など微細な泡を発生させる機能を備えたシャワーヘッドは節水だけでなく美容に注目したい方にもおすすめです。

それぞれの泡の働きによって頭皮や毛穴の汚れなどを洗い流し、肌を清潔に保つことができますよ。

節水シャワーヘッドを選ぶ際には、「節水率」「水圧を調整する機能」「止水ボタンの有無」「節水以外の機能の有無」の四つを確認して、ご自身に適した製品を見つけてくださいね。

３．【比較表】節水シャワーヘッドおすすめ5選

「節水シャワーヘッドのなかでおすすめはどれだろう？」

「製品によってどんな違いがあるのか比較したいな」

節水シャワーヘッドにはさまざまな製品があるため、一つに絞り込むのは難しいものですよね。

そこでこの章では節水シャワーヘッドのおすすめ5選を比較表にまとめてご紹介します。

詳細は4章でご紹介しているので、気になる製品を見つけた方はご参考にしてくださいね。

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４．節水シャワーヘッドおすすめ5選

「節水シャワーヘッドのおすすめについて、もっと詳しい情報を知りたいな」

おすすめの節水シャワーヘッドのなかで気になる製品があるけれど、詳しく知ってから購入したいという方もいらっしゃるでしょう。

この章では節水シャワーヘッドのおすすめ5選の詳しい特徴をご紹介します。

各製品の特徴をしっかり把握して、ご自身にぴったりな節水シャワーヘッドを見つけてくださいね。

おすすめ１　サイエンス ミラブルzero

参考価格（税込）	49,390円
重量	約350g
サイズ	約幅11cm×高さ22cm
節水率	約60％（トルネードミスト水流使用時） 約40％（リングストレート水流使用時） 約15％（スプラッシュストレート水流使用時）
水圧調整	○
浄水（塩素低減・除去）	○
止水ボタン	○
気泡の種類	ウルトラファインバブル
水流の種類	リングストレート、スプラッシュストレート、トルネードミスト
ヘッド部分の角度・向きの調整	-

ミラブルzeroはミラブルのシャワーヘッドのなかで最上位のモデルで、節水の効果が期待できるだけでなく、浄水機能や微細な泡を発生させる機能も備わっています。

ミラブルzeroでは洗う部位や目的に合わせて水流のモードを使い分けることが可能です。

歯を洗浄するのに適した「リングストレート」、髪や頭皮を洗うのに適した「スプラッシュストレート」、洗顔に適した「トルネードミスト」の三つの水流のモードが搭載されていますよ。

使うモードによって節水率が変わり、リングストレートでは約40％、スプラッシュストレートでは約15％、トルネードミストでは約60％の節水ができます。

止水ボタンが搭載されているのも、節水したい方にとってうれしいポイントですね。

またミラブルzeroに「トルネードスティック」と呼ばれる専用のカートリッジを装着することで水道水に含まれる残留塩素を低減できます。

残留塩素による肌や髪への刺激を抑えたい方にとって非常に魅力的な機能といえるでしょう。

またウルトラファインバブルを発生させる機能があるので、細かい部分の汚れをしっかり落としたい方や美容目的で使いたい方にもおすすめですよ。

同シリーズのミラブルplusと比べて重い点はデメリットに挙げられますが、止水ボタン付きで節水効果が高く、浄水機能や微細な泡を発生させる機能も搭載されていて多くのニーズに応えられる製品といえますよ。

浄水能力（残留塩素の除去率）	-
ろ材	亜硫酸カルシウム
カートリッジの価格（税込）	3,190円
カートリッジ交換の目安	約1～3カ月
浄水・原水の切り替え	-
付属品	・トルネードスティック（使用期限用紙・取扱説明書） ・シャワーホースアダプターセット ・G1／2ねじチェッカー ・ストレーナー ・Oリング ・シャワーパッキン ・取扱説明書兼保証書 ・オーナーズカード
カラーバリエーション	-
その他の機能	-
型番	・FBSMZ-TSC-CSC

おすすめ２　サイエンス ミラブルplus

参考価格（税込）	44,990円
重量	162g
サイズ	約幅7cm×高さ16cm
節水率	約60％（ミスト水流使用時） 約50％（ストレート1：ミスト2使用時） 約25％（ストレート水流使用時）
水圧調整	-
浄水（塩素低減・除去）	○
止水ボタン	-
気泡の種類	マイクロバブル、ウルトラファインバブル
水流の種類	ストレート、ミスト
ヘッド部分の角度・向きの調整	-

ミラブルplusの特長は特殊な「空気混合方式」を採用することで、水圧を変えずに水の使用量を大幅に節約できる点です。

また水流のモードには「ストレート」と「ミスト」があり、ストレートモードでは約25％、ミストモードでは約60％の節水効果を得られますよ。

ミラブルplusから放出される水にはマイクロバブル、ウルトラファインバブルが含まれていて、毛穴の汚れに吸着し洗い流してくれます。

節水と同時に美容にも良い効果が期待できるのは利点といえるでしょう。

さらにミラブルplusにはトルネードスティックが付属しています。

トルネードスティックを装着すれば、浄水の機能を使うことができたり、ウルトラファインバブルの数を増やせたりするといったメリットがありますよ。

ただしミラブルplusには止水ボタンが付いていません。

ミラブルのシリーズで、止水ボタン付きのシャワーヘッドが欲しい方はミラブルzeroがおすすめですよ。

ミラブルplusは節水の機能の他に浄水や美容に関する機能も欲しい方、毛穴の汚れを素早く洗い落としたい方におすすめですよ。

浄水能力（残留塩素の除去率）	約80％
ろ材	亜硫酸カルシウム
カートリッジの価格（税込）	3,190円
カートリッジ交換の目安	約1～3カ月
浄水・原水の切り替え	-
付属品	・トルネードスティック ・取扱説明書兼保証書 ・オーナーズカード
カラーバリエーション	-
その他の機能	-
型番	・FBSMP-TSC-CSC

おすすめ３　LIXIL エコアクアシャワーSPA（手元止水スイッチ付き）

参考価格（税込）	41,800円（施工を希望する場合は48,950円） ※シャワーヘッドのみ（手元止水スイッチなし）は25,300円〜、シャワーヘッド（手元止水スイッチなし、ホース付き）は30,800円〜
重量	-
サイズ	-
節水率	約50％
水圧調整	○
浄水（塩素低減・除去）	-
止水ボタン	○
気泡の種類	ウルトラファインバブル
水流の種類	シルクミスト、アクアスプレー、パワーマッサージ
ヘッド部分の角度・向きの調整	-

エコアクアシャワーSPA（手元止水スイッチ付き）は、手元の止水ボタンを活用することで最大約50％の節水ができるシャワーヘッドです。

ワンタッチで簡単に水を止められるため、無駄な水を流さずに済みますよ。

ただし型番によっては止水ボタンが付いていないタイプもあります。

節水の効率を重視したい方はエコアクアシャワーSPA（手元止水スイッチ付き）を選ぶと良いでしょう。

またエコアクアシャワーSPA（手元止水スイッチ付き）には、頭皮や肌の皮脂汚れを落とすのに適した「シルクミスト」、肌当たりの良い「アクアスプレー」、ヘッドスパのように適度な刺激を与える「パワーマッサージ」の三つの水流のモードが備わっています。

シルクミストは、絹のように優しい肌当たりのミストを噴射するモードです。

放出される水の中には、最大約6,000万個／mLのウルトラファインバブルが含まれていて、微細な泡が毛穴の奥に入り込み、皮脂などの汚れを優しく取り除くことができますよ。

アクアスプレーのモードでは、空気を含んだ大粒の水滴を放出します。

水の使用量を抑えるだけでなく、大粒な水滴によってしっかりとした浴び心地も兼ね備えているのがポイントです。

パワーマッサージは、水の勢いに強弱をつけることによって適度な刺激を与えることができるモードです。

頭皮に当てることでマッサージをされているような心地良さが得られますよ。

洗いたい部位に合わせて水流のモードを使い分けると良いでしょう。

エコアクアシャワーSPA（手元止水スイッチ付き）は、節水の効果とシャワーの浴び心地の良さを両立させたい方、洗いたい部位や目的に合わせて水流のモードを使い分けたい方におすすめです。

浄水能力（残留塩素の除去率）	-
ろ材	-
カートリッジの価格（税込）	-
カートリッジ交換の目安	-
浄水・原水の切り替え	-
付属品	・ストレーナー ・シャワーエルボ ・減圧弁（45度） ・減圧弁（90度） ・パッキン×2 ・（TOTO用）アダプター ・（KVK用）アダプター ・シルバーホース
カラーバリエーション	-
その他の機能	-
型番	・BF-SM6MBGE（1.6）-EC

おすすめ４　MYTREX HIHO FINE BUBBLE +

参考価格（税込）	23,980円
重量	約280g
サイズ	約幅10cm×奥行き7.6cm×高さ25.6cm
節水率	約64.4％（ミストモード使用時） 約61％（シャワーモード使用時） 約39％（ストレートモード使用時）
水圧調整	○
浄水（塩素低減・除去）	-
止水ボタン	-
気泡の種類	ナノバブル、マイクロバブル
水流の種類	ストレート、ミスト、シャワー
ヘッド部分の角度・向きの調整	-

HIHO FINE BUBBLE +は、水流のモードによって最大約64.4％の節水が可能なシャワーヘッドです。

HIHO FINE BUBBLE +には、「ストレート」「ミスト」「シャワー」の三つの水流のモードが搭載されています。

ストレートでは約39％、ミストでは約64.4％、シャワーでは約61％とそれぞれ節水率が異なりますが、どのモードを選んでも水の使用量を抑えることができますよ。

ただしHIHO FINE BUBBLE +には止水ボタンが付いていません。

手元でこまめに水を止めたい方は注意しましょう。

また温かいミストが使用できる点もHIHO FINE BUBBLE +の魅力の一つです。

一般的な製品だとミストが冷たく感じられるケースがほとんどですが、HIHO FINE BUBBLE +では内部構造などを改良することで、温かいミストを噴出できるようになっていますよ。

さらにHIHO FINE BUBBLE +から放出される水には、最大5億3,000万個のナノバブルとマイクロバブルが含まれているとされています。

ナノバブルとマイクロバブルを同時に発生させることで、毛穴の奥に詰まった汚れをしっかりと取り除くことができますよ。

また微細な泡が皮膚に浸透することで保温や保湿の効果も期待できるため、入浴後の肌の乾燥や湯冷めが気になるという方に向いていますよ。

HIHO FINE BUBBLE +は、節水だけでなく美容も重視したい方や、温かいミストで顔などを洗いたい方におすすめです。

浄水能力（残留塩素の除去率）	-
ろ材	-
カートリッジの価格（税込）	-
カートリッジ交換の目安	-
浄水・原水の切り替え	-
付属品	・K（KVK用）アダプター ・M（MYM用）アダプター ・G（ガスター用）アダプター ・取扱説明書（保証書付き） ・外装リング ・ゴムパッキン
カラーバリエーション	-
その他の機能	・温ミスト（霧ミスト） ・シルキーバス
型番	・MT-HFBP22SL

おすすめ５　MGT ReFa FINE BUBBLE S

参考価格（税込）	・シルバー：30,000円 ・ホワイト：30,000円
重量	約250g
サイズ	約幅8.6cm×奥行き11cm×高さ23.2cm
節水率	約67％（ミストモード使用時）
水圧調整	○
浄水（塩素低減・除去）	-
止水ボタン	-
気泡の種類	ウルトラファインバブル、マイクロバブル
水流の種類	ストレート、パワーストレート、ミスト、ジェット
ヘッド部分の角度・向きの調整	-

ReFa FINE BUBBLE Sは節水と美容におすすめのシャワーヘッドです。

ReFa FINE BUBBLE Sには「ストレート」「パワーストレート」「ミスト」「ジェット」の四つの水流のモードが備わっています。

洗顔したい場合はミスト、頭皮をしっかりと洗いたい場合はジェットなど、洗う部位や目的によって使い分けると良いでしょう。

なおミストのモードでは、最大約67％の節水効果が期待できるのもポイントですよ。

またReFa FINE BUBBLE Sから放出される水には、ウルトラファインバブルとマイクロバブルの2種類の微細な泡が含まれていています。

ウルトラファインバブルが毛穴の奥まで入り込んで細かい汚れに吸着し、マイクロバブルが毛穴に詰まった汚れを浮かせて取り除きます。

水の使用量を抑えるだけでなく、頭皮や毛穴の汚れをしっかりと洗浄できる点は魅力といえますよね。

さらに ReFa FINE BUBBLE Sを浴槽に入れてお湯をためれば、微細な泡を充満させた「シルキーバス」を作ることが可能です。

浴槽内がウルトラファインバブルとマイクロバブルで満たされ、全身を心地良く温め、肌を保湿する効果が期待できますよ。

ただしReFa FINE BUBBLE Sには止水ボタンが付いていないため、手元でシャワーの水を止めたい方は注意しましょう。

ReFa FINE BUBBLE Sは、節水だけでなく美容の効果にも注目したい方、洗う部位によって水流を使い分けたい方におすすめです。

浄水能力（残留塩素の除去率）	-
ろ材	-
カートリッジの価格（税込）	-
カートリッジ交換の目安	-
浄水・原水の切り替え	-
付属品	・K（KVK用）アダプター ・M（MYM用）アダプター ・G（ガスター用）アダプター ・外装リング ・ゴムパッキン（細） ・取扱説明書 ・クイックガイド ・ギャランティーカード ・保証書
カラーバリエーション	・シルバー ・ホワイト
その他の機能	・シルキーバス
型番	・RS-AF15A（シルバー） ・RS-AF02A（ホワイト）

５．節水シャワーヘッドについてよくある疑問

「節水シャワーヘッドを自宅のシャワーに取り付けできるか心配だな……」

「節水シャワーヘッドを長く使うために、手入れの方法を知りたいな」

節水シャワーヘッドへの交換を検討していて、このような疑問をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。

そこでこの章では、節水シャワーヘッドについてよくある三つの疑問を解説します。

節水シャワーヘッドを購入する際に、ぜひご参考にしてくださいね。

Q１　交換できないシャワーヘッドはある？

ホースからシャワーヘッドを取り外せるタイプであれば、基本的に交換できます。

一方、シャワーヘッドとホースが一体化しているタイプや、メーカー独自のアダプターが使われているタイプは交換が難しい場合があります。

シャワーヘッドを購入した後に「取り付けられなかった……」と後悔しないように、現在使用しているシャワーヘッドのタイプやメーカー、型番、ねじの規格を事前に確認しておくことが大切ですよ。

Q２　シャワーヘッドの交換方法は？

シャワーヘッドとホースが取り外せるタイプであれば、工具を使用しなくても簡単に交換することができます。

以下の図にシャワーヘッドを交換する手順をまとめました。

元のシャワーヘッドを反時計回りに回して外したら、新しいシャワーヘッドを時計回りに回してホースに取り付けましょう。

シャワーヘッドが固くて取り外せない場合には、滑り止め付きの手袋やゴム手袋をはめて回してみましょう。

新しいシャワーヘッドをホースに取り付けたら、水漏れがないかどうか、正常に使えるかどうかを確認してくださいね。

Q３　シャワーヘッドの手入れ方法は？

シャワーヘッドに水あかやごみが付いた状態で放置すると、水の出が悪くなったりカビの原因になったりするため定期的に手入れをしましょう。

水を含ませた布やスポンジでシャワーヘッドを軽く水洗いし、表面の汚れを優しく取り除くのがおすすめですよ。

汚れがひどい場合や目詰まりが気になる場合には、歯ブラシなどを使ってシャワーヘッドの表面を優しくこすると良いでしょう。

なお塩素系の漂白剤やクレンザー、ナイロンたわしなどを使うと、シャワーヘッドが故障したり、メッキの部分が剥がれたりすることがあります。

使用しないように注意しましょう。

シャワーヘッドを定期的に手入れすることで快適かつ衛生的に使用できますよ。

６．節水シャワーヘッドについてのまとめ

節水シャワーヘッドに交換すれば、普段どおりにシャワーを使っても水道代や電気代、ガス代などを節約できます。

また水やお湯の使用量を減らすことで、環境にも配慮できますよ。

節水シャワーヘッドを購入する際には、節水率や水圧を調整する機能、止水ボタンや節水以外の機能の有無に注目して選ぶことが大切です。

ご自身にぴったり合う製品を見つけてくださいね。

どの製品が良いか迷ってしまうという方は、以下の三つの節水シャワーヘッドから選ぶのがおすすめですよ。

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