自宅で手軽な運動におすすめの昇降ステップ台７選！
自宅で手軽な運動におすすめの昇降ステップ台７選！
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健康のために運動を頑張りたい…そんなあなたに！ 昇降ステップ台なら、おうちで気軽に始められてダイエットや脚力アップ、運動不足解消にぴったりです。自宅で手軽に始められるステップ台は、忙しい毎日でも“ながら運動”ができるのでおすすめです！
第1位
グロング
踏み台昇降ステップ台 4段階調整
商品情報
| 高さ調整 | 高さ |
|---|---|
| 4段階 | 10～25cm |
| 使用上限体重 | 安全性設計 |
| 約110kg | 角が丸い＆滑り止め |
- 4段階調整
- 角丸
- 滑り止め加工
気になる方はこちら
第2位
グロング
踏み台昇降ステップ台 3段階調整
商品情報
| 高さ調整 | 高さ |
|---|---|
| 3段階 | 10～20cm |
| 使用上限体重 | 安全性設計 |
| 約110kg | 角が丸い＆滑り止め |
- 3段階調整
- 角丸
- 滑り止め加工
高め調整が3段階で、4段階よりは少ないが、その分価格が安い為、強度調整が3段階でも問題ない方にはこちらがおすすめです！
気になる方はこちら
第3位
Yes4All
エアロビクスプラットフォーム
商品情報
| 高さ調整 | 高さ |
|---|---|
| 3段階 | 10～20cm |
| 使用上限体重 | 安全性設計 |
| 約136kg | ゴム足＆滑り止め |
- 3段階調整
- 滑り止め加工
- 安定感〇
4つのゴム足が付いているので、運動中に滑ったりずれたりしにくく安定感〇。運動に慣れていて強度強めの激しい運動もしたい方におすすめです！
気になる方はこちら
第4位
Xcountry
ROOMCLIMBING 折りたたみ式
商品情報
| 高さ調整 | 高さ |
|---|---|
| - | - |
| 使用上限体重 | 安全性設計 |
| 約100kg | - |
- 全身運動
- クライミング運動
- 静音設計
- 折り畳み可能
- モニター付き
全身運動ができるので少し強度高めに運動できる！また、モニターで消費カロリーもわかるので、目標を持って頑張りたい方におすすめです！
気になる方はこちら
第5位
PROIDEA
スリムルームステッパー
商品情報
| 高さ調整 | 高さ |
|---|---|
| - | 19.5cm |
| 使用上限体重 | 安全性設計 |
| - | - |
- やわらか素材
- 砂浜感覚ウォーキング
- こだわりの傾斜
- 足裏リラックス構造
「のぼっておりる」だけの簡単な昇降運動！かわいいデザインで運動以外にも足枕や足置きとしても使える！
気になる方はこちら
第6位
TPRG
ステップ台 踏み台昇降
商品情報
| 高さ調整 | 高さ |
|---|---|
| 2段階 | 10～15cm |
| 使用上限体重 | 安全性設計 |
| - | 角が丸い＆滑り止め加工 |
- 高さ2段階調整
- 滑り止め加工
価格が比較的安いので、まずは試したい方におすすめです！
気になる方はこちら
第7位
プライオボックス
MUSCLE FACTORY
商品情報
| 高さ調整 | 高さ |
|---|---|
| 3段階 | 40～60cm |
| 使用上限体重 | 安全性設計 |
| - | 圧縮ウレタン素材 |
- 高さ3段階調整
- 高負荷トレーニング
- ソフトタイプ
- 安定感〇
重さがあり安定感があります。プライオメトリクストレーニング用の器具なので、強度の高い運動をしたい方におすすめです。
気になる方はこちら
ベストな商品がひとめで分かる！ 簡単早見表
比較表の項目別No.1
| 商品画像 |  |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | グロング 踏み台昇降ステップ台 4段階調整 |
グロング 踏み台昇降ステップ台 3段階調整 |
Yes4All エアロビクスプラットフォーム |
ROOMCLIMBING 折りたたみ式 |
PROIDEA スリムルームステッパー |
TPRG ステップ台 踏み台昇降 |
MUSCLE FACTORY プライオボックス |
| 実勢価格 | ¥4,280～ | ¥3,980～ | ¥6,956～ | ¥18,900～ | ¥5,775～ | ¥2,980～ | ¥19,800～ |
| 高さ調整 | 4段階 | 3段階 | 3段階 | - | - | 2段階 | 3段階 |
| 高さ | 10cm 15cm 20cm 25cm |
10cm 15cm 20cm |
10cm 15cm 20cm |
- | 19.5cm | 10cm 15cm |
40cm 50cm 60cm |
| 安全設計 | 角が丸い 滑り止め加工 |
角が丸い 滑り止め加工 |
ゴム足 滑り止め加工 |
- | - | 角が丸い 滑り止め加工 |
圧縮ウレタン素材 |
| 購入 サイト |
Amazon 楽天市場 Yahoo! | Amazon 楽天市場 Yahoo! | Amazon 楽天市場 | Amazon 楽天市場 Yahoo! | Amazon 楽天市場 Yahoo! | Amazon 楽天市場 | Amazon 楽天市場 Yahoo! |
よくある質問 FAQ
運動初心者でも使えますか？
はい。ゆっくりした昇り降りから始められるので、初心者でも安心です。テレビを見ながら・音楽を聴きながらでもでき、運動の習慣化にぴったりです。
迷ったらコレ！ 編集部が選ぶ おすすめ TOP 3
第1位
グロング
踏み台昇降ステップ台 4段階調整
高さを4段階で変えることができるので自分のレベルや体調にあわせて負荷を変えられます！滑り止めなどもあるので自宅運動におすすめです！
※それぞれのモールでの価格は2025年08月04日の価格になります。
第2位
グロング
踏み台昇降ステップ台 3段階調整
高め調整が3段階で、4段階よりは少ないが、その分価格が安い為、強度調整が3段階でも問題ない方にはこちらがおすすめです！
※それぞれのモールでの価格は2025年08月04日の価格になります。
第3位
Yes4All
エアロビクスプラットフォーム
4つのゴム足が付いているので、運動中に滑ったりずれたりしにくく安定感〇。運動に慣れていて強度強めの激しい運動もしたい方におすすめです！
※それぞれのモールでの価格は2025年08月04日の価格になります。
高さを4段階で変えることができるので自分のレベルや体調にあわせて負荷を変えられます！滑り止めなどもあるので自宅運動におすすめです！