洗える枕おすすめ5選！洗濯機やシャワーで洗える人気商品を紹介

１．洗える枕のメリット

洗える枕の最大のメリットは衛生的に使えるという点です。

「そもそも枕はどうして汚れるんだろう？」

このような疑問をお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんね。

寝汗、皮脂、よだれなどが原因で、枕は日々汚れていきます。

ヒトは寝ている間に汗をかき、頭皮や首から皮脂が出ます。

知らぬ間によだれが出ることもあるでしょう。

それらが枕に付き空気に触れることで、黄ばみや臭いが発生する原因になります。

また汚れた枕をそのまま使い続けるとダニや雑菌が繁殖し、肌荒れやアレルギーを誘発する恐れがあるので注意が必要です。

枕を清潔に保つためには、定期的に手入れすることが重要です。

洗える枕の中材にはファイバー、ポリエステル綿、パイプなどが使われていて、洗濯機やシャワーなどで手軽に洗うことができます。

ご家庭でも簡単に洗える枕なら、大きな手間をかけずに清潔な状態を保つことができますよ。

２．洗える枕おすすめ5選

「洗える枕を使いたいんだけど、どの製品が良いのかな？」

「洗える枕のおすすめを知りたいな」

洗える枕と一口にいっても、さまざまな製品があるため迷ってしまいますよね。

そこでこの章では洗える枕のおすすめを5点厳選してご紹介​​します。

以下の表に中材や手入れ方法などの基本情報をまとめたので、ご自身に適した枕を選ぶためにお役立てくださいね。

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おすすめ１　CURE:RE（キュアレ）　THE MAKURA

参考価格（税込）	39,600円
中材	エラストゴムパイプ
高さ	約5cm
サイズ	約幅58cm×奥行き38.5cm
重さ	約1.9kg
形	ウェーブ型
本体の手入れ方法	・水洗い可 ・陰干し ※乾燥機の使用不可
返金保証	-

THE MAKURAは独自の素材である「エラストゴムパイプ」 を使用した枕です。

枕の中材で使用されるパイプはプラスチックでできているのが一般的ですが、エラストゴムパイプはゴムとプラスチックの中間のような素材でできています。

そのため耐久性が高く、へたりにくいという特長があります。

水にぬれても大丈夫な素材なので、汚れが気になるときは優しく手洗いして陰干しをしましょう。

枕カバーは洗濯機で洗うことができますよ。

ただし熱には弱いので、乾燥機の使用は避けましょう。

またTHE MAKURAは3段構造になっていて、それぞれで高さを調節できます。

部分ごとに自分好みの高さにカスタマイズできるのはうれしいポイントですよね。

THE MAKURAは過去10年間に5万人以上を施術した整体臨床データを基につくられています。

理想的な寝姿勢に導いてくれるため、目覚めが悪かったり肩がこっていたりする方にも向いていますよ。

おすすめ２　ブレインスリープ　ブレインスリープ ピロー ネックコンディショニング

参考価格（税込）	33,000円
中材	ファイバー（ポリエチレン）
高さ	約8.5cm
サイズ	約幅60cm×奥行き36cm
重さ	-
形	ウェーブ型
本体の手入れ方法	・シャワーで水洗い ※洗濯機の使用不可 ・陰干し
返金保証	-

ブレインスリープ ピロー ネックコンディショニングは通気性に優れたファイバーが中材に使われている枕です。

ファイバーはシャワーで水洗いでき、さらに乾くのも早いので手軽に手入れができますよ。

また首に当たる部分が盛り上がった構造をしていて、横になるだけで首を理想的な形にカーブさせてくれるので、「ストレートネック」に悩んでいる方にもおすすめです。

1サイズしかなく、価格はやや高めですが、首や後頭部の筋肉の緊張を緩め、快適に眠りたい方にはぴったりの枕といえるでしょう。

なお首の状態に合わせてストレッチの強度を変えられることもうれしいポイントですよ。

おすすめ３　篠原化学　ロイヤーレ ハーフボディピロー

参考価格（税込）	13,200円
中材	ポリエステル粒綿、ポリエチレンフィルム、フォスフレイクス
高さ	-
サイズ	約幅80cm×奥行き80cm
重さ	約1kg
形	標準型
本体の手入れ方法	・洗濯機・乾燥機の使用可 ※柔軟剤・酵素洗剤の使用不可 ・陰干しを推奨
返金保証	-

ロイヤーレ ハーフボディピローの特長は、その名のとおり体の半分を包み込むほど大きいという点です。

頭だけではなく、上半身全体をやわらかく支えてくれるような寝心地を感じられるでしょう。

ロイヤーレ ハーフボディピローの中材にはポリエステル粒綿と独自の素材である「フォスフレイクス」が使用されています。

フォスフレイクスは雪の結晶の形から着想を得てつくられた素材で、弾力性と復元性に優れています。

洗濯機や乾燥機を使っても型崩れしにくいので、手入れに手間をかけたくないという方にぴったりですね。

ただしロイヤーレ ハーフボディピローのサイズは約幅80cm×奥行き80cmと大きいため、ご家庭で使っている洗濯機の容量が小さいと入らない可能性があります。

小さめの洗濯機を使用しているという方は、コインランドリーなどを活用すると良いでしょう。

ロイヤーレ ハーフボディピローは本記事で紹介する製品のなかでは価格が安めなので、優しく包み込むような寝心地の枕を手頃な価格で購入したいという方におすすめですよ。

おすすめ４　ライフェンリッチ　スリープエンリッチ ネックフリーピロー

参考価格（税込）	29,800円
中材	ファイバー（ポリエチレン）
高さ	11.5cm
サイズ	幅62cm×奥行き37.5cm
重さ	約0.66kg
形	くぼみ型
本体の手入れ方法	・シャワーで水洗い
返金保証	90日間

スリープエンリッチ ネックフリーピローは中材にファイバーが使われている枕で、シャワーで水洗いが可能です。

乾くのも早いので、汚れや臭いが気になったタイミングで気軽に洗いたい方におすすめです。

またスリープエンリッチ ネックフリーピローは横向き寝がしやすくなるように設計されている点も特長です。

例えば横向きになったときに腕や肩に負担がかからないよう、頭が沈み込み過ぎない程良いかたさになっています。

他にも耳が押しつぶされないためのくぼみがあったり、両サイドを浮かせて腕を置くスペースが設けられていたりするなど、横向きの姿勢をキープしやすくするためのさまざまな工夫が施されていますよ。

横向きで寝ることが多いという方にはうれしいポイントですね。

なおサイズは一つしかなく、中材を補充して高さを調節することもできませんが、90日間の返金保証があるので、実際にご自宅で使ってみて高さや寝心地が合うかどうかチェックすることができますよ。

「実際に使ってみたいけれど、自分に合うかどうか不安……」という方であれば、試してみることをおすすめします。

おすすめ５　モリリン　Recovery Sleep メディカルサロンピロー Special Edition

参考価格（税込）	19,800円
中材	ポリエチレンパイプ（ソフトエアーパイプ）
高さ	約8cm ※調節可能
サイズ	約幅59cm×奥行き41cm
重さ	-
形	分割型
本体の手入れ方法	・磁気シート以外は洗濯機の使用可 ※洗濯ネット必須 ・陰干し ※乾燥機の使用不可
返金保証	到着後7日以内 ※未使用かつ返品・交換メールの返信後5日以内に送付した商品に限る ※トライアル商品の場合は対象外

Recovery Sleep メディカルサロンピロー Special Editionの特長は首元に永久磁石が入っている点です。

磁気が血流を促し、首や肩のこりをやわらげる効果が期待できます。

なお永久磁石はあおむけでも横向きでもしっかりフィットするように設計されていますよ。

こりに悩んでいる方にはうれしいポイントですね。

Recovery Sleep メディカルサロンピロー Special Editionは洗濯機で洗うことができます。

汚れや臭いが気になったときに、しっかり洗えるので衛生的ですよ。

ただし洗濯機で洗うときには洗濯ネットが必須な点と、乾燥機の使用ができない点に気を付けてくださいね。

Recovery Sleep メディカルサロンピロー Special Editionには六つのポケットが付いていて、各部位ごとに高さを調節することが可能です。

使用しているマットレスや敷布団との相性を見ながら、自分好みの高さに枕をカスタマイズすることができるので使い勝手が良いでしょう。

３．洗える枕の選び方のポイント

「洗える枕を選ぶ際には、どのような点に注目すれば良いんだろう？」

洗える枕にはさまざまな製品があるので、どのように選んだら良いか悩んでいる方もいらっしゃるでしょう。

また​​洗いやすさだけで選んでしまうと、枕のかたさや高さなどがご自身に合わず睡眠の質が下がってしまうかもしれません。

そこでこの章では洗える枕を選ぶ際に注目すべきポイントを五つ解説します。

ポイント１　手軽に洗えるか

洗える枕を選ぶ際には手軽に洗えるかどうかに注目しましょう。

手洗いのみを可能としていたり、洗濯機の使用ができたり、シャワーで水洗いできたりするなど枕によって洗い方はさまざまです。

洗濯機を使用する場合に比べ、手洗いはやや手間がかかります。

そのため手軽さを重視するのであれば、洗濯機で洗える枕やシャワーで洗えるファイバー素材の枕がおすすめですよ。

ポイント２　乾きやすい素材か

乾きやすい素材かどうかという点も、洗える枕を選ぶ上で重要です。

枕によっては乾くまでに2～3日かかることがあります。

生乾きのまま枕を使用すると不快感を覚えるだけでなく、雑菌やカビが発生する恐れがあるため注意しましょう。

衛生面に配慮するなら、完全に乾くまで使用は控える必要がありますよ。

一方、乾きやすい素材の枕を選べば、その日のうちに洗いたての枕が使えます。

代わりの枕を用意したり、枕なしで眠ったりする必要がないのはうれしいポイントですね。

特にファイバーを使用した枕は乾きやすいのでおすすめです。

またロイヤーレ ハーフボディピローのように乾燥機の使用が可能な枕を選ぶのも良いでしょう。

ポイント３　好みの寝心地か

洗える枕を選ぶ際には、好みの寝心地かどうか確認することも大切です。

枕のかたさや高さが合わなかったり、フィットしなかったりして寝心地が良くないと、ゆっくり眠ることができませんよね。

洗える枕の中材には主にファイバー、ポリエステル綿、パイプが使われていて、素材によってかたさやフィット性、通気性などがそれぞれ異なります。

以下の表は、素材別に特徴を比較してまとめたものです。

素材名	かたさ	フィット性	通気性
ファイバー	ややかため	×	◎
ポリエステル綿	やややわらかめ	◎	△
パイプ	かため	○	◎

包み込まれるようなやわらかい寝心地が好みの方にはポリエステル綿、涼やかに寝たい方には通気性の良いファイバーやパイプがおすすめです。

ご自身の好みに合わせて、気持ち良く眠れる枕を選びましょう。

ポイント４　寝る姿勢や体格に合った高さか

寝るときの姿勢や体格に合った高さかどうかも、洗える枕を選ぶ上で重要です。

以下は、あおむけと横向きで寝たときの理想的な枕の高さを表した図です。

あおむけで寝る場合には自然に立っているときと同じ姿勢をキープできる高さ、横向きで寝ている場合には首の骨が真っすぐになる高さが理想とされています。

その他、うつぶせで寝ているという方はできるだけ低め、かつやわらかめの枕を選ぶのがおすすめです。

普段から猫背の方であれば、首とマットレスの隙間を埋めることができる高めの枕が適していますよ。

首に負担がかからないような姿勢で眠れる高さを選びましょう。

また体格によっても適した枕の高さは異なります。

例えば体格が良い方には高めの枕がおすすめといわれています。

枕の高さがあることで、しっかり頭を支えることができて快適に眠れますよ。

一方、細身の方の場合は沈み込みが浅いため、低めの枕が向いています。

ご自身の寝るときの姿勢や体格を加味して、理想的な高さの枕を選んでくださいね。

なお枕の高さを選ぶ際には、マットレスや敷布団のかたさも考慮するのがおすすめです。

マットレスや敷布団がやわらかめで胴体が沈み込みやすい場合には基準より低めの枕を、かためで胴体が沈み込みにくい場合には高めの枕を選ぶと良いでしょう。

本記事でご紹介しているCURE:RE（キュアレ）のTHE MAKURAやモリリンのRecovery Sleep メディカルサロンピロー Special Editionなどのように、高さを調節できる枕を選べばマットレスや敷布団との相性を見ながら高さを変えられるので安心ですよ。

ポイント５　頭や首にフィットする形か

洗える枕の形が頭や首にフィットするかどうかも重要なポイントです。

枕の形が合っていないと寝違えたり、血行が悪くなったりするため慎重に選ぶ必要があります。

枕の形には、標準型、ウェーブ型、くぼみ型、ハート型、分割型などがあります。

以下の図に、枕の形のイメージをまとめました。

なお形によって、それぞれ特徴が異なります。

枕の形	特徴
標準型	・中心部にいくほど高さが増し、クッション性がある ・一般的な形なので製品のバリエーションが豊富
ウェーブ型	・頭や首の形に沿って高さが調節されている ・低反発の素材を使う枕に多い
くぼみ型	・枕の中央がくぼんでいるため頭の位置がずれにくい ・両サイドが高くなっているので横向きで寝る方にも向いている
ハート型	・首周りのボリュームが少なく、首にフィットしやすい ・低反発の素材を使う枕に多い
分割型	・枕の中身が頭部や左右、首元などパーツに分かれている ・パーツごとに素材を替えたり高さを調節したりできるものもある

数ある製品のなかから自分好みの枕を選びたい方には標準型、枕を首元にしっかりフィットさせたい方にはウェーブ型やハート形がおすすめです。

その他、頭の位置のずれが気になる方はくぼみ型、パーツごとに自分に合った高さにカスタマイズしたい方には分割型が向いていますよ。

頭や首の形、寝る姿勢などを加味し、ご自身に合った枕を選びましょう。

４．枕の洗い方＆干し方についてよくある疑問

「枕はどれくらいの頻度で洗ったら良いの？」

​​「洗える枕の正しい干し方を知りたいな」

洗える枕の購入を検討していて、このような疑問をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。

そこでこの章では、枕の洗い方と干し方についてよくある疑問を解説します。

Q１　枕を洗う頻度は？

枕を清潔に保つためには半年に1回以上の頻度で洗うのが良いとされています。

ただし汚れや臭いが気になったとき、または汗をかきやすくなる夏などは洗濯する回数を増やしましょう。

また枕は晴れの日に洗濯するのがおすすめです。

洗った後の水分が枕に残っているとカビの原因になるので、しっかり乾かしてくださいね。

また本体だけでなく、枕カバーにも臭いの原因となる汗や皮脂が付きます。

枕カバーは3日に1回程度を目安にしっかり洗うことが大切ですよ。

Q２　枕を洗濯機で洗う場合の手順は？

枕を洗濯機で洗う場合の手順は以下のとおりです。

枕カバーを外して洗濯ネットに入れ、中性洗剤を使って「ドライコース」や「手洗いコース」で洗いましょう。

目立つ汚れがある場合には、洗濯機に入れる前に洗剤を直接付けたり、予洗いをしたりしておくと、汚れが浮いて落ちやすくなりますよ。

なお洗濯機で洗える枕には、「洗濯表示」に以下のような記号が記載されています。

記号の中の数字は洗濯液の上限温度を指し、下の横線は本数が多いほど弱い力で洗う必要があることを示しています。

洗濯表示どおりに洗わないと枕を破損する恐れがあるので、事前に必ずチェックしてくださいね。

Q３　枕を手洗いする場合の手順は？

枕を手洗いする場合は以下の手順で洗いましょう。

手洗いする際には、ぬるま湯または水に中性洗剤を溶かして洗濯液をつくり、枕を入れて優しく押し洗いするのがポイントです。

枕全体に水や洗剤が行き渡るように、浴槽などの広めの場所で洗うのがおすすめですよ。

また洗った後、無理に枕を絞ると型崩れの原因になるため注意が必要です。

軽く水を切ったら枕にバスタオルを押し当てて、残った水分を拭き取るようにしましょう。

なお手洗いができる枕の場合、以下の洗濯表示が印字されています。

この記号が記載されている場合、洗濯液の温度は40℃が上限ですよ。

必ず洗濯表示を確認しておきましょう。

Q４　枕は洗剤を使って洗える？

枕の洗い方は主に中材によって異なります。

ポリエステル綿やパイプを使っている枕を洗う場合には、中性洗剤を使うと良いでしょう。

中性洗剤の洗浄力は、一般的な洗濯洗剤に比べてやや劣ります。

しかし枕へのダメージを抑えて洗うことができますよ。

特にデリケートな素材であるポリエステル綿を洗うときには、おしゃれ着洗い用の中性洗剤の使用がおすすめです。

ファイバーを使った枕はシャワーで水洗いするのが基本で、洗剤は必要ありませんよ。

ただし製品ごとに正しい洗い方は異なるので、メーカーの公式サイトや取扱説明書、洗濯表示などで必ず確認をしましょう。

Q５　枕を干すコツは？

枕を干すときは必ず形を整えてからにしましょう。

枕の中身は洗っているうちに片寄ります。

そのままの状態で干すと、全体を均一に乾かすことができなくなるため注意が必要です。

なお枕によって、天日干しが適しているか陰干しが適しているかは異なります。

洗濯表示をチェックして、どのような干し方が指定されているのか確認しましょう。

以下は、洗濯表示と乾かし方をまとめた図です。

製品によって推奨されている干し方が異なるので、枕を劣化させないために必ず確認しておきましょう。

なお、つり干しをするときには枕干し用のハンガーや枕も干せる布団ばさみなど、平干しをするときには平干し用のネットなどの便利なグッズを使うと干しやすくなるのでおすすめですよ。

５．洗える枕についてのまとめ

洗える枕を使う最大の利点は清潔さを保って使えることです。

洗える枕にはファイバーやポリエステル綿、パイプなどの中材が使用されていて、ご家庭でも簡単に手入れをすることができます。

枕の洗い方は主に使われている中材によって異なり、手洗いのみ可能なものや、洗濯機の使用が可能なもの、シャワーで手軽に洗えるものなどさまざまです。

ただし詳細は製品によって異なるため、枕の公式サイトや取扱説明書、洗濯表示などで洗い方や干し方を確認し、ご自身が手間をかけずに手入れできるものを選ぶことが大切ですよ。

なお乾きやすさ、フィット性、かたさなども製品ごとに異なります。

ご自身にとって扱いやすく、快適に眠れる枕を選びましょう。

迷う場合は、以下の洗える枕が特におすすめですよ。

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