東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選!安い・女性専用も

東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選!安い・女性専用も

2024年04月01日

2024年04月01日

この記事で分かること
「東京でパーソナルトレーニングジムに通いたいんだけど、どこがおすすめなんだろう?」
「東京にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあって、どうやって選べば良いのか分からない……」

このように東京でパーソナルトレーニングジムを利用したいと思っても、たくさんあってどこを選べば良いのか分からないとお悩みの方も多いのではないでしょうか。

一口にパーソナルトレーニングジムといってもジムによってサービスの内容や料金などが異なるため、ご自身に合ったところをきちんと比較して選ぶことが大切です。

そこでこの記事では、東京にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを11に厳選してご紹介し、併せて選ぶ際のポイントを解説します。

エリア別のパーソナルトレーニングジムのおすすめや、東京でパーソナルトレーニングジムを利用する際によくある疑問もまとめているので、ぜひご参考にしてくださいね。

まずは東京のパーソナルトレーニングジムのなかでも、特におすすめの五つをご紹介します。

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ジム名 特徴
OUTLINE(アウトライン) 完全個室でトレーニングができる女性専用のパーソナルジムです。ベビーサークルが用意されていて、お子さま同伴で通うことができます。リバウンドを防止したい方は、生涯アフターフォローがついているコースを選ぶのがおすすめです。コース料金を一括で支払うと入会金が無料になったり、全コース総額から25%オフになる学生割引やモニター割引があったりと、お得に利用することも可能です。
RIZAP(ライザップ) RIZAP株式会社が運営する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。「結果にコミットする」というキャッチコピーを掲げていて、個人の骨格・体質・目標などに合わせた独自のトレーニングメニューで理想の体形を目指せます。話題のコンビニジム「chocoZAP(チョコザップ)」が追加料金なしで利用できます。
RIZAP WOMAN RIZAP(ライザップ)が運営する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室で、スタッフ・トレーナーが全員女性です。トレーニングだけでなくエステを受けることもでき、女性らしいボディを目指す方におすすめです。
BEYOND(ビヨンド) 「しっかり食べて健康的に痩せる」をテーマにしているパーソナルトレーニングジムです。食事に関する資格を持ったトレーナーが多数在籍していて、無理な食事制限をせずにダイエットができます。体の美しさを競う大会で入賞経験のあるトレーナーが多く、本格的なボディメイクをしたい方にも向いています。
ビーコンセプト(B CONCEPT) 下半身・太もも痩せに特化した女性専用・完全個室のパーソナルジムです。医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドで効率良くトレーニングできます。シューズ・ソックス・タオルを無料でレンタルでき、ウェアを預けておけばクリーニングしてくれるので、手ぶらで通うことも可能です。
※2024年1月15日時点
メモ
本記事で紹介するジムの情報は、すべて2024年1月15日時点のものです。各ジムの情報は店舗によって異なる場合があります。
目次

1.【比較表】東京のおすすめパーソナルトレーニングジム11選

「東京でパーソナルジムに通うならどこがおすすめ?」

「自分でパーソナルジムを一つ一つ比較するのは大変そうだなあ……」

東京にあるパーソナルトレーニングジムを比較して選びたいけれど、手間がかかって大変そうだとお困りの方もいらっしゃるでしょう。

そこでこの章では東京のパーソナルトレーニングジムのなかからおすすめを11厳選し、一覧表にしてご紹介します

それぞれのパーソナルトレーニングジムの詳細については3章で解説しているので、併せてご覧くださいね。

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ジム名 営業時間 (平日) 営業時間(土日祝) 定休日 入会金・事務手数料(税込) コースの料金(税込)
OUTLINE(アウトライン) 7:00~23:00 7:00~23:00 - 【クイックコース】
入会金:55,000円
【ダイエットコース】
入会金:33,000円
【ボディメイクコース】
入会金:16,500円
【下半身SPコース】
入会金:22,000円
※コース料金の一括入金で無料
【クイックコース】(75分・8回):92,400円
【ダイエットコース】(75分・16回):184,800円
【ボディメイクコース】(75分・24回):277,200円
【下半身SPコース】(100分・24回):369,600円
RIZAP(ライザップ) 7:00~23:00 7:00~23:00 - 入会金:55,000円 【BASICプラン】
・全16回(2カ月):327,800円~
【PRIMEプラン】
・月2回:22,000円
・月4回:40,700円
・月8回:77,000円
※プライムメンバー登録料:440,000円が入会時に必要
RIZAP WOMAN 7:00〜23:00
※新宿店の場合
7:00〜23:00
※新宿店の場合
- 入会金:55,000円 ・【初回限定】体験コース
エステ体験:5,500円
・美ボディメイクコース
16回/2カ月:327,800円
24回/3カ月:475,200円
32回/4カ月:616,000円
BEYOND(ビヨンド) 9:00~22:00
※恵比寿店の場合
9:00~22:00
※恵比寿店の場合
- 入会金:無料 【回数券コース】
・STANDARD 10:10回/96,800円
・ACHIEVE 20:20回/176,000円
・BEYOND 30:30回/247,500円
【ライフプランニングコース】
・ライフプランニング16:16回(2カ月)/281,600円
・ライフプランニング24:24回(3カ月)/422,400円
ビーコンセプト(B CONCEPT) 7:00~23:00
※恵比寿店の場合
7:00~23:00
※恵比寿店の場合
- 【トライアルプラン】
入会金:38,500円
【太ももダイエットプログラム】
入会金:38,500円
【リバウンド防止付プログラム】
入会金:40,700円
・トライアルプラン(4回):44,000円/月
・太ももダイエットプログラム(16回・2カ月):199,650円
・リバウンド防止付プログラム(16回・2カ月+アフターフォロー6カ月):221,760円
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 7:00~23:00 7:00~23:00 - 入会金:22,000円
※無料カウンセリングの当日入会で入会金が無料
・8回(1~2カ月)60分レッスン
総額:96,800円(12,100円/回)
・16回(2カ月)60分レッスン
総額:176,000円(11,000円/回)
・24回(3~6カ月)60分レッスン
総額:211,200円(8,800円/回)
・48回(6~12カ月)60分レッスン 総額:369,600円(7,700円/回)
・8回(16回コース以上の継続の方)60分レッスン
総額:70,400円(8,800円/回)
・ペアレッスン:1回当たり+2,200円
・モニター割引:1回当たり(24回コースの場合)7,920円
・都度払いプラン/60分レッスン
1回:13,200円(11回目以降:11,000円)
アスピ(ASPI) 10:00~22:00
※渋谷店の場合
9:00~22:00
※渋谷店の場合
- 入会金:55,000円
※無料体験当日に入会した場合の入会金は11,000円
【マンスリー・プラン】
・月2回:7,600円(3,800円/回)
・月3回:11,400円(3,800円/回)
・月4回:15,200円(3,800円/回)
・月6回:22,800円(3,800円/回)
・月8回:28,000円(3,500円/回)
・月10回:34,000円(3,400円/回)
・月12回:40,200円(3,350円/回)
・月14回:46,200円(3,300円/回)
・月16回:51,200円(3,200円/回)
・月24回:74,400円(3,100円/回)
※追加利用は1回4,400円
【シェイプアップ・プラン】
・シェイプアップ30プラン(全7回):109,000円
・シェイプアップ60プラン(全14回):211,000円
・パーフェクトプラン(全21回):310,200円
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ) 8:00〜22:00
※芦屋スタジオのみ
9:00〜22:00
8:00〜22:00
※芦屋スタジオのみ
9:00〜22:00
不定休 入会金:33,000円 【2カ月集中コース】(16回):220,000円(7,800円/月)
【3カ月集中コース】(24回):330,000円(11,800円/月)
【アフターコース】※集中コースを終えた方のみ申し込みが可能
・ALL 2回コース:18,480円
・DAY 4回コース:26,400円
・ALL 4回コース:30,800円
【食事管理プラン】(オプション※集中コースを受講する方のみ申し込みが可能):19,800円
CREBIQ(クレビック) 10:00〜23:00
※銀座店の場合
10:00〜19:00
※銀座店の場合
- - 【ダイエット&ボディメイクアップコース】
・16回/2カ月(有効期限4カ月):149,800円
・24回/3カ月(有効期限6カ月):189,800円
【トレーニングコース】
・16回/2カ月(有効期限4カ月):128,000円
・24回/3カ月(有効期限6カ月):169,800円
【のりかえ割コース】
・8回(有効期限8カ月):47,840円
・16回(有効期限10カ月):95,680円
・24回(有効期限1年):143,520円
・48回(有効期限1年):287,040円
【アフターコース】
・1回/1日:10,500円
・4回(有効期限2カ月):23,920円
・8回(有効期限8カ月):47,840円
・16回(有効期限10カ月):95,680円
・24回(有効期限1年):143,520円
・48回(有効期限1年):287,040円
【アフターコース/デイタイム割】
・4回(有効期限2カ月):19,600円
・8回(有効期限8カ月):39,200円
・16回(有効期限10カ月):78,400円
・24回(有効期限1年):117,600円
・48回(有効期限1年):235,200円
チキンジム(Chicken Gym) 7:00~23:00
※吉祥寺店の場合
7:00~23:00
※吉祥寺店の場合
年末年始(12/30〜1/3)
※店舗により異なる
入会金:35,000円 ・ボディメイクライト(2カ月・16回)
総額:140,200円
・ボディメイクスタンダード(2カ月・16回)
総額:239,000円
・ボディメイクプレミアム(2カ月・16回)
総額:339,000円
・パーソナルストレッチ(2カ月・16回)
総額:99,600円
※分割払いの場合は分割手数料がかかる
24/7ワークアウト(24/7Workout) 7:00~24:00 7:00~24:00 - 入会金:41,800円 ・1カ月コース(1回75分 全8回):107,800円
・2カ月コース(1回75分 全16回):215,600円
・3カ月コース(1回75分 全24回):323,400円 ※入会金半額
・4カ月コース(1回75分 全8回):431,200円 ※入会金無料
※2024年1月15日時点

2.東京のパーソナルトレーニングジムを選ぶときの5つのポイント

「たくさんある東京のパーソナルトレーニングジムのなかから、どうやって自分に合ったところを選べば良いんだろう?」

「後悔しないように、大事なポイントを確認してから通うパーソナルトレーニングジムを決めたいな」

トレーナーによるマンツーマンの指導が受けられるなど、サポートが手厚い分、パーソナルトレーニングジムは一般的なジムと比べて費用が高くなる傾向にあります。

通い始めてから「こんなはずじゃなかった……」とならないように、しっかり比較・検討して自分に合ったところを選びたいものですよね。

そこでこの章では、東京のパーソナルトレーニングジムを選ぶときのポイントをご紹介します。

以下の五つのポイントを頭に入れてから3章を読むと、ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを選びやすくなりますよ。

【東京のパーソナルトレーニングジムを選ぶときの5つのポイント】
東京のパーソナルトレーニングジムを選ぶときの5つのポイント

ポイント1 目的に合ったメニューがあるか

パーソナルトレーニングジムによってトレーニングのメニューは異なります

ジムによってはダイエットやボディメイク、部分痩せなど目的別のコースで指導を受けることも可能です。

ご自身にとって最も適したメニューのあるパーソナルトレーニングジムを選びましょう。

例えば太ももや脚、お尻などを重点的に引き締めたいなら、​​OUTLINE(アウトライン)ビーコンセプト(B CONCEPT)など下半身のダイエットに特化したメソッドのあるパーソナルトレーニングジムを選ぶのがおすすめです。

また通い続けられるか不安だという方は、チキンジム(Chicken Gym)など無理なく続けられることを重視しているパーソナルトレーニングジムを選ぶと良いでしょう。

あらかじめ通う目的やトレーニングの目標を明確にしておくと、ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを選びやすくなりますよ。

ポイント2 料金プランが自分に合っているか

パーソナルトレーニングジムの料金は利用するジムや選ぶコースによって異なります。

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、料金プランが自分に合っているかを必ず確認しましょう。

以下の表は本記事で紹介するパーソナルトレーニングジムのうち、五つの料金プランを例としてまとめたものです。

【パーソナルトレーニングジムの料金プランの例】
※横にスクロールできます
ジム名 入会金・事務手数料(税込) コースの料金(税込)
OUTLINE(アウトライン) 【クイックコース】入会金:55,000円
【ダイエットコース】入会金:33,000円
【ボディメイクコース】入会金:16,500円
【下半身SPコース】入会金:22,000円
※コース料金の一括入金で無料
【クイックコース】(75分・8回):92,400円
【ダイエットコース】(75分・16回):184,800円
【ボディメイクコース】(75分・24回):277,200円
【下半身SPコース】(100分・24回):369,600円
RIZAP(ライザップ) 入会金:55,000円 【BASICプラン】
・全16回(2カ月):327,800円~
【PRIMEプラン】
・月2回:22,000円
・月4回:40,700円
・月8回:77,000円
※プライムメンバー登録料:440,000円が入会時に必要
RIZAP WOMAN 入会金:55,000円 ・【初回限定】体験コース
エステ体験:5,500円
・美ボディメイクコース
16回/2カ月:327,800円
24回/3カ月:475,200円
32回/4カ月:616,000円
BEYOND(ビヨンド) 入会金:無料 【回数券コース】
・STANDARD 10:10回/96,800円
・ACHIEVE 20:20回/176,000円
・BEYOND 30:30回/247,500円
【ライフプランニングコース】
・ライフプランニング16:16回(2カ月)/281,600円
・ライフプランニング24:24回(3カ月)/422,400円
ビーコンセプト(B CONCEPT) 【トライアルプラン】入会金:38,500円
【太ももダイエットプログラム】入会金:38,500円
【リバウンド防止付プログラム】入会金:40,700円
・トライアルプラン(4回):44,000円/月
・太ももダイエットプログラム(16回・2カ月):199,650円
・リバウンド防止付プログラム(16回・2カ月+アフターフォロー6カ月):221,760円
※2024年1月15日時点

上記の表で料金を比較すると、ジムやプランによって大きな差があることが分かります。

一見すると安いパーソナルトレーニングジムが魅力的に感じられるかもしれませんが、単に安ければ良いジムというわけではないため注意が必要です。

料金の高いパーソナルトレーニングジムであっても、ご自身の目標や希望に合っていて適切な指導を受けられるジムであれば、結果的にお得といえるケースも考えられます。

例えばRIZAP(ライザップ)では独自のメソッドを基に一人一人の目標や体に合わせた手厚い指導を受けられる他、コンビニジム「chocoZAP(チョコザップ)」にも無料で通えるなどのお得な特典があります

またRIZAP WOMANではトレーニングだけでなくエステも受けることができ、運動と美容の二つの面から理想のボディを目指すことができます

RIZAP(ライザップ)RIZAP WOMANの料金は一般的なパーソナルトレーニングジムと比較して安くはありませんが、ご自身の目標と合っていて十分なサポートがあるなら納得のいく価格設定だと感じる方も多くいらっしゃるでしょう。

注意!
一見するとお得でも、時間ごとの料金を計算してみるとそれほど安くないケースもあります。単に価格だけを比較して選ぶのではなく、どのようなトレーニングを行うのか、どういったサポートを受けられるのかも併せて確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングジムのなかには、BEYOND(ビヨンド)のように回数券で通えるプランが提供されているところもあります。

定期的に通うのが難しいという方は、ご自身のタイミングで通うことができる回数券のプランがあるところを選ぶのがおすすめですよ。

なお分割払いができるパーソナルトレーニングジムもあるので、一度に料金をまとめて支払うのが大変だという場合は支払い方法も確認しておくと良いでしょう。

月額料金やコース料金の他、入会金などがかかる場合もあるので事前にチェックしておきましょう。

ポイント3 通いやすい場所にあるか

パーソナルトレーニングジムが通いやすい場所にあるかどうかも大切なポイントです。

サービス内容が良かったり料金が安かったりと条件が良いパーソナルトレーニングジムでも、通いにくい立地にあると利用するのが大変ですよね。

そのため自宅から通うなら自宅の近くにあるか、仕事前や仕事終わりに通うなら通勤途中にあるかなど、ご自身が通うタイミングを考慮してパーソナルトレーニングジムを探すのがおすすめです。

通いやすい立地にあるパーソナルトレーニングジムを選べば、トレーニングを継続しやすくなるでしょう。

ポイント4 利用したい設備やサービスがあるか

ご自身が利用したい設備やサービスがあるのかもパーソナルトレーニングジムを選ぶときに確かめておきたい大切なポイントです。

トレーニングマシンの種類やシャワールームなどの設備の有無は、ジムや店舗によって異なるため事前に確認しましょう。

例えば周りの視線を気にせずトレーニングに集中したい方は個室があるジムを、トレーニング後すぐに汗を流したい方はシャワールームがあるジムを選ぶのがおすすめです。

また食事指導やリバウンド防止のためのアフターフォローなど、サービスの内容もパーソナルトレーニングジムによってさまざまです。

手ぶらで利用したい方は、ウェアやシューズなどのレンタルが可能なところを選ぶのも一つの手ですよ。

お子さまと一緒に通えるところなら、子育て中の方でも気軽に利用できます。

ご自身の希望に合う設備やサービスの整ったパーソナルトレーニングジムを選ぶことで、より快適にトレーニングできるでしょう。

ポイント5 カウンセリングや体験があるか

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、カウンセリングや体験があるところを選ぶのがおすすめです。

多くのパーソナルトレーニングジムでは、契約前にカウンセリングや体験トレーニングなどのサービスが受けられます

実際に足を運ぶことで、雰囲気やサービスがご自身に合っているかを確認できますよ。

またパーソナルトレーニングジムでは基本的にマンツーマンでトレーニングを行うため、トレーナーとの相性がとても大切です。

トレーナーの雰囲気や話しやすさ、トレーニングの仕方などを確認しておくと、利用後に「イメージと違った」「トレーナーに相談しにくい……」と後悔するリスクを減らせますよ。

3.東京のおすすめパーソナルトレーニングジム11選

「東京にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムと、それぞれの特徴を知りたいな」

一口にパーソナルトレーニングジムといってもたくさんあるため、おすすめがあったら知りたいという方も多いのではないでしょうか。

そこでこの章では、東京のおすすめパーソナルトレーニングジム11選をご紹介します。

それぞれのメリットやデメリット、特徴なども解説するので、ご参考にしてくださいね。

おすすめ1 OUTLINE(アウトライン)

メリット
生涯アフターフォローが付いている
学生割引やモニター割引がある
パーソナルトレーナーの経験者や資格取得者が指導してくれる
デメリット
クイックコースのみ生涯アフターフォローが付かない
こんな方におすすめ
女性専用・完全個室のパーソナルジムに通いたい方
お子さまを連れてトレーニングに通いたい方
【基本情報】
種類 パーソナルトレーニングジム
店舗のある都道府県・エリア 東京、神奈川、千葉、埼玉、栃木、大阪、広島
営業時間(平日) 7:00~23:00
営業時間(土日祝) 7:00~23:00
定休日 -
入会金・事務手数料(税込) 【クイックコース】入会金:55,000円
【ダイエットコース】入会金:33,000円
【ボディメイクコース】入会金:16,500円
【下半身SPコース】入会金:22,000円
※コース料金の一括入金で無料
コースの料金(税込) 【クイックコース】(75分・8回):92,400円
【ダイエットコース】(75分・16回):184,800円
【ボディメイクコース】(75分・24回):277,200円
【下半身SPコース】(100分・24回):369,600円
※2024年1月15日時点

OUTLINE(アウトライン)株式会社アウトラインが運営する女性専用・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

女性のボディメイクを熟知した実績豊富なトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

ベビーサークルが設置されているので、お子さまを連れてパーソナルトレーニングを受けることが可能ですよ。

トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルは無料でレンタルできるため、お子さまを保育園などへ迎えに行った帰りや仕事帰りでも気軽に通うことができるでしょう。

またクイックコースを除いた全てのコースに生涯アフターフォローが付いているのもポイントです。

コースを卒業しても、リバウンドを防止するためのトレーニングメニューや食事方法などをトレーナーに相談できるのは魅力的ですよね。

OUTLINE(アウトライン)ではコース料金を一括で入金すると、入会金が無料になります

他にも学生証を持っている22歳までであれば学生割引が適用され、顔出しが可能な方であればモニター割引を利用できます。

どちらも全コース総額から25%オフになるため、お得にトレーニングを始めることが可能ですよ。

【その他の情報】
支払い方法 クレジットカード、銀行振り込み、ローン分割(月々7,000円〜)
分割払い
返金保証 ・無条件での残回数返金
※契約内容による。返金不可のコースあり
プール -
シャワー
お風呂 -
サウナ -
体験・見学 ・カウンセリング(無料)
・体験トレーニング(無料)
他店舗利用
契約ロッカー -
パーソナルトレーニング
レンタル可能用品 ・ウェア
・タオル
・シューズ
※全て無料
食事指導・サポート ・食事指導(全てのコース)
・アミノ酸ドリンクの無料提供(※クイックコースを除く)
リバウンド対策 ○(生涯アフターフォロー)
※クイックコースを除く
女性専用 ○(全店女性専用)
子ども同伴
解約の手続き 無条件で残回数返金可能
※契約内容によっては返金不可のコースもある
※2024年1月15日時点

おすすめ2 RIZAP(ライザップ)

メリット
完全個室のパーソナルトレーニングジム
chocoZAP(チョコザップ)が無料で通い放題
リバウンド予防のプランもある
デメリット
料金が高い
プロテインの料金が高め
こんな方におすすめ
人目を気にせずトレーニングを行いたい方
リバウンドを避けたい方
【基本情報】
種類 パーソナルトレーニングジム
店舗のある都道府県・エリア 全国展開(※海外にもあり)
営業時間(平日) 7:00~23:00
営業時間(土日祝) 7:00~23:00
定休日 -
入会金・事務手数料(税込) 入会金:55,000円
コースの料金(税込) 【BASICプラン】
・全16回(2カ月):327,800円~
【PRIMEプラン】
・月2回:22,000円
・月4回:40,700円
・月8回:77,000円
※プライムメンバー登録料:440,000円が入会時に必要
※2024年1月15日時点

RIZAP(ライザップ)「結果にコミットする」というキャッチコピーを掲げている、RIZAP株式会社が運営するパーソナルトレーニングジムです。

完全個室でトレーニングできるので、人目を気にせず運動に集中したいという方に向いています。

RIZAP(ライザップ)に入会した方には、24時間営業のコンビニジム「chocoZAP(チョコザップ)」が追加料金なしで使い放題という特典が付きます。

毎日のトレーニングを欠かしたくないという方はchocoZAP(チョコザップ)も利用するのがおすすめですよ。

なおRIZAP(ライザップ)では、自主トレーニング用のメニューも考えてくれます

ただしRIZAP(ライザップ)の料金はパーソナルトレーニングジムのなかでも比較的高めに設定されています

そのため「入会してから、もし自分と合わなかったらどうしよう……」と不安に思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。

プログラムの開始から30日以内であれば理由を問わず全額返金してもらえるため安心して利用できますよ。

RIZAP(ライザップ)は個室でトレーニングしたい方や、毎日トレーニングをしたい方におすすめです。

【その他の情報】
支払い方法 ・一括払い:銀行振り込み(前払い)、デビットカード支払い
・分割払い:口座振替(頭金のみデビットカード支払いが可能)
分割払い
※最大60回、口座振替のみ可能
返金保証 ・全額返金保証
(適用条件:理由を問わず契約したコースの初回利用日から30日間であれば、コース代金を全額返金
手続き方法:来店し書面にて手続き ※30日間全額返金保証を利用した場合、再入会できない)
プール -
シャワー
お風呂 -
サウナ -
体験・見学 ・カウンセリング(無料)
・トレーニング体験(無料)
他店舗利用 -
契約ロッカー シューズ預かりサービスあり(有料)
パーソナルトレーニング
レンタル可能用品 ・ウェア
・タオル
・アメニティー
※全て無料
食事指導・サポート ・食事アドバイス
・電話栄養サポート相談
・RIZAPオリジナルウォーターの提供
リバウンド対策
女性専用
※RIZAP WOMANは女性専用
子ども同伴 -
解約の手続き 中途解約する場合、書面にて手続きを行う
※2024年1月15日時点

おすすめ3 RIZAP WOMAN

メリット
トレーニングだけでなくエステも受けられる
女性専用でスタッフ・トレーナーが全員女性
デメリット
料金がやや高め
こんな方におすすめ
パーソナルジムとエステの両方に通いたい方
女性専用のジムで女性のトレーナーに指導してもらいたい方
【基本情報】
種類 パーソナルトレーニングジム
店舗のある都道府県・エリア 東京、神奈川
営業時間(平日) 7:00〜23:00
※新宿店の場合
営業時間(土日祝) 7:00〜23:00
※新宿店の場合
定休日 -
入会金・事務手数料(税込) 入会金:55,000円
コースの料金(税込) ・【初回限定】体験コース
エステ体験:5,500円
・美ボディメイクコース
16回/2カ月:327,800円
24回/3カ月:475,200円
32回/4カ月:616,000円
※2024年1月15日時点

RIZAP WOMANは、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP(ライザップ)の女性専用ジムです。

RIZAP(ライザップ)と同様に完全個室でトレーニングできる点がメリットです。

RIZAP WOMANではトレーニングと一緒にエステも受けることができます

パーソナルトレーニングとエステの両方を受けることで、美しいボディを目指せますよ。

注意!
エステのサービスは店舗によって有料の場合があります。また導入されているエステマシンは店舗ごとに異なるため、利用する予定の店舗で確認しましょう。

またRIZAP WOMANスタッフやトレーナーは全員女性です。

男性に話しにくい悩み事を気軽に相談できる環境なのはうれしいポイントですね。

RIZAP WOMANでは無料でカウンセリングとトレーニングの体験ができます

体重や体脂肪、筋肉量、基礎代謝量などのデータを測定してくれたり、自分だけの最適なプランを提案してくれたりと盛りだくさんの内容なので、無料のカウンセリングだけでも参加する価値があるといえるでしょう。

RIZAP WOMANは、女性専用・完全個室のパーソナルトレーニングジムに通いたい方やエステも一緒に受けたい方におすすめです。

【その他の情報】
支払い方法 -
分割払い
返金保証 ・30日間全額返金保証
(※適用条件あり)
プール -
シャワー
お風呂 -
サウナ -
体験・見学 ・カウンセリング(無料)
・体験(無料)
・エステ体験(有料)
他店舗利用 -
契約ロッカー -
パーソナルトレーニング
レンタル可能用品 ・ウェア
・タオル
※全て無料
食事指導・サポート ・食事アドバイス
・電話栄養サポート相談
リバウンド対策 -
女性専用
子ども同伴 -
解約の手続き 30日間全額返金保証
※適用条件あり
※2024年1月15日時点

おすすめ4 BEYOND(ビヨンド)

メリット
体の美しさを競うコンテストに入賞した経験のあるトレーナーが指導してくれる
無理のない食事指導が受けられる
デメリット
個室の有無は店舗によって異なる
こんな方におすすめ
トレーニングの知識が豊富なトレーナーに指導してほしい方
無理な糖質制限をせずにダイエットをしたい方
【基本情報】
種類 パーソナルトレーニングジム
店舗のある都道府県・エリア 北海道、宮城、福島、新潟、富山、福井、東京、神奈川、埼玉、千葉、茨城、群馬、栃木、愛知、三重、岐阜、静岡、長野、山梨、大阪、京都、兵庫、広島、大分、熊本、福岡
営業時間(平日) 9:00~22:00
※恵比寿店の場合
営業時間(土日祝) 9:00~22:00
※恵比寿店の場合
定休日 -
入会金・事務手数料(税込) 入会金:無料
コースの料金(税込) 【回数券コース】
・STANDARD 10:10回/96,800円
・ACHIEVE 20:20回/176,000円
・BEYOND 30:30回/247,500円
【ライフプランニングコース】
・ライフプランニング16:16回(2カ月)/281,600円
・ライフプランニング24:24回(3カ月)/422,400円
※2024年1月15日時点

BEYOND(ビヨンド)は、株式会社ワールドフィットが運営するパーソナルトレーニングジムです。

BEYOND(ビヨンド)の特徴は食事管理に重きを置いている点です。

「しっかり食べて健康的に痩せる」をテーマにしていて無理な食事制限はしないので、ダイエットしたいけれど食事は我慢したくないという方に向いています。

BEYOND(ビヨンド)にはトレーニングや食事、医療に関する資格を持ったトレーナーが多数在籍しています

美しさを競う大会で入賞したトレーナーも多いため、「美しいボディラインをつくりたい」「コンテストに出場したい」など幅広い目的のボディメイクに対応できますよ。

またダイエットやボディメイクだけでなく、筋力の増量や運動不足の解消など、さまざまな目的に合わせた指導も可能です。

入会前の無料カウンセリングでは、ライフスタイルや姿勢のチェック、食事や生活習慣のアドバイスなどをしてもらえます。

BEYOND(ビヨンド)の雰囲気を知る良い機会でもあるので、気になる方はぜひ利用しましょう。

BEYOND(ビヨンド)は、無理な食事制限はしたくない方、質の高いトレーナーの指導を受けたい方におすすめです。

【その他の情報】
支払い方法 クレジットカード
※1カ月をまたがるコースの場合は現金での支払い
分割払い
※月額制コースの場合は分割払い不可
返金保証 -
プール -
シャワー
お風呂 -
サウナ -
体験・見学 ・体験(無料)
他店舗利用 -
契約ロッカー -
パーソナルトレーニング
レンタル可能用品 ・ウェア
・タオル
・シャワー用アメニティー
・ドライヤー
※全て無料
食事指導・サポート ・プロテインの提供
・食事管理
※どちらもプランによって異なる
リバウンド対策 -
女性専用 -
子ども同伴 -
解約の手続き -
※2024年1月15日時点

おすすめ5 ビーコンセプト(B CONCEPT)

メリット
個室でトレーニングができる
医師とトレーナーが共同開発した脚痩せトレーニングが受けられる
無理な食事制限を行わない
デメリット
トレーニングウェアは自分で用意する必要がある
こんな方におすすめ
女性専用・完全個室のパーソナルジムに通いたい方
お子さまを連れてパーソナルジムに通いたい方
下半身に悩みがある方
【基本情報】
種類 パーソナルトレーニングジム
店舗のある都道府県・エリア 北海道、東京、神奈川、千葉、埼玉、大阪、兵庫、愛知、岐阜、福岡
営業時間(平日) 7:00~23:00
※恵比寿店の場合
営業時間(土日祝) 7:00~23:00
※恵比寿店の場合
定休日 -
入会金・事務手数料(税込) 【トライアルプラン】入会金:38,500円
【太ももダイエットプログラム】入会金:38,500円
【リバウンド防止付プログラム】入会金:40,700円
コースの料金(税込) ・トライアルプラン(4回):44,000円/月
・太ももダイエットプログラム(16回・2カ月):199,650円
・リバウンド防止付プログラム(16回・2カ月+アフターフォロー6カ月):221,760円
※2024年1月15日時点

ビーコンセプト(B CONCEPT)株式会社ビーコンセプトが運営する女性専用・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

ビーコンセプト(B CONCEPT)のトレーニングは、太ももやふくらはぎなどの下半身痩せに特化しています。

医師とトレーナーが共同開発したビーコンセプト(B CONCEPT)独自のトレーニングメソッドで指導してくれるため、なかなか下半身が痩せないとお悩みの方におすすめですよ。

ビーコンセプト(B CONCEPT)ではお子さまを連れてトレーニングすることが可能なので、子育て中の方も気軽に利用できます。

ただし、なかにはお子さまと一緒だとトレーニングに集中できないという方もいらっしゃいますよね。

ビーコンセプト(B CONCEPT)には、各店舗付近の託児施設を利用する場合に費用の一部を負担してくれるサービスがあります。

トレーニングをしている間、託児所にお子さまを預けたい方は利用するのがおすすめですよ。

またビーコンセプト(B CONCEPT)ではトレーニングシューズやソックス、タオルなどが全て無料でレンタルできます

トレーニングウェアのレンタルはありませんが、最初にウェアを預ければ次回までにクリーニングをして保管しておいてくれるので、2回目からは手ぶらで利用できますよ。

ビーコンセプト(B CONCEPT)は、下半身の体形に悩みがある方や子育て中の方におすすめです。

【その他の情報】
支払い方法 銀行振り込み、クレジットカード
分割払い
返金保証 -
プール -
シャワー
お風呂 -
サウナ -
体験・見学 ・カウンセリング(無料)
・体験
他店舗利用 -
契約ロッカー -
パーソナルトレーニング
レンタル可能用品 ・シューズ
・ソックス
・タオル
※全て無料
※トレーニングウェアは最初に預けたものを次回までにクリーニング
食事指導・サポート ・無理のない食事指導
・水素水・プロテイン提供(無料)
リバウンド対策 ・リバウンド対応のため月1回のアフターフォローサービスプラン
女性専用
子ども同伴
解約の手続き 期日:有効期限内
※残り回数に応じて銀行振り込みにて返金
※2024年1月15日時点

おすすめ6 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)

メリット
指導経験が豊富なトレーナーが指導してくれる
二人でトレーニングをする場合はペア割引が利用できる
デメリット
設備がシンプルであまり広くない
こんな方におすすめ
仕事の出勤前や退勤後にパーソナルトレーニングを受けたい方
実績のあるトレーナーの指導を受けたい方
【基本情報】
種類 パーソナルトレーニングジム
店舗のある都道府県・エリア 東京
営業時間(平日) 7:00~23:00
営業時間(土日祝) 7:00~23:00
定休日 -
入会金・事務手数料(税込) 入会金:22,000円
※無料カウンセリングの当日入会で入会金が無料
コースの料金(税込) ・8回(1~2カ月)60分レッスン
総額:96,800円(12,100円/回)
・16回(2カ月)60分レッスン
総額:176,000円(11,000円/回)
・24回(3~6カ月)60分レッスン
総額:211,200円(8,800円/回)
・48回(6~12カ月)60分レッスン
総額:369,600円(7,700円/回)
・8回(16回コース以上の継続の方)60分レッスン
総額:70,400円(8,800円/回)
・ペアレッスン:1回当たり+2,200円
・モニター割引:1回当たり(24回コースの場合)7,920円
・都度払いプラン/60分レッスン
1回:13,200円(11回目以降:11,000円)
※2024年1月15日時点

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)は、株式会社リーブルが運営するパーソナルトレーニングジムです。

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のメリットは個室でトレーニングできる点です。

人から見られる心配がないので、体形に自信がないという方でも安心して利用できますよ。

メモ
店舗によって完全個室の場合と仕切りで分ける半個室の場合があります。気になる方は利用する店舗の情報を確認しましょう。

また、どの店舗も駅から歩いて5分以内と利便性が良いため、通勤・通学などで店舗のある駅や路線を利用されている方におすすめですよ。

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)では厳しい採用基準を突破した質の高いトレーナーが専任で付き、トレーニングだけでなく食事や生活習慣についてもアドバイスしてくれます。

一人のトレーナーが担当する利用者は30人以内と決められているため、一人ひとりに目が行き届いた丁寧な指導が期待できますよ。

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)では入会前に無料でカウンセリングを受けられます

さらに当日に入会すると入会金が無料になる特典があるのもうれしいポイントといえるでしょう。

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)は、駅から近いジムを利用したい方、トレーナーに丁寧な指導を求める方におすすめです。

【その他の情報】
支払い方法 クレジットカード、銀行振り込み
分割払い
返金保証 ・全額返金保証
適用条件:トレーニングが合わない、トレーナーの態度が悪いなど不満が生じた場合、入会金を含めた全額返金が可能※返金期限内のみ
プール -
シャワー -
お風呂 -
サウナ -
体験・見学 ・カウンセリング(無料)
・体験レッスン(税込5,500円)
※SNS(交流サイト)投稿で体験レッスン無料
他店舗利用 -
契約ロッカー -
パーソナルトレーニング
レンタル可能用品 ・ウェア上下セット
※有料、店舗による
食事指導・サポート ・食事指導
リバウンド対策 -
女性専用 -
※個室あり
子ども同伴
※渋谷店の場合
解約の手続き -
※2024年1月15日時点

おすすめ7 アスピ(ASPI)

メリット
トレーナー全員が米国の高難度資格を保持している
月額制のプランは1回3,800円から通うことができる
デメリット
最安のプランではトレーニングの時間が短い、または回数が少ない
こんな方におすすめ
専門知識があるトレーナーに指導してほしい方
自分の好きなペースでパーソナルジムに通いたい方
【基本情報】
種類 パーソナルトレーニングジム
店舗のある都道府県・エリア 北海道、東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知、大阪、兵庫、福岡
営業時間(平日) 10:00~22:00
※渋谷店の場合
営業時間(土日祝) 9:00~22:00
※渋谷店の場合
定休日 -
入会金・事務手数料(税込) 入会金:55,000円
※無料体験当日に入会した場合の入会金は11,000円
コースの料金(税込) 【マンスリー・プラン】
・月2回:7,600円(3,800円/回)
・月3回:11,400円(3,800円/回)
・月4回:15,200円(3,800円/回)
・月6回:22,800円(3,800円/回)
・月8回:28,000円(3,500円/回)
・月10回:34,000円(3,400円/回)
・月12回:40,200円(3,350円/回)
・月14回:46,200円(3,300円/回)
・月16回:51,200円(3,200円/回)
・月24回:74,400円(3,100円/回)
※追加利用は1回4,400円
【シェイプアップ・プラン】
・シェイプアップ30プラン(全7回):109,000円
・シェイプアップ60プラン(全14回):211,000円
・パーフェクトプラン(全21回):310,200円
※2024年1月15日時点

アスピ(ASPI)株式会社ASPIRESTが運営するパーソナルトレーニングジムです。

アスピ(ASPI)の特徴はトレーナーの質を重視している点です。

アスピ(ASPI)のトレーナーは採用率0.15%の狭き門を突破しており、全員が国家資格や全米認証の資格などを保持しています。

そのため優秀なトレーナーから質の高い指導を受けたいという方におすすめですよ。

またアスピ(ASPI)では、トレーナーがオンラインで毎日3食のメニューを丁寧に指導してくれます

食事指導にはSNSを利用するため、分からないことや困ったことがあったら気軽に質問できますよ。

アスピ(ASPI)の料金プランは、一般的なパーソナルトレーニングジムのなかでは比較的安く設定されています。

最も安いプランなら1回当たり3,800円(税込)でパーソナルトレーニングが受けられるので、初めてパーソナルトレーニングジムに通う方も利用しやすいといえるでしょう。

ただし最も安いプランでは1回のトレーニング時間が30分とやや短い点に注意が必要です。

入会前に無料でカウンセリングとトレーニングが体験できるサービスがあるので、気になる方はぜひ利用しましょう。

アスピ(ASPI)は質の高い指導を受けたい方、なるべく安い料金でパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです。

【その他の情報】
支払い方法 【マンスリー・プラン】現金・クレジットカード
【シェイプアップ・プラン】現金・口座振替・クレジットカード
分割払い
※シェイプアップ・プランは可能
返金保証 -
プール -
シャワー -
お風呂 -
サウナ -
体験・見学 ・カウンセリング(無料)
・体験(無料)
他店舗利用
契約ロッカー -
パーソナルトレーニング
レンタル可能用品 ・シューズ※無料
・ウェア※有料
食事指導・サポート ・食事アドバイス
リバウンド対策 -
女性専用 -
子ども同伴 -
解約の手続き 期日:利用終了月10日まで月末退会
方法:店舗にて署名の手続きを行う
※退会後のチケット消化や返金は不可
※2024年1月15日時点

おすすめ8 UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)

メリット
宅配食を無料で提供してくれる
コース終了後はリバウンド予防の継続コースがある
デメリット
最初に利用できるコースが少ない
店舗数が少ない
こんな方におすすめ
女性専用のパーソナルトレーニングジムに通いたい方
お子さまを連れてトレーニングしたい方
リバウンドを避けたい方
【基本情報】
種類 パーソナルトレーニングジム
店舗のある都道府県・エリア 東京、千葉、神奈川、愛知、大阪、京都、兵庫、福岡
営業時間(平日) 8:00〜22:00
営業時間(土日祝) 8:00〜22:00
定休日 不定休
入会金・事務手数料(税込) 入会金:33,000円
コースの料金(税込) 【2カ月集中コース】(16回):220,000円(7,800円/月)
【3カ月集中コース】(24回):330,000円(11,800円/月)
【アフターコース】※集中コースを終えた方のみ申し込みが可能
・ALL 2回コース:18,480円
・DAY 4回コース:26,400円
・ALL 4回コース:30,800円
【食事管理プラン】(オプション※集中コースを受講する方のみ申し込みが可能):19,800円
※2024年1月15日時点

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、株式会社フィットクルーが運営する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性のダイエットとボディメイクを専門としたトレーナーが、「産後ダイエット」「脚痩せ」など女性の目標達成や悩みの改善を全力でサポートしてくれるのが特徴です。

パーソナルトレーニングジムでは専属のトレーナーがマンツーマンで指導するのが一般的ですが、UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)ではトレーナー3~4人がチームとなって一人を指導するため、さまざまな視点からのアドバイスが期待できます。

ただし毎回同じトレーナーではないので、最初から最後まで同じトレーナーに指導してもらいたい方には不向きといえるでしょう。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の標準のプランには、追加料金なしで栄養管理された食事を指定した場所に届けてくれる宅配食のサービスが含まれています。

ご自身で栄養を考えて食事を作る必要がないことから、料理が苦手な方や忙しくて料理をする時間がないという方におすすめです。

60種類のメニューから好きなものが選べるので、「毎回宅配食だと飽きるかも……」という心配も必要ありませんよ。

またUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)にはシャワールームだけでなく基礎化粧品を備えたパウダールームがありますよ。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)はダイエットとボディメイクが目的の方、栄養を管理された宅配食を利用したい方におすすめです。

【その他の情報】
支払い方法 銀行振り込み、クレジットカード、ショッピングローン
分割払い
返金保証 30日間返金保証制度
(※適用条件あり)
プール -
シャワー
お風呂 -
サウナ -
体験・見学 ・カウンセリング(無料)
他店舗利用 -
契約ロッカー シューズ預かりサービス(無料)
パーソナルトレーニング
レンタル可能用品 ・タオル
・ウェア
・シューズ
※全て無料
食事指導・サポート ・宅配食
・食事管理プラン(オプション)
リバウンド対策 ○(アフターメンテナンス)
女性専用
子ども同伴
解約の手続き 期日:初回トレーニングから30日以内
※物品などの購入代金、入会金、すでに受講したトレーニング費用は返金の対象外
※2024年1月15日時点

おすすめ9 CREBIQ(クレビック)

メリット
個室でトレーニングができる
他社のパーソナルジムから乗り換える場合、お得なコースが用意されている
コース終了後のアフターフォローが充実している
デメリット
東京にあるのは2店舗のみ
こんな方におすすめ
女性専用・個室のパーソナルジムに通いたい方
他社のパーソナルジムから乗り換えを考えている方
ダイエットが目的の方
【基本情報】
種類 パーソナルトレーニングジム
店舗のある都道府県・エリア 東京、埼玉
営業時間(平日) 9:00〜23:00
※銀座店の場合
営業時間(土日祝) 9:00〜19:00
※銀座店の場合
定休日 -
入会金・事務手数料(税込) -
コースの料金(税込) 【ダイエット&ボディメイクアップコース】
・16回/2カ月(有効期限4カ月):179,800円
・24回/3カ月(有効期限6カ月):229,800円
・32回/4カ月(有効期限8カ月):229,800円
【トレーニングコース】
・16回/2カ月(有効期限4カ月):158,000円
・24回/3カ月(有効期限6カ月):208,000円
・32回/4カ月(有効期限8カ月):253,000円
【のりかえ割コース】
・8回(有効期限3カ月):59,840円
・16回(有効期限4カ月):111,680円
・24回(有効期限6カ月):155,520円
・48回(有効期限1年):287,040円
【アフターコース】
・1回(1日):10,500円
・4回(有効期限2カ月):31,920円
・8回(有効期限3カ月):59,840円
・16回(有効期限4カ月):111,680円
・24回(有効期限6カ月):155,520円
・48回(有効期限1年):287,040円
【アフターコース/デイタイム割】
・1回(1日):10,500円
・4回(有効期限2カ月):27,920円
・8回(有効期限3カ月):47,840円
・16回(有効期限4カ月):87,680円
・24回(有効期限6カ月):119,520円
・48回(有効期限1年):229,440円
※2024年1月15日時点

CREBIQ(クレビック)CREBIQ JAPAN株式会社が運営する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

CREBIQ(クレビック)の特徴として、女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを学んだトレーナーが多く在籍している点が挙げられます。

一対一で指導を行うパーソナルトレーニングにおいて、トレーナーとの相性はとても大切ですよね。

CREBIQ(クレビック)では気に入ったトレーナーがいる場合は担当として指名できますよ。

またトレーナーではなく専属の栄養士がマンツーマンで食事指導を行ってくれるという点も特徴の一つです。

利用者の生活スタイルに合わせたメニューを毎食提案してくれるため、飽きずに食事管理を続けられるでしょう。

なお困ったことや相談がある際には気軽にLINEで質問できるのも大きなメリットですね。

CREBIQ(クレビック)ではトレーニングウェアやタオル、靴下、シューズなどを全て無料でレンタルできるため、手ぶらで通うことができます。

プロテインもトレーニング後に毎回もらえるため持参する必要はありませんよ。

ただしCREBIQ(クレビック)の東京都内の店舗は、銀座店と田町・三田店の2店舗のみです。

CREBIQ(クレビック)は食事管理もしっかりしたい方、銀座や田町・三田に立ち寄る機会の多い方におすすめです。

【その他の情報】
支払い方法 銀行振り込み、現金(一括)、PayPay、クレジットカード
分割払い
返金保証 ・30日間全額返金保証
(※適用条件あり)
プール -
シャワー
お風呂 -
サウナ -
体験・見学 ・カウンセリング(無料)
他店舗利用 -
契約ロッカー -
パーソナルトレーニング
レンタル可能用品 ・ウェア
・タオル
※全て無料
食事指導・サポート ・専属栄養士による食事サポート
・プロテイン提供
リバウンド対策 ○(アフターコース)
女性専用
子ども同伴 -
解約の手続き 期日:プログラム開始から30日間
※返金対象はコース料金のみ。入会金・物販料金などは該当しない
※その他、適用条件あり
※2024年1月15日時点

おすすめ10 チキンジム(Chicken Gym)

メリット
ウェア、シューズ、タオルが無料でレンタルでき、水素水やプロテインも付いてくる
フリートレーニングが通い放題
リバウンド対策の「継続プラン」がある
デメリット
店舗数が少ない
トレーナーを指定できない
こんな方におすすめ
少ない荷物で通いたい方
さまざまなトレーナーから指導を受けたい方
【基本情報】
種類 パーソナルトレーニングジム
店舗のある都道府県・エリア 北海道、宮城、東京、神奈川、埼玉、千葉、福井、愛知、大阪、京都、岡山、広島、福岡、沖縄
営業時間(平日) 7:00~23:00
※吉祥寺店の場合
営業時間(土日祝) 7:00~23:00
※吉祥寺店の場合
定休日 年末年始(12/30〜1/3)
※店舗により異なる
入会金・事務手数料(税込) 入会金:35,000円
コースの料金(税込) ・ボディメイクライト(2カ月・16回)
総額:140,200円
・ボディメイクスタンダード(2カ月・16回)
総額:239,000円
・ボディメイクプレミアム(2カ月・16回)
総額:339,000円
・パーソナルストレッチ(2カ月・16回)
総額:99,600円
※分割払いの場合は分割手数料がかかる
※2024年1月15日時点

チキンジム(Chicken Gym)は、株式会社CHICKEN GYMが東京を中心に展開しているパーソナルトレーニングジムです。

続けることを重視したトレーニングが特徴で、利用者の体力に合わせてメニューを提案してもらえます。

普段あまり運動をしない方でも、安心して取り組みやすいといえるでしょう。

専門のトレーナーがマンツーマンで30分間じっくりと時間をかけてストレッチの指導をしてくれるため、体の不調を改善し健康的なスタイルアップも目指せますよ。

メモ
ボディメイクプレミアム以外はオプション料金が追加で必要です。

またチキンジム(Chicken Gym)では、ウェアとシューズが無料でレンタルできる他、ミネラルウォーター、プロテインも無料で提供してもらえます。

ジムに通うためにウェアなどを購入する必要がないので、リーズナブルにトレーニングを始められますよ。

なおシャワールームにはシャンプー・トリートメント・ボディソープ・洗顔せっけんが、パウダールームには化粧水・乳液・コットン・綿棒・ドライヤー・こて(カールアイロン)・うがい薬・ハンドソープが備えてあるなど、アメニティーが充実しているのもうれしいメリットですね。

チキンジム(Chicken Gym)は、運動に不慣れな方やしっかりとしたストレッチを受けたい方におすすめです。

【その他の情報】
支払い方法 クレジットカード、口座振替
分割払い
返金保証 -
プール -
シャワー
お風呂 -
サウナ -
体験・見学 ・見学
・カウンセリング(無料)
・体験トレーニング(無料)※希望者に実施
他店舗利用 -
契約ロッカー -
パーソナルトレーニング
レンタル可能用品 ・ウェア
・シューズ
・ソックス
・タオル
※全て無料
食事指導・サポート ・LINEにて無理のない食事アドバイス
・水素水の提供
・プロテインの提供
※水素水、プロテインの提供はコース料金に含まれる
リバウンド対策
※継続プランあり
女性専用 -
子ども同伴 -
解約の手続き -
※2024年1月15日時点

おすすめ11 24/7ワークアウト(24/7Workout)

メリット
完全個室でトレーニングが受けられる
無理な食事制限がない
7時から24時まで営業している
デメリット
食事の管理は自分で行う必要がある
こんな方におすすめ
食事管理が自分でできる方
質の高いトレーナーの指導を受けたい方
完全個室のパーソナルジムに通いたい方
【基本情報】
種類 パーソナルトレーニングジム
店舗のある都道府県・エリア 北海道、宮城、東京、神奈川、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、新潟、石川、山梨、静岡、愛知、京都、大阪、兵庫、和歌山、岡山、広島、福岡、熊本、大分、鹿児島
営業時間(平日) 7:00~24:00
営業時間(土日祝) 7:00~24:00
定休日 -
入会金・事務手数料(税込) 入会金:41,800円
コースの料金(税込) ・1カ月コース(1回75分 全8回):107,800円
・2カ月コース(1回75分 全16回):215,600円
・3カ月コース(1回75分 全24回):323,400円 ※入会金半額
・4カ月コース(1回75分 全8回):431,200円 ※入会金無料

24/7ワークアウト(24/7Workout)株式会社トゥエンティーフォーセブンが運営するパーソナルトレーニングジムです。

24/7ワークアウト(24/7Workout)では「3食食べる」をモットーにしていて、必要な栄養素を必要な分だけ適切なタイミングで摂る方法を推奨しています。

食事メニューの指定や食べた内容のチェックなどはせず、ご自身で食事管理が習慣化できるようにトレーナーがサポートを行ってくれますよ。

食事制限がないので、しっかり食べながらダイエットしたいという方にぴったりでしょう。

なお自宅で食事を作る際には、入会時に無料でもらえる管理栄養士監修のレシピ本を参考にするのがおすすめですよ。

豊富な知識を持ったコミュニケーション能力の高いトレーナーが在籍している点も24/7ワークアウト(24/7Workout)の大きな魅力として挙げられます。

トレーナーが楽しさの品質も重視した指導を行ってくれるので、モチベーションを維持しながらジムに通い続けられますよ。

また7時から24時まで営業しているため、忙しい方でも通いやすくおすすめですよ。

24/7ワークアウト(24/7Workout)は、しっかり食べながらダイエットしたい方や楽しくトレーニングしたい方におすすめです。

【その他の情報】
支払い方法 クレジットカード、銀行振り込み、口座振替
分割払い
※最大48回までの分割払いが可能
返金保証 ・全額返金制度
(適用条件:初回のトレーニングから起算して30日以内に申請している・トレーニング日時の予約変更を3回以上していない・トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもしていない※全額返金の申請までに購入した物品などの代金については返金の対象外。全額返金制度を利用した場合、再入会できない)
プール -
シャワー
お風呂 -
サウナ -
体験・見学 ・見学
他店舗利用 -
契約ロッカー -
パーソナルトレーニング
レンタル可能用品 ・ウェア
・シューズ
・タオル
・ドリンク
・シャワー用アメニティー
※全て無料
食事指導・サポート ・パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのメニュープランを提供
・無料で「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」を配布
・水素水の提供あり(無料)
・プロテイン・サプリメントの販売
リバウンド対策 -
女性専用 -
子ども同伴 -
解約の手続き 来店の上、会社所定の書面により退会手続き
※電話、ファックス、電子メールその他の手段による退会手続きはできない
※2024年1月15日時点

4.【エリア別】東京のおすすめパーソナルトレーニングジム

「職場やよく利用する駅の近くで通いやすいパーソナルトレーニングジムを見つけたいな……」

利用したいパーソナルトレーニングジムがあっても、職場のあるエリアや立ち寄る機会の多いエリアに店舗がなければ通い続けるのが難しくなるかもしれませんよね。

この章では、1章・3章でご紹介した東京のパーソナルトレーニングジムのうち、渋谷・新宿・六本木・銀座・池袋の各駅周辺にあるおすすめの店舗をピックアップしてエリア別にまとめました

該当のエリアでパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、ぜひご参考にしてくださいね。

エリア1 渋谷

渋谷にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムは以下のとおりです。

【渋谷にあるおすすめのパーソナルトレーニングジム】
※横にスクロールできます
ジム名 店舗名 住所 アクセス
OUTLINE(アウトライン) 渋谷店 東京都渋谷区東1-8-3トキワマツユープレイス101号室 渋谷駅/徒歩8分
BEYOND(ビヨンド) 渋谷宮益坂店 東京都渋谷区渋谷2-10-9 210野村ビルB1 渋谷駅・B5番出口/徒歩5分
表参道駅/徒歩8分
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 渋谷店 東京都渋谷区渋谷1-1-10ニューハイツ青山1003 渋谷駅・東口・宮益坂口/徒歩7分
渋谷駅・12番出口/徒歩5分
表参道駅・B2番出口/徒歩7分
アスピ(ASPI) 渋谷店 東京都渋谷区渋谷1-3-18ビラ・モデルナ2F(C200号室) 渋谷駅・B3番出口/徒歩5分
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ) 渋谷店 東京都渋谷区渋谷1-8-7第27 SYビル4F A室 渋谷駅/徒歩4分
チキンジム(Chicken Gym) 渋谷店 東京都渋谷区神南1- 20-10神南興業ビル6F 渋谷駅/徒歩5分
24/7ワークアウト(24/7Workout) 渋谷・南青山店 東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F 渋谷駅・B4番出口/徒歩7分
表参道駅/徒歩10分
※2024年1月15日時点

渋谷エリアには、渋谷駅・表参道駅からアクセスの良いパーソナルトレーニングジムが多くあります。

電車で通う場合、ご自身が普段利用する駅から近い店舗を選ぶと通いやすくおすすめですよ。

なお渋谷のジムについては以下の記事でも詳しく解説しています。

【最新】渋谷のジムおすすめ20選!安い・女性向け・24時間も紹介

エリア2 新宿

新宿にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムは以下のとおりです。

【新宿にあるおすすめのパーソナルトレーニングジム】
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ジム名 店舗名 住所 アクセス
OUTLINE(アウトライン) 新宿店 東京都新宿区大久保1丁目17-15コーポニュージャパン101号室 新宿駅/徒歩10分
新大久保駅/徒歩5分
RIZAP(ライザップ) 新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-11FORECAST西新宿3F・4F 新宿西口駅・D5番出口/徒歩4分
新宿駅・B16番出口/徒歩6分
RIZAP WOMAN 新宿店 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17エキニア新宿ビル5F 新宿駅/徒歩5分
新宿三丁目駅/徒歩3分
BEYOND(ビヨンド) 新宿店 東京都新宿区西新宿7-9-7felicita西新宿4F 新宿西口駅・D5番出口/徒歩2分
西武新宿駅・正面口/徒歩4分
新宿駅・西口/徒歩5分
大久保駅・南口/徒歩8分
西新宿駅/徒歩8分
ビーコンセプト(B CONCEPT) 新宿店 東京都新宿区西新宿7-7-28第二山本ビル102 都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分
JR山手線・中央線・埼京線・湘南新宿ライン
新宿駅 B16出口 徒歩7分
小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
京王線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 新宿店 東京都新宿区西新宿7-8-11中川ビル4-B 新宿西口駅/徒歩2分
西武新宿駅/徒歩5分
新宿駅/徒歩5分
新宿2号店 東京都新宿区西新宿7丁目1-7新宿ダイカンプラザA館501 新宿駅/徒歩3分
新宿西口駅/徒歩1分
アスピ(ASPI) 新宿代々木店 東京都渋谷区代々木2-39-1エクランYSⅡ1F 新宿駅/徒歩9分
代々木駅/徒歩5分
新宿三丁目御苑店 東京都新宿区新宿2-11-4ストークビル長崎5F 新宿駅/徒歩7分
新宿三丁目駅/徒歩3分
西新宿7丁目店 東京都新宿区西新宿7-9-7ニッカビル202 新宿西口駅・D5番出口/徒歩3分
西武新宿駅・東口/徒歩5分
新宿駅・西口/徒歩9分
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ) 新宿店 東京都新宿区西新宿7-10-18小滝橋パシフィカビル7F 新宿駅/徒歩4分
チキンジム(Chicken Gym) 新宿店 東京都新宿区新宿6-27-12ユニオン新宿ビル2F・3F 新宿三丁目駅/徒歩5分
東新宿駅/徒歩6分
新宿駅/徒歩8分
24/7ワークアウト(24/7Workout) 新宿西口店 東京都新宿区北新宿1-1-10岩田ビル2F 大久保駅/徒歩4分
西武新宿駅/徒歩5分
新宿駅・D5番出口/徒歩7分
新大久保駅/徒歩7分
新宿西口駅/徒歩8分
西新宿駅/徒歩8分
新宿東口店 東京都新宿区新宿5-15-7東晃ビル6F 新宿三丁目駅/徒歩4分
新宿駅/徒歩9分
※両駅C8番出口からアクセス可能
※2024年1月15日時点

新宿エリアには新宿駅や新宿西口駅などから徒歩5分以内に通えるパーソナルトレーニングジムが多くあります

なかにはMIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)新宿2号店のように徒歩1分で通えるところもありますよ。

また新宿駅周辺に複数の店舗を構えているジムもあり、アクセスの良い店舗を見つけやすいエリアといえるでしょう。

エリア3 六本木

六本木にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムは以下のとおりです。

【六本木にあるおすすめのパーソナルトレーニングジム】
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ジム名 店舗名 住所 アクセス
RIZAP(ライザップ) 六本木店 東京都港区六本木3-17-10六本木デュープレックスタワーB1F 六本木駅・5番出口/徒歩6分
六本木一丁目駅・2番出口/徒歩6分
BEYOND(ビヨンド) 六本木店 東京都港区六本木4丁目1-25 R4ビル 六本木駅・6番出口/徒歩3分
六本木一丁目駅・1番出口/徒歩6分
アスピ(ASPI) 六本木店 東京都港区六本木7-20-18六本木ポイント720 2F 六本木駅・2番出口/徒歩5分
※2024年1月15日時点

六本木エリアにも上記のように、六本木駅や六本木一丁目駅からアクセスしやすい駅近のパーソナルトレーニングジムがあります。

六本木エリアでパーソナルトレーニングジムを探している方はRIZAP(ライザップ)BEYOND(ビヨンド)アスピ(ASPI)の三つから選ぶのがおすすめですよ。

エリア4 銀座

銀座にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムは以下のとおりです。

【銀座にあるおすすめのパーソナルトレーニングジム】
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ジム名 店舗名 住所 アクセス
OUTLINE(アウトライン) 銀座店 東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座
residence505
宝町駅/徒歩3分
東銀座線駅/徒歩5分
銀座一丁目駅/徒歩5分
RIZAP(ライザップ) 銀座店 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目5F 東銀座駅・A2番出口/徒歩7分
銀座一丁目駅・11番出口/徒歩10分
RIZAP WOMAN 銀座店 東京都中央区銀座6-13-6 ヒューリック銀座ウォールビル2F 銀座駅/徒歩5分
東銀座駅/徒歩4分
BEYOND(ビヨンド) 銀座店 東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル2F 銀座駅・A4番出口/徒歩7分
ビーコンセプト(B CONCEPT) 銀座店 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座807号室 銀座一丁目駅/徒歩1分
アスピ(ASPI) 銀座店 東京都中央区銀座7-11-6
ISONOビル6F
東銀座駅・A1番出口/徒歩4分 
  新橋駅/徒歩6分
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ) 銀座店 東京都中央区銀座2-8-19
FPG links3F
銀座1丁目駅/徒歩1分
銀座駅/徒歩3分
銀座Annex店 東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F 新橋駅/徒歩1分
チキンジム(Chicken Gym) 銀座店 東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601 銀座一丁目駅/徒歩1分
24/7ワークアウト(24/7Workout) 新橋・銀座店 東京都港区新橋1-5-6銀座第3誠和ビル8F 新橋駅・3番出口/徒歩1分
銀座駅・B3番出口/徒歩5分
※2024年1月15日時点

銀座エリアにあるパーソナルトレーニングジムは、銀座駅や新橋駅、銀座一丁目駅、東銀座駅など複数の路線からアクセスできるところが多くあります。

またOUTLINE(アウトライン)RIZAP WOMANビーコンセプト(B CONCEPT)UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)など女性専用の店舗もいくつかありますよ。

銀座エリアに通いやすく、女性専用のパーソナルトレーニングジムを探しているという方におすすめです。

エリア5 池袋

池袋にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムは以下のとおりです。

【池袋にあるおすすめのパーソナルトレーニングジム】
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ジム名 店舗名 住所 アクセス
OUTLINE(アウトライン) 池袋店 東京都豊島区南池袋1-14-2リフュージュアイノース402 池袋駅徒歩5分
池袋2号店 東京都豊島区西池袋3-4-3エクセレンス西池袋101 池袋駅徒歩4分
RIZAP(ライザップ) 池袋西口店 東京都豊島区池袋2-40-13デュープレックスビズ3F 池袋駅・西口・C6番出口/徒歩5分
池袋東口店 東京都豊島区南池袋1-19-5Gビル南池袋8F 池袋駅・東口・43番出口・西武口・中央改札/徒歩5分
RIZAP WOMAN 池袋西口店 東京都豊島区池袋2-40-13池袋デュープレックスビズ10F 池袋駅/徒歩5分
BEYOND(ビヨンド) 池袋店 東京都豊島区東池袋4-8-8東池袋パークビル1F 池袋駅・東口/徒歩7分 東池袋駅・7番出口/徒歩1分
ビーコンセプト(B CONCEPT) 池袋店 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701 池袋駅/徒歩4分
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 池袋店 東京都豊島区南池袋1-12-7MIビル5F 池袋駅/徒歩5分
目白駅/徒歩11分
アスピ(ASPI) 池袋店 東京都豊島区南池袋3-13-17MASHITA5ビル6F 池袋駅・東口/徒歩6分
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ) 池袋店 東京都豊島区東池袋1-21-1ラグーン池袋ビル4F 池袋駅/徒歩3分
チキンジム(Chicken Gym) 池袋店 東京都豊島区東池袋1-21-13aune池袋11F 池袋駅/徒歩5分
24/7ワークアウト(24/7Workout) 池袋店 東京都豊島区池袋2-10-7ビルディングK3F 池袋駅・C6番出口/徒歩1分
池袋東口店 東京都豊島区東池袋4-29-12サンフラット佐藤2F 東池袋駅/徒歩3分
池袋駅/徒歩14分
※2024年1月15日時点

池袋エリアにあるパーソナルトレーニングジムには、池袋駅から徒歩5分前後の駅近の店舗や、東池袋駅や目白駅などからもアクセスしやすい店舗があります

RIZAP(ライザップ)24/7ワークアウト(24/7Workout)のようにエリア内に店舗が複数ある場合には駅からのアクセスを確認し、より使い勝手の良い方を選ぶと良いでしょう。

5.東京のパーソナルトレーニングジムを探す際によくある疑問

「東京に完全個室のパーソナルトレーニングジムってあるの?」

「東京のパーソナルトレーニングジムで料金が安いのはどこだろう?」

パーソナルジムを探す際にこのような疑問を持つ方もいらっしゃるでしょう。

パーソナルトレーニングジムを探すときに重視するポイントはさまざまですよね。

この章では、東京のパーソナルトレーニングジムを選ぶ際によくある五つの疑問について解説します。

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際のご参考にしてくださいね。

【東京のパーソナルトレーニングジムについてよくある質問】
東京のパーソナルトレーニングジムについてよくある質問

Q1 東京に完全個室のパーソナルトレーニングジムはある?

東京には完全個室のパーソナルトレーニングジムが多くあります

本記事でご紹介している東京のパーソナルトレーニングジムのなかで完全個室の店舗があるジムは以下のとおりです。

【完全個室の店舗がある東京のおすすめパーソナルトレーニングジム】
※2024年1月15日時点

上記のジムでも店舗によって完全個室でない場合もあるため、必ず利用したい店舗の情報を確認しましょう。

注意!
「個室あり」とされているジムでも、仕切りが壁ではなくカーテンやパーティションの場合など、完全個室とはいえないジムもあります。

なかには更衣室も個室のなかにあるジムや完全予約制で他の利用者と会わずに利用できるジムもありますよ。

Q2 東京に女性専用のパーソナルトレーニングジムはある?

東京には女性専用のパーソナルトレーニングジムがいくつかあります。

本記事でご紹介しているパーソナルトレーニングジムのなかでは、以下が女性専用です。

【東京にある女性専用のおすすめパーソナルトレーニングジム】
※2024年1月15日時点

ジムによって異なりますが、多くの女性専用のパーソナルトレーニングジムでは「女性のボディメイクに特化したトレーナーの指導を受けられる」「パウダールーム完備」「アメニティーが充実している」といった女性にうれしいサービスが提供されています。

また、RIZAP WOMANのようにスタッフやトレーナーも全て女性のパーソナルトレーニングジムもあります。

女性ならではの悩みも気軽に相談しやすくおすすめですよ。

注意!
女性専用のジムであっても、スタッフやトレーナーが男性のケースもあります。気になる方はご自身の通いたい店舗の情報を必ず確認しておきましょう。

Q3 東京のパーソナルトレーニングジムで料金が安いのはどこ?

パーソナルトレーニングジムの料金は、利用するジムやコースによって大きく異なります。

本記事でご紹介しているおすすめのパーソナルトレーニングジムのなかで最も安い料金プランにおける1回当たりの利用料金を比較したところ、1万円以下だったのはBEYOND(ビヨンド)アスピ(ASPI)チキンジム(Chicken Gym)でした。

特にアスピ(ASPI)の「マンスリープラン[A]」では1f回30分当たり3,800円(税込)、60分7,600円(税込)とリーズナブルな価格でパーソナルトレーニングが受けられます

なるべく安く利用したいという方におすすめですよ。

また同じパーソナルトレーニングジムでも回数の多いプランほど1回当たりの料金が安くなる傾向にあります。

特に、長い期間継続して通いたい方やたくさん通いたいという方は、ご自身にとって最もお得なコース、料金プランはどれかしっかり検討して選びましょう。

Q4 東京に2人で通えるパーソナルトレーニングジムはある?

東京には友達同士や夫婦、カップルなど二人で通えるコースを用意しているパーソナルトレーニングジムがあります

一人でパーソナルトレーニングジムに通うのはハードルが高いと感じる方や、トレーナーと二人きりになるのに抵抗がある方におすすめですよ。

本記事でご紹介しているジムのうちMIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)には二人で通えるお得なペアレッスンのプログラムがあります。

メモ
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のペアレッスンは二人分の料金ではなく、一人分の料金に2,200円(税込)を追加した金額で受けることができます。
※2024年1月15日時点

二人でパーソナルトレーニングジムに通う場合、一人で通うより料金が安くなることがあったり、一緒にトレーニングすることでモチベーションを保ちやすかったりといったメリットがありますよ。

Q5 東京に無料で体験できるパーソナルトレーニングジムはある?

公式サイトや口コミの情報だけでなく、実際にご自身でトレーニングを体験してから通うパーソナルトレーニングジムを決めたいという方も多くいらっしゃるでしょう。

パーソナルトレーニングジムのなかには、無料体験が可能なところもありますよ。

本記事で紹介している東京のおすすめパーソナルトレーニングジムのうち無料体験を受けられるところは以下のとおりです。

【無料体験を受けられる東京のおすすめパーソナルトレーニングジム】
※2024年1月15日時点

無料体験のサービスを利用すれば、自分に合っているジムかどうかを気軽に確かめることができますよ。

トレーナーの対応やジムの雰囲気などをしっかり確認し、通いたいと思えるパーソナルジムを選びましょう。

6.東京のパーソナルトレーニングジムについてのまとめ

東京には数多くのパーソナルトレーニングジムがあります

東京でパーソナルトレーニングジムを選ぶ際、以下の五つのポイントに注目しましょう。

【東京のパーソナルトレーニングジムを選ぶ際のポイント】
  • ・目的に合ったメニューがあるか
  • ・料金プランが自分に合っているか
  • ・通いやすい場所にあるか
  • ・利用したい設備やサービスがあるか
  • ・カウンセリングや体験があるか

ジムに通う目的を明確にしておいてから、料金プランや通いやすい場所、利用したい設備・サービスを決めることで、自分に合ったパーソナルトレーニングジムが見つかるでしょう。

またパーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、カウンセリングや体験を受けて雰囲気やトレーナーとの相性、サービスの質などを確認しておくのがおすすめです。

どのパーソナルトレーニングジムに通うか決められないという方は、以下の五つのなかからご自身の目的や条件に合うところを選ぶと良いでしょう。

【商品PR】【特におすすめの東京のパーソナルトレーニングジム5選】
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ジム名 特徴
OUTLINE(アウトライン) 完全個室でトレーニングができる女性専用のパーソナルジムです。ベビーサークルが用意されていて、お子さま同伴で通うことができます。リバウンドを防止したい方は、生涯アフターフォローがついているコースを選ぶのがおすすめです。コース料金を一括で支払うと入会金が無料になったり、全コース総額から25%オフになる学生割引やモニター割引があったりと、お得に利用することも可能です。
RIZAP(ライザップ) RIZAP株式会社が運営する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。「結果にコミットする」というキャッチコピーを掲げていて、個人の骨格・体質・目標などに合わせた独自のトレーニングメニューで理想の体形を目指せます。話題のコンビニジム「chocoZAP(チョコザップ)」が追加料金なしで利用できます。
RIZAP WOMAN RIZAP(ライザップ)が運営する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室で、スタッフ・トレーナーが全員女性です。トレーニングだけでなくエステを受けることもでき、女性らしいボディを目指す方におすすめです。
BEYOND(ビヨンド) 「しっかり食べて健康的に痩せる」をテーマにしているパーソナルトレーニングジムです。食事に関する資格を持ったトレーナーが多数在籍していて、無理な食事制限をせずにダイエットができます。体の美しさを競う大会で入賞経験のあるトレーナーが多く、本格的なボディメイクをしたい方にも向いています。
ビーコンセプト(B CONCEPT) 下半身・太もも痩せに特化した女性専用・完全個室のパーソナルジムです。医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドで効率良くトレーニングできます。シューズ・ソックス・タオルを無料でレンタルでき、ウェアを預けておけばクリーニングしてくれるので、手ぶらで通うことも可能です。
※2024年1月15日時点
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