【2024年7月】血圧計おすすめ25選！上腕式と手首式の特徴も解説

１．失敗しない！血圧計の選び方

「血圧計を購入したいんだけど、なかなか候補が絞り込めない……」

血圧計と一口にいってもさまざまな種類があり、ご自身に合う製品をどのように選んだら良いか分からないという方もいらっしゃいますよね。

そこでこの章では血圧計の選び方を四つご紹介します。

血圧計を選ぶ際にご参考にしてくださいね。

【関連情報】
「血圧測定の必要性とは？大切な理由と正しい測り方を紹介！」についての記事はこちら

選び方１　計測方式

血圧計の計測方式には上腕式と手首式の2種類があります。

さらに上腕式は「カフ」と呼ばれる帯を腕に巻く「カフタイプ」と、血圧計に腕を差し入れる「アームインタイプ」の2タイプに分かれています。

以下は計測方式別に血圧計をまとめた図です。

それぞれ以下のようにメリットとデメリットが異なるため、購入前にしっかり特徴を把握しておきましょう。

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安さを重視する方にはカフタイプ、性能を重視する方にはアームインタイプ、出先でも使用したい方には手首式が向いているといえますよ。

選び方２　電源の種類

血圧計の電源には乾電池を使用するものと、コンセントに挿して使用するもの（ACアダプター）があります。

家で使用するのであればACアダプターでも問題ありませんが、外出先でも使用したいという場合には乾電池の方が便利といえるでしょう。

なお血圧計によっては乾電池とACアダプターの両方に対応しているものもあり、状況に応じて使い分けることができますよ。

また近年ではエレコム エクリア上腕式血圧計シリーズ HCM-AS01BTWHやオムロンヘルスケア ウェアラブル血圧計 HCR-6900T-Mなどの充電式のタイプも登場しています。

充電式は「外出先での使用を想定しているけれど電池の交換が面倒」という方におすすめですよ。

血圧計によって対応している電源の種類は異なるので、購入前に必ずチェックしておきましょう。

選び方３　機能

血圧計を選ぶ際には機能にも注目しましょう。

血圧計によって備わっている機能は異なります。

例えば同じオムロン製品でも、上腕式血圧計 HEM-7281Tには血圧データをスマートフォンに直接送れたり、血圧値のレベルや平均値を表示できたりとさまざまな機能が備わっています。

一方、上腕式血圧計 HEM-7120には測定する機能の他に体動と不規則脈波をお知らせする機能しかありません。

同じメーカーの血圧計であっても機能が大きく異なる場合があるので注意しましょう。

しかし多機能な血圧計が必ずしも良いとはいい切れません。

機能が多い分、操作が複雑だったり価格が高かったりするケースがあります。

せっかく機能が充実している血圧計を購入しても、使いこなせなければ意味がありませんよね。

購入してから後悔しないように、事前にどのような機能があるかチェックして、ご自身にとって必要か、使いこなせそうかをよく検討しましょう。

選び方４　価格

血圧計を選ぶ際には価格も重要なポイントです。

一般的に、血圧計の価格はメモリー機能やスマホ連動といった付加機能が充実しているほど高くなる傾向にあります。

安さを重視している方は、必要最低限の機能が付いているものを選ぶと良いでしょう。

またアームインタイプには高価なものが多いので、アームインタイプで探している方は予算を高めに設定しておくと安心ですよ。

２．血圧計の人気メーカー8社

「血圧計を販売しているメーカーにはどんなところがあるんだろう？」

「メーカーによって、どのような違いはあるのかな？」

このように血圧計を販売しているメーカーについて詳細を知りたいという方もいらっしゃいますよね。

そこでこの章では、血圧計の人気メーカー8社をご紹介します。

２－１．オムロンヘルスケア：血圧計の世界シェアトップクラス

130カ国以上で商品やサービスを提供していて、家庭用電子血圧計の世界シェアが50％とトップクラスです。

またオムロンヘルスケアの血圧計には独自の測定技術である「Intellisense（インテリセンス）」が搭載されています。

Intellisenseは腕の太さや呼吸の早さなど一人一人の特徴に合わせて血圧を測る技術で、より正確な測定ができるといわれています。

オムロンヘルスケアの血圧計は、高い知名度と測定精度が魅力といえますね。

２－２．パナソニック：スタイリッシュなデザインが特徴

洗濯機や掃除機といった家電を扱うメーカーとしてのイメージを持っている方も多くいらっしゃるかもしれませんが、パナソニックでは血圧計も取り扱っています。

パナソニックの血圧計は黒を基調としたスタイリッシュなデザインが特徴です。

また画面と文字が大きめで見やすいこともメリットといえますよ。

２－３．テルモ：ワンボタンで簡単に測定

体温計などテルモの製品をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

テルモの血圧計の特徴として、使い方がシンプルで分かりやすいという点が挙げられます。

どの機種も画面が大きいので文字が見やすく、またワンボタンで簡単に血圧を測ることができますよ。

テルモの血圧計は使いやすさを重視している方に向いているといえるでしょう。

２－４．エレコム：充電式で持ち運びにぴったり

一般的にパソコン周辺機器のメーカーというイメージが強いエレコムですが、血圧計も販売しています。

エレコムの血圧計は全て充電式なので、外出先でも使用したいという方におすすめです。

またバックライト付きの液晶画面で暗い場所でも見やすいという特徴もありますよ。

２－５．タニタ：業界初の低室温お知らせ機能を搭載

タニタの血圧計には業界初の「低室温お知らせ機能」が搭載されています。

低室温お知らせ機能により、室温が9度以下であれば測定の中止を知らせてくれるため、安全かつ正確に血圧を測定できるでしょう。

またカフタイプには「クリップアームカフ」が採用されていて、クリップで腕を挟んでからカフを巻き付けるので片手でも簡単に装着できますよ。

２－６．日本精密測器：開発・生産・販売を1社で担う

開発、設計から生産、品質管理、販売に至るまでの全ての部署がそろっています。

メーカーによっては日本の企業であっても製造元が外国である場合がありますが、日本精密測器で取り扱っている血圧計はほとんどが日本製です。

日本製の血圧計を使用したいという方には日本精密測器の製品がおすすめですよ。

２－７．シチズン・システムズ：血圧計の種類が豊富

そのためシチズン・システムズといえば腕時計というイメージをお持ちの方も多いかもしれませんね。

シチズン・システムズでは血圧計も取り扱っています。

シチズン・システムズの血圧計は非常に数が多く、現在取り扱っているものだけでも20種類を超えます。

同じ形の血圧計でも備わっている機能によってさまざまなタイプが展開されているので、ご自身のライフスタイルや希望に合った血圧計を選びやすいといえるでしょう。

２－８．ドリテック：全ての血圧計が1万円以下

ドリテックの大きな特徴として、取り扱っている血圧計が全て1万円以下である点が挙げられます。

一番高価なものでも5,000円代で購入できるので、安さを重視している方におすすめです。

その他に画面や操作ボタンが大きくて使いやすいというメリットもありますよ。

３．【比較表】血圧計おすすめ25選

多くのメーカーからさまざまなタイプの血圧計が販売されているため、候補を一つに絞り込むのは難しいものですよね。

そこでこの章では血圧計のおすすめ25選を一つの表にまとめてご紹介します。

なお各血圧計の詳しい特徴について、上腕式（カフタイプ）は4章、上腕式（アームインタイプ）は5章、手首式は6章でご紹介しています。

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４．上腕式（カフタイプ）の血圧計おすすめ11選

このようにカフタイプの上腕式血圧計のおすすめを知りたいという方もいらっしゃるでしょう。

そこでこの章では、おすすめの製品を11選ご紹介します。

おすすめ１　オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HEM-7600T-BK／HEM-7600T-W

参考価格（税込）	23,800円
大きさ	約幅8.5cm×奥行き2cm×高さ12cm ※カフ除く
重さ	約240g ※電池含まず
対象腕周	22～42cm
血圧測定範囲	40～260mmHg
脈拍数測定範囲	40～180拍／分
記録可能人数	一人
記録可能回数（一人当たり）	100回
電源の種類	乾電池
その他の機能	・Bluetooth通信機能 ・体動お知らせ ・カフぴったり巻きチェック ・不規則脈波お知らせ

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HEM-7600Tはオムロン ヘルスケア株式会社が提供しているカフタイプの血圧計です。

黒（HEM-7600T-BK）と白（HEM-7600T-W）の2色展開なので、お好みのカラーを選べますよ。

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HEM-7600Tの大きな特徴は本体とカフが一体化している点です。

一体化しているため付属品が少なく、また乾電池で動くので持ち運びに適しています。

出先でも血圧を測りたいという方にはうれしいポイントですよね。

さらに対象腕周は22～42cmであるため、腕が太めの方でも安心して装着できるでしょう。

Bluetooth通信にも対応していて、血圧のデータをスマホに転送可能ですよ。

専用アプリで管理すれば、血圧値の変化をグラフで分かりやすく確認できますよ。

ただしカフタイプの血圧計のなかでは値段が高めな点には注意しましょう。

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HEM-7600Tは持ち運びやすい血圧計を探している方や、スマホで血圧のデータを管理したい方、腕が太めの方などにおすすめです。

おすすめ２　ドリテック 上腕式血圧計 BM-210

参考価格（税込）	4,928円
大きさ	約幅12.2cm×奥行き14cm×高さ7cm ※カフ除く
重さ	約290g ※電池含まず
対象腕周	約22～32cm
血圧測定範囲	最高血圧：60～230mmHg 最低血圧：40～130mmHg
脈拍数測定範囲	40～160拍／分
記録可能人数	一人
記録可能回数（一人当たり）	60回
電源の種類	乾電池 ACアダプター（別売り）
その他の機能	・不規則脈波表示 ・血圧値レベル表示

ドリテック 上腕式血圧計 BM-210は株式会社ドリテックが提供しているカフタイプの血圧計です。

本体は2色展開で、白を基調としていて「測定／停止」ボタンのみが緑色で使いやすいホワイトと、全体が紺色に統一されたスタイリッシュなブルーがあります。

ドリテック 上腕式血圧計 BM-210はカフタイプの血圧計のなかでは非常にリーズナブルな価格で販売されています。

また持ち運びに便利なケースが付属しているため、職場や旅行先などにも気軽に持っていけますよ。

ただしドリテック 上腕式血圧計 BM-210は機能が少なめです。

体動の検知やスマホ連動といった、便利な機能は付いていないため注意しましょう。

ドリテック 上腕式血圧計 BM-210はリーズナブルな血圧計を探している方や、基本的な機能があれば十分な方などに向いているといえます。

おすすめ３　タニタ 上腕式血圧計 BP-224L

参考価格（税込）	16,500円
大きさ	約幅9.3cm×奥行き14.4cm×高さ5.7cm
重さ	約228g
対象腕周	22～33cm
血圧測定範囲	0～300mmHg
脈拍数測定範囲	40～199拍／分
記録可能人数	二人
記録可能回数（一人当たり）	90回
電源の種類	乾電池
その他の機能	・スマートフォン連携 ・低室温お知らせ機能 ・平均値表示

タニタ 上腕式血圧計 BP-224Lは株式会社タニタが提供しているカフタイプの血圧計です。

二人分の測定結果をそれぞれ90回分まで記録することが可能です。

夫婦や家族などで一緒に血圧計を使いたいという方にはうれしいポイントですよね。

またタニタ 上腕式血圧計 BP-224Lには、カフがクリップ型になった「クリップアームカフ」が採用されています。

クリップを腕に挟んでカフを固定することができるので、ずれにくく、片手でも簡単に装着できますよ。

さらにスマホとの連携も可能で、専用のアプリで血圧データを管理することができます。

ご自身で血圧値をまとめる必要がなく、データを転送するだけなので大変便利ですよ。

タニタ 上腕式血圧計 BP-224Lは夫婦や家族などで血圧計を共有したい方や、スマホで測定結果を管理したい方におすすめです。

おすすめ４　オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HEM-7281T

参考価格（税込）	18,800円
大きさ	約幅11.5cm×奥行き14.5cm×高さ8.6cm ※カフ除く
重さ	約475g ※電池含まず
対象腕周	17～36cm
血圧測定範囲	20～280mmHg
脈拍数測定範囲	40～180拍／分
記録可能人数	二人
記録可能回数（一人当たり）	100回
電源の種類	乾電池 ACアダプター
その他の機能	・Bluetooth通信機能 ・体動お知らせ ・カフぴったり巻きチェック ・不規則脈波お知らせ ・早朝高血圧確認 ・血圧値レベル表示 ・平均値表示

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HEM-7281Tはオムロン ヘルスケア株式会社が提供しているカフタイプの血圧計です。

Bluetooth通信機能やカフの巻き具合をチェックする機能など、オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HEM-7281Tには便利な機能が多数搭載されています。

血圧値のレベルを8段階でチェックできたり、過去1週間に測った朝の血圧の平均値が高血圧の基準を超えた場合に知らせたりする機能もありますよ。

またバックライト付きで暗い場所でも画面が見やすいという点もメリットです。

ただしオムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HEM-7281Tの価格はカフタイプのなかでもやや高めであるため、リーズナブであることよりも機能面を重視している方に向いているといえるでしょう。

二人分の測定結果をそれぞれ100回分記録できるので、夫婦や家族などで血圧計を共有したい方にもおすすめですよ。

おすすめ５　日本精密測器 上腕式デジタル血圧計 DS-N10J

参考価格（税込）	8,980円
大きさ	約幅12.7cm×奥行き16.2cm×高さ9.6cm
重さ	約331g ※付属品含まず
対象腕周	約22～42cm
血圧測定範囲	最高血圧：50～250mmHg 最低血圧：40～180mmHg
脈拍数測定範囲	40～160拍／分
記録可能人数	二人
記録可能回数（一人当たり）	60回
電源の種類	乾電池 ACアダプター
その他の機能	・体動チェック ・安心測定ナビ ・ 腕帯状態表示 ・不規則脈波リズムチェック機能 ・脈圧値表示機能

日本精密測器 上腕式デジタル血圧計 DS-N10Jは日本精密測器株式会社が提供しているカフタイプの血圧計です。

日本精密測器 上腕式デジタル血圧計 DS-N10Jでは二人分の測定結果をそれぞれ60回記録できます。

夫婦や家族などで一緒に血圧計を使いたい方にはうれしいポイントですね。

また血圧や脈拍の他に「脈圧」も測定が可能です。

さらに日本精密測器 上腕式デジタル血圧計 DS-N10Jの対象腕周は約22～42cmと幅広いので、腕が太めの方でも安心して装着できますよ。

日本精密測器 上腕式デジタル血圧計 DS-N10Jは血圧だけでなく脈圧も測定したい方や、夫婦や家族などで血圧計を共有したい方におすすめです。

おすすめ６　エレコム エクリア上腕式血圧計シリーズ HCM-AS01BTWH

参考価格（税込）	13,860円
大きさ	約幅7.3cm×奥行き2.4cm×高さ13.1cm ※カフ除く
重さ	約288g
対象腕周	22～42cm
血圧測定範囲	最高血圧：60～230mmHg 最低血圧：40～130mmHg
脈拍数測定範囲	40～199拍／分
記録可能人数	二人
記録可能回数（一人当たり）	60回
電源の種類	充電
その他の機能	・Bluetooth対応 ・体動検知機能 ・不規則脈波検知機能 ・平均値表示

エレコム エクリア上腕式血圧計シリーズ HCM-AS01BTWHはエレコム株式会社が提供しているカフタイプの血圧計です。

本体とカフが一体化しているチューブレスタイプの血圧計で、付属品が少ないことが特徴です。

また専用のポーチも付いていて持ち運びに便利です。

エレコム エクリア上腕式血圧計シリーズ HCM-AS01BTWHでは1台で二人分の測定結果を記録できます。

夫婦や家族で一緒に使いたいという方にもぴったりですね。

Bluetoothにも対応していて、血圧データを専用のスマホアプリ「ECLEAR plus」に直接送信することができます。

アプリに血圧データを送ることで、血圧値の変化をグラフなどで確認できますよ。

また充電式なので、電池の交換が面倒な方にもおすすめです。

ただし、充電に専用のケーブルとUSB充電器が必要な点には注意しましょう。

USB充電器は商品に付属していないので、別で購入するか、USBに対応したパソコンで充電する必要がありますよ。

エレコム エクリア上腕式血圧計シリーズ HCM-AS01BTWHは持ち運びしやすい上腕式の血圧計を探している方や、夫婦や家族などで血圧計を共有したい方に向いているといえるでしょう。

おすすめ７　オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HEM-7120

参考価格（税込）	6,265円
大きさ	約幅10.3cm×奥行き12.9cm×高さ8cm ※カフ除く
重さ	約250g ※電池含まず
対象腕周	22～32cm
血圧測定範囲	20～280mmHg
脈拍数測定範囲	40～180拍／分
記録可能人数	一人
記録可能回数（一人当たり）	前回値のみ表示
電源の種類	乾電池 ACアダプター（別売り）
その他の機能	・体動お知らせ ・不規則脈波お知らせ

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HEM-7120はオムロン ヘルスケア株式会社が提供しているカフタイプの血圧計です。

オムロン製品は基本的に価格が高めですが、オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HEM-7120は比較的リーズナブルな価格で購入可能です。

オムロン製品で手頃な価格の血圧計を探している方にはうれしいポイントですね。

ただし価格が安い分、必要最低限の機能しか備わっていないので注意しましょう。

測定結果の表示は前回値のみで、スマホアプリと連携してデータを管理することもできないため、ご自身で測定の記録をメモする必要がありますよ。

なおオムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HEM-7120は別売りの細腕用腕帯と太腕用腕帯に対応しています。

細腕用腕帯は17～22cm、太腕用腕帯は32～42cmの腕周が対象なので、腕が細い方や太い方でも安心ですよ。

どちらも税込2,200円で購入できるので、気になる方はチェックしてみましょう。

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HEM-7120は基本的な血圧計の機能があれば十分という方や、オムロン製で価格が安い血圧計を探している方におすすめです。

おすすめ８　オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HCR-7202

参考価格（税込）	9,270円
大きさ	約幅10.5cm×奥行き15.3cm×高さ8.7cm ※カフ除く
重さ	約420g ※電池含まず
対象腕周	17～36cm
血圧測定範囲	最高血圧：60～260mmHg 最低血圧：40～215mmHg
脈拍数測定範囲	40～180拍／分
記録可能人数	二人
記録可能回数（一人当たり）	100回
電源の種類	乾電池 ACアダプター（別売り）
その他の機能	・体動お知らせ ・カフぴったり巻きチェック ・不規則脈波お知らせ ・平均値表示

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HCR-7202はオムロン ヘルスケア株式会社が提供しているカフタイプの血圧計です。

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HCR-7202では二人分の測定結果を記録できます。

夫婦や家族などで一緒に血圧計を使いたい方におすすめです。

また一人当たり100回分の記録が可能なので、1日2回、朝晩に測っても50日前までさかのぼって血圧値を確認できます。

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HCR-7202には収納用のソフトケースが付属しています。

血圧計を使わないときや、出先で使用したいときなどにはケース内に収納できるので便利ですよ。

ただし対象腕周は17～36cmと細めです。

腕が細い方は問題ありませんが、太めな方は注意しましょう。

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HCR-7202は腕が細めの方で、夫婦や家族などで血圧計を共有したい方に向いています。

おすすめ９　オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HCR-7502T

参考価格（税込）	17,380円
大きさ	約幅19.1cm×奥行き12cm×高さ8.5cm ※カフ除く
重さ	約595g ※電池含まず
対象腕周	17～36cm
血圧測定範囲	最高血圧：60～260mmHg 最低血圧：40～215mmHg
脈拍数測定範囲	40～180拍／分
記録可能人数	二人
記録可能回数（一人当たり）	100回
電源の種類	乾電池 ACアダプター
その他の機能	・Bluetooth通信機能 ・体動お知らせ ・カフぴったり巻きチェック ・不規則脈波お知らせ ・早朝高血圧確認 ・平均値表示

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HCR-7502Tはオムロン ヘルスケア株式会社が提供しているカフタイプの血圧計です。

表示画面が大きく、測定結果が見やすいのが特徴です。

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HCR-7502Tの表示画面は縦に2分割されていて、右側には今週の平均値、左側には先週の平均値が表示されます。

左側に表示される平均値は、ボタンを操作することで最大7週間前までさかのぼることも可能です。

一つの画面で現在と過去の血圧値を比較できるのはうれしいポイントですよね。

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HCR-7502Tは機能面も充実しています。

スマホのアプリに血圧データを転送できるBluetooth通信機能や、カフの巻き具合などを検知してくれる機能、一週間の朝の平均血圧値が家庭高血圧の基準よりも高かった場合に知らせてくれる機能など、便利な機能が多く搭載されていますよ。

ただし価格はカフタイプの血圧計のなかでは比較的高めなので注意しましょう。

また本体の重さも約595gとカフタイプの血圧計としては重く、出先に持ち運んで使う場合にはやや不便かもしれません。

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HCR-7502Tは価格の安さよりも機能面を重視している方や自宅に置いて使用したい方におすすめです。

おすすめ１０　日本精密測器 上腕式デジタル血圧計 DS-R10J

参考価格（税込）	13,200円
大きさ	約幅11cm×奥行き11.2cm×高さ8.9cm
重さ	約335g ※電池含まず
対象腕周	約22～42cm
血圧測定範囲	30～199拍／分
脈拍数測定範囲	最高血圧：50～250mmHg 最低血圧：40～180mmHg
記録可能人数	二人
記録可能回数（一人当たり）	60回
電源の種類	乾電池 ACアダプター
その他の機能	・体動チェック ・安心測定ナビ ・腕帯状態表示 ・不規則脈波リズムチェック機能 ・脈圧値表示機能 ・脈圧チェック機能

日本精密測器 上腕式デジタル血圧計 DS-R10Jは日本精密測器株式会社が提供しているカフタイプの血圧計です。

日本精密測器 上腕式デジタル血圧計 DS-R10Jでは血圧や脈拍の他に脈圧も測定でき、脈圧値が65を超えると通知してくれます。

日々の脈圧値をチェックすることで変化にすぐ気付けるので、生活習慣を見直すなどの対策を早めに取れますよ。

また日本精密測器 上腕式デジタル血圧計 DS-R10Jでは二人分の測定結果を記録できます。

夫婦や家族などで血圧計を共有できるのはうれしいポイントですよね。

なお一人60回分を記録できるため、朝晩の1日2回測る場合は約1カ月前までさかのぼって血圧値を確認できます。

さらに日本精密測器 上腕式デジタル血圧計 DS-R10Jの画面にはバックライトが搭載されています。

暗い部屋でも測定結果が見やすいので便利ですよ。

バックライトが搭載されていたり、脈圧が基準値を超えたら通知してくれたりと、DS-R10Jには同じ日本精密測器製品のDS-N10Jにはない機能が備わっていますよ。

ただしDS-N10Jよりも機能が多い分、価格が4,000円ほど高めに設定されている点には注意しましょう。

日本精密測器 上腕式デジタル血圧計 DS-R10Jは脈圧値をきちんとチェックしたい方や、測定結果が見やすい血圧計を探している方におすすめです。

おすすめ１１　シチズン・システムズ シチズン上腕式血圧計 CHU302-CC

参考価格（税込）	4,200円
大きさ	約幅14.5cm×奥行き9.6cm×高さ7.6cm
重さ	約400g ※電池含まず
対象腕周	22～32cm
血圧測定範囲	0～280mmHg
脈拍数測定範囲	40～180拍／分
記録可能人数	一人
記録可能回数（一人当たり）	前回値のみ表示
電源の種類	乾電池
その他の機能	・脈間隔変動お知らせ ・体動お知らせ ・血圧分類表示

シチズン・システムズ シチズン上腕式血圧計 CHU302-CCはシチズン・システムズ株式会社が提供しているカフタイプの血圧計です。

価格が非常に安いのが大きな特徴で、本記事で紹介しているカフタイプの血圧計のなかで一番リーズナブルですよ。

ただしシチズン・システムズ シチズン上腕式血圧計 CHU302-CCには血圧計の基本的な機能しか搭載されていません。

また測定結果も前回値しか表示されないため、血圧を測ったら測定結果をメモしてご自身で管理する必要がありますよ。

なおシチズン・システムズ シチズン上腕式血圧計 CHU302-CCは乾電池だけでなく、ニッケル水素充電池にも対応しています。

シチズン・システムズ シチズン上腕式血圧計 CHU302-CCは機能面よりも価格を重視している方や、環境に配慮したい方に向いているでしょう。

５．上腕式（アームインタイプ）の血圧計おすすめ5選

このようにアームインタイプの上腕式血圧計を探していて、おすすめの製品を知りたいという方は多くいらっしゃるでしょう。

そこでこの章では、アームインタイプの血圧計を五つ厳選してご紹介します。

おすすめ１　オムロンヘルスケア 自動血圧計 HEM-1021／HEM-1022

参考価格（税込）	22,344円
大きさ	約幅17.9cm×奥行き24.6cm×高さ21.1cm
重さ	約1,600g ※電池含まず
対象腕周	17～32cm
血圧測定範囲	40～280mmHg
脈拍数測定範囲	40〜180拍／分
記録可能人数	二人
記録可能回数（一人当たり）	90回
電源の種類	乾電池 ACアダプター
その他の機能	・体動お知らせ ・正確測定サポート機能 ・早朝高血圧確認 ・血圧値レベル表示 ・平均値表示

オムロンヘルスケア 自動血圧計 HEM-1021／HEM-1022はオムロン ヘルスケア株式会社が提供しているアームインタイプの血圧計です。

測定時に腕の角度を検知して正しい姿勢をサポートしてくれたり、体動があったら通知してくれたりと、機能が充実しているのが特徴です。

朝の平均値が135／85mmHgを超えた場合に「早朝高血圧マーク」が点灯して知らせてくれる機能も搭載されていますよ。

機能面を重視している方にはうれしいポイントですね。

またオムロンヘルスケア 自動血圧計 HEM-1021／HEM-1022では二人分の測定結果をそれぞれ90回分記録できます。

夫婦や家族などで一緒に血圧計を使いたい方にぴったりですね。

データを記録しない「ゲストモード」もあり、お試しで測りたい場合などにも便利ですよ。

本体は約1,600gとやや重めなので、頻繁に場所を移動させて使うよりも、決まった場所で使用するのに適しているでしょう。

オムロンヘルスケア 自動血圧計 HEM-1021／HEM-1022は機能面を重視している方や、夫婦や家族などで血圧計を共有したい方におすすめです。

おすすめ２　テルモ テルモ電子血圧計 ES-P2020ZZ

参考価格（税込）	18,480円
大きさ	約幅17cm×奥行き17.7cm×高さ22.9cm
重さ	約885g ※電池含まず
対象腕周	18～33cm
血圧測定範囲	0～299mmHg
脈拍数測定範囲	30～160拍／分
記録可能人数	-
記録可能回数（一人当たり）	-
電源の種類	乾電池 ACアダプター（別売り）
その他の機能	・体動お知らせ ・オートパワーオフ

テルモ電子血圧計 ES-P2020ZZはテルモ株式会社が提案しているアームインタイプの血圧計です。

テルモ電子血圧計 ES-P2020ZZに付いているボタンは「スタート／ストップ」と「緊急排気」の二つのみで非常にシンプルです。

「スタート／ストップ」の操作ボタンは大きめで分かりやすく、血圧計に腕を通して押すだけで簡単に血圧を測れますよ。

測り終わった後には「スタート／ストップ」ボタンを押して電源を切る必要がありますが、押し忘れてしまっても約2分後に自動で電源が落とされるので安心ですね。

なお「緊急排気」ボタンは、「スタート／ストップ」ボタンを押しても加圧が止まらないといった異常があったときのためのもので通常は使用しません。

単純な操作のみで使用できるのは大きなメリットですよね。

また本体が約885gと軽いので、アームインタイプの血圧計のなかでは運びやすいといえるでしょう。

ただし操作が簡単な分、機能が少なく、特にメモリー機能がない点には注意しましょう。

血圧を測り終わったら、測定結果をメモに取る必要があります。

テルモ電子血圧計 ES-P2020ZZは操作が簡単なものを探している方や、基本的な機能があれば十分な方に向いています。

おすすめ３　オムロンヘルスケア 自動血圧計 HEM-1000

参考価格（税込）	17,380円
大きさ	約幅23cm×奥行き22.8cm×高さ21.7cm
重さ	約1,600g ※電池含まず
対象腕周	17～32cm
血圧測定範囲	20～280mmHg
脈拍数測定範囲	40〜180拍／分
記録可能人数	二人
記録可能回数（一人当たり）	90回
電源の種類	乾電池 ACアダプター
その他の機能	・体動お知らせ ・可動式腕帯 ・不規則脈波お知らせ ・平均値表示

オムロンヘルスケア 自動血圧計 HEM-1000はオムロン ヘルスケア株式会社が提供しているアームインタイプの血圧計です。

オムロンヘルスケア 自動血圧計 HEM-1000には腕を通すと腕帯がスイングする「可動式腕帯」が採用されています。

一般的にアームインタイプの血圧計は測定時に前かがみの姿勢になりがちで、おなかに圧力がかかってしまうと測定時の血圧が上昇する可能性があります。

しかしオムロンヘルスケア 自動血圧計 HEM-1000には腕帯がスイングすることで、それぞれの体格に合った正しい測定姿勢をキープできる機能があります。

正しい姿勢でより正確な数値を測定できるでしょう。

さらに測定中の脈波の間隔をチェックし、リズムに乱れがあった場合に通知してくれる「不規則脈波お知らせ機能」も搭載されています。

脈が不規則であると通知されたからといって、必ずしも不整脈とはいい切れませんが、脈の異変に早めに気付けるのは安心ですよね。

オムロンヘルスケア 自動血圧計 HEM-1000では二人分の測定結果を記録することができるため、夫婦や家族などで血圧計を共有したい方におすすめですよ。

なお本体は約1,600gと重めなので、移動させて使うよりは決まった場所で測定する方が良いでしょう。

オムロンヘルスケア 自動血圧計 HEM-1000は正しい姿勢で測れるか心配な方や、夫婦や家族などで血圧計を共有したい方に向いているといえますね。

おすすめ４　テルモ テルモ電子血圧計 ES-P2020DZ

参考価格（税込）	23,980円
大きさ	約幅17cm×奥行き17.7cm×高さ22.9cm
重さ	約890g ※電池含まず
対象腕周	約18～33cm
血圧測定範囲	0～299mmHg
脈拍数測定範囲	30～160拍／分
記録可能人数	一人
記録可能回数（一人当たり）	360回
電源の種類	乾電池 ACアダプター（別売り）
その他の機能	・データ通信機能（NFC） ・体動お知らせ ・オートパワーオフ

テルモ電子血圧計 ES-P2020DZはテルモ株式会社が提案しているアームインタイプの血圧計です。

テルモ電子血圧計 ES-P2020DZの特徴は、1台で360回分もの測定結果を記録できることです。

計測方式を問わず、血圧計の記録可能回数は60～100回が一般的であるため、テルモ電子血圧計 ES-P2020DZの記録可能回数は飛び抜けて多いといえます。

朝晩と1日に2回測定したとしても、約半年前のデータまでさかのぼれますよ。

また「メディセーフ データシェア for Home」という専用のアプリをインストールすることで、記録した血圧データをスマホやパソコンに送ることができます。

専用アプリでは血圧データだけではなく、食事や体重、インスリン投与のタイミングや量、血糖値なども記録可能です。

日々の生活やインスリン投与などによって、血圧値と血糖値がどのように変化しているのかチェックすることができるので便利ですよ。

テルモ電子血圧計 ES-P2020DZの価格はアームインタイプの血圧計のなかでは高めですが。スマホやパソコンでデータを管理したい方や詳細な記録をしたい方におすすめです。

おすすめ５　オムロンヘルスケア 自動血圧計 HEM-1011

参考価格（税込）	14,500円
大きさ	約幅23cm×奥行き22.8cm×高さ217cm
重さ	約1,600g ※電池含まず
対象腕周	17～32cm
血圧測定範囲	20～280mmHg
脈拍数測定範囲	40〜180拍／分
記録可能人数	二人
記録可能回数（一人当たり）	84回
電源の種類	乾電池 ACアダプター
その他の機能	・体動お知らせ ・可動式腕帯 ・早朝高血圧確認 ・平均値表示

オムロンヘルスケア 自動血圧計 HEM-1011はオムロン ヘルスケア株式会社が提供しているアームインタイプの血圧計です。

価格がアームインタイプとしてはリーズナブルな点が大きな魅力といえます。

アームインタイプの血圧計を希望しているけれど、高額だからと購入をためらっている方におすすめですよ。

なおお手頃な価格でありながら、他の血圧計と比べても機能面は劣っていません。

オムロンヘルスケア 自動血圧計 HEM-1011では平均値を朝と夜で分けて確認でき、1週間の朝の平均値が135／85mmHgを超えると「早朝高血圧マーク」が点灯して知らせてくれます。

さらに二人分の測定結果を記録できるので、夫婦や家族などで血圧計の共有が可能です。

また腕帯には可動式腕帯が使用されています。

腕を通すだけで正しい測定姿勢をつくれるため、より正確に血圧を測ることができますよ。

本体はやや重めですが、いつも決まった場所で測定するのであれば問題がないといえるでしょう。

オムロンヘルスケア 自動血圧計 HEM-1011は価格が安いアームインタイプの血圧計を探している方や、夫婦や家族などで血圧計を共有したい方に向いていますよ。

６．手首式の血圧計おすすめ9選

コンパクトで持ち運びにも適している手首式の血圧計のおすすめがあれば、知りたいという方は多くいらっしゃいますよね。

そこでこの章では、手首式の血圧計のおすすめ9選をご紹介します。

おすすめ１　パナソニック 手くび血圧計 EW-BW15-T

参考価格（税込）	5,350円
大きさ	約幅6.4cm×奥行き3.4cm×高さ8.9cm ※カフ除く
重さ	約115g ※電池含まず
対象腕周	約12.5～22.0cm
血圧測定範囲	最高血圧：60～260mmHg 最低血圧：30～150mmHg
脈拍数測定範囲	30～160拍／分
記録可能人数	一人
記録可能回数（一人当たり）	90回
電源の種類	乾電池
その他の機能	・体動サイン表示 ・脈間隔変動サイン表示 ・平均表示

パナソニック 手くび血圧計 EW-BW15-Tはパナソニック株式会社が提供している手首式の血圧計です。

対象手首周が12.5～22cmと幅広いのが大きな特徴です。

手首が細めの方や太めの方でも安心ですね。

手首のベルトにはクリップ板が使用されているため、片手でも簡単に装着できますよ。

また本体は茶や黒などの落ち着いた色をしていて、ボタンも同系色なのでシンプルかつスタイリッシュな見た目をしています。

職場や出先で血圧を測る際に、目立ちたくないという方にはうれしいポイントですね。

ただし日時の表示がない点には注意しましょう。

パナソニック 手くび血圧計 EW-BW15-Tでは90回分の記録が可能ですが、履歴をさかのぼっても測った日や時間は記録されていません。

パナソニック 手くび血圧計 EW-BW15-Tは手首が細い、または太い方や、目立たない見た目の血圧計を探している方におすすめです。

おすすめ２　ドリテック 手首式血圧計 BM-110

参考価格（税込）	3,480円
大きさ	約幅6.8cm×奥行き3.1cm×高さ7.5cm ※カフ除く
重さ	約120g ※電池含まず
対象腕周	13.5～21.5cm
血圧測定範囲	最高血圧：60～230mmHg 最低血圧：40～130mmHg
脈拍数測定範囲	40〜160拍／分
記録可能人数	一人
記録可能回数（一人当たり）	60回
電源の種類	乾電池
その他の機能	・体動お知らせ ・不規則脈波表示 ・血圧値レベル表示

ドリテック 手首式血圧計 BM-110は株式会社ドリテックが提供している手首式の血圧計です。

ホワイトとブラックの2色からお好きな色を選べますよ。

ドリテック 手首式血圧計 BM-110の大きな特徴は価格が安いことです。

ただし低価格だからといって機能が不十分というわけではありません。

体動や不規則な脈などを検知する機能や、血圧値のレベルを6段階で評価する機能などがありますよ。

また操作が非常にシンプルで、血圧計を手首に巻いた後に「測定・停止」ボタンを押すだけで計測が開始されます。

「測定・停止」ボタンは目立つ緑色をしているので、押し間違える心配もありませんよ。

ただし電池の減りがやや早い点には注意が必要です。

ドリテック 手首式血圧計 BM-110は価格が安い手首式の血圧計を探している方や、操作が簡単な血圧計を探している方に向いています。

おすすめ３　オムロンヘルスケア 手首式血圧計 HEM-6233T

参考価格（税込）	17,800円
大きさ	約幅9.1cm×奥行き1.3cm×高さ6.3cm ※カフ除く
重さ	約90g ※電池含まず
対象腕周	13.5～21.5cm
血圧測定範囲	最高血圧：60～260mmHg 最低血圧：40～215mmHg
脈拍数測定範囲	40〜180拍／分
記録可能人数	二人
記録可能回数（一人当たり）	100回
電源の種類	乾電池
その他の機能	・Bluetooth通信機能 ・測定姿勢ガイド ・カフぴったり巻きチェック ・サイレント測定 ・体動お知らせ ・血圧値レベル表示 ・平均値表示

オムロンヘルスケア 手首式血圧計 HEM-6233Tはオムロン ヘルスケア株式会社が提供している手首式の血圧計です。

測定時の手首の角度をガイドしてくれたり、ベルトがきちんと巻かれているかチェックしてくれたりと、多くの機能が搭載されています。

数ある機能のなかでも「サイレント測定」はオムロンヘルスケア 手首式血圧計 HEM-6233Tならではのもので、測定時の音を大幅にカットしてくれます。

測定時の音が気になるという方にはうれしいポイントですね。

二人分の測定結果を記録できるので、夫婦や家族で共有したい方にも向いていますよ。

また、機能が充実しているのにもかかわらず本体が約90gと軽い点も魅力です。

バッグやポケットなどに入れても重くなりにくいので持ち運びに適しているでしょう。

ただし参考価格は税込17,800円と手首式の血圧計としては高めです。

オムロンヘルスケア 手首式血圧計 HEM-6233Tは機能面を重視している方や、夫婦や家族などで血圧計を共有したい方におすすめです。

おすすめ４　オムロンヘルスケア 手首式血圧計 HEM-6161-JP3

参考価格（税込）	8,778円
大きさ	約幅8.4cm×奥行き2.1cm×高さ6.2cm ※カフ除く
重さ	約85g ※電池含まず
対象腕周	13.5～21.5cm
血圧測定範囲	最高血圧：60～260mmHg 最低血圧：40～215mmHg
脈拍数測定範囲	40〜180拍／分
記録可能人数	一人
記録可能回数（一人当たり）	30回
電源の種類	乾電池
その他の機能	・カフぴったり巻きチェック ・不規則脈波お知らせ

オムロンヘルスケア 手首式血圧計 HEM-6161-JP3はオムロン ヘルスケア株式会社が提供している手首式の血圧計です。

オムロン製品の血圧計は価格が高いものが多い傾向にあるのですが、オムロンヘルスケア 手首式血圧計 HEM-6161-JP3は参考価格が税込8,778円と比較的安めに設定されています。

オムロン製品の手首式の血圧計を希望しているけれど、予算をオーバーしていて購入をためらっているという方にはうれしいポイントですね。

ただし、価格が安い分機能が少ない点には注意しましょう。

記録可能回数も30回と他の手首式の血圧計と比べると少なめです。

例えば朝晩と1日2回血圧を測った場合、16日以前の測定結果にさかのぼることはできないということになります。

記録された血圧データは30回を超えると古いものから順に自動で消されていくので、データが消えてしまう前に定期的にメモを取るようにしましょう。

また、オムロンヘルスケア 手首式血圧計 HEM-6161-JP3は本体が85gとかなり軽めです。

バッグやポケットなどに入れても気になりにくい重さですよ。

オムロンヘルスケア 手首式血圧計 HEM-6161-JP3はオムロン製品で価格が安い手首式の血圧計を探している方や、持ち運びやすいものを探している方に向いているといえるでしょう。

おすすめ５　シチズン・システムズ シチズン手首式血圧計 CH-650F

参考価格（税込）	3,280円
大きさ	約幅6.5cm×奥行き2.9cm×高さ7.4cm ※カフ除く
重さ	約103g ※電池含まず
対象腕周	13.5～21.5cm
血圧測定範囲	0～280mmHg
脈拍数測定範囲	40～180拍／分
記録可能人数	一人
記録可能回数（一人当たり）	60回
電源の種類	乾電池
その他の機能	・体動お知らせ ・脈間隔変動お知らせ ・平均値表示

シチズン・システムズ シチズン手首式血圧計 CH-650Fはシチズン・システムズ株式会社が提供している手首式の血圧計です。

価格が非常にリーズナブルな点が魅力として挙げられます。

本記事で紹介している手首式の血圧計のなかで一番安価ですよ。

またシチズン・システムズ シチズン手首式血圧計 CH-650Fは乾電池の他に、ニッケル水素充電池にも対応しています。

ニッケル水素充電池は充電しながら繰り返し使えるため、長く使うほど経済的で環境にも配慮できますよ。

ただし日時設定ができない点には注意しましょう。

シチズン・システムズ シチズン手首式血圧計 CH-650Fでは60回分の測定結果を記録できますが、測った日や時間は記録されません。

毎日決まった時間に血圧を測ったり、測った後はすぐメモに取ったりといった対応が必要ですよ。

シチズン・システムズ シチズン手首式血圧計 CH-650Fは価格が安い手首式の血圧計を探している方や、環境に配慮したい方におすすめです。

おすすめ６　シチズン・システムズ シチズン手首式血圧計 CHWH803

参考価格（税込）	8,300円
大きさ	約幅7cm×奥行き8.5cm×高さ6cm ※カフ除く
重さ	約135g ※電池含まず
対象腕周	13.5～21.5cm
血圧測定範囲	0～280mmHg
脈拍数測定範囲	40～180拍／分
記録可能人数	一人
記録可能回数（一人当たり）	60回
電源の種類	乾電池
その他の機能	・Bluetooth対応 ・体動お知らせ ・測定姿勢ガイド ・脈間隔変動お知らせ ・血圧分類表示 ・平均値表示

シチズン・システムズ シチズン手首式血圧計 CHWH803はシチズン・システムズ株式会社が提供している手首式の血圧計です。

シチズン・システムズ シチズン手首式血圧計 CHWH803の特徴は「カプッとカフ」という装着しやすい形状のカフが使用されていることです。

カフの一部が硬めの素材になっていて、バングルのように手首に上から被せるようにして簡単に装着できます。

自分に装着する場合にも人に装着する場合にも手軽にできるので、筋肉の緊張などで腕が硬直・麻痺している方の使用にもおすすめですよ。

またシチズン・システムズ シチズン手首式血圧計 CHWH803には測定時の体動を検知して知らせたり、毎回同じ姿勢で測定できるようにガイドしたりといった、さまざまな機能が搭載されています。

またBluetoothにも対応していて、「Health Scan（ヘルススキャン）」という専用のアプリをインストールすることで血圧データをスマホに送ることが可能です。

日々の血圧値の変化をグラフでチェックできるので大変便利ですよ。

ただし本体の重さは約135gで手首式血圧計のなかでは比較的重めです。

手首に装着しているときや、持ち運ぶときなどに重く感じるかもしれないので注意しましょう。

シチズン・システムズ シチズン手首式血圧計 CHWH803は機能面を重視している方や、装着しやすい手首式の血圧計を探している方に向いていますよ。

おすすめ７　オムロンヘルスケア ウェアラブル血圧計 HCR-6900T-M

参考価格（税込）	94,800円
大きさ	約直径4.8cm×厚さ1.4cm×バンド幅3cm
重さ	約115g
対象腕周	16～19cm
血圧測定範囲	最高血圧：60～230mmHg 最低血圧：40～160mmHg
脈拍数測定範囲	40〜180拍／分
記録可能人数	一人
記録可能回数（一人当たり）	100回
電源の種類	充電
その他の機能	・Bluetooth通信機能 ・体動お知らせ ・測定姿勢ガイド ・不規則脈波お知らせ ・歩数、移動距離、歩数カロリーを測定 ・睡眠モード ・スマホの通知受信

オムロンヘルスケア ウェアラブル血圧計 HCR-6900T-Mはオムロン ヘルスケア株式会社が提供している手首式の血圧計です。

オムロンヘルスケア ウェアラブル血圧計 HCR-6900T-Mの大きな特徴は、腕時計のように常に身に着けておけるという点です。

なおコンパクトかつシンプルでほとんど腕時計と同じような見た目をしているので、常に身に着けていても目立ちませんよ。

機能もかなり充実していて、血圧を測る以外に、歩数や歩いた距離、消費カロリーや睡眠パターンなどの管理も可能です。

また測定時の姿勢をガイドしてくれたり、体動を知らせてくれたりといった、血圧を正しく測るためのサポート機能も搭載されていますよ。

またお持ちのスマホとペアリングすれば、電話の着信やメッセージの受信を通知してくれます。

血圧計としてだけではなく、スマートウォッチとしても活用できるのは魅力的ですよね。

ただし一般的な手首式の血圧計と比較して価格がかなり高いので注意が必要です。

血圧計とスマートウォッチの機能が合わさっていると考えれば妥当な価格といえますが、安い血圧計を探しているという方には不向きでしょう。

また対象手首周が16～19cmと限定的なので、購入前にご自身の手首周を測っておく必要があります。

オムロンヘルスケア ウェアラブル血圧計 HCR-6900T-Mはスマホをお持ちの方で、価格よりも機能面を重視している方におすすめです。

おすすめ８　タニタ タニタ手首式血圧計 BP-213

参考価格（税込）	5,478円
大きさ	約幅6.5cm×奥行き2.8cm×高さ8.7cm
重さ	約125g ※電池含まず
対象腕周	12.5cm～21cm
血圧測定範囲	0～300mmHg
脈拍数測定範囲	40～199拍／分
記録可能人数	一人
記録可能回数（一人当たり）	90回
電源の種類	乾電池
その他の機能	・低室温お知らせ機能 ・平均値表示

タニタ手首式血圧計 BP-213は株式会社タニタが提供している手首式の血圧計です。

対象手首周が12.5cmからと細めの手首にも対応している点が特徴として挙げられます。

手首式の血圧計では、カフと手首に隙間ができないように適切な強さで巻く必要があります。

カフの巻き具合が緩いと正しく血圧を測れない可能性があるため、対象手首周は非常に重要なポイントです。

タニタ手首式血圧計 BP-213であれば細めの手首にも対応しているので、手首が細い方でも安心ですね。

またタニタ手首式血圧計 BP-213には温度計が内蔵されています。

血圧は室温の影響を受けるため、室温が20度前後に保たれた部屋で測ると良いとされています。

タニタ手首式血圧計 BP-213のように温度計が内蔵されている血圧計であれば、別で温度計を用意しなくても室温を確認できるので便利ですよ。

さらにタニタ手首式血圧計 BP-213ではアラームの設定が可能です。

血圧を測る時間にアラームを設定しておけば、忙しいときや出先にいるときでも測定を忘れずに済むでしょう。

なおアラームは三つまで設定できるので、朝昼晩と1日3回測りたい方にも対応していますよ。

ただし電池の減りが早い点には注意が必要です。

「測ろうとしたら電池切れで動かなかった」とならないように、電池を多めにストックしておくと良いでしょう。

タニタ手首式血圧計 BP-213は手首が細めの方や、測定を忘れたくない方に向いていますよ。

おすすめ９　エレコム エクリア手首式血圧計シリーズ HCM-WS01BTWH

参考価格（税込）	11,286円
大きさ	約幅8.4cm×奥行き1.7cm×高さ8cm ※カフ除く
重さ	約114g
対象腕周	13.5～21.5cm
血圧測定範囲	最高血圧：60～230mmHg 最低血圧：40～130mmHg
脈拍数測定範囲	40～199拍／分
記録可能人数	二人
記録可能回数（一人当たり）	60回
電源の種類	充電
その他の機能	・Bluetooth対応 ・不規則脈波検知機能 ・平均値表示

エレコム エクリア手首式血圧計シリーズ HCM-WS01BTWHはエレコム株式会社が提供している手首式の血圧計です。

二人分の測定結果を記録できるので、夫婦や家族などで一緒に血圧計を共有できますよ。

またエレコム エクリア手首式血圧計シリーズ HCM-WS01BTWHの電源は充電式で持ち運びに適しています。

電池の交換が面倒な方で、職場や出先などで使用したい場合にはうれしいポイントですね。

さらにバックライト付きで画面が見やすいという特徴もあります。

暗い部屋でもはっきり数字が見えるので便利ですよ。

備わっている機能は三つとあまり多くはありませんが、スマホに血圧データを送ったり、不規則な脈を検知したりといった、あると便利な機能はきちんと押さえられています。

ただしカフの巻き具合や体動などを知らせてくれるような、測り方をサポートしてくれる機能はありません。

特に手首式は測る際に本体と心臓を同じ高さにする必要があり、慣れていないうちは正しく測れないかもしれないため注意しましょう。

エレコム エクリア手首式血圧計シリーズ HCM-WS01BTWHは夫婦や家族などで血圧計を共有したい方や、持ち運びやすいものを探している方におすすめです。

７．血圧計の正しい使い方！6つのポイント

「血圧計の正しい使い方を知っておきたいな」

血圧計の性能がどんなに良くても、使い方を間違えていては血圧を正確に測ることはできませんよね。

そのため血圧計を購入する前に、正しい使い方を知っておきたいという方も多くいらっしゃるでしょう。

この章では血圧計を正しく使うためのポイントを六つご紹介します。

ポイント１　正しい姿勢で測る

血圧計を使うときには正しい姿勢で測りましょう。

血圧計の計測方式によって正しい姿勢は異なるので、計測方式に合った正しい姿勢で測るようにしましょう。

一般的な上腕式の血圧計の使い方は、以下のとおりです。

同じ上腕式でもカフタイプとアームインタイプでは測定時の正しい姿勢が異なるため注意しましょう。

一般的な手首式の血圧計の使い方は以下のとおりです。

正しく測定できるか心配な場合は、オムロンヘルスケアの自動血圧計 HEM-1000や手首式血圧計 HEM-6233Tなど正しい姿勢を取りやすい構造の製品や、姿勢をチェックしてくれる機能が付いている製品を選ぶと良いでしょう。

ポイント２　正しく装着して測る

血圧計を正しく装着して測ることも重要なポイントです。

血圧計の正しい装着の方法は、計測方式によって以下のように異なります。

※横にスクロールできます

特にカフタイプや手首式の場合は、カフを適切な強さで巻かなければならないので注意が必要です。

心配な方は、カフが正しく装着できているかチェックしてくれる機能が付いた血圧計を選ぶと良いでしょう。

なおアームインタイプはカフを巻く必要がないので、血圧計の使用に慣れていない方や、装着が面倒な方におすすめですよ。

ポイント３　毎日同じ時間に測る

血圧計を正しく使うには、毎日同じ時間に血圧を測ることも大切です。

血圧は1日のなかでも時間とともに常に変化しています。

食事や運動、気温などさまざまな要因で血圧は変動してしまうので、起床時や就寝前などの毎日決まった時間帯に測定するのが望ましいといえます。

起床時であれば起きてから1時間以内かつ食事の前に、就寝前であれば入浴後1時間以上空けてから測定しましょう。

ポイント４　リラックスした状態で測る

血圧を測る際にはできるだけリラックスした状態で行うことが重要です。

正確な血圧値を把握するために、測定前に1～2分ほど安静にする時間を設けたり、楽な姿勢で座って5～6回深呼吸をしたりして心を落ち着かせましょう。

また測定中も腕を動かしたり、しゃべったりすることは控えしましょう。

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HEM-7600Tなど体動を検知してくれる血圧計もあるので、より正確に測りたいという方はチェックしてみましょう。

ポイント５　事前にトイレを済ませてから測る

血圧を測る際は、先にトイレを済ませておきましょう。

排せつ行為によっても血圧は変動します。

排尿・排便を済ませた後に数分置いてから、もしくは尿意・便意のないタイミングで血圧を測るようにしましょう。

ポイント６　適温の部屋で測る

温度によって血圧が変化するため、適温の部屋で測る必要があります。

血圧の測定は室温を20度前後に保った部屋で行いましょう。

なお血圧計によっては室温が低いと知らせてくれる機能が付いているものもあります。

心配だという方は、サポート機能がついた製品を使用するのがおすすめですよ。

８．おすすめの血圧計についてのまとめ

血圧計には上腕式のカフタイプとアームインタイプ、手首式があります。

安さを重視するのであればカフタイプがおすすめですが、測定精度を重視するのであればアームインタイプがおすすめです。

また持ち運びにはコンパクトな手首式が適しています。

計測方式によって使いやすさや精度などが異なるため、ご自身に適したものを選びましょう。

なお血圧計によっては測定結果を記録するメモリー機能や、スマホと連動して血圧の数値をグラフ化する機能などもあります。

ご自身にとって必要な機能が備わっているかどうかも確認して選びましょう。

どの製品が良いか迷っている方には、特に以下の血圧計がおすすめですよ。

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 HEM-7600T-BK／HEM-7600T-W	オムロンヘルスケア 自動血圧計 HEM-1021／HEM-1022	オムロンヘルスケア 手首式血圧計 HEM-6233T
上腕式（カフタイプ）	上腕式（アームインタイプ）	手首式
・本体とカフが一体化していて持ち運びも可能 ・専用アプリのグラフで数値の変化を簡単にチェック	・二人分の測定結果を90回ずつ記録 ・腕の角度を検知して測定時の正しい姿勢をサポート	・二人分の測定結果を記録できる ・本体の重さが約90gと軽いため、持ち運びに便利
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