西武多摩川線近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

THE PERSONAL GYM 三鷹店は、各線三鷹駅南口から徒歩3分、「WELINA」という建物の1階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時まで(最終受付は22時)なので、仕事終わりや朝早くに運動したい方も通いやすいでしょう。
JSPO-ATや理学療法士などの資格を持つトレーナーが在籍しており、ボディビル大会への出場経験もあります。
専門的な知識と経験、指導技術のあるトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、ダイエットをしたい方はもちろん、体作りをしたい方にも適しています。
それぞれの運動レベルに合ったトレーニングを実施するため、運動が苦手な方や初心者の方も通いやすいでしょう。
タオルやウェアなどの無料レンタルもあるので、少ない荷物で通えます。
糖質制限はせず、無理のない食事指導が行われるため、食事をしっかり摂りつつダイエットをしたい方にも向いています。

かたぎり塾武蔵小金井店は、JR中央線の武蔵小金井駅から徒歩3分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
「小金井ビューハイツ」の1階に入っており、近隣には飲食店やカフェが充実しているので、人通りもあり遅い時間帯のトレーニングも安心して通えるでしょう。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっている他、元プロキックボクサーの経験があるため、一人一人の体の悩みに寄り添ったトレーニングやボクササイズも受けられます。
日本チャンピオンになったこともあるトレーナーが、ボクササイズでの有酸素運動やストレス発散にも対応してくれる点が大きな特徴です。
完全個室でマンツーマン指導を受けられるので、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
白を基調とした清潔感あふれる空間で、居心地が良いのも魅力です。
ベビーサークルが完備されているため、小さな子どもを連れて通っても安心してトレーニングできます。
無料で体験パーソナルトレーニング(60分)を受けられるので、入会前にジムの雰囲気を確認できるのもメリットです。

WARRIOR東府中店は、東府中駅から徒歩3分、府中駅から徒歩18分の位置にある「岩本ビル」の3階に入っているパーソナルジムです。
営業時間は7:00～23:00で、朝早い時間から夜遅い時間まで好きなタイミングで通えます。
定休日がないため、ライフスタイルに合わせてスケジュールを立てやすいのも魅力です。
所属するトレーナーは、「JATI-ATI(JATI認定トレーニング指導者)」や「コンプレフロスアカデミー Level1」「加圧認定トレーナー」の資格を保有しているため、一人一人の体質に合わせてトレーニングが受けられます。
1000件を超えるトレーニング指導の経験を活かし、パーソナルトレーナーおよび加圧トレーナーとして、その日の体調やニーズに合ったトレーニングを提案してくれるのもメリットです。
清潔感のある内装で、気持ちよくトレーニングに集中できます。

かたぎり塾武蔵境店は、JR中央線の武蔵境駅から徒歩3分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
「エルベセッタ田家」というマンションの1階に入っており、周辺はマンションに囲まれた閑静な住宅街となっているため、落ち着いてトレーニングに集中できます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」や「NESTA_PFT(米国認定トレーナー)」「スポーツフードスペシャリスト」の資格を保有しているため、運動と理論的な食事管理でサポートしてくれます。
豊富な専門知識に基づいて、一人一人に合ったトレーニング指導と食事指導をしてくれるのが魅力です。
単なるボディメイクやダイエットだけではなく、姿勢改善や肩こり、腰痛改善を目的としたトレーニングにも対応しています。
猫背や肩こりなどの不調が整体院などで解決しなかった方でも、根本から改善が目指せるためおすすめです。

かたぎり塾 府中店は、京王線府中駅から徒歩2分、「寿ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているため、平日の仕事終わりや週末利用など自分のスケジュールに合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずに利用できるのがメリットです。
1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
かたぎり塾 府中店では、ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など、それぞれの目的に合わせたプログラムを用意しており、個人に適したトレーニングを行います。
そのため、体作りをしたい方だけでなく、運動不足を解消したい方など、幅広いニーズに対応できるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのも大きなメリットです。

かたぎり塾武蔵境ANNEX店は、JR中央線の武蔵境駅から徒歩4分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
「新倉ビル」の1階に入っており周辺にはコンビニがあるため、トレーニング前後で買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」の資格を保有しているため、体の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。
筋トレが体だけでなく精神的にも良い影響があると感じ、利用者が心身ともに健康的な生活を送れるよう、丁寧にサポートしてくれるのが特徴です。
また、毎月研修を受けているトレーナーが、医学的根拠にもとづいた医師監修のトレーニングによって、体の歪みを直せるようサポートしてくれる点も魅力です。
ボディメイクやダイエットにとどまらず、姿勢改善や肩こり、腰痛改善など、さまざまな不調に対してアプローチできます。
子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、小さい子どもを連れての利用もできるため安心です。

WARRIOR府中店は、府中駅から徒歩1分、府中本町駅から徒歩10分の位置にある「府中寿ビル」の5階に入っているパーソナルジムです。
営業時間は7:00～23:00で、早朝から深夜までトレーニングできるのが魅力です。
所属するトレーナーは、大手パーソナルジムでトレーナーとして勤務した経験があり、「2ndPASS 認定プロボディーデザイナー」の資格を保有しているため、一人一人の体質に合わせてボディメイクができます。
スポーツ選手やモデル、芸能人の指導経験もあるため、知識と経験にもとづいた質の高いトレーニング指導をしてくれる点が魅力です。
開放的で清潔感のある内装にこだわっており、気持ちよくトレーニングできる環境が整っています。
同時刻の利用は1組に限定されているので、他の利用者と鉢合わせする心配はありません。

かたぎり塾 三鷹店は、JR中央本線の三鷹駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「山本ビル」の3階に入っており、周りにはレストランやカフェなどが充実しています。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)やNASM-PES(全米スポーツ医学協会認定資格)、R-Conditioning Coachなどの資格を取得した実力者がそろっています。
契約前に60分の無料パーソナルトレーニングを受けられるため、質の高いトレーニング指導を体験できるのが魅力です。
また、店舗の公式Instagramでは、トレーニングの様子やジム内の雰囲気をチェックできます。
店舗内には子ども用のパーソナルスペースを設けているので、小さな子ども連れでも安心して通えます。
ウェアやシューズ、ドリンクはすべてレンタルできるため、少ない荷物でジムに立ち寄れるのもポイントです。
営業時間は、平日は10時～22時、土曜と日曜は9時～22時で夜遅くまで利用できるので、仕事帰りなどにも通いやすくなっています。

Apple GYM三鷹店は、JR三鷹駅南口から徒歩3分、「アージェントビル」という雑居ビルの5階にあるパーソナルジムです。
自転車でも通える上、近隣に駐車場もあるので、車の利用もできます。
営業時間は9時から21時25分までなので、仕事が終わった後にも通えるでしょう。
完全個室型のパーソナルジムであり、トレーナーとマンツーマンでトレーニングをします。
専門知識と技術を持つトレーナーのアドバイスを受けながらトレーニングできるので、大会を目指したい中級者の方から運動が苦手な初心者の方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。
人目を気にする必要がないため、運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
また、オプションでトレーニングウェアとタオルのレンタルが利用できます。
シューズは自分で用意する必要がありますが、預かりサービスもあるため、毎回持ち歩く必要はありません。
子連れでの利用もできるので、小さい子どもがいる方にも適しています。

Apple GYM府中店は、京王電鉄府中駅6番出口から徒歩3分、「藤澤ビル」という雑居ビルの5階にあるパーソナルジムです。
7時から23時5分まで営業しており、他のApple GYM店舗と比べて営業時間が長いため、夜勤明けの方や仕事の終わる時間が遅い方も通いやすいでしょう。
また、電車だけでなく、自転車や車で通うことも可能です。
個室型のパーソナルジムなのでスペースはコンパクトですが、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、1人でトレーニングに集中したい方や周囲の視線が気になる方にもおすすめです。
運動初心者の方から、ボディビルの大会を目指したい中級者まで対応可能であり、一人一人の運動レベルや要望に合ったトレーニングを行います。
Apple GYM府中店では、数十種類のトレーニングが可能なマルチマシンを利用可能です。
オプションで、トレーニングウェアとタオルのレンタルが利用できます。
その他にも、水が飲み放題であったり、プロテインが飲めたりするなどのサービスも充実しています。

ファディーコープ府中寿町店は、府中駅西口から徒歩7分、コープみらいの3階にある女性専用パーソナルジムです。
駐輪場と駐車場があるので、自転車や車で通いたい方にもおすすめできます。
営業時間は9時から22時30分まで、スタッフ対応時間は平日が10時から19時まで、土曜が9時から18時までです。
スタッフ対応時間内であれば、トレーナーのサポートを受けられます。
AIマシンを使ったパーソナルトレーニングを行っており、AIがそれぞれに適したトレーニングメニューを提案、動きなどをチェックし、アドバイスをする仕組みです。
年齢や体力、目標に合わせたトレーニングメニューなので、運動が苦手な方も無理なく続けられます。
1回当たりのトレーニング時間は30分なので、仕事などでまとまった時間を確保することが難しい方も通いやすいでしょう。

アッシュアンパサンド武蔵小金井店は、武蔵小金井駅南口から徒歩3分の位置にある「スターハイツ」の地下1階に入っているスポーツジムです。
隣の建物にはコンビニがあるため、トレーニングのついでに軽い買い物を済ませられます。
24時間営業なので、仕事帰りや家事の合間の隙間時間など、深夜や早朝にトレーニングしたい方も通いやすいです。
トレッドミルやバイクといった有酸素マシンや、ハーフラック、デュアルアジャスタブルプーリー、PURE インクラインチェストプレスなどのフリーウェイトが充実しているのが特徴です。
初心者から上級者まで幅広い層の利用者におすすめできます。
内装はコンクリートがむき出しなっており、洗練された雰囲気を演出しています。
「シャワーはお家で」という利用者の声に耳を傾け、あえてシャワールームを設けておらず、その分マシンやサービスの充実に力を入れているのが魅力です。

FASTGYM24三鷹店は、JR中央線三鷹駅南口から徒歩2分、「ニューエミネンスビル」という雑居ビルの3階にあるスポーツジムです。
建物の1階にはラーメン花月が入っており、ジムの周辺も飲食店や居酒屋が多い傾向にあります。
ジムは24時間利用でき、受付対応時間は月曜から金曜(木曜を除く)が11時から15時と16時から19時30分、土曜と祝日は10時から15時と16時から17時30分までです。
受付対応時間内であれば、ジム入会(WEBでも可能)や見学などの各種手続きができます。
施設内には、フリーウェイトエリアやストレッチエリアがあり、セルフトレーニングが基本なので、自分の目標に合わせて自由に体を動かせます。
有酸素マシンやウェイトマシンもあるため、マシンでトレーニングしたい方にもおすすめです。
また、レンタルタオルが都度払いで利用できるので、タオルを忘れてしまったときも安心でしょう。
無料の鍵付ロッカーもあり、荷物を気にせずトレーニングできます。

セントラルフィットネスクラブ府中店は、京王本線･府中駅くるる側の改札出口から、正面の旧甲州街道を東側へ歩いて6分の場所にあるスポーツジムです。
京王競馬場線･府中競馬場正門駅 改札(1カ所)から右側の道を南側へ徒歩2分、旧甲州街道を右へ徒歩1分でもアクセスが可能です。
駐車場は25台あり、無料の駐輪場も完備されているため、駅から徒歩以外でも通いやすいでしょう。
平日は9時から22時まで営業しているため、仕事や学校などで帰りが遅い方でもトレーニングを続けやすいのが特徴です。
オープンから40年もの歴史がある老舗スポーツクラブですが、店内は清潔感があり、設備も充実しています。
25Mプールは7コースあり、肌に優しい水質で利用できます。
プールでは、初心者向けの水泳レッスンも開講されているため、ジムへの入会を機に新しいスポーツを始めたい方にもおすすめです。
その他にも、アクアウォーク＆ジョグやアクアビクス、アクアサーキットなど、体力アップやシェイプアップを目的としたレッスンが受けられます。
ジムやスタジオでも豊富なレッスンを行っているので、自分一人でメニューを決めて取り組むのが難しいと感じる方や、運動初心者の方でも安心してトレーニングができます。