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赤羽のジムを徹底紹介
スポーツジムとパーソナルジムを
赤羽駅から徒歩圏内で厳選

27 ジム掲載

最終更新日:2024/10/10

メディープ メディープ

赤羽駅は、荒川を挟んだ先は埼玉市という立地にある、東京23区への北の玄関口の役割を果たす駅です。JR京浜東北線・埼京線・宇都宮線・高崎線・上野東京ライン・湘南新宿ラインが通っており、都内の方だけでなく、埼玉などの近郊地域からもアクセスしやすいです。

また、赤羽エリアは東京都北区屈指の賑わいの拠点としても有名です。駅の西口側には「ビビオ」や「アピレ」があり、東口側には「LaLaガーデン(赤羽スズラン通り商店街)」など、数多くのショッピング施設・商店街などが立ち並んでいます。

ここからは、赤羽エリアのジムの特性についてご紹介します。ジムに通いたいけれど、赤羽で選ぶか迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください。

※2024年7月19日時点の情報

スポーツジム・パーソナルジムの選び方

スポーツジムの選び方 画像タップで拡大できます

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赤羽近くのジム一覧

赤羽から徒歩で行ける範囲のスポーツジムとパーソナルジムを掲載しています。
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全27ジム中、27ジム表示中

アウトライン (OUTLINE) 赤羽店

パーソナルジム
Point

赤羽駅徒歩5分、女性トレーナーがマンツーマンでサポート。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他

キャンペーン情報

■入会金0円キャンペーン実施中■
※詳細は公式ホームページをご確認ください。

アウトライン (OUTLINE) 公式サイトを見る
メリット
  • 営業時間が7:00~23:00までと長いため通いやすい
  • 大手女性専用ジムで店長を務めた実績ある女性トレーナーがいる
  • ベビーサークルが設置されているため子連れでも通える
  • 室内は整然としており、ゆとりをもってトレーニングできる
デメリット
  • 回数制や都度払い制のプランがない
この店の特徴

アウトライン赤羽は、赤羽駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7:00~23:00までと長いため、仕事や学校が忙しい会社員・学生の方でも気軽に通えます。
また、ベビーサークルが設置されており、小さなお子さまを連れて通えるジムでもあります。
赤羽店に在籍する女性トレーナーは、大手女性専用ジムで店長を3年間務めた、実績ある人物です。
さまざまな年齢の女性のボディメイクを成功させた実績があり、結婚式前や産後のダイエットなど、女性ならではのボディメイクも安心して任せられます。
雑居ビルの一角に構えるジムですが、室内は整然としており、ゆとりをもってトレーニングできる設備がそろっています。
完全個室なので、他の利用者と顔を合わせることもありません。
デメリットは、回数制や都度払い制のプランがなく、1カ月単位の契約が必要になることです。

店舗情報
住所
東京都北区赤羽西1-3-4STビル201号室
アクセス
赤羽駅徒歩5分
営業時間
7:00~23:00
定休日
不定休
入会金
-
コース料金
92,400円
支払方法
-
予約方法
WEB、電話
  • パーソナル
  • シャワー
  • 女性専用エリア
  • 男女別トイレ
  • 完全個室
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • レンタルその他
  • 手ぶら可
  • キッズスペース
  • 子連れ利用可
  • 無料体験
  • アミノ酸ドリンク
  • 食事提供
  • 食事指導
  • アフターサービス
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
アウトライン (OUTLINE) 公式サイトを見る

アップルジム (Apple GYM) 赤羽店

パーソナルジム
Point

赤羽駅徒歩4分、安全に始められるパーソナルジム

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
アップルジム (Apple GYM) 公式サイトを見る
メリット
  • 7時~23時5分まで営業しているのでライフスタイルに合わせて利用できる
  • 衝撃吸収素材を床に敷くなど安全性も考慮されている
  • 初心者でも使いやすい機材が充実している
デメリット
  • シャワーの設備がない
  • パーソナルトレーナーは1名のみ
この店の特徴

Apple GYM(アップルジム)赤羽店は、JR赤羽駅東口から徒歩4分、蛇の目赤羽ビルというビルの2階(2C)にあるパーソナルジムです。
ジムの近隣にはダイエーや北区立赤羽岩淵中学校があります。
7時~23時5分まで営業しているため、仕事前の朝活として、仕事終わりのリフレッシュとしてもジムに通うこともできます。
駅から徒歩5分以内の距離にあるので、赤羽駅を利用する方も通いやすいでしょう。
床には衝撃を吸収するゴム素材を敷いているため、事故を防ぎ安全にトレーニングできるよう考慮されています。
けがのリスクが少ない、不慣れな方でも使いやすい設備が整っているので、ジム初心者やダイエットなど軽い運動をしたい方にも適しているでしょう。

店舗情報
住所
東京都北区赤羽2-4-14蛇の目赤羽ビル2C
アクセス
JR京浜東北・根岸線宇都宮線高崎線/埼京線湘南新宿ライン赤羽駅東口徒歩4分
営業時間
7:00~23:05
定休日
-
入会金
16,500円
コース料金
19,800円
支払方法
銀行お振込、クレジットカード、PayPay
予約方法
WEB、LINE
  • パーソナル
  • ロッカー
  • 男女別トイレ
  • 完全個室
  • レンタルタオル
  • レンタルウェア
  • キッズスペース
  • 子連れ利用可
  • ウォーターサーバー
  • プロテイン
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
アップルジム (Apple GYM) 公式サイトを見る

WELBEX 赤羽店

パーソナルジム
Point

赤羽駅徒歩1分、完全個室で理想のあなたへ。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし都度払い1回50分
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
WELBEX 公式サイトを見る
メリット
  • 駅からの距離が近い
  • 食事制限なしで正しい食べ方を学べる
  • リーズナブルな価格設定
  • 完全個室で清潔感のある空間
  • 23:00まで営業している
デメリット
  • 日曜は19:00までの営業
この店の特徴

WELBEX -ウェルベックス- 赤羽店は、赤羽駅から歩いて1分のところにある完全個室のパーソナルジムです。
店舗の近くには、ゲームセンターや大衆酒場、カラオケがあります。
WELBEX -ウェルベックス- 赤羽店では、DNA分析に基づいた食事サポートにより、正しい食べ方を学び、食事制限なしで食事をコントロールします。
また、一人一人に合ったオリジナルのトレーニングメニューで無駄を軽減し、効率の良いトレーニングが受けることが可能です。
利用者に合ったトレーニングプランを計画するため、初心者や運動が苦手な方でも安心して利用できるでしょう。
WELBEX -ウェルベックス- 赤羽店では、リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングが受けられ、ライフスタイルに合った料金形態を選ぶことも可能です。

店舗情報
住所
東京都北区赤羽1-2-2モン・マレー2F
アクセス
赤羽駅東口徒歩1分
営業時間
月~土曜10:00~22:00
日曜10:00~19:00
定休日
なし
入会金
16,500円
コース料金
30,360円
支払方法
口座引き落とし、銀行振込、カード
予約方法
WEB
  • パーソナル
  • 共同トイレ
  • 完全個室
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
WELBEX 公式サイトを見る

かたぎり塾 赤羽店

パーソナルジム
Point

科学的指導で理想の体へ。赤羽駅徒歩5分、リーズナブルなパーソナルトレーニング。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし月4プラン
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
かたぎり塾 公式サイトを見る
メリット
  • 持続可能&リバウンドしにくい体作りができる
  • ウェアやシューズのレンタルが無料
  • 理学療法士監修の科学的なメソッドを採用
  • 受賞歴のある経験豊富なトレーナーが在籍している
  • リーズナブルな価格設定
デメリット
  • 付近にナイトスポットがある
この店の特徴

赤羽店 パーソナルジム かたぎり塾は、赤羽駅東口から歩いて徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
近くには、女性専門店「パーソナルジム かたぎり塾 赤羽女性専門店」もあるので、女性専用のパーソナルジムに通いたい方は、そちらをチェックしてみてください。
赤羽店 パーソナルジム かたぎり塾は「きれいなダイエット」をコンセプトに、運動・栄養・休養のバランスを満たしたメソッドで、持続可能&リバウンドしにくい理想の体作りをサポートします。
理学療法士が監修した科学的なアプローチ法を採用し、受賞歴のある経験豊富なトレーナーが一人一人に合った指導を行うのが特徴です。
また、リーズナブルな価格でのサービス提供にもこだわっているため、費用を抑えてパーソナルトレーニングを受けたい方に適しているでしょう。
なお、赤羽店 パーソナルジム かたぎり塾の目の前には公園があり、昼間はのどかな雰囲気ですが、付近にはいわゆる夜のお店もあります。
夜に一人で通う方は、事前に周辺環境を確認しておくことをおすすめします。

店舗情報
住所
東京都北区赤羽1丁目42-14メゾン・コデラ102
アクセス
JR京浜東北線赤羽駅徒歩5分
営業時間
土曜日以外10:00~22:00
土曜日9:00~20:00
定休日
毎週木曜日、毎週日曜日
入会金
55,000円
コース料金
30,800円
支払方法
クレジットカード、コンビニ払い
予約方法
アプリ
  • パーソナル
  • 体組成計
  • 完全個室
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 手ぶら可
  • キッズスペース
  • 子連れ利用可
  • 無料体験
  • ミネラルウォーター
  • プロテイン
  • 食事指導
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
かたぎり塾 公式サイトを見る

かたぎり塾 赤羽女性専門店

パーソナルジム
Point

赤羽駅徒歩5分、女性専用パーソナルジム。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし月4プラン
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
かたぎり塾 公式サイトを見る
メリット
  • 近隣に公園がある落ち着いた環境でトレーニングできる
  • 女性専門店のため男性の視線が気にならない
  • 女性のパーソナルトレーナーも在籍している
  • 乳幼児を連れて行けるため産後ダイエットにも適している
デメリット
  • 入会金が33,000円~55,000円かかる
この店の特徴

赤羽女性専門店 パーソナルジム かたぎり塾は、赤羽駅より徒歩5分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
すぐ近くに公園がある落ち着いた環境なので、トレーニングに集中したい方に適しています。
近隣には「赤羽店」もありますが、こちらは店名のとおり女性専用のパーソナルジムなので、男性の視線が気になる女性が安心して通えます。
赤羽女性専門店のパーソナルトレーナーは「JATI-ATI」の資格を持つ人物です。
日々のトレーニングから食事管理までを得意とする女性トレーナーも在籍しているため、同性からの指導を受けたい女性も利用しやすいでしょう。
赤羽女性専門店で、初めて本格的なトレーニングをする女性も多いため、初心者の方でも安心して入会できます。
乳幼児を連れて通えるため、年齢や立場を問わず誰もが利用しやすいジムです。
デメリットは、入会金が33,000円~55,000円かかることです。

店舗情報
住所
東京都北区赤羽1丁目42-14メゾン・コデラ101
アクセス
赤羽駅徒歩5分
営業時間
月~金10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日
-
入会金
22,000円
コース料金
8,800円
支払方法
クレジットカード
予約方法
WEB、専用アプリ
  • パーソナル
  • 女性専用エリア
  • 体組成計
  • 男女別トイレ
  • 完全個室
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 手ぶら可
  • キッズスペース
  • 子連れ利用可
  • 無料体験
  • ミネラルウォーター
  • プロテイン
  • 食事指導
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
かたぎり塾 公式サイトを見る

24/7ワークアウト (24/7Workout) 赤羽店

パーソナルジム
Point

赤羽駅徒歩2分、24時間パーソナルジム。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし1ヶ月コース
レンタル
タオル ウェア シューズ その他

キャンペーン情報

■秋の5円入会キャンペーン■
入会金5円(入会金最大41,800円→5円)
・対象期間2024/11/30まで
・対象者キャンペーン期間中にお申込み(2024/12/31までに契約・入会された方)
詳細は各店舗のホームページをご確認ください。

24/7ワークアウト (24/7Workout) 公式サイトを見る
メリット
  • 駅からアクセスしやすい
  • リバウンドしにくい体を目指せる
  • モチベーションのサポートが受けられる
  • 早朝から深夜まで利用できる
デメリット
  • 詳しい料金が分かりにくい
この店の特徴

24/7ワークアウト 赤羽店は、赤羽駅西口から歩いて2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
周辺には、アピレやイトーヨーカドーなどの商業施設もあるため、ショッピングのついでに利用できるでしょう。
24/7ワークアウト 赤羽店では、無理なく継続ができ、リバウンドしにくい体を目指したトレーニングが可能なので、これまでダイエットの後にリバウンドを繰り返した経験がある方にもおすすめです。
一人一人の目標に合った100%オーダーメイドのメニューを作成し、トレーナーが指導&モチベーションのサポートも行うので、楽しみながら体作りを行えます。
店舗は7:00~24:00まで営業しているため、通勤通学前の早朝や、仕事や学校帰りの深夜の利用もしやすいでしょう。
なお、詳しい料金はコースによって異なるため、無料カウンセリング、自分に合ったコース内容や料金を確認する必要があります。

店舗情報
住所
東京都北区赤羽西1-4-15グランデージ赤羽6F
アクセス
1、JR赤羽駅南改札を出て、西口を出ます.
2、サーティーワンを右手に直進します.
3、いずみ整形外科クリニックが左手見えてきます.
4、いずみ整形外科クリニックのビル6Fが24/7Workout赤羽店です.
営業時間
7:00~24:00
定休日
-
入会金
-
コース料金
107,800円
支払方法
クレジットカード、銀行振込、口座振替
予約方法
LINE、フォーム
  • パーソナル
  • シャワー
  • 完全個室
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • レンタルその他
  • 手ぶら可
  • 水素水
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
24/7ワークアウト (24/7Workout) 公式サイトを見る

エクササイズコーチ (The exercise coach) 赤羽店

パーソナルジム
Point

赤羽駅徒歩1分!AI×パーソナルで効率的に理想の体へ。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
エクササイズコーチ (The exercise coach) 公式サイトを見る
メリット
  • 1回のトレーニングが20分で完了する
  • 最先端テクノロジーによるマシンが使用できる
  • 食事指導が受けられる
  • 手ぶらで通える
  • 簡単にネット予約ができる
デメリット
  • 時間をかけてトレーニングしたい方にはもの足りない
この店の特徴

エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジムは、赤羽駅東口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
店舗が入るビルの前には、ホルモン青木やだん家、銀蔵、すき家、餃子の王将などが建ち並んでいるので、トレーニングの後に食事を楽しむことも可能です。
エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジムでは、アメリカ発のAIを活用したプログラムにより、最先端の生体力学や筋肉生理学、一人一人のデータに基づいたトレーニングが受けられます。
マシンが、毎回自動的にトレーニング負荷や可動域を調整してくれるため、いつでも最適なトレーニングが可能です。
1回当たりのトレーニング時間はたったの20分なので、運動が苦手な方や忙しくて時間がない方でも、無理なく続けやすいでしょう。
一方、たっぷりと時間をかけてトレーニングをしたい方にとっては、もの足りなく感じてしまうかもしれません。
ウェアやシューズなどのトレーニング用品も無料レンタルができ、予約はネットで簡単にできるので、すき間時間を活用して手ぶらで体を鍛えられます。
AIを活用したマシンを使用しますが、トレーナーからの指導や食事のアドバイスはしっかりと受けられるので、初心者の方でも安心です。

店舗情報
住所
東京都北区赤羽南1-4-7小山ビル 3階
アクセス
赤羽駅徒歩1分
営業時間
平日9:00~22:00
土日祝8:00~18:00
定休日
なし
入会金
19,800円
月額料金
9,900円
支払方法
クレジットカード、口座引き落とし
予約方法
会員様専用WEBページ
  • パーソナル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 無料体験
  • ウォーターサーバー
  • トレーナー指名
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
エクササイズコーチ (The exercise coach) 公式サイトを見る

カーブス 赤羽LaLaガーデン

スポーツジム
Point

赤羽駅徒歩5分!女性専用、予約不要でらくらく美ボディ。

プール サウナ シャワー ロッカー
駐車場 女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用
なし
レンタル
タオル ウェア シューズ スイミング
用品
その他

キャンペーン情報

■1ヶ月無料体験■
・対象期間:2024/10/31まで
・各店先着30名様となります

カーブス 公式サイトを見る
メリット
  • 駅からのアクセスが良好
  • 利用者もトレーナーもすべて女性
  • 1回のトレーニングが30分で完了する
  • 自分に合ったペースで運動できる
  • 無料体験が受けられる
デメリット
  • 毎回決まったプログラムを行う
この店の特徴

カーブス 赤羽LaLaガーデンは、赤羽駅東口から徒歩5分の場所にある女性専用の月額制ジムです。
店舗は、ビルの4階に入っています。
カーブス 赤羽LaLaガーデンは利用者もトレーナーもすべて女性、予約や着替えも不要で、いつでも気軽に通うことが可能です。
筋トレと有酸素運動を短時間で効率的に行うことで、ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果が得られます。
トレーナーの丁寧なサポートを受けられますが、完全個別のパーソナルジムではないため、これまで一人では長続きしなかったという方にもおすすめです。
来店状況や混雑マップはHPから確認できるので、すき間時間に空き状況をチェックして、好きな時間にトレーニングができるでしょう。

店舗情報
住所
東京都北区赤羽2-13-1花川ビル4F
アクセス
LaLaガーデンにある王様のお菓子ランドさんの間を曲がってすぐ左手花川ビルのエレベーターで4F
営業時間
平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00
定休日
毎週日曜日、祝日
入会金
16,500円
月額料金
6,820円
支払方法
カード、口座引き落とし
  • スポーツジム
  • 女性専用エリア
  • 男女別トイレ
  • 無料体験
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Reborn Myself 赤羽店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし2ヶ月16回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
Reborn Myself 公式サイトを見る
店舗情報
住所
東京都北区赤羽2ー7ー1DEAR赤羽4階
アクセス
赤羽駅徒歩7分
赤羽岩淵駅徒歩9分
営業時間
平日10:00~22:00
土日祝9:00~18:00
定休日
毎週月曜日
入会金
22,000円
コース料金
231,020円
支払方法
銀行振込、クレジットカード
予約方法
WEB、LINE
  • パーソナル
  • シャワー
  • 女性専用エリア
  • レンタルタオル
  • レンタルウェア
  • 食事提供
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
Reborn Myself 公式サイトを見る

Reborn Myself 赤坂店

パーソナルジム
Point

赤羽駅東口徒歩7分、女性専用パーソナルジム。あなたにぴったりのトレーニングで、理想の自分へ。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし2ヶ月(16回)
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
Reborn Myself 公式サイトを見る
メリット
  • 周囲に商業施設や飲食店が多い
  • 個室シャワーやパウダールームがある
  • スタッフがすべて女性
  • 体調に合ったトレーニングが受けられる
  • 食事のアドバイスが受けられる
デメリット
  • 詳しい料金が分かりにくい
この店の特徴

リボーンマイセルフ赤羽店 女性専用パーソナルジムは、東口から徒歩7分の場所にあります。
トレーナーも利用者もすべて女性で、女性専用ならではの個室シャワーやパウダールームなどの設備や、アメニティも充実しています。
全106種のトレーニングのなかから、一人一人に合ったメニューを選定し、その日の体調に合わせた強度に調整しながら、無理なくトレーニングを受けることが可能です。
リボーンマイセルフ赤羽店 女性専用パーソナルジムのあるララガーデンは、アーケード街になっています。
ドトールやマツモトキヨシをはじめ、イオンフードスタイルといったスーパーマーケットもあるので、雨の日でも通いやすく、トレーニングの後に買いものをして帰れるでしょう。
食事の管理やアドバイスは、専用のアプリから受けられます。
カウンセラーもすべて女性なので、体についての悩みなどを気軽に相談可能です。
デメリットとしては、利用料金が分かりにくいことが挙げられます。
例えば、8回のチケットプランでは合計が74,800円~105,600円と幅があるので、店舗にて詳しい費用を確認する必要があります。

店舗情報
住所
東京都北区赤羽2丁目7-1DEAR赤羽 4階
アクセス
赤羽駅徒歩7分
赤羽岩淵駅徒歩9分
営業時間
平日10:00~22:00(最終受付21:00)
土日祝9:00~18:00(最終受付17:00)
定休日
毎週月曜日
入会金
22,000円
コース料金
220,000円
支払方法
一括払いの場合銀行振込、クレジットカード(VISA/Master/JCB/AMERICAN EXPRESS)、分割払いの場合月々9,100円∼※分割回数により変動します.
予約方法
店側からの連絡
  • パーソナル
  • シャワー
  • 女性専用エリア
  • 男女別トイレ
  • レンタルタオル
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
Reborn Myself 公式サイトを見る

エレメント (ELEMENT) 赤羽店

パーソナルジム
Point

赤羽駅徒歩5分、手ぶらOKのパーソナルジム。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし月8回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
エレメント (ELEMENT) 公式サイトを見る
メリット
  • リーズナブルな価格設定
  • 1回のトレーニングが30分で完了する
  • 子連れ利用可能
  • 全店舗に通い放題
  • 無料でマッサージやボディケアが受けられる
デメリット
  • 詳しい料金が分かりにくい
この店の特徴

ELEMENT 赤羽店(エレメント)パーソナルトレーニングジムは、赤羽駅西口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
付近には、美容室や小児科クリニックなどがあります。
完全個室通い放題で、1回当たり3,000円~利用できるリーズナブルなプランもあり、1回当たりのトレーニングはたったの30分で完了します。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオルをはじめ、ドリンクやトレーニング後のプロテインなどもすべて無料で提供されるため、手ぶらで通うことが可能です。
ELEMENT 赤羽店(エレメント)パーソナルトレーニングジムには、全米公認資格である「NSCA-CPT」をもつトレーナーや栄養士など、知識豊富なトレーナーが在籍しています。
無料でマッサージやボディケアを受けられ、子連れ利用も可能なので、自分のためにあまり時間がもてない子育て中の方でも、安心して通えるでしょう。
なお、料金はプランによって大きく異なるため、詳細については無料カウンセリングで確認する必要があります。

店舗情報
住所
東京都北区赤羽西1丁目30-11ベルメゾン赤羽204号
アクセス
赤羽駅から徒歩5分
営業時間
10:00~22:00
定休日
年中無休
入会金
16,500円
コース料金
249,546円
支払方法
口座振替、クレジットカード支払い
予約方法
web
  • パーソナル
  • ピラティス
  • 男女別トイレ
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 手ぶら可
  • 他店利用可
  • 無料体験
  • ミネラルウォーター
  • プロテイン
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エレメント (ELEMENT) 公式サイトを見る

プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 赤羽店

スポーツジム
Point

赤羽駅徒歩1分、完全個室で自分だけの空間。

プール サウナ シャワー ロッカー
駐車場 女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用
なし
レンタル
タオル ウェア シューズ スイミング
用品
その他
プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 公式サイトを見る
メリット
  • 駅からの距離が近い
  • 周囲に大きな商業施設がある
  • 完全個室貸切でトレーニングができる
  • 全国の店舗を利用できる
デメリット
  • スタッフによるサポートが受けられない
この店の特徴

Private Box Fit 赤羽店は、赤羽駅南口から歩いて1分の場所にある、完全個室貸切のプライベートジムです。
パーソナルトレーニングジム「24/7Workout」の個室を一人で貸し切り、自分のペースで周りを気にせずに体を鍛えられます。
人が多いジムが苦手な方や、トレーナーとのマンツーマンでトレーニングを受けるのが苦手な方におすすめです。
店舗の周辺には、アピレ赤羽やイトーヨーカドーなどの商業施設があるので、ショッピングやランチのついでにジムでトレーニングするのも良いでしょう。
店舗はビルの6階にあるため、外の景色を眺めながら、開放的な雰囲気のなかで体を鍛えられます。
Private Box Fitでは、全店舗へ自由に通えるため、旅行や出張があっても、全国各地にある最寄りの店舗を利用できるのもポイントです。
なお、Private Box Fitではトレーナーによるサポートを受けられないため、トレーナーによる個別計画や指導を受けたい方は、他のプライベートジムを検討しましょう。

店舗情報
住所
東京都北区赤羽西1-4-15グランデージ赤羽6F
アクセス
JR赤羽駅南改札口徒歩1分
営業時間
平日13:00~22:00
土曜10:00~18:00
日曜10:00~21:00※曜日によって営業時間が異なる場合がございます.
定休日
祝日
入会金
5,000円
コース料金
3,980円
支払方法
クレジットカード
予約方法
公式LINE
  • スポーツジム
  • パーソナル
  • シャワー
  • 体組成計
  • 完全個室
  • レンタルその他
  • 他店利用可
  • 監視カメラ
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 公式サイトを見る

ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 赤羽スタジオ店

パーソナルジム
店舗情報
住所
東京都北区赤羽1丁目6-7JPT赤羽ビル2階
アクセス
JR線改札東口徒歩2分
東京メトロ南北線赤羽岩淵駅徒歩7分
営業時間
平日8:00~21:00
土日祝8:00~19:00
定休日
-
入会金
33,000円
月額料金
10,450円
支払方法
クレジットカード、デビットカード、PayPay、口座引落とし
  • ヨガ
  • ピラティス
  • オンライン
  • ロッカー
  • 女性専用エリア
  • 体組成計
  • 男女別トイレ
  • 他店利用可
  • ウォーターサーバー
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 公式サイトを見る

ホットヨガスタジオ LAVA 赤羽店

パーソナルジム
店舗情報
住所
東京都北区赤羽南1ー6ー3TC35赤羽南口ビル4・5F(受付4F)
アクセス
JR埼京線・京浜東北線・東北本線・高崎線・湘南新宿ライン「赤羽駅」南改札東口より徒歩1分
営業時間
-
定休日
毎週金曜日
入会金
5,000円
コース料金
8,800円
支払方法
銀行口座からのお引落しのみ
  • ヨガ
  • シャワー
  • ロッカー
  • 女性専用エリア
  • レンタルタオル
  • レンタルウェア
  • レンタルその他
  • 他店利用可
  • 無料体験
  • ミネラルウォーター
  • 水素水
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ホットヨガスタジオ LAVA 公式サイトを見る

ファストジム24 (FASTGYM24) 赤羽店

スポーツジム
Point

赤羽駅徒歩4分、24時間ジム。目標達成をサポート。

プール サウナ シャワー ロッカー
駐車場 女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用
なし
レンタル
タオル ウェア シューズ スイミング
用品
その他
ファストジム24 (FASTGYM24) 公式サイトを見る
メリット
  • 目的や目標に合ったメニューを作成できる
  • 本格的なトレーニングが受けられる
  • 豊富なトレーナーのなかから選べる
  • 周辺にカフェやドラッグストアなどが豊富
デメリット
  • トレーニングの詳細が分かりにくい
この店の特徴

FASTGYM24 赤羽は、赤羽駅東口から徒歩4分の場所にある、24時間営業のトレーニングジムです。
ララガーデンから路地を入ってすぐの場所にあり、付近にはサンマルクカフェやドトール、マツモトキヨシなどがあります。
FASTGYM24 赤羽は、フリーウェイトやウェイトマシン、トレッドミルやアップライトバイクなどの有酸素マシンを完備したフィットネスジムで、オプションとしてパーソナルトレーニングを受けることも可能です。
ビギナーからシェイプアップ、バルクアップ、体力アップまで、目的や目標に合わせたトレーニングメニューを作成でき、希望に合わせて3つのパーソナルサービスが利用できます。
料金は60分当たり3,850円~で、理学療法士の資格をもつトレーナーや、引き締め専用トレーナーなども在籍しています。
さらに、本格的に体を鍛えたい方は、理学療法士や栄養士なども在籍する、グレードの高いサービスも選択可能です。
詳しいトレーニングの詳しい内容について、HPでは分かりにくいため、LINEやフォーム、メールなどから確認するのがおすすめです。

店舗情報
住所
東京都北区赤羽2-13-3サトウビル2階
アクセス
JR京浜東北線・根岸線赤羽駅東口徒歩4分
東京メトロ南北線赤羽岩淵駅1番出口徒歩8分
営業時間
24時間
定休日
なし
入会金
2,200円
月額料金
7,898円
支払方法
クレジットカード、口座振替
  • スポーツジム
  • シャワー
  • ロッカー
  • 男女別トイレ
  • Wi-Fi
  • レンタルその他
  • 他店利用可
  • 無料体験
  • 水素水
  • セキュリティカード
  • 監視カメラ
  • 警備会社
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ファストジム24 (FASTGYM24) 公式サイトを見る

ルネサンス 赤羽店

スポーツジム
Point

赤羽駅直結!充実設備で理想の自分へ。

プール サウナ シャワー ロッカー
駐車場 女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用
なし
レンタル
タオル ウェア シューズ スイミング
用品
その他
メリット
  • 駅からのアクセスが良好
  • 設備の整ったフィットネスジムでトレーニングが受けられる
  • 認定資格をもつ専属トレーナーが担当
  • 2~3人でのトレーニングも受けられる
  • 料金が分かりやすい
デメリット
  • 利用するためにはジムの会員になる必要がある
この店の特徴

スポーツクラブ ルネサンス 赤羽は、赤羽駅北改札西口から歩いて1分、ビビオ内の4階にあるフィットネスジムです。
ビビオには、ユニクロやABCマートをはじめ、星乃珈琲店、サイゼリヤなどの飲食店も入っているため、ジムの前後にショッピングやランチを楽しめるでしょう。
スポーツクラブ ルネサンス 赤羽は、種類豊富なスタジオレッスンなども受けられるフィットネスジムで、自分に合ったプログラムに参加できるのが魅力です。
パーソナルトレーニングでは、認定資格をもつ専属トレーナーの指導により、自分の目標やペースに合った体作りができます。
2~3人で受けられるセミパーソナルトレーニングもあるので、家族や友達と一緒に楽しみながら通えるでしょう。
料金は60分当たり6,600円で、最短30分から受講が可能です。
2~3人の場合は、1名当たりの料金が安くなるので、お得に利用できるのもポイントです。

店舗情報
住所
東京都北区赤羽西1-6-1パルロード2・4F
アクセス
JR赤羽駅北改札西口徒歩1分
営業時間
月曜~木曜9:00~23:00
土曜9:00~21:30
日曜・祝日9:00~21:00
定休日
毎週金曜日、年末年始他
入会金
3,300円
コース料金
7,700円
支払方法
クレジットカード、電子マネー、QRコード
予約方法
WEB、電話
  • スポーツジム
  • パーソナル
  • ヨガ
  • プール
  • サウナ
  • シャワー
  • ロッカー
  • 男女別トイレ
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 手ぶら可
  • 他店利用可
  • 無料体験
  • 水素水
  • 食事指導
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エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS) 赤羽店

スポーツジム
Point

赤羽駅徒歩4分、24時間本格マシンジム

プール サウナ シャワー ロッカー
駐車場 女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用
なし
レンタル
タオル ウェア シューズ スイミング
用品
その他
メリット
  • 24時間365日利用できる
  • 高品質&豊富なマシンを使用できる
  • 自分のペースでトレーニングができる
  • 個室のシャワーや更衣室、トイレがある
  • 国内外すべての店舗が利用可能
デメリット
  • 料金が月額制のみ
この店の特徴

エニタイムフィットネス 赤羽店は、赤羽駅西口から徒歩4分の場所にあるフィットネスジムです。
近くには、ビビオ赤羽やイトーヨーカドーなどの商業施設があります。
エニタイムフィットネス 赤羽店は、24時間年中無休で営業しているため、忙しい方でも空いた時間を見つけて体を鍛えられます。
マシン特化型のジムで、高品質のマシンが豊富にそろっているため、本格的に体を鍛えたい方でも満足できるでしょう。
24時間好きな時間に通い、自分のペースでトレーニングができるので、自分のペースで計画を立てて取り組みたい方におすすめです。
フィットネスジムでありながら、シャワーや更衣室、トイレなどは個室であるため、プライバシーへの配慮を求める方でも安心して利用できます。
なお、エニタイムフィットネス 赤羽店の料金形態は月額制のみで、入会月は日割り料金となります。

店舗情報
住所
東京都北区赤羽西1-33-3 ライオンズタワー赤羽 2F
アクセス
JR埼京線・京浜東北線・宇都宮線・高崎線赤羽駅より徒歩4分
営業時間
24時間
定休日
なし
入会金
-
月額料金
7,700円
支払方法
クレジットカード、デビットカード
  • スポーツジム
  • シャワー
  • ロッカー
  • 男女別トイレ
  • Wi-Fi
  • 完全個室
  • 他店利用可
  • 無料体験
  • 水素水
  • 監視カメラ
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Dr.stretch 赤羽店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
店舗情報
住所
東京都北区赤羽2-1-21赤羽十一会ビル1階
アクセス
JR埼京線「赤羽駅」より徒歩5分
営業時間
11:00~21:00
定休日
-
入会金
3,500円
コース料金
3,300円
支払方法
クレジットカード、電子決済、現金、PayPay
予約方法
WEB、電話
  • パーソナル
  • 共同トイレ
  • レンタルウェア
  • ウォーターサーバー
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DEED∞ 赤羽店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし2回コース
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
店舗情報
住所
東京都北区赤羽2-24-2東拓ビル壱番館B1
アクセス
-
営業時間
平日8:00~22:30
土日祝8:00~21:00
定休日
-
入会金
-
コース料金
16,500円
支払方法
現金、クレジットカード、PayPay、LINEPay
予約方法
LINE
  • パーソナル
  • ロッカー
  • 共同トイレ
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • レンタルその他
  • 手ぶら可
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REALWORKOUT 赤羽店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
店舗情報
住所
東京都北区赤羽1-66-7清誠ビル2F
アクセス
JR赤羽駅より徒歩4分
営業時間
10:00~23:00
定休日
-
入会金
11,000円
コース料金
61,600円
支払方法
現金、クレジットカード
予約方法
WEB、LINE
  • パーソナル
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 手ぶら可
  • 無料体験
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ONE LINK

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし月4回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
店舗情報
住所
東京都北区岩淵町2-2 1F
アクセス
-
営業時間
8:00~23:00
定休日
-
入会金
11,000円
コース料金
2,000円
支払方法
口座振替、クレジットカード
予約方法
WEB、LINE
  • パーソナル
  • シャワー
  • ロッカー
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EXEED 赤羽店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし5回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
店舗情報
住所
東京都北区赤羽2丁目4−9東拓ビルB1
アクセス
JR赤羽駅徒歩3分
営業時間
平日8:00~23:00
土日8:00~20:00
定休日
-
入会金
-
コース料金
41,000円
支払方法
クレジットカード、現金
予約方法
WEB、公式LINE
  • パーソナル
  • 体組成計
  • 完全個室
  • レンタルウェア
  • お子様と一緒にトレーニング
  • 子連れ利用可
  • 食事指導
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ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽

住所
北区赤羽南2丁目9−47

ファイティングラボ赤羽

住所
北区赤羽南1丁目8−5 TSビル4階

ノーナクシン ムエタイジム

住所
北区神谷2丁目48−16 カミヤホワイトハウス 1F

ジェクサー赤羽 ガーデン コトニア赤羽スタジオ

住所
北区中十条4丁目17−1

赤羽トレーニングセンター

住所
北区赤羽2丁目4−10

ご希望のジムがない場合は
オンラインジムはいかがですか?

CLOUD GYM

オンラインジム

CLOUD GYMの画像

1回あたりの費用 1ヶ月あたりの費用 最低契約期間
6,050円(税込)~ 14,080円(税込)~ 3ヶ月
アフターサポート 食事指導 全額返金保証
1年間の徹底スリム保証 あり あり
CLOUD GYMは次のような方に向いています
自分のライフスタイルに合わせてトレーニングを取り入れたい人
専属のトレーナーと二人三脚で目標達成したい人
時間や金額にかかるコストを抑えたい人
遺伝子検査に興味がある人
痩せなかった理由、痩せられる理由を理屈から理解したい人
このジムの特徴

「CLOUD GYM」 は、 遺伝子検査に基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。 お客様の遺伝子検査結果に基づいたオリジナルダイエットプランを作成し、 食事・ トレーニング指導を行っています。

店舗情報
種別
オンラインジム
営業時間
全日7:00~22:00
定休日
なし
プラン
月2、4、6、8回のいずれか
入会金
36,300円(税込)
月額料金
14,080円(税込)~(月2プランの場合)
支払方法
クレジットカード、口座振替
予約方法
電話、web、アプリ

CLOUD GYM 公式サイトを見る

MIRROR FIT.

オンラインジム

MIRROR FIT.の画像

1回あたりの費用 1ヶ月あたりの費用 最低契約期間
21,780円(税込)~ プランによる
アフターサポート 食事指導 全額返金保証
プランによる プランによる
MIRROR FIT.は次のような方に向いています
AIを使ったトレーニングに興味がある人
自宅にいながら本格的なトレーニングをしたい人
結果のためなら費用は惜しまない人
次世代や最新の機能を体験したい人
ユーザー同士の交流も楽しみたい人
このジムの特徴

Android搭載の姿見サイズのミラーを使用してトレーニングを行います。AIを使ったセルフトレーニング、毎月30本以上配信されるライブトレーニング、お気に入りのトレーナーとの1on1レッスンなど、毎日さまざまなトレーニングを取り入れることが可能です。

店舗情報
種別
オンラインジム
営業時間
定休日
プラン
本体一括プランまたは本体0円月額プラン
入会金
月額料金
21,780円(税込)~
支払方法
クレジットカード
予約方法

MIRROR FIT. 公式サイトを見る

赤羽エリアのジムの特徴

ジム分布

赤羽駅から徒歩圏内の場所には多数のジムがあり、駅から 1km 圏内だけを見ても 10 を超えるジムが存在します。駅の近くにたくさんのジムが集まっているため、仕事帰りやショッピングのついでに立ち寄りやすい環境です。

パーソナルジムの有無

赤羽駅周辺には、徒歩 10 分以内の場所にパーソナルジムが複数存在します。多くのジムが存在する LaLa ガーデンは、トレーニングのついでに買い物しやすいのが魅力です。規模やサービス内容、料金設定などが異なるため、さまざまなパーソナルジムを比較しながら選べます。

女性・男性専用ジムの有無

赤羽駅周辺には女性専用のジムの数は多くありませんが、いくつか存在します。女性ならではの体質に合ったプログラムを用意しているジムや女性トレーナーが多数在籍しているジムなど、女性が安心して利用できる工夫が凝らされているのが魅力です。

また、赤羽駅周辺に男性専用ジムはありませんが、完全個室のジムやパーソナルジムが複数店舗ありますので、周りの目を気にせずにトレーニングをしたい方や、トレーナーの指導のもと体を鍛えたい方は検討してみてください。

料金形態・相場

赤羽駅周辺のジムの料金形態や料金相場は以下のとおりです。

ジムの種類 料金形態 料金相場
総合ジム ・月額制 ・月額制:8,000円(1カ月)
公営ジム ・都度払い
・月額制
・都度払い:400円(1日)
・月額制:3,200円(1カ月)、8,000円(3カ月)、14,000円(6カ月)
パーソナルジム ・コース制
・チケット制(回数券制)
・都度払い制
・コース制:30,000~150,000円(1カ月)
・チケット制(回数券制):8,000円
・都度払い制:10,000円

※2024年7月19日時点のデータ

赤羽周辺の公営ジムは「赤羽体育館」です。筋力系マシンからランニングマシン・介護予防マシンなどが豊富に設置されており、9:00〜21:15の間であれば丸1日利用できます。赤羽駅から徒歩17分と少し離れた場所にありますが、安い料金をお求めの方は公営ジムがおすすめです。

なお、パーソナルジムはお店によって大きくかかる費用が異なるため、ホームページでのチェックはもちろん、カウンセリングでもしっかり確認しておくことをおすすめします。

利用可能時間の目安

赤羽駅周辺にあるジムの利用可能時間の目安は、以下のとおりです。

ジムの種類 利用可能時間
総合ジム 24時間営業もあり
公営ジム 9:00〜21:15
※最終受付20:30
パーソナルトレーニングジム 9:00~23:00

※2024年7月19日時点のデータ

上記のように、ジムの種類によって営業時間は異なります。仕事などの都合で深夜や早朝にトレーニングを行いたい場合は、24時間営業のジムを利用するのがおすすめです。

赤羽エリアのジムを利用するメリット・デメリット

赤羽エリアのジムを利用するメリット・デメリットは、以下のとおりです。

メリット
  • 複数の路線が乗り入れる駅なため、都内をはじめ周辺地域からもアクセスしやすい
  • 商業施設やスーパー・商店街が多く買い物も楽しめる
  • 総合ジム・公営ジム・パーソナルジムと種類が複数あり、自分に合ったタイプを選べる
  • 24時間営業のジムがある
  • パーソナルジムや女性専用ジムが充実している
デメリット
  • 男性専用パーソナルジムがない
  • 駅の西側(赤羽西1丁目)は周辺と比較して治安がよくない

赤羽駅には多くのJR線が行き交うため、都心や近郊からのアクセスが良好です。通勤・通学や乗り換えなどで赤羽駅を利用する方は、赤羽エリアのジムを選ぶと通いやすいでしょう。また、北区を代表する繁華街で商業施設やスーパーも複数あるので、ジム通いのついでに買い物もまとめて済ませやすい環境です。

ただし、駅の西側は周辺と比較すると治安がよいとはいえないので、夜間などにジムに通う場合は防犯意識を高めるか、東側に位置するジムを選ぶとよいでしょう。

スポーツジムの選び方

ここからは、利用するジムの選び方についてご紹介します。

自分に合った「種類」のジムを選ぶ

ジムの種類について、弊社では独自の観点から、スポーツジム(公営ジム・総合ジ ム・コンビニジム)とパーソナルトレーニングジムに分類しております。 種類ごとのメリットと注意点は、以下のとおりです。

ジムの種類 メリット 注意点
総合ジム
  • 24時間営業している店舗が多く、ライフスタイルに合わせて通いやすい
  • 使うマシンやトレーニングのスケジュールを自由に決められる
  • トレーニングの時間やメニューを自分で決める必要がある
  • ピークタイムは混雑することもあり、使いたいマシンがすぐに使えない可能性もある
コンビニジム
  • 24時間営業している
  • 利用料金が安い
  • トレーナーやスタッフがいないジムが多い
  • 狭く、設備が少ないこともある
公営ジム
  • 居住地域ならお手頃な価格で利用できる
  • 地域の人と交流できる
  • 民間に比べ、設備の質やバリエーション、施設の規模は劣る
  • 営業時間が短く、夜間に利用できないことが多い
  • トレーナーがいない施設が多く、自分でメニューを管理する必要がある
パーソナルジム
  • トレーナーが指導してくれるので、効率的にトレーニングを進められる
  • 予約制なので、トレーニングを習慣にできる
  • トレーナーに指導してもらうので、料金が高くなりやすい
  • トレーナーとの相性が悪ければ続けにくくなる

総合ジムは、トレーニングマシンが施設内に並び、会員は自由に体を鍛えられます。24時間営業している店舗も多いので、深夜や早朝の時間帯に利用したい方に向いています。

パーソナルトレーニングジムは、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングの指導を行ってくれるジムです。「シックスパックを作りたい」「結婚式までに体を引き締めたい」など、明確な目標がある方に向いています。

公営ジムは、自治体が管理・運営しているジムのことです。地域住民であれば、格安価格で利用できるケースが多いため、安い価格を重視して選びたい方におすすめです。

利用者の「性別・年齢層」を確認する

ジムの種類によって、利用している方の性別や年齢層が異なる傾向にあります。例えば、総合ジムでは豊富なプログラムが用意されていることが多いため、幅広い年齢層の方が利用しています。

また、パーソナルトレーニングジムを利用するのは、20代後半〜30代の方が多い傾向です。時間やお金にある程度の余裕ができ、自分の体に向き合いたいと思った時期に、パーソナルジムに通う方が多いようです。

ジムによっては、学生割引を実施しているところもあります。条件付きで高校生無料などのキャンペーンを行っていることがあるので、学生の方はぜひチェックしてみてください。

周りの目を気にせずに安心して利用したい女性の方は、女性専用エリアが設けられているジムを選ぶのがおすすめです。女性専用エリアには女性しか立ち入ることができないため、安心してトレーニングを行えます。また、マシンのサイズが通常のジムより小さめに作られているので、小柄な女性でも扱いやすいです。

予算に収まる「料金プラン」のジムを選ぶ

ジムを選ぶ際は、長期的に続けやすい料金プランが用意されていることを確認してください。料金が高過ぎると、予算に収まらず通うのが難しくなってしまいます。

反対に、料金の安過ぎるジムにも注意してください。料金の安いジムのなかには、マシンの数が少なかったり、サポートが充実していなかったりするところもあります。マシンの扱い方が分からないときに頼れるスタッフがいなかったり、求めるサービスがなかったりすると、筋トレ自体のモチベーションが下がってしまうかもしれません。

そのため、安い料金にこだわりすぎず、設備やサービスの質などを踏まえて、自分に合ったジムを選んでください。

通いやすい「立地」にあるジムを選ぶ

ジムでトレーニングの効果を出すためには、一定期間継続して通うことが大切です。そのため、通いやすい立地にあるジムを選ぶようにしましょう。足を運びにくい場所にあるジムだと、通うことがおっくうになってしまいます。

自宅や職場、最寄り駅の近くなど、生活圏内のジムであれば通いやすく、ジム通いを習慣にしやすいです。池袋エリアのようにショッピング施設が多い場所なら、買い物のついでにジムに立ち寄れます。

生活に合った「営業時間」のジムを選ぶ

無理なくジムに通うために、自分のライフスタイルに合った営業時間のジムを選ぶことが大切です。仕事や学校、家事などの関係で早朝や深夜にジムに通いたいなら、24時間営業のジムが向いています。

求める「設備」が整っているジムを選ぶ

ジムを選ぶ際は、求める設備が整っているかどうかを確認しましょう。例えば、トレーニング後に汗をきれいに洗い流したいなら、シャワールームが備わっているジムがおすすめです。

また、シャンプー・リンス・洗顔・ドライヤー・化粧水など、アメニティ―が充実していれば、ジムに通う際の荷物を減らせます。ジムによっては、完全個室を導入しているところもあります。周りの目を気にせずにトレーニングしたい方は、完全個室にも注目してみてください。

なお、ジムの中には、利用料金を下げるために設備を最小限にとどめているところもあります。例えば、コインロッカーやシャワー、トレーニング用個室などがない店舗もあります。行きたいジムにどのような設備が整えられているのか、事前に確認しておきましょう。

入会前の「見学・体験」が可能なジムを選ぶ

ジムによっては、本契約の前に施設内の見学やトレーニング体験が可能なところがあります。ジムの設備やサービスを実際に自分の目で確認できる良い機会なので、見学や体験には積極的に参加しましょう。その際は、以下のポイントをチェックしてみてください。

  • 施設の規模、清潔感
  • マシンの数、種類
  • 利用者の年齢層、雰囲気
  • トレーナーやスタッフの接客態度

自分に合ったジムを選ぶためには、2〜3カ所程度の施設で見学・体験に参加し、それぞれの特徴を比較するのがおすすめです。本契約の前にスタッフの雰囲気やトレーニングの流れを体験しておけば、本契約後のイメージをつかみやすいでしょう。

「トレーナー・スタッフ」の対応を確認する

ジムを選ぶ際は、トレーナーやスタッフの対応が丁寧かどうかも確認しましょう。特にパーソナルトレーニングジムの場合は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを進めていくことになるので、相性がとても大切です。

トレーナーと相性が合うかどうかは、体験トレーニングなどで確認するのがおすすめです。体の悩みを気軽に相談できるトレーナーについてもらうことで、安心して楽しくジムに通い続けられるでしょう。

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