表参道のジムを徹底紹介
スポーツジムとパーソナルジムを
表参道駅から徒歩圏内で厳選

eviGym 表参道店は、表参道駅A5出口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には有名なセレクトショップやカフェなどが建ち並んでおり、トレーニング前後の気分転換もしやすい立地にあります。
マンションの一室を利用したパーソナルジムですが、表参道店はeviGymのなかで唯一のメゾネットタイプであり、広々とした空間でトレーニングできます。
「運動習慣がまったくない方が楽しく運動できる時間をお届けすることが使命」と話す人物がエリアマネージャーを務めており、年齢を気にすることなく、初心者の方でも入会しやすいパーソナルジムです。
出勤するトレーナーは日によって異なりますが、ほぼすべての曜日に女性トレーナーも出勤するよう調整されています。
同性からの指導を受けたいと考えている女性の方も、安心して入会できるでしょう。
デメリットは、ジム内の設備にシャワーが含まれていないことです。

ライザップ(RIZAP)神宮前店は、原宿駅竹下口から徒歩8分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
営業時間が7時～23時までと長いため、仕事や学校の前後などにも通いやすいでしょう。
料金プランは「ベーシックプラン」と「プライムプラン」の2種類です。
一般的なベーシックプランの料金は327,800円(全16回)で、専属トレーナーによるトレーニング指導を週2回･最短2カ月から受けられます。
ライザップ全体の特徴ではありますが、ジムでのトレーニングに加えて食事の指導を受けられることや、不測の事態が起きたときに返金される「30日間コース代金全額返金保証」がつくことなどがメリットです。
また、トレーニング服の貸し出しや水･アメニティも料金に含まれています。
デメリットは都度払いなどのプランがなく、一般的にやや高い費用がかかることです。
お試し感覚でジムを利用したい方にとっては、相性が良いとはいえません。

MIYAZAKI GYM渋谷店は、JR渋谷駅東口･宮益坂口から徒歩7分、または地下鉄渋谷駅12番出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
1階に山田帽子店が入っている、ニューハイツ青山というマンションの最上階(10階)にあり、駅からアクセスしやすいのが魅力です。
渋谷店のパーソナルトレーナーは3名と少ないものの、ボディビル選手権で優勝した方や「NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー」の方など、実力のあるトレーナーが在籍しています。
実務経験が豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングを受けられるので、ジムが初めての方や40代から60代のご年配の方も、安心して利用できるでしょう。
営業時間は7時から23時までであり、近隣にはスターバックスなどのカフェや飲食店が多くあるので、仕事帰りに食事と合わせてジムを利用することも可能です。

BEYOND 渋谷宮益坂店は、渋谷駅B5出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
定休日がなく、毎日22時と遅くまで営業しているため、帰宅途中の会社員や学生の方が気軽に立ち寄りやすいジムといえます。
渋谷宮益坂店は雑居ビルの地下1階に入居しており、通行人と目が合う心配がなく、トレーニングに集中しやすい環境です。
ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスも利用できるため、手ぶらで通えることもメリットでしょう。
渋谷宮益坂店には、4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「2021 SUMMER STYLE AWARD 東京大会」で優勝した実績を持つトレーナーもおり、上級者の方も質の高い指導を受けられます。
また「NSCA-CPT」資格の保有者もおり、初心者の方も分かりやすい指導が期待できます。
ただし、渋谷宮益坂店には女性トレーナーが所属していないため、女性の指導を希望する方は注意しましょう。

ASPI渋谷店 パーソナルトレーニングジムは、渋谷駅B3出口から徒歩5分にあるパーソナルジムであり、ビラ･モデルナというマンションの2階(C200号室)にあります。
周辺には、渋谷ヒカリエやDDD青山クロスシアターがあり、お出かけついでにジムへ行くのもおすすめです。
営業時間は、平日は10時から22時、土曜･日曜は9時から22時まで利用可能です。
トレーナーは3名在籍しており、全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を取得しています。
マンツーマンでトレーニングと食事アドバイスをしてくれるので、ボディシェイプをしたい方や健康管理を目的としている方に適しています。
隠れ家的な雰囲気の完全個室でトレーニングができるので、人目を気にせずにトレーニングに励みたい方にもぴったりです。

クレビック(CREBIQ) 銀座店は、東京メトロ有楽町線の銀座一丁目駅より徒歩1分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
各線の銀座駅からも徒歩2分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。
銀座店には「日本ライフセービング協会 心肺蘇生法技能検定」資格を持つトレーナーが在籍しており、万一のアクシデント発生時の対応も的確なため安心です。
「ベストボディジャパン」の日本大会でファイナリストになったトレーナーもおり、経験を活かした高度な指導が期待できます。
CREBIQが特に力を入れているのは、管理栄養士による栄養指導サービスです。
1日3食を基本とした無理のない指導を受けられるため、ストレスを抱えずに健康的なボディメイクができるでしょう。
デメリットは、体験トレーニングを利用する際に5,500円の費用がかかるため、気軽に参加しにくいことです。

ボディーデザインジム 表参道店は、外苑前駅から徒歩6分、「コスモスマーサ」というマンションの地下1階(002号室)にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているため、仕事終わりや早朝利用などさまざまな予定に合わせられます。
完全個室のパーソナルジムであり、他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできます。
また、ジムは地下にあるので、外の騒音が聞こえにくく、より静かな環境で体を動かせるでしょう。
運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方にもおすすめです。
体の引き締めなどボディメイクに特化しており、ダイエットや筋力アップ、体型改善を目指す方に適しています。
個人の運動レベルや目的に合わせたトレーニングと食事指導を行うため、運動が苦手な方や辛い食事制限に抵抗がある方も続けやすいでしょう。
ウェアなども無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

ザ･パーソン(THE PERSON) 渋谷宮益坂は、渋谷駅から歩いて4分の場所にあるパーソナルジムです。
店内は清潔感と落ち着きを感じさせるナチュラルな雰囲気で、スポーツ整形やリハビリからヒントを得た、独自のパーソナルトレーニングを受けられるのが特徴です。
パーソナルトレーニングは、整形外科勤務やプロアスリートをサポートできる有資格トレーナーが担当します。
体の使い方の癖を矯正したり、弱い筋肉の筋力アップを目指したりすることで、根本的な不調や痛みの改善が目指せます。
例えば、整体やマッサージに通っても改善しなかった、慢性的な肩こりや腰痛で悩んでいる方におすすめです。
料金は、都度払いやチケット制などが用意されているため、ライフスタイルや目的に合わせて自分に合ったものを選ぶことが可能です。
なお、HP上の情報だけでは、実際のトレーニング内容が分かりにくいため、無料体験などで確認する必要があるでしょう。

ザ･パーソン(THE PERSON) 渋谷店は、渋谷駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
駅からの距離が近いため、仕事の帰りやお出かけついでに気軽に利用しやすいでしょう。
スポーツ整形やリハビリからヒントを得た、独自のパーソナルトレーニングを受けられるのが特徴です。
ただダイエットや体を鍛えることだけを目的とするのではなく、体の癖や歪みなどを改善することで、痛みや不調の改善を目指します。
トレーナーは、整形外科勤務の実績やプロアスリートをサポートできる資格を持っているので、安心して体の悩みを相談できるでしょう。
都度払いにも対応しているので、まずは少しだけ試してみたいという方にもおすすめです。
なお、HP上の情報だけでは、実際の雰囲気やトレーニング内容が分かりにくいため、無料体験をとおして確認する必要があるでしょう。

GOODLIFE GYM prime西麻布店は、乃木坂駅･六本木駅･表参道駅の3駅が徒歩圏にあるセミパーソナルジムです。
近隣には飲食店やコンビニエンスストアが点在しており、トレーニングの前後に買い物や食事も楽しみやすい立地にあります。
西麻布店は、平日は22時まで営業しているため、忙しい日中を過ごしている会社員や学生の方も通いやすいでしょう。
土日祝日も営業しており、プライベートの予定を終えた後にもジムに立ち寄りやすい環境です。
西麻布店では「無料マイシューズ保管サービス」と「無料レンタルシューズサービス」を実施しています。
トレーニングごとにシューズを持ち運ぶ手間がかからない他、レンタルシューズを利用する場合は購入する必要もなく、気軽にトレーニングを始められます。
デメリットは、ロッカールームがなく、トイレで着替える必要があることです。

UNDEUX SUPERBODYは、表参道駅より徒歩1分の場所にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
個々の目標に合わせたトレーニング指導を行っており、96％の会員が目標の体重数値を達成しています。
清潔で洗練された施設･設備も特徴の一つで、居心地よく過ごせることもUNDEUX SUPERBODYの魅力です。
タオルやレンタルウェア、シューズのレンタルが無料なことに加えて、人気のコスメや「ダイソンドライヤー」なども利用で無料でき、手ぶらでも気軽に通えます。
また、トレーニング指導だけでなく、食事改善プログラムもプランに含まれています。
無理なカロリー制限はしない方針で、コースによっては高品質な糖質オフ宅配食が無料で届けられるため、料理の手間を省きつつ効率の良いトレーニングが可能です。
デメリットは、完全個室ではないため、タイミングによっては別の会員と同じ空間でトレーニングをする可能性があることでしょう。

UNDEUX SUPERBODY渋谷店は、渋谷駅から徒歩4分の場所に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
「2カ月で-6kgを無理なく目指す」を掲げており、女性のダイエットのプロによるサポートで多くの女性が体重の目標値を達成しています。
食事改善からサポートがありますが、過度な糖質･カロリー制限を行わず、腸内環境を整えることからはじめるという点が大きな特徴です。
また、体組成データをもとにした体質に合わせた食事指導を行います。
さらに、高品質な糖質オフの宅配食の無料提供もあり、ダイエットを効果的にサポートしてくれるのも魅力です。
施設は清潔で洗練されており、快適にトレーニングができる環境が整っています。
1時間当たりの最大予約枠が少数となっているため、空間を広々と使えます。
また、個室ではないためプライベート空間は確保しつつ閉塞感はない環境である点も特徴です。
設備としてはシャワールームやウォーターサーバー、ハリウッドミラーが設置されたパウダールームなどがあり、アメニティはシャンプーやコンディショナーはもちろん、クレンジングや化粧水、乳液などの基礎化粧品がそろっています。
ドライヤーやコテもあるため、トレーニング後もしっかりと身だしなみを整えてから出かけられます。
また、タオルやレンタルウェア、シューズ預かりサービスも無料で利用できることも魅力です。

BVEATS｜ 渋谷店は、渋谷駅からB1出口を通って、徒歩4分で行けるパーソナルジムです。
ペリエ神宮前という雑居ビルの5階にありますが、1階にTrading Postという靴屋さんがあるのでわかりやすいでしょう。
7時から23時まで営業しているため、仕事の前後にジムで汗を流せます。
周辺エリアには、VOLCOM STORE SHIBUYAというスポーツウェア専門店や、ALPHA SHOP 渋谷店などの衣料品店をはじめ、イタリア料理や焼肉などの飲食店もあります。
ジムのついでに、お買いものや食事にも行けるでしょう。
BVEATS｜ 渋谷店は、ほかの利用者と会わないように配慮された構造である点も特徴なので、ジムに通う際に人目が気になる方や、あまり人と会いたくない方にもおすすめです。

24/7ワークアウト 渋谷･南青山店は、渋谷駅ハチ公口(JR渋谷駅の場合は東口)から徒歩10分にあるパーソナルジムです。
ベルデ青山という雑居ビルの1階にあり、周辺には青山学院大学青山キャンパスや渋谷ヒカリエなどがあります。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーニングだけでなく食事の管理など、利用者それぞれに合ったプランを作ってくれるのが特徴です。
カウンセリング時に体験トレーニングも利用できるので、ジムを初めて利用する方や、自分に合うか不安な方も気軽に試せるでしょう。
レンタルウェアやボディウォッシュなどのアメニティも完備されているため、手ぶらでジムを利用できます。
シャワールームやドライヤーも利用できるので、ジム終わりに予定がある方や化粧直しをしたい方にもおすすめです。

PEACH GYM 表参道店は、表参道駅B2出口より徒歩6分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
トレーナーも全員女性なので、安心して通えます。
表参道店のトレーナーは、美ボディコンテスト「サマースタイルアワード」で優勝経験を持つトレーナーです。
Instagramのフォロワー数が50,000人以上というインフルエンサーで、女性ならではの丸みのあるきれいなヒップや、くびれのあるウエストをつくることを得意としています。
プランは「月額プラン」「回数券コース」「ウェディングプラン」の3つです。
ウェア、タオル、シューズのレンタルも無料のため、手ぶらで気軽に通えることもメリットでしょう。
デメリットは、月額プランの継続必須期間が2カ月間に設定されている点です。
また、退会する場合は、退会希望月末に対して前月の10日までに申請しなければなりません。
例えば10月末で退会したい場合は、9月10日までと早い段階での申し出が必要です。

Private Box Fit 渋谷･南青山店は、東京メトロ渋谷駅の12番出口から徒歩9分のプライベートジムです。
「24/7Workout」と同じ株式会社トゥエンティーフォーセブンが運営しています。
個室ジム通い放題のプランを月額3,980円で利用できる他、パーソナルトレーニングつきのプランも提供されています。
スタンダードプランは個室ジム通い放題＋月1回のパーソナルトレーニングが月額12,540円、プレミアムプランはパーソナルトレーニングが月2回に増えて月額25,080円です。
渋谷･南青山店には、アジャストダンベルとスピンバイク、スミスマシンが設置されています。
シャワー室を完備しており、完全個室の更衣室もあるため、男性はもちろんのこと、女性も安心して体力作りに取り組めるでしょう。
デメリットは、近隣にあるジムと比較して、トレーニング設備の種類と数が少ないことです。
さまざまなマシンを使って本格的にトレーニングをしたい方には、あまり適していません。

パーソナルプライベートジムトリプルエム(パーソナルプライベートジムMMM) 表参道店は、東京メトロ表参道駅より徒歩2分の場所にある女性専用パーソナルジムです。
近隣にはハイブランドの店舗が建ち並んでおり、ウインドウショッピングを楽しみながらトレーニングに通えます。
表参道店の特徴は、単純に体重を落とすだけではなく、理想の体型を実現するトレーニングを提案していることです。
「体重は落としたいけれどバストサイズはダウンさせたくない」といった要望にも応えられるメソッドを用意して、ボディメイクをサポートしています。
表参道店には「加圧トレーニングインストラクター」などの資格を持つトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心です。
ストレッチ技術の高さに定評のあるトレーナーも所属しているため、日常やトレーニングの疲れを翌日に持ち越しにくいでしょう。
デメリットは、シューズのレンタルに対応していないため、持参する手間がかかることです。

zen place pilates 渋谷スタジオは、各線の渋谷駅より徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
大通り沿いにあるため深夜も通行量が多く、夜間でも治安の不安を感じずに通えるスタジオと言えます。
渋谷スタジオの営業時間は、平日と土曜･日曜･祝日のいずれも7時からと早い時間から利用できることが特徴です。
出勤前や授業前などの時間を使ってレッスンを受けられるため、自分の都合に合わせてレッスンに通いやすいでしょう。
渋谷スタジオには「骨盤底筋ケア指導インストラクター」「側湾症ピラティス」の資格を保有するエデュケーターが在籍中です。
これらの不調を抱えている方も、渋谷スタジオでレッスンを受けると改善できる可能性があります。
デメリットは、「グレード02」よりも設備が良く、料金が高い「グレード01」の店舗に指定されていることです。

セントラルフィットネスクラブ24 南青山は、表参道駅A5出口より徒歩6分の場所にあるジムです。
表参道駅近くには数少ないプールを備えたジムであり、水泳やアクアエクササイズ、ダイビングなどの指導も受けられます。
ジムでは、初心者の方でも安全にトレーニング器機を使えるように、フリーウェイトの利用説明なども連日行っています。
「トレーニング器機の使い方が分からない」「けがをしないか不安」といった心配を抱えている方も、セントラルフィットネスクラブ24なら安心して利用できるでしょう。
その他にも、スパエリアやサウナ、エステ、整体などの設備やサービスが充実しています。
料金プランも豊富にそろっているため、ライフスタイルに合った無駄のないプランを選択することが可能です。
デメリットを挙げるとすれば、料金プランに含まれていないサービスが多いことでしょう。
タオルやシューズ、スイムキャップのレンタルは別料金となるため、節約したい場合は、手ぶらではジムに通うことができません。

スペースジム(SPACE GYM) 表参道店は、表参道駅から歩いて3分の場所にあるパーソナルジムです。
駅からのアクセスが良好なので、仕事の帰りやお出かけのついでにも通いやすいでしょう。
大会受賞経験のあるプロトレーナーのみが在籍しており、個別のオリジナルトレーニングが受けられます。
また、一食ずつの食事を写真で送ることでフィードバックが受けられ、いつでも食事に関する疑問や悩みをメッセージでやりとりできます。
店舗では無料体験も行っているので、実際の雰囲気やトレーニング内容を確認したい方は利用するのがおすすめです。
なお、契約後のレッスンにおいてトレーナーを指名する場合には、別途トレーナー指名料がかかります。

世田谷 フィジコ 表参道店は、表参道駅もしくは原宿駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣にはカフェが点在しているため、トレーニング前の時間調整をしたり、トレーニング後にリラックスをしたりしやすい立地にあります。
表参道店には、五輪選手やミスユニバース出場歴を持つ人物への指導歴がある、ハイクオリティなトレーナーが在籍中です。
「中高保健体育教員免許」を持つトレーナーもおり、分かりやすい指導が期待できます。
マンツーマンのトレーニングに加えて、エステ施術を実施していることも表参道店の特徴です。
日ごろのご褒美としてエステを受けたい方だけでなく、結婚式や前撮りを控えていて体を仕上げたい方も、利用する価値を感じやすいでしょう。
デメリットは、HPにシャワールームの有無が明記されておらず、体験時に確認する必要があることです。

ゴールドジム 表参道東京は、表参道駅A2出口より徒歩2分の場所にあるジムです。
近隣には「Apple表参道」や「表参道ヒルズ」があり、駐車場･駐輪場は表参道ヒルズ併設のものを利用可能です。
ゴールドジムのショップで10,000円以上のお買い物をした場合は、駐車場料金1時間無料のサービス券を受け取れます。
表参道東京店には女性専用エリアも設けられています。
ゴールドジムが誇る本格的なトレーニングを、男性の視線を気にせずに行えることがメリットです。
男女混合ではありますが、低酸素ルームや加圧サイクル、ドライサウナなどの設備も整っています。
表参道東京店では、有料のキッズ･ジュニアダンススクールを行っています。
五輪出場歴も持つ講師など実績のあるプロを講師に招いているため、子どもと一緒に通えるジムを探している方にもおすすめです。
デメリットは、通常のプラン料金に含まれていないオプションサービスが多いことです。
例えばタオルやウェアのレンタルやプライベートロッカーの利用、各種保険への加入には、別料金がかかります。

スポーツオアシス青山｜ジム&スパサウナは、外苑前駅2b出口から徒歩3分の場所にあるジムです。
ジムが入っているビルに有料駐車場と駐輪場が完備しており、徒歩以外でも気軽に通えます。
青山店は、無料スタッフサポートが充実していることが特徴的です。
筋肉量などの分析に基づいたカウンセリングや、運動のサポートなどを無料で受けられるため、初心者の方でも安心して利用できます。
お風呂やサウナも完備しているため、ジムで汗を流してから帰宅できることも魅力的です。
料金プランは、すべての施設を利用できるプランをはじめ、プール･サウナだけを利用できるお手頃なプランなどもそろっています。
人気No.1のプランは、すべての設備をいつでも利用できる「フルタイム」で、月額料金は16,060円です。
ただし、タオルのレンタル料金や、プライベートロッカーの使用料は月額料金に含まれていません。
手ぶらでジムに通えない点はデメリットといえます。

ゴールドジム 南青山東京は、表参道駅B1出口より徒歩7分の場所にあるジムです。
近隣には「根津美術館」があり、表参道中心部の喧騒から離れた、落ち着いたエリアでトレーニングに打ち込めます。
また、近隣には5カ所にコインパーキングがあり、車を使ったアクセスも便利です。
平日の営業時間が7時～23時までと長く、仕事や学校の前後の空いた時間にトレーニングができます。
女性専用エリアも設けられているため、女性が安心して利用できることもメリットです。
料金プランは多彩で、利用する時間帯やトレーニングの内容に応じて最適なプランを選べます。
65歳以上の方が割引料金で利用できる「シニアフィット」もあり、60代以降の方の健康管理にもおすすめです。
また、南青山東京店には「青山学院大学生会員」プランもあり、青山学院大学在学中の女性は割引価格でゴールドジムを利用できます。
デメリットは有料サービスが多いことです。
タオルやウェアのレンタル、プライベートロッカーの利用などはオプション扱いとなり、別料金を支払わなければなりません。

エニタイムフィットネス 神宮前店は、表参道駅A3出口から徒歩6分のジムです。
国内に1,100店舗を展開しており、契約すると国内外の全店舗でエニタイムフィットネスを利用できます。
24時間年中無休なので、仕事や学校の空き時間を利用して体作りができることも魅力的です。
神宮前店には合計4名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
ベストボディジャパンなど多数のコンテストで入賞歴を持つトレーナーや、大手ジムで店長を務めた実績を持つ女性トレーナーも在籍しており、男女どちらの方も通いやすいジムといえるでしょう。
なお、神宮前店の料金プランは、通常価格9,680円の通常プランのみとシンプルです。
プランが多過ぎるとどれを選ぶべきか悩んでしまう方でも、エニタイムフィットネスなら決断しやすいでしょう。
デメリットは、入会時の初期費用として、月会費2カ月分と、セキュリティキー発行手数料の5,500円がかかることです。
都度プランもなく、初期費用を抑えたい方にはあまり適していません。

BODY DIRECTOR 表参道本店は、表参道駅A4出口から徒歩4分の場所にある、完全個室パーソナルトレーニングジムです。
やわらかな陽光が差し込む隠れ家のような空間で、ストレスなくトレーニングに打ち込めます。
表参道本店には、総勢5名のトレーナーが在籍しています。
専門書の出版歴を持つトレーナーや、サッカーチーム専属トレーナーや高齢者健康教室での勤務歴を持つトレーナーもおり、60代以降の方も安心して通えるのも特徴の一つです。
トレーニング後には、ストレッチを中心としたトリートメントを約20分かけて行っており、丁寧なケアも受けられます。
ウェア･靴下･シューズのレンタル料金は無料なので、手ぶらで通えることもメリットです。
デメリットは、都度プランや体験プランが用意されていないことです。
入会前に「無料カラダ相談」に参加できますが、サービス内容は施設見学や健康相談となり、体験レッスンはサービスに含まれていません。

アフェックス(AFFEX) 表参道店は、表参道駅a3出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。
表参道店は完全個室･完全予約制を採用しており、トレーニング当日に待ち時間が発生する心配がなく、時間を有効活用できるのがメリットです。
他の利用者の視線などは気にならないため、初心者の方もトレーニングに集中しやすいでしょう。
表参道店には「健康運動実践指導者」「ホームヘルパー2級」といった資格を持つトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心して通えます。
シニア層の健康管理をサポートした経験が豊富なトレーナーの指導を受けられるため、年齢を気にせずに利用できることも強みです。
デメリットは、ウェアやタオルなどのレンタルに対応しておらず、手ぶらでは通えないことです。

ターゲットシブヤ(TARGET SHIBUYA) 渋谷店は、渋谷駅B1出口より徒歩5分の場所にある、セミパーソナルキックボクシングジムです。
明治神宮前駅からも徒歩5分と近く、複数の駅を徒歩圏に収める便利な立地にあります。
渋谷店は全6フロアで構成されていますが、ビル1棟すべてがフィットネス空間という、都心としては贅沢な作りのジムです。
3つのトレーニングフロアはいずれもデザインが異なるため、通う度に気分を一新でき、トレーニング継続におけるマンネリ化も防ぎやすいでしょう。
トレーニング内容は、全身を効率良く使うことにより、ダイエット効果が高いとされるキックボクシングに特化しています。
運動不足解消やストレス発散など、目的に合った内容のメニューを提案してくれるため、未経験の方でも安心です。
デメリットは、インストラクターやトレーナーを指名する場合、別途2,200円～7,700円の費用がかかることです。

クオリタス(QUALITAS) 表参道･南青山店は、東京メトロ銀座線の外苑前駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
表参道駅や青山一丁目駅も徒歩圏内にあり、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。
表参道･南青山店では、1回のレッスンに90分間をかけて丁寧な指導と施術を行います。
トレーニングと痩身エステ、整体ストレッチの時間配分は自由に決められるため、その日のコンディションに合った体の動かし方ができることも魅力です。
また、表参道･南青山店への入会後には、15分程度の食事指導を受けられる他、ダイエットに必要な食事知識ガイドブックが無料で提供されます。
食生活も改善できるため、ボディメイクを効率良く進められるでしょう。
デメリットは、平日の18時以降と土日は予約が埋まりやすいため、確実に通うためには早めに予約をとる必要があることです。

パーソナルトレーニング シークエル(PersonalTraining SEQUEL) は、表参道駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。
店内には外の景色が見える大きな窓があり、近隣の緑を眺めながらトレーニングができるため、心地良く過ごしやすいでしょう。
最大3名までのマンツーマンレッスンに対応しており、カップルや友人同士でも利用できるため、一人で運動するのが不安な方も安心です。
所属するトレーナーは「内面美容医学財団IBMF 公認ファスティングカウンセラー」資格を保有しており、美しいボディメイクを目指せます。
通算セッション数20,000以上のベテラントレーナーも在籍しているため、分かりやすい指導にも期待できるでしょう。
デメリットは、体験トレーニングに5,500円がかかるため、お試し感覚で利用しにくいことです。

チャート(CHART) 表参道店は、 東京メトロ銀座線 の外苑前駅1a出口より徒歩3分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
表参道駅からも徒歩8分と近いため、複数の路線と駅を利用できる便利な立地といえます。
店内からの眺望が良く、表参道の景色を一望できる他、夏は時間帯によってはトレーニング中に神宮球場の花火を眺めることも可能です。
パウダールームには一流メーカー製のドライヤーなどのアメニティがそろっているため、快適に身支度ができるでしょう。
トレーニングの特徴は、運動と整体を組み合わせることにより、体の不調や歪みの改善を目指せることです。
医療系国家資格を保有するトレーナーが在籍しているため、科学的根拠に基づいた、効率的な指導が期待できます。
デメリットは、初期費用として入会金と手数料を合わせた38,500円がかかるため、お試し感覚では入会しにくいことです。