目黒のジムを徹底紹介
スポーツジムとパーソナルジムを
目黒駅から徒歩圏内で厳選

女性専用パーソナルジムNEXT GYM TOKYO 目黒店は、目黒駅の東口から徒歩で約2分とアクセスの良いジムです。
マンション「ルミエール上大崎」の12階の1室にあるジムですが、1階に入っているぬいぐるみショップ「dear bear」を目印にすると迷いづらいでしょう。
建物に向かって左にはタリーズコーヒー 目黒東口店があり、周辺には複数の飲食店があるため、食事も摂りやすい環境です。
車で利用する場合は、建物正面のファミリーマート 上大崎三丁目店の裏、もしくは、50m手前にあるコインパーキングを利用できます。
NEXT GYM TOKYOの特徴は、ブライダルコースや産後ダイエットコースなどを含む8種類のコースが用意され、目標に最適化された指導が行われる点です。
このうち、筋トレに特化したボディデザインコースでは「太っていないのに締まりがない」という方にも効果的なトレーニングが提供されています。
毎日の食事にトレーナーが細かくフィードバックするなど、食事管理と筋トレの組み合わせで理想の体を目指します。
追加料金を支払えば、オンライン食事サポートも受けることも可能です。
ウェアやタオル、水などは無料でレンタルでき、各種アメニティも用意されています。

LiMEパーソナルジム 五反田は、五反田駅のA2出口から徒歩2分の場所に位置するパーソナルジムです。
1階に入っている調剤薬局を目印にアクセスすれば、迷うことはないでしょう。
また、夜は24:00までと遅くまで開いているのも特長の一つ。
そのため、学校や仕事が終わってから通うことも可能です。
LiMEパーソナルジム 五反田に在籍するトレーナーは全員が有資格者で、筋肉や栄養に関する知識をしっかりと持っています。
自分でもトレーニングや食事管理をしている方ばかりなので、安心して体のことを任せられるでしょう。
高品質なトレーナーが教えてくれるにもかかわらず、月額6,900円～と低価格なのも大きな魅力です。
近隣のパーソナルジムと比較しても安い料金設定となっているため「パーソナルトレーニングを受けたいけどお金はあまりかけられない……」という方におすすめです。

MIYAZAKI GYM 目黒店は、目黒駅西口から徒歩で約2分、ニュー目黒ビルの7階にあるパーソナルジムです。
近隣には、居酒屋やラーメン店など、さまざまなタイプの飲食店が多く並んでいます。
MIYAZAKI GYMは設備の充実に力を入れており、目黒店にも厳選されたマシンが導入されています。
例えば、TUFF STUFF社製のスミスマシンやケーブルマシンなどが導入されているため、トレーニングの質にこだわる方におすすめです。
また、ヒップアップのためのミニバンドや、ケーブルのアダッチメントなど、トレーニングの質を高めるための小物も準備されています。
さまざまなトレーニングに対応でき、目的に合わせたプログラムを提供できる点が強みです。
取り扱いが少ないバルクアップのプログラムも用意されています。

MIYAZAKI GYM五反田店は、五反田駅のA2出口から徒歩1分の場所にある、完全個室型のパーソナルジムです。
駅から非常に近いため、五反田駅周辺で働く方はもちろん、近隣エリアからも電車・地下鉄で通いやすい立地にあります。
また、営業時間は7:00から23:00と早朝から深夜まで開いているのも特徴の一つ。
日中は仕事や学校で忙しい方でも通えるのもうれしいポイントといえるでしょう。
MIYAZAKI GYM五反田店はトレーナーの経歴や実績をWebサイトで事前に公開しています。
「実績のあるトレーナーにサポートしてほしい」「どのようなトレーナーがいるのか申し込み前に見ておきたい」などのようにお考えの方はホームページをチェックしましょう。
ただし、五反田のなかでも比較的治安がよくないエリアになるのは注意すべきポイント。
遅い時間帯にしか通えないものの犯罪などが気になる方は、避けておいた方が安心かもしれません。

MIYAZAKI GYM 五反田2号店は、JR五反田駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には複数のコンビニエンスストアがあり、トレーニングに必要なものをトレーニングの前後に近場で調達できます。
五反田2号店の利用者は8割が初心者のため、本格的なトレーニングがはじめての方でも安心して利用できます。
専属のトレーナーとはメールやLINEで連絡を取り、気軽に食事相談もできるのもメリットです。
五反田2号店には、メンズフィジークの大会で優勝した実績を持つトレーナーが在籍中のため、減量やダイエットなども目標を目指せます。
年間のレッスン数は1,400本以上、トレーナー歴も7年と指導歴も豊富なため、運動が苦手な方も安心してトレーニングを任せられます。
デメリットは、ウェアのレンタルサービスがなく、手荷物が増えやすいことです。

パーソナルジム かたぎり塾 不動前店は、目黒駅から徒歩で約14分、最寄り駅である不動前駅からは徒歩で約1分の距離にあるパーソナルジムです。
ケーキ屋「Patisserie Double-v」の2階で営業しています。
ウェア・シューズは無料でレンタルでき、飲み水やプロテインも無料で提供されるため、手ぶらで利用可能です。
また、周辺には松屋 不動前店などの飲食店や、東急ストア 不動前店もあり、トレーニングとあわせて食事や買い物も済ませられます。
パーソナルジム かたぎり塾では、ダイエットやボディメイクにくわえて、猫背・肩こり・腰痛の改善や基礎体力向上など、利用目的に応じたプログラムが用意されています。
高品質マシンを使ったトレーニングもあるため、指導方法も多様です。
また、トレーニングメニューと指導内容は専門医の監修を受けています。
体験トレーニングは無料で受講可能です。
受講前には体組成計による体脂肪率・筋力チェックとスタッフによるカウンセリングがあり、オーダーメイドのトレーニングを体験できます。

かたぎり塾 白金台店は、都営三田線白金台駅から徒歩2分、「白金台ドルチェ」というマンションの7階(701号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるので、周りを気にせずのびのびと体を動かせます。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
姿勢や機能改善など、ダイエットや筋力アップ以外にアプローチできる悩みも多く、一人一人の運動レベルや目的に合ったトレーニングを行います。
本格的にボディメイクしたい方や痩せたい方以外に、健康維持のためにジムに通いたい方にもおすすめです。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えます。

Apple GYM(アップルジム)五反田店は、五反田駅中央改札口より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7:00～23:05と長いため、学生から会社員の方まで、自分に合った時間を選んで通えます。
五反田店のパーソナルトレーナーは、かつて自分自身が体系のコンプレックスに悩んでいたという方なので、何かと不安が多い初心者でも、悩みに寄り添ってもらいやすいでしょう。
五反田店では、トレーニングウェアやタオルのレンタルの他、オリジナルプロテインの提供といったサービスも行っています。
少ない荷物で通えるため、毎朝満員電車に乗って通勤する方でも、気兼ねなく通いやすいでしょう。
また、ウェアやタオルなどの洗濯をする手間もかかりません。
デメリットは、店舗内にシャワー室が設けられていないことです。
汗をかいたとしても帰宅するまでシャワーを浴びたり、入浴したりできないことには注意しましょう。

イーストレッチジム 白金台店は、南北線･三田線の白金台駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
ジムから徒歩20秒の場所に有料駐車場があり、マイカーを使ったアクセスを希望する方も利用しやすいジムといえます。
白金台店はビルの1階部分に入居しており、トレーニングルームもガラス張りのため、開放感があります。
白を基調とした店内には清潔感があり、広々としているため、利用者が多い時間帯に訪れても圧迫感がありません。
また、2人が並んで利用できる、ゆったりとした広さのパウダールームが備えられていることも、白金台店の特徴です。
トレーニングを終えた後は、大きな鏡の前で化粧直しや髪型のセットができるため、トレーニング後に予定を控えている方も安心でしょう。
デメリットは、トレーナーを指名する場合に1,100円～の指名料がかかることです。

BVEATS 目黒店は、目黒駅から徒歩4分ほどの場所にあるパーソナルジムです。
半年や一年などの期間で契約し、その間は通い放題になる珍しい料金プランを有しています。
通えば通うほどお得になる料金システムなため「できる限りたくさんトレーニングしたい」という方にピッタリです。
また、トレーニングは1回30分と短時間なのも特徴の一つ。
短い時間で完結するため、忙しい方でもパーソナルトレーニングを日常に組み込みやすくなっています。
さらに、BVEATS 目黒店で入会すると、新宿・恵比寿・渋谷にある他の店舗も利用可能です。
自分のそのときの都合に合わせてお店を選べるため、使い勝手がよいのも大きなメリットといえるでしょう。
なお、シャワーもあり、化粧水やドライヤーも完備されています。
仕事や学校・ショッピングなど、お出かけ前にサクッとトレーニングという使い方もできるでしょう。

NEXUSパーソナルジム白金台店は、目黒駅から徒歩で約16分、白金台駅からは徒歩で約8分の住宅街にあるパーソナルジムです。
ウェアやタオル類、プロテインは無料でレンタルできるため、手軽に利用可能です。
NEXUSパーソナルジムは利用者一人一人に最適化された指導により、代謝の良い体づくりと、トレーニングの習慣化を目指します。
「60日以内に目に見える結果を出すこと」を最初の目標とするなど、モチベーションを保つための工夫が施されている点も特徴で、2023年1月から翌年1月までの継続率は95％を記録しています。
また、指導は完全個室型のため、他の利用者の目が気になることもありません。
食事のサポートにも対応しており、何をどれくらい食べて良いのかや、太りにくい間食の方法などの指導を受けられます。
LINEでも相談でき、場所にかかわらずサポートを受けられる点も特徴です。

カーブス中目黒は、中目黒駅から乗れる東急バスに乗って「田道小学校入り口」で下車し、すぐの場所にある女性専用フィットネスジムです。
大通り沿いに位置し、建物に大きくカーブスの表示があるため、迷わずジムに入れます。
周辺にはそば屋やベーカリー、カレー屋などがあるので、トレーニング前後で食事を楽しめるのも魅力です。
営業時間は平日10:00～19:00で、13:00～15:00はクローズしています。
土曜は10:00～13:00で、日曜と祝日は定休日です。
予約なしで利用でき、着替えは不要なので、気軽に通えます。
店舗前には駐輪場があるので、自転車で通いたい方にもおすすめです。
AEDが設置されているので、万一のことがあってもスムーズに対応できます。
また血圧計も設置されており、健康チェックができるのもうれしいポイントです。

ELEMENT恵比寿店は、マシンピラティスのパーソナルジムです。
会員になれば、ELEMENTが展開する23のパーソナルジムも相互利用できます。
恵比寿店では、ボディメイクやダイエット、健康管理などの目的に応じた豊富なメニューを用意しています。
ウェアやタオル、ドリンク、プロテインはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらでジムに通えるのが魅力です。
更衣室も広々としており、通勤や通学、ショッピングなどの荷物があってもゆったり使えます。
また、女性向けのトレーニング器具が充実しているのもポイントです。
軽量のダンベルなどもあるので、軽めのトレーニングから始めたい方におすすめです。
女性らしいボディラインを手に入れるため、美尻作りをサポートするバンドなどもあります。
店舗は、恵比寿駅と目黒駅から共に、徒歩9分の位置にあります。
太陽光が入る広々としたスタジオなので、明るい気持ちでマシンピラティスをしてみたい方におすすめです。

コナミスポーツクラブ目黒青葉台は、東京メトロ日比谷線･東急東横線の中目黒駅から徒歩8分、東急田園都市線の池尻大橋駅から徒歩8分の位置にあるフィットネスジムです。
ドン･キホーテと同じ建物内にあり、ドン･キホーテの駐輪場や駐車場が利用可能です。
周りにはスターバックスやアクアリウムがあり、トレーニングのついでにひと息つける他、目黒川も近いので春にはお花見もできます。
施設内にはトレーニングジムエリアだけでなく、広々とした2面のスタジオやプール、ゴルフエリアなども備わっているのも特徴です。
フリーウェイトには、スミスマシン2台、パワーラック1台、ベンチプレス1台(セーフティー台あり)、アジャストベンチ4台、ダンベルミット1組を設置しています。
トレーニング後には、浴室や白湯、寝湯、歩行湯などでゆっくり心や体をリフレッシュさせられるでしょう。
ドライサウナやエステティックも設置されているので、美容メンテナンスを目的に利用するのもおすすめです。
スマートタッチを導入している店舗なので、待ち時間なく自分でチェックインできるのも魅力です。
平日は23時まで営業しているため、夜遅くにトレーニングしたい方にも向いています。

zen place pilates 目黒スタジオは、JR目黒駅より徒歩2分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
目黒スタジオでは、スタッフの体温計測や手洗いを徹底している他、スタジオ換気の強化などの対策で感染症に備えています。
スタジオに清潔感を求める方も、目黒スタジオなら安心して通えるでしょう。
目黒スタジオには「BASI Certified Mat Instructor取得」の実績あるエデュケーターが在籍しています。
日常をより楽しくするためのレッスンを心掛けるエデュケーターもおり、前向きな気持ちでレッスンに取り組みやすいため続けられるのがメリットでしょう。
一人一人の「心」と「体」に向き合い、理想のボディメイクが目指せるのが特徴です。
デメリットは、設備が良い「グレード01」のスタジオとして扱われるため、「グレード02」のスタジオよりも料金が高いことです。

ホットヨガスタジオ LAVA 目黒店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

chocoZAP不動前は、不動前駅から徒歩6分の場所にあるコンビニジムです。
そのため、仕事や学校で東急線を利用している方は通いやすい立地にあります。
また、近隣には住宅街が広がっているので、周辺にお住まいの方にとっても通いやすい場所にあるといえるでしょう。
chocoZAP不動前は、24時間・年中無休で営業しています。
さらに予約不要で利用できるため、気が向いたときにパッと利用できる点が大きな魅力です。
予約制のジムだと「気が乗らないな……」というときでも基本的には行かなければなりませんが、行きたいときだけ行けるchocoZAPであれば、常に前向きな気持ちでトレーニングができるでしょう。
また、トレーニングマシンも充実しており、上半身から下半身まで満遍なく鍛えられます。
エアロバイク・トレッドミルもあり有酸素運動もできるため、目的や好みに合わせて使い分けられるのもメリットです。

チョコザップ (chocoZAP) 恵比寿南店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。
最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。
また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。
ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。
専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。
予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

チョコザップ (chocoZAP) 西五反田三丁目店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。
最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。
また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。
ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。
専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。
予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

エニタイムフィットネスは全国で1,100店舗を運営しているフィットネスジムです。
不動前店は、目黒駅から徒歩で約11分、最寄り駅の不動前駅からは徒歩で約3分の距離にあります。
TFX五反田ビルの2階で営業しており、ビルの1階にはどらっぐぱぱす 西五反田店が入っています。
周辺には東急ストア不動前店や、ガスト 目黒不動前店などもあるため、買い物や食事も済ませられる環境です。
営業日時は24時間365日で、早朝や夜遅くのトレーニングも可能です。
不動前店では10時から19時のあいだはスタッフが駐在し、パーソナルトレーナーによる1対1の指導も行っています。
また、設備の充実にも力を入れており、高品質なマシンが初心者向けから上級者向けまでそろっています。
不動前店では50種類以上の器具を利用可能です。
マシンの使い方をスタッフから教えてもらえる「ファーストオリエンテーション」という無料サービスも提供されています。

スポーツクラブ メガロス白金台は、白金台駅から徒歩3分、目黒駅から徒歩10分という立地に位置するスポーツクラブです。
パーソナルトレーニングやホットヨガの利用もできます。
パーソナルトレーニングには、パーソナルマシンピラティス･短期集中･The Personalの3種類があります。
短期集中のボディメイキングコース、フィジカル･リラクゼーションコースの利用者はセッションの前後1時間はジムも利用できるのもメリットです。
設備としてはシャワールームや女性用パウダールームがあるので、トレーニングでかいた汗を流してから帰れます。
また、ホテルをイメージしてデザインされたという洗練された雰囲気のフロントには休憩スペースやカウンターデスクがあり仕事をすることもできるので、忙しいビジネスパーソンにも適しています。

パーソナルジムミコ(mico) 目黒店は、目黒駅より徒歩9分の場所にある、完全個室のパーソナルジムです。
すぐ近くには「目黒区民センター公園」があり、自然豊かな落ち着いた環境でトレーニングに臨めます。
目黒店では「理想の体」「豊かな心」「ベストライフバランス」と3つのゴールに導く独自のプログラムを提供中です。
無理なく継続できるメニューを作成し、個々の目的を達成するために丁寧な指導を行うので、トレーニングに挫折した経験がある方も安心して入会できます。
トレーニングと並行して、美容整体やパーソナルストレッチを実施することも、目黒店の特徴です。
整体や鍼灸など、無理のない施術からトレーニングを始めることも可能なため、運動経験がない初心者の方も利用しやすいでしょう。
デメリットは、入会金として初回のみ30,000円がかかり、気軽には入会しにくいことです。

E-STRETCH GYM イーストレッチジム白金台は、目黒駅から徒歩で約11分、最寄り駅である白金台駅からは徒歩で約5分の場所にあるパーソナルジムです。
タオルやウェアは無料でレンタルできます。
また、近くを通る外苑西通り周辺には飲食店も点在しており、トレーニングのついでに食事を済ませられます。
E-STRETCH GYMの特徴は、脳と筋肉を連動させたトレーニングが提供されている点です。
E-STRETCH GYMでは、目的の箇所にストレッチで刺激を与え、脳と筋肉の繋がりを意識させた上で、効率的なエクササイズを施します。
この作業を繰り返し、脳と筋肉のつながりを体に記憶させることで、より細かなボディメイクとリバウンドしにくい体づくりを目指しています。
そのため、特定の箇所を強化したい方や、リバウンドが心配な方におすすめです。

グランサイズ恵比寿ガーデン(GRANCISE YEBISU GARDEN) 恵比寿店は、恵比寿駅より徒歩7分の場所にあるフィットネスクラブです。
「恵比寿ガーデンプレイス」に隣接しているため、トレーニングの前後にショッピングや食事を楽しみやすい立地にあります。
恵比寿店のコンセプトは「我が家のように心地良い空間で、癒しのフィットネスと、もてなしを」です。
ゆったりと過ごせるロビーの先には、約100坪と広大なマシンジムやプール、スカッシュコート、ゴルフレンジなどがあり、その日の気分に合わせた使い方ができます。
マンツーマントレーニングを希望する方に向けて、専用のパーソナルエリアを完備していることも、恵比寿店の特徴です。
専門的な知識を持つインストラクターが、安全で効率的なプログラムをオーダーメイドで作成するため、安心してレッスンを受講できるでしょう。
デメリットは、毎週月曜日の定休日の他に、夏季休暇や年末年始の休業日があり、希望する日時に利用できない場合があることです。

トミーワークアウトジム(TOMMY WORKOUT GYM) 目黒店は、目黒駅を最寄り駅とするパーソナルジムです。
不動前駅からも5分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。
目黒店の営業時間は7時から23時までと長く、出勤や通学の前後に立ち寄りやすいことがメリットです。
「美姿勢」を実現させるパーソナルトレーニングに特化しており、痩せていながらも、健康的なボディメイクを目指す方に適しています。
さまざまな個性を持つ方が利用できることも、目黒店の特徴です。
妊婦さんには、出産経験のあるトレーナーがマタニティ向けのトレーニングを提供する他、海外出身の方やアーティストの利用者も多いため、タトゥーがある方も入会できます。
デメリットは、入会金と事務手数料が合計25,300円かかるため、気軽には入会できないことです。

パーソナルトレーニングスタジオ サルース(Salus) 目黒店は、目黒駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には飲食店が点在しているため、トレーニングを終えた後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。
目黒店は、コンクリート打ち放しのスタイリッシュな装いで、大きな窓が設けられた開放的な空間です。
ビルの地下1階部分に位置しているため、通行人の視線が気になることもなく、トレーニングに集中しやすいでしょう。
運動初心者から上級者まで、利用者のレベルに合わせたトレーニング環境を用意していることも、目黒店の特徴です。
ウェイトトレーニングだけでなく、ストレッチや加圧トレーニングも実施しており、目的に合った最適なメニューを見つけてくれます。
デメリットは、体験後に入会しなかった場合、体験料として5,500円が請求されることです。