大宮のジムを徹底紹介
スポーツジムとパーソナルジムを
大宮駅から徒歩圏内で厳選

チキンジム 大宮店は、大宮駅東口から徒歩6分、TOPS大宮ビルの3階にあるパーソナルトレーニングジムです。
店内はサロンのように清潔感と落ち着きがあり、女性でも通いやすい雰囲気です。
チキンジムは会員継続率97.2%を誇り、大宮店でも一人一人の体力に合わせた無理のないトレーニングや、フードスペシャリスト食生活アドバイザーによる食事のアドバイスが受けられるのも特徴です。
また、ストレッチ専門店で受けるような30分マンツーマンのストレッチが受けられるのも、魅力の一つです。
自分に合ったトレーニングとストレッチにより、疲労回復や代謝アップ、肩こりの解消など健康管理にも役立つでしょう。
ただし、HPにはプランの一例が記載されているだけで、詳しい料金は内容によって異なります。
そのため、無料カウンセリングで確認することをおすすめします。
ビルの目の前には24時間ごとに100円の駐輪場があるので、自転車で通いたい方にもおすすめです。
店舗のすぐ近くに駐車場はいくつかありますが、駐車できる台数に限りがあり、路地も狭いため、車で通う場合は付近の大型駐車場に停めるのがよいでしょう。

パーソナルジムRat大宮店は、大宮駅東口(南)から徒歩2分の場所にあります。
ゲームセンターAPINAの隣にある元祖肉汁餃子の店の2階がパーソナルジムRat大宮店です。
営業時間は7:00～23:00で、トレーニングウェアやシューズ、タオル、ミネラルウォーター、プロテインまですべて用意されているので、仕事の前後に手ぶらで通えるのも魅力です。
パーソナルジムRat大宮店では「遊ぶように楽しく痩せる」をコンセプトに、ボクササイズやフラフープ、バトルロープなどを使用したプログラムが用意されています。
1回のトレーニングは50分で、LINEによる予約や変更も可能です。
入賞歴や資格保有者のトレーナーが、一人一人に合ったオーダーメイドメニューを作成して徹底サポートするため、運動初心者でも無理なく通い続けられるでしょう。
担当トレーナーの指名や変更も可能です。
レンタルやプロテインなども込みで月額は4,300円(税込)～と、続けやすい価格設定も魅力の一つです。

ライザップ(RIZAP)大宮西口店は、アルシェビルやそごうのある大宮駅西口から徒歩10分のところにあります。
歩道の広い大きな通りにあるため、夜間でも通いやすいのが特徴です。
ライザップ(RIZAP)大宮西口店では、モチベーションを維持しやすい2カ月の短期集中プログラムがあります。
専門家監修の独自プログラムを専属トレーナーから受けられるだけでなく、管理栄養士による食事管理サポートや、カウンセラーによるモチベーション維持のサポートも徹底されています。
「夏までに結果を出したい」「結婚式までに痩せたい」など、短期間で絶対に成果を出したい目標がある方におすすめです。
トレーニングウェアやタオルのレンタル、アメニティなども充実しているため、仕事帰りや買いものついでに手ぶらで利用もできます。
また、ライザップ(RIZAP)大宮西口店に入会すれば、24時間365日通えるチョコザップが全店舗利用できます。
トレーニングマシンをはじめ、美容機器やマッサージチェアなども完備されているので、自主トレやリフレッシュに利用するのもおすすめです。
なお、ライザップ(RIZAP)大宮西口店はパーソナルトレーニングジムなので、2カ月16回で298,000円(税抜)～と料金は高めといえます。
しかし、入会から30日間であれば、全額返金保証も受けられるため安心です。

BEYOND 大宮店は、大宮駅東口から徒歩2分の場所にある、「カッコイイ体」「美しい体」を叶えたい方のためのパーソナルトレーニングジムです。
飲食店などが豊富に建ち並ぶ通りなので、夜間も明るい通りを歩いて通えます。
利用者の6～7割は女性なので、女性でも安心して通えるでしょう。
BEYOND 大宮店では、リバウンドにつながりやすい糖質制限や食事制限ではなく、継続方法で理想的な体を手に入れるためのトレーニングが受けられます。
受賞歴のある経験豊富なトレーナーにより、初心者から上級者まで自分の目標に合ったボディメイクに対応することが可能です。
費用については、HPの内容が分かりにくいため、無料カウンセリングや無料体験で、自分に合ったパーソナルプランや費用を確認する必要があります。

ビーコンセプト大宮店は、大宮駅東口から徒歩5分のところにある、女性専用&完全個室のパーソナルジムです。
1階にBooBeeとTURFという看板がある建物の5階に入っています。
基本的に駅から近いエリアではありますが、夜間は人通りが少なく、街灯が暗い場所もあるため注意しましょう。
ビーコンセプト大宮店では、医師とトレーナーが共同開発した脚痩せメソッドによるパーソナルトレーニングが受けられます。
「下半身太りを解消したい！」「脚だけはどうしても痩せない……」という女性におすすめです。
また、このメソッドは2カ月という短期集中で行われるため、モチベーションを維持しやすいのもポイントです。
トレーニングウェアやシューズ、ソックスをはじめ、プロテインや水素水、アメニティなどもすべて無料で使用できるため、仕事の帰りや休日のお出かけの合間に手ぶらで利用できます。
ビーコンセプト大宮店では、ダイエットやボディメイクの専門資格を有し、独自メゾットを取得したパーソナルトレーナーが在籍しています。
食事や体調管理のサポートも受けることが可能です。
75分のトレーニングが4回受けられるトライアルプランもあるので、脚痩せに興味がある方は試してみてはいかがでしょうか。

パーソナルトレーニングジム ASPI大宮店は、大宮駅東口から大通りを6分歩いたところにあるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジム ASPI大宮店では、モデルやプロが通うクオリティの広々としたトレーニングエリアで、完全マンツーマンの指導を受けられるのが特徴です。
米国認定トレーナー(NSCA-CPT)、米国認証最高水準資格(NCCA_NASM-CPT)などの資格を持つ男性トレーナーが在籍しており、利用者に合ったプランのカスタマイズもできます。
利用時間は60分～90分で自由に利用でき、24時間予約や変更が可能です。
料金はプランによって大きく異なるため、通う頻度や目標に応じて店舗で確認する必要があるでしょう。

ピラティス＆ジム1to1大宮店は、大宮駅東口から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
マシンピラティスとゆるトレを専門とし、女性らしさのあるしなやかな体を無理のないトレーニングで目指せます。
プロのパーソナルトレーナーが、一人一人に合った食事プランをLINEでサポートしてくれるため、食事面で不安がある方や初心者の方でも相談しやすいでしょう。
ピラティス&トレーニングは、40分･60分･80分のコースから、自分のライフスタイルに合わせて選択が可能です。
短期集中で痩せたい方には、2カ月のダイエットコースもおすすめです。
ウェアやシューズは無料レンタルが可能なので、仕事や学校の帰りに手ぶらで通えます。
近くにはナチュラルローソンもあるので、トレーニングの前後に軽食や飲みものなどの購入もできます。

UNDEUX SUPERBODY 大宮店は、各線の大宮駅より徒歩7分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
通行量が多い214号線沿いにあるため、早朝や夜間にしかトレーニングができない方も、安心感を持って通いやすいでしょう。
大宮店のパウダールームは広々としており、ハリウッドミラーと椅子が3セット用意されています。
ドライヤーやヘアアイロンも一流メーカーのアイテムがそろっており、トレーニング後は気分よくメイク直しや髪型のセットができます。
また、無料で利用できるサービスが多いことも、大宮店の魅力です。
ウェア･タオルのレンタルに加えて、シューズ預かりも無料で実施しているため、少ない荷物でトレーニングに通えます。
デメリットは、UNDEUX SUPERBODYの他店には設置されていることが多い、シャワールームがないことです。

24/7workout大宮店は、大宮駅東口から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
24/7workout大宮店では、独自の基準で厳選したプロトレーナーによる完全個室のパーソナルトレーニングが、7:00～24:00まで受けられます。
「3食食べて痩せる」を目標とし、無理な食事制限をせずに、1回75分の集中トレーニングと適切な食事管理で、理想の体を目指すことが可能です。
6割以上が女性ユーザーで、女性トレーナーも在籍しているので、ダイエットや美尻･美脚、アンチエイジングなどを目的とした女性にもおすすめです。
ただし、トレーナー変動制であることから、毎回同じトレーナーのサポートが受けられるとは限りません。
シャワー完備で、Tシャツやタオル、シューズの貸し出しは無料です。
仕事の前後や買いもの、ランチの後にも利用しやすいでしょう。
なお、24/7workout大宮店では、規定の条件を満たした場合に限り、返金保証が受けられます。

Rprecious大宮西口店は、大宮駅から歩いて8分の場所にあるパーソナルジムです。
一人一人の体の変化に合わせた、メンタルや生活習慣へのアプローチを徹底し、5年後10年後もリバウンドしにくい体作りをサポートします。
店舗の下の階には、美容室や東京･虎ノ門から移転したおしゃれなベーカリー、居酒屋などがあります。
店舗へは、駅前の大通りや県道沿いの広い歩道を歩いていけるため、夜間でも安心して通えるでしょう。
Rprecious大宮西口店では、一人一人に合った方法でトレーニングを行うために、初回60分の丁寧なカウンセリングが行われます。
過去のダイエット経験や現在の食生活や運動、目標や期間などのヒアリングにより、どのような点に気を付ければ良いのかアドバイスが受けられます。
カウンセリングは無料で受けられるため、「話だけでも聞いてみようかな」という方にもおすすめです。
プラス5,500円で体験トレーニングも受けられるので、実際に自分に合っているかどうかを見極めてから決めたい方は、利用がおすすめです。
デメリットとしては、駅前からはやや離れていることと、ウェアやタオルの貸し出しには別途費用がかかることが挙げられます。

エクササイズコーチ大宮店は、大宮駅東口を出て左方向に歩いて3分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。
エクササイズコーチ大宮店では、米国発のAIマシンを用いた、1回20分のパーソナルトレーニングが受けられるのが特徴です。
人工知能により、最適なスピードや可動域を制御し、一人一人に合った負荷を瞬時に調整してくれます。
生活習慣病の予防や骨密度の上昇など、健康管理にも効果が期待できるため、ダイエットやボディメイクだけでなく、健康な毎日を送りたい方にもおすすめです。
また、1回20分と短時間でトレーニングが完了することに加え、WEBで当日予約も可能です。
必要なものはすべてレンタルできるので、忙しい方や運動が苦手な方でも継続して通いやすいでしょう。
月額は17,600円～と、一般的なパーソナルジムよりも低い価格設定なのも魅力の一つです。

EXPA 大宮店は、RIZAPがプロデュースする女性専用の暗闇フィットネスジムです。
大宮駅東口からは、歩いて5分の場所にあります。
人通りの多い大きな通り沿いにあるので、女性が安心して通いやすい立地といえるでしょう。
EXPA 大宮店は、楽しみながら筋力をつけ、理想のボディを手に入れることにこだわっています。
暗闇とライトアップによる特別な空間&アップテンポな音楽に包まれながら、トレーニングを受けることが可能です。
暗闇フィットネスとヨガのレッスンは40種類以上あり、脂肪燃焼を目的としたサーキットトレーニングや、全身の引き締めや体幹強化、腹筋やくびれに特化したプログラムなどがあります。
グループレッスンが基本ですが、目標に合わせたトレーニングメニューの作成や食事指導は個別で受けられます。
月1回のカウンセリングがあるため、初心者の方でも安心です また、EXPA 大宮店に入会すると、全国1,000店舗以上のチョコザップの利用もできるようになります。
マシントレーニングやセルフエステ、セルフ脱毛などの利用もできるので、体力づくりはもちろん、美容にも気を使いたいという方にもおすすめです。
期間によってはペア割も実施しているので、お友達同士や親子で通うのもよいでしょう。

FEELCYCLE大宮店は、大宮駅東口北側から徒歩4分、「大宮ラクーン」の8階にあるジムです。
大宮ラクーンには、テナントとしてドン･キホーテが入っています。
館内では、レッスン専用シューズ(無料)とレッスン用のウェア、フェイスタオル(有料)などをレンタルできるため、仕事帰りのビジネスパーソンや講義を終えた学生も利用しやすいでしょう。
ミネラルウォーターの販売もあるため、途中で飲みものを買い忘れたときも安心です。
また、トライアルレッスンも実施しており、初回利用時は来店時の流れや施設案内などをスタッフの方に対応してもらえます。
インストラクターからは、バイクの乗り方などの説明を受けられるため、ジムの利用経験がない初心者でも始めやすいです。
なお公式HPでは、インストラクターに関する詳細な情報を確認できないため、トライアル入会プランで確認すると良いでしょう。
大宮店の周辺には、ファミリーマートやマツモトキヨシ、よしもと劇場などが集まっており、買い物の利便性が高いエリアといえるでしょう。
大宮一番街商店街をぶらりと歩き、お店の方々の人情に触れてみるのもおすすめです。

Private Box Fit 大宮店は、大宮駅東口から徒歩2分の場所にあります。
「24/7workout」で使用するアジャストダンベル、スピンバイク、スミスマシンなどのトレーニングマシンを個室貸切で利用できるトレーニングジムです。
完全セルフで利用するスタイルなので、待ち時間なく、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめできます。
トレーニング方法を確認できる動画が用意されているので、上級者だけでなく、初心者でも安心して利用することが可能です。
月額3,980円～の低価格で利用でき、月の回数制限はありません。
LINEでスムーズに予約できるので、空いた時間にトレーニングしたい方にも利用しやすいでしょう。
また、Private Box Fit 大宮店を利用している方は、全国の店舗を自由に行き来できます。
出張先や旅先でも、トレーニングを欠かさずに行いたい方にうれしい魅力的な環境といえます。

セントラルスポーツ ジムスタ さいたま中央は、大宮駅西口から10分のところにあります。
敷地内には共用400台の駐車場やバイク置き場が完備されているので、車でジムに通いたい方におすすめです。
開放感のあるガラス張りのジムエリアでは、室内シューズ不要で外履きのまま利用できます。
スタジオでは、音楽に合わせて体を動かすシェイプパンプやファイトアタック、ヨガ、ズンバなど、初心者から上級者まで気持よく楽しめるプログラムが開催されています。
また、キッズスクールも開催されているので、子どもから大人まで家族全員で通えるジムを探している方に適しているでしょう。
なお、セントラルスポーツ ジムスタ さいたま中央の料金は、利用する時間や曜日などによって異なります。
平日は基本的に9:30～22:00まで営業していますが、土曜は9:00～20:00、日曜と祝日は9:00～19:00と比較的早い時間に閉まってしまう点にも注意が必要です。

chocoZAPさいたま上落合は、大宮駅西口から徒歩13分のところにあるコンビニジムです。
駅から細い通りに入って真っすぐなので比較的アクセスはしやすいですが、やや所要時間がかかることや、街灯が少ない点には注意が必要です。
店内は明るく清潔感があり、コンパクトにまとまっています。
トレッドミルやバイク、レッグプレス、ショルダープレスなどのマシンエリアの奥に、セルフエステやセルフ脱毛、ゴルフなどのブースがあります。
chocoZAPは、月額2,980円(税抜)で1枠20分から予約でき、1日に各サービスから最大2枠の利用が可能です。
また、全国にある店舗を24時間365日利用できるため、出張や旅行の合間にも健康管理やセルフケアを行いたい方にもおすすめです。

ゴールドジム大宮さいたま店は、大宮駅西口から歩いて1分、正面に位置するアルシェビルの7階にあります。
正面出口の2階から出れば駅から直結で通えるため、夜間や雨の日でもアクセスしやすいのが魅力です。
また、ゴールドジム大宮さいたま店が入っているアルシェビルには、アパレルやコスメ、ディズニーストアをはじめ、ゲームセンター、MHV、ソフマップなどのショップが豊富です。
飲食店には、回転寿司のスシローやマクドナルド、ゴンチャなどがあります。
ショッピングからグルメ、トレーニングまでを1カ所で楽しめる立地といえるでしょう。
ゴールドジム大宮さいたま店は、初心者から上級者まで使用できるウェイトトレーニングエリアや有酸素マシンエリアを備え、日本トップクラスのインストラクターによるスタジオプログラムも受けられます。
女性専用エリアも設けられているので、女性一人でトレーニングに通う方でも安心です。
広々としたシャワールームやパウダールーム、サウナをはじめ、日焼マシンやコラーゲンマシンなどの機器も完備しています。
トレーニングウェアやシューズ、プロテインやサプリメントなどトレーニングに必要なものは、プロショップでそろえられます。
どれを購入すればよいか迷ったときには、経験豊富なスタッフに相談も可能です。