池袋駅近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

チキンジム池袋店は、池袋駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
一人一人のライフスタイルに合ったトレーニングや食事の指導を徹底している話題のジムが、ユーザーの熱望によって池袋にもオープンしました。
トレーニングの後には、美味しいプロテインが提供されます。
池袋エリアには、雑居ビルに入っているコンパクトな印象のジムが多いですが、チキンジムはガラス張りのビルに入っており、見晴らしの良い空間でトレーニングできます。
また、チキンジム 池袋店と同じビルにはアニメイトカフェや赤からが入っており、周りにはメイドカフェやユニクロ、映画館、飲食店などがあります。
ジムに立ち寄ったついでにショッピングをしたり、映画を観たり食事を楽しんだりできるところが魅力です。
チキンジム池袋店では、体組成計測と体験トレーニング付きの無料カウンセリングを受けられます。
利用しようか迷っている方も、まずは無料カウンセリングを気軽に受けてみましょう。

OUTLINE(アウトライン)池袋店は、池袋駅から南へ徒歩5分の場所にある、アクセス抜群の女性専用パーソナルジムです。
店舗はマンションの一室にあり、完全個室制のため周りを気にせずトレーニングに集中できます。
OUTLINE池袋店は無料レンタル品が豊富なので、手ぶらで通えます。
ショッピングや仕事の帰りに、フラッと立ち寄れるのが魅力です。
またOUTLINE池袋店には、豊富な知識と経験を備えた男性･女性トレーナーが多数在籍しています。
NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーやNESTAメンタルフィットネストレーナー、NESTAダイエット＆ビューティースペシャリストなどの資格を有したスタッフ陣が、トレーニング指導や食事指導を行います。
店内にはベビーサークルも用意されているので、小さな子どもがいる方も快適に利用できるのがポイントです。
営業時間は、7:00～23:00です。
店舗は池袋駅前の人通りが多い場所に位置しているため、夜遅い時間でも明るい道を通れます。

RIZAP池袋東口店は、各線池袋駅から徒歩5分、1階にいきなりステーキが入っている「デュープレックスビズ」というビルの3階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているため、仕事前の朝活として、または仕事終わりのリフレッシュとしても通えます。
RIZAP池袋東口店には、マルチマシンのサービスが導入されており、RIZAPを利用している方であれば、予約一つで好きな時間に利用することが可能です。
マルチマシンは13種類のトレーニングを自分でできるので、通常のトレーニングの前後や空き時間を活用するなど、自分のペースに合わせて利用できます。
ウェアやタオルの無料レンタル、ミネラルウォーター、ヘア･ボディウォッシュ、メイク落としなどは無料使えるため、少ない荷物で通えるでしょう。
シューズの預かりサービスも利用できます。

ライザップ(RIZAP) 池袋西口店は、池袋駅西口のC6出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
専属のトレーナーが作成した専用のプログラムを利用して、けがを防ぎながら効果的なボディメイクを目指せます。
池袋西口店の特徴は、同じビル内に「男女混合」のジムと「女性専用」のジムがあることです。
サービス内容は、原則としてどちらの店舗も変わりません。
女性だけが利用できる空間でトレーニングをしたい女性は、10階にある女性専用の店舗を利用しましょう。
ライザップのベーシックプランは、2カ月間･全16回のレッスンを327,800円で提供されています。
条件を満たす場合は「30日間全額返金保証」の対象となるのも特徴です。
注意点として、サービスが充実している分、近隣にあるパーソナルトレーニングジムよりも料金が高めに設定されています。

MIYAZAKI GYM池袋店は、池袋駅東口より徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
7時～23時まで営業しているため、池袋周辺に在住･在勤している方は、出勤前や退勤後にも体力作りがしやすい立地にあります。
料金プランは都度払いの他、8回･16回･24回･48回から選択が可能です。
パーソナルトレーニング以外の時間にジムを個人利用できるプランもあり、これは通常プランに加えて1時間当たり1,650円～2,200円を支払うと利用できます。
池袋店には全部で4名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
東京工業大学大学院を卒業し、一部上場企業勤務を経てパーソナルトレーナーに転職した知性派のトレーナーが在籍するなど、個性豊かなラインナップです。
女性トレーナーも在籍しているため、女性が通いやすいこともメリットでしょう。
デメリットとして、電話窓口がないことが挙げられます。
問い合わせはメールのみなので、注意しましょう。

BEYOND池袋店は、池袋駅徒歩7分、東池袋駅徒歩1分の場所に位置するパーソナルジムです。
最寄り駅が2駅あるパーソナルジムは珍しく、その日の用事に応じた駅から気軽にアクセスできるところが魅力です。
また、無料駐車場があるので、車で通いたい方にもおすすめです。
BEYOND池袋店ではシューズやウェアをレンタルできるほか、ミネラルウォーターや各種サプリメント、プロテインを利用できるため、手ぶらでジムに通えます。
シャワールームやタオル、ヘア･ボディウォッシュなどを完備しているので、トレーニング後に体を洗ってスッキリさせたい方にもおすすめです。
また、池袋店には、FWJ(Fitness World Japan)出場経験のあるトレーナーが集まっており、パーソナルトレーナー資格「NSCA-CPT」保有者もいます。
豊富な知識･経験のあるトレーナーに指導を受けられる点も魅力です。
池袋店は黒を基調とした上品かつおしゃれな内装になっており、モチベーションも維持しやすいでしょう。
注意点としては、主要駅である池袋駅からはやや遠い点が挙げられますが、徒歩圏内ではあるので、あまり気にならないでしょう。

ビーコンセプト池袋店は、JR池袋駅から徒歩4分の場所にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
医師とトレーナーが共同開発したメソッドを用いており、下半身･太もも痩せに特化しています。
池袋店には合計9名のプロトレーナーが在籍しています。
「ベストボディパーソナルトレーナー2018」で日本大会グランプリに輝いたトレーナーや、「ミスユニバースジャパン2011千葉大会」でファイナリストとなった女性トレーナーなど、さまざまな経験を積んだトレーナーが在籍している点が特徴です。
また、子ども連れの方を歓迎していることもビーコンセプトの魅力です。
トレーニング中は池袋店の近くにある託児施設を案内してくれることに加えて、託児費用も最大1,000円まで負担してくれます。
デメリットは、ビルの一室を利用したジムであるため入口が分かりにくいことです。

ASPI池袋店 パーソナルトレーニングジムは、池袋駅東口から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
店内はシンプルですが清潔感があり、モデルやプロも通っています。
料金プランは「シェイプアッププラン」と「マンスリープラン」の2種類です。
シェイプアッププランはトレーニング回数が7回、14回、21回と3つのプランに分かれており、それぞれ食事のアドバイスも受けられます。
マンスリープランの場合、月2回のコースは月額7,600円で利用可能です。
池袋店には6名のトレーナーが在籍しており、全員が米国認定トレーナー(NSCA-CPT)の資格を取得しています。
米国認証最高水準資格(NCCA_NASM-CPT)を取得しているトレーナーもおり、高いレベルのトレーニングを受けられることが魅力です。
デメリットは、シャワーが設置されていないことです。
更衣室に制汗スプレーを置くなどの対策は行われていますが、現地ではシャワーを浴びたり、入浴したりできないため注意しましょう。

ピラティス＆ジム1to1 池袋店は、JR池袋駅北口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
女性のための「新しいボディメイク」をコンセプトにしており、女性専門のマシンピラティスを利用したトレーニングを受けられます。
料金プランは「ピラティス&トレーニング」と「短期集中ダイエットコース」の2種類です。
ピラティス&トレーニングは40分･60分･80分と3つのコースに分かれ、1回当たり6,600円から利用できます。
短期集中ダイエットコースは全16回＋LINEでの食事指導のプランが179,685円で提供されています。
いずれも入会金は無料なので、池袋エリアで気軽に利用できるパーソナルジムを探している方におすすめです。
マシンピラティスを中心とした「ゆるトレ」をテーマにしているため、運動不足の女性や、強度の高いトレーニングに不安を抱えている女性も安心して通えることがメリットです。
また、着替えとシャワーブースも完備しています。
メリットの裏返しになりますが、ハードなトレーニングを求める女性にはあまり適していません。
向き不向きが分かれやすいジムなので、トレーニングメニューをよく確認した上で契約しましょう。

UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオは、池袋駅より徒歩3分の場所にある、美容専門･女性専用パーソナルジムです。
集中コース終了後には、96％の会員が目標の体重数値を達成しています。
池袋スタジオには清潔なシャワールームが完備していることに加え、タオルやトレーニングウェアの貸し出しや、基礎化粧品の利用料金も料金に含まれています。
更衣室は池袋スタジオのトレーナーが数時間に1回のペースで丁寧に消毒･清掃しており、快適な空間でトレーニングを行えるでしょう。
食事改善もプログラムに含まれています。
無理な我慢をさせない方針なので、初心者にもおすすめです。
また、ダイエットに失敗したり、リバウンドした経験を持っていたりする女性にとっても、頼りがいのあるジムです。
デメリットとして注意しておきたいのは、定休日が不定期に設定されていることです。
普段通っている日時が定休日に変わる可能性もあるため、お休みの確認を怠らないように注意しなければなりません。

Apple GYM(アップルジム)池袋店は、JR池袋駅1b出口より徒歩1分と好立地にあるパーソナルジムです。
近隣には立教大学があり、学生などの人通りも多く、女性でも安心して通えるでしょう。
料金プランはチケット制で、4回･8回･12回のいずれかを選べます。
12回チケットの場合、1回当たりの料金は5,280円～と、完全マンツーマンのトレーニングを受けられるジムとしてはお手頃です。
また、友達や恋人、家族と一緒に通う場合は「ペア割プラン」を利用でき、割引がききます。
池袋店には2名のパーソナルトレーナーが在籍しており、HPには詳しいプロフィールが掲載されています。
トレーナーの人となりを知った上でトレーニングに参加できるため、親しみを感じやすいでしょう。
トレーニング器具も豊富にそろっており、目的や成長に合わせて選んでくれます。
デメリットはシャワーが設置されていないことです。
設備費を抑えてコースの料金を安くする方針をとっており、トレーニング後にジムでシャワーを浴びたり、入浴したりすることはできません。

24/7ワークアウト池袋店は、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。
池袋駅の西口側に位置し、周りには飲食店やバーなどが立ち並んでいます。
営業時間は7:00～24:00で、池袋の近辺にある大手のパーソナルジムと比較して、営業時間が長い特徴があります。
そのため、仕事や学校、育児など、自分の都合に合わせたトレーニングを続けたい方におすすめです。
また、レッスン1回当たりの時間が75分と長いところも特徴です。
トレーナーとじっくり時間をかけて鍛えられるため、少ない回数でもしっかり結果を出したい方に適しています。
施設内には、飲み放題の水素水･レンタルウェア･シャワールーム･シャワーで利用できるアメニティ･ドライヤーなど、設備が充実しています。
池袋店には、2024年6月時点で8名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
トレーニング歴の長いトレーナーやNSCA-CPTの資格を取得したトレーナーなど、知識と経験を十分に備えているので安心して指導を受けられます。
夜遅くまで利用できるパーソナルジムを探している方は、24/7ワークアウト池袋店に注目してみてください。

24/7ワークアウト 池袋東口店は、池袋駅より徒歩約12分の場所にあるジムです。
池袋駅からはやや距離がありますが、東京メトロ東池袋駅からは徒歩4分の距離です。
すぐ近くには「サンシャインシティ」があるため人通りが多く、道にも迷いにくいでしょう。
料金プランは「1カ月コース」「2カ月コース」「3カ月コース」「4カ月コース」の4種類です。
それぞれ月額料金は107,800円と同一ですが、3カ月コースは入会金が半額に、4カ月コースは入会金が無料になるため、お得に利用できます。
池袋東口店には3名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
なかには日本赤十字救急法救急隊員の資格を持つトレーナーもおり、安心してトレーニングを受けられるでしょう。
営業時間も7時～24時までと長く、ご自身の都合の良い時間帯を選べます。
デメリットは都度払いプランが用意されていないことです。
1カ月コースでも入会金を含む総額は149,600円なため、無料カウンセリングの際に、トレーナーとの相性などを確認しておきましょう。

エクササイズコーチ池袋西口店は、池袋駅西口より徒歩3分の位置にあるパーソナルトレーニングジムです。
ジムの最寄りは池袋駅のC9出口で、すぐ近くまで池袋駅構内を移動できるため、雨の日でも比較的快適に通えます。
AIを活用したマシンを導入していることが特徴的で、利用者に合った負荷を瞬時に割り出し、1セット8回の短時間で効果的なトレーニングができます。
料金プランは、コーチと1対1でトレーニングを受けられる「スタンダード」、平日の日中のみ利用できる「ベーシック」、一人のコーチに対し顧客3名でトレーニングをする「フリープラン」の3種類です。
フリープラン以外は、月4回･6回･8回のうちいずれかの回数を選べます。
メリットは、パーソナルトレーニングながら月額17,600円～と料金がお手頃なことです。
ウェアレンタルも月額料金に含まれており、手ぶらでジムに通えます。
WEBから当日予約もできるので、ちょっとした空き時間を使って気軽にトレーニングができるでしょう。
デメリットは、都度払いのプランが用意されておらず、最低でも月4回のプランに加入する必要があることです。
無料体験ができるため、まずは実際にジムを利用してみて、自分に合ったジムかどうかを確認しましょう。

エクササイズコーチ池袋東口店 超効率パーソナルジムは、西武池袋駅より徒歩1分、JR池袋東口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
ジュンク堂がある交差点付近にビルがあり、常に人通りが多いため、安心して通えます。
料金プランは「スタンダード」「平日デイ」「フリープラン」の3種類で、1回当たりの料金は2,640円～とお手頃な水準です。
池袋東口店には4名のスタッフが在籍しており、うち一人は女性トレーナーなので、女性の方も通いやすいでしょう。
AIマシンを使った効率的なトレーニングが可能であり、1回当たりのトレーニング時間はたったの20分です。
1セット8回の短時間で、従来のトレーニングと同様の効果を見込めることがメリットで、仕事や育児などが忙しい方にもおすすめできます。
デメリットは、シャワーが設置されていないことです。
室内温度を低く設定するなどして対応していますが、シャワーを浴びてから帰宅したい方は注意しましょう。

ELEMENT 池袋店(エレメント)パーソナルマシンピラティス&ジムは、JR池袋駅より徒歩5分のパーソナルピラティス&ジムです。
ボディメイクやシェイプアップ、コンディショニングなど、さまざまな目的で利用できます。
近隣には南池袋交番があり、夜間も人通りが多いエリアに位置するため、女性でも安心して通えるでしょう。
料金プランは「月4回フルタイムプラン」や「全日通い放題プラン」など全部で5種類です。
いずれもトレーナーによるマンツーマン指導を受けられるほか、通い放題プランを選択した場合は、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用できます。
ウェア･シューズ･ドリンク･プロテインがすべてプラン料金に含まれていることもメリットです。
手ぶらで通えるため、仕事やプライベートの予定の前後にも気軽に立ち寄れるでしょう。
デメリットは、マンツーマンではあるものの、個室型のジムではないことです。
時間帯によっては利用者が多く、男女混合で利用できるジムでもあるため、人によっては他の利用者の視線が気になるかもしれません。

YourPersonal池袋 パーソナルジムは、池袋駅東口ならびに東池袋駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
店名が示しているように、完全オーダーメイドのトレーニングメニューと食事制限で、ボディメイクをサポートしています。
YourPersonalでトレーナーを務めているのは、元大手パーソナルジムで店長を務めていたトレーナーです。
レンタルジムを活用しながら徹底したコストカットを行い、1カ月目4回、2カ月目以降2回のマンツーマントレーニングを月額19,800円というお手頃な価格で提供しています。
レンタルウェアの料金や24時間オンラインサポート、無理のない食事指導がプラン料金に含まれているのもメリットです。
また、24時間営業のため、都合の良い時間帯を選んで通えます。
デメリットは、トレーナーの詳細についてHPでほとんど触れられていないことです。
何名のトレーナーがいるのか、女性トレーナーはいるのかなどが、HPの情報だけでは分かりません。

EXPA 池袋店は、池袋駅の西武東口より徒歩2分の場所にあるジムです。
女性専用の暗闇フィットネスで、大手パーソナルジム「ライザップ(RIZAP)」が監修しています。
EXPA 池袋店に入会すると、ライザップ系列のコンビニジム「chocoZAP」も利用できます。
chocoZAPは池袋駅西口から徒歩6分の位置にあり、EXPA 池袋店から徒歩で通えるため、2つのジムをはしごしてトレーニングや「セルフエステ」や「セルフホワイトニング」などを利用することも可能です。
EXPA 池袋店では、ライザップのノウハウを採用したマンツーマンサポートや食事アドバイスを受けられます。
暗闇フィットネスのレッスンは40種類以上と豊富で、目的や目標に合ったトレーニングを選べることも魅力的です。
デメリットは、暗闇フィットネスのため、一般的なジムと比較してにぎやかなことです。
クラブやライブのような雰囲気なので、ご自身が好む雰囲気かどうか事前に確認しておきましょう。

FEELCYCLE池袋店は、池袋駅のエソラ池袋地下1階3番出口から徒歩1分、「サングロウビル」の5階にあるジムです。
1階には居酒屋･はなの舞、2階にはサイゼリヤが入っています。
エントランスは白を基調とした明るい空間で、大きな窓が設けられているため、開放感があります。
パウダールームやシャワールームもきれいで、快適に使用できるでしょう。
池袋店は、合計6名のインストラクターによるレッスンが受けられます。
基本的な動きを中心とした全身運動プログラム、レッスン中に流れる音楽のジャンルを選べるプログラムなど選択肢が豊富で、自分好みの内容が見つかりやすいです。
インストラクターの詳細は記載されていないため、レッスンを受けて判断するのもおすすめです。
ジム周辺には豊島区立池袋西口公園があり、自然を身近に感じながらゆったりとくつろげます。
レッスンの時間まで、近くのカフェなどでテイクアウトしたドリンクを飲みながら、待つという過ごし方も可能です。

Private Box Fit 池袋店は、JR池袋駅C6出口から徒歩1分の個室ジムです。
契約後は全店舗への行き来が自由になり、「新宿西口店」や「渋谷･南青山店」など、近隣だけで21もの店舗のなかから都合に合わせて好きなジムを選べます。
Private Box Fit全体にいえることですが、個室プライベートジムのため、マシンを独り占めしてトレーニングに励めます。
LINEから全店舗の空き状況をリアルタイムで確認でき、他のユーザーがいないタイミングを狙って予約をとることが可能です。
また、月額料金3,980円で個室ジム通い放題になるため、料金がお手頃です。
1カ月1回のパーソナルトレーニングを依頼する場合も、個室ジム通い放題の権利がついて、月額12,540円に抑えられます。
ただし、池袋店にはトレーニング器機が3種類しか用意されていません。
充実した設備でトレーニングをしたい場合は注意しましょう。

Bodies 池袋東武スタジオは、池袋駅直結の女性専用ジムです。
東武百貨店池袋店の9階に位置しているため、トレーニングの前後には買い物や食事も楽しめます。
スタジオ内はスタッフも含めて女性専用なので、トレーニング中の男性からの視線が気になる方も安心です。
パウダールームにはドライヤーも完備しているため、トレーニング後に出勤したり、遊びに出かけたりもしやすいジムです。
池袋東武スタジオでは、Bodiesの基本となるサーキットトレーニングに加えて、ゲルマニウム温泉やBODIES CAF_も完備しています。
トレーニング時間は1回30分と短く、初心者の方にも強い負担がかかりません。
デメリットは、営業時間が20時までとやや短いことです。
勤務時間にもよりますが、仕事の後にトレーニングをし、ゆっくりと温泉につかるのは難しいかもしれません。

chocoZAP池袋西口は、JR池袋駅より徒歩6分の場所にあるジムです。
24時間営業しており、空いた時間を利用して気軽に通えます。
chocoZAPは基本的にセルフトレーニングを行うジムですが、池袋店には頻繁にアドバイザーが来店して「ちょこっとサポート」を行っています。
1カ月のうち約半数のペースでアドバイザーが来店する月もあり、丁寧なアドバイスを受けたい方にもおすすめです。
月額料金は3,278円で通い放題のため、シンプルで分かりやすいでしょう。
池袋店には各種トレーニング器具に加えて、チョコザップでは珍しい「カラオケ」「ランドリー」設備があり、すべて月額料金内で利用できることもメリットです。
デメリットは、鍵付きロッカーが設置されていないことです。
ロッカーはオープンロッカーなので、セキュリティにやや不安があり、貴重品は自分自身の責任で管理しなければなりません。

エニタイムフイットネス東池袋店は、2024年4月にリニューアルオープンしたジムです。
東京メトロ有楽町線「東池袋」駅より徒歩8分の好立地にあります。
広い駐輪場があるので、自転車で通いたい方におすすめです。
最新の有酸素マシンを導入しており、高画質の大画面でYouTubeやNetflix、テレビなどを楽しみながら運動することが可能です。
また、バックラインに効果的とされる高品質マシン「インシグニア･レッグプレス」も取り入れています。
シャワールームは、男性用･女性用ともに2つずつ設置されています。
シャンプーとボディーソープも完備されており、シャワーヘッドには3段階調整機能を搭載。
トレーニング後も、体をスッキリ洗ってから帰れます。
リニューアルしたばかりの新しいジムを試したい方は、ぜひチェックしてみてください。