東京モノレール近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

RIZAP品川店は、各線品川駅から徒歩3分、「高輪カネオビル」という雑居ビルの8階にあるパーソナルジムです。
1階には、喫茶室ルノワールが入っています。
営業時間は7時から23時と、朝早くから深夜まで利用可能です。
仕事で帰りが遅くなる方や、仕事前に運動したい方にも適しているでしょう。
駅からのアクセスも良いため、乗り継ぎなどで品川駅を利用する方にもおすすめです。
トレーニングを続ける上で、日々の運動や食生活を指導するトレーナーから、メンタルの相談ができるカウンセラー、管理栄養士などさまざまなサポートを受けられます。
1人で続けられるか不安な方や、体作りをする上でプロのアドバイスやサポートを受けたい方にも向いているでしょう。
ウェアやタオルの無料レンタルがあり、シューズは預けることが可能なので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。
また、通常のトレーニングがない日も、1人で13種類のトレーニングができるマルチマシンを利用できます(予約が必要)。

BEYOND 大井町店は、大井町駅東口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
小規模なオフィスビルの6階部分に入居しており、高層ビル群を一望する開放感のある施設のため、気分良くトレーニングに臨めるでしょう。
大崎店には男性5名、女性1名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
ボディビルの大会で優勝した実績を持つトレーナーや、「リラクゼーションピラティス」や「DIPLOMA骨膜整体」などの資格を持つトレーナーもいます。
幅広い年齢の方が、目的に合ったトレーニングを受けられることがメリットです。
大崎店には、ウェアやタオルが用意されている他、レンタルシューズの利用も可能です。
手ぶらで通えるため、できるだけ手荷物を減らしたい会社員の方や学生の方でも、利用しやすいジムといえます。
デメリットは、料金プランが回数制とコース制のみである点です。

MIYAZAKI GYM大井町店は、JR大井町駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7:00～23:00までと長く、定休日もないため、仕事や学校が忙しい会社員の方や学生の方も、空いた時間を利用してトレーニングに参加できます。
大井町店に在籍しているパーソナルトレーナーは、「NSCA-CPT」の資格を保有し、コンテストで優勝した実績を持つ人物です。
マイナス10kgのダイエットや男性向けのバルクアップ、40代以上の方の健康的なボディメイクを得意としており、幅広い年齢･目的の方が利用できます。
MIYAZAKI GYMは都内各地に展開していますが、大井町店は10店舗目であり、レイアウトや備品が最適化されています。
最高級のパワーラックや豊富なアタッチメントが備えられており、さまざまな種類のトレーニングが可能です。
なお、女性トレーナーは在籍していないので、女性を希望する方は注意しましょう。

BEYOND 大井町ANNEX店は、京急本線の青物横丁駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
50倍もの倍率を勝ち抜いて選ばれたトレーナーが在籍しているため、目標達成に向けて的確な指導が期待できます。
大井町ANNEX店には、3名のトレーナーが在籍中です。
「2019 JBBF メンズフィジーク」など複数の大会に出場した実績あるトレーナーもおり、初心者の方だけでなく、上級者の方も有益なアドバイスを受けられます。
また「NABBA JOC SPORTS MODEL BEST10」に選ばれた女性トレーナーも在籍しているため、同性による指導を希望する女性も安心です。
ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルを行っているため、手ぶらで通えることもメリットです。
さらに、セッションごとにアルコール消毒を実施するなど感染症対策も万全のため、安心感があります。
駐車場や駐輪場は併設されていないため、徒歩以外で通いたい方は注意しましょう。

パーソナルトレーニングジム ASPI五反田店は、JR五反田駅東口から徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
入会金は通常55,000円ですが、体験レッスンの当日に入会すると無料になります。
ジム内にはモデルが通うクオリティの設備が整えられています。
マンションの一室を利用したジムですが、室内には窓が多く、窮屈さは感じません。
また、ジムの近くにはコンビニエンスストアやクリーニング店があり、トレーニング前後に買い物をしたり、ウェア類をクリーニングに出したりしやすい環境です。
五反田店には5名のトレーナーが在籍しており、全員が「米国認定トレーナー」の資格を持っています。
女性トレーナーもおり、同性からの指導を希望する女性も安心です。
デメリットは、都度払いの料金プランが用意されていないことです。
最低でも月2回以上のプランを契約する必要がある他、月8回以下のプランを選ぶと入会金として55,000円がかかります。

かたぎり塾 大井町店は、JR京浜東北線･東急大井町線大井町駅から徒歩2分の場所にある、建物の1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜は9時から21時まで、日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりや週末利用など自分の都合に合わせやすいのが特徴です。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができるので、人目が気になる方も快適に利用しやすいでしょう。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方にも向いています。
NSCA-CPTやNASM-CESなどの資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かしたアドバイスや指導を受けられます。
トレーニングだけでなくストレッチにも注力しているため、体を鍛えるのはもちろん、姿勢の改善などにも役立つでしょう。

かたぎり塾 大森女性専門店は、JR大森駅から徒歩5分、「安井ビル」という雑居ビルの1階にある女性専用のパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は10時から21時まで営業しているので、平日も週末も自分のスケジュールに合わせて通うことが可能です。
女性専用で完全個室なので、異性や他の利用者の視線が気になる方も快適に利用できます。
1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も通いやすいでしょう。
女性トレーナーが在籍しているため、同性トレーナーの指導を受けたい方や、女性特有の悩みなどを相談したい方にも適しています。
個人の運動レベルや目的、体質に合ったトレーニングを行うため、初心者の方や運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。

ダイエットパートナー梅屋敷･蒲田店は、梅屋敷駅から徒歩2分、「橋本ビル」という雑居ビルの4階(403号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は8時から23時、年中無休で利用できるので、自分のスケジュールに合わせて通えます。
むくみや姿勢改善、血行促進、疲労回復などにアプローチできるストレッチも行われるため、ダイエットに向けたトレーニングだけでなく、内面から体を整えることにつながります。
一人一人の体調や目標に合わせてトレーニング内容が設定されるため、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
スケジュールや目標に合わせて3つのプランから選べるので、運動習慣を身につけたい方から本気でダイエットに取り組みたい方まで、幅広いニーズに対応できます。

ファディー梅屋敷店は、梅屋敷駅から徒歩1分、「ハイツアオキ第20ビル(コリンH1ビル)」という雑居ビルの2階にある女性専用パーソナルジムです。
5時から23時まで営業しており、スタッフ対応時間は月曜から土曜が10時から19時までです。
スタッフ対応時間内であれば、トレーナーのサポートを受けられます。
AIマシンを使ったパーソナルトレーニングを行っており、AIがそれぞれの目標や年齢、体力に合わせたトレーニングメニューを提案します。
動きやタイミング、速さなどをAIがリアルタイムで分析してアドバイスしてくれるので、AIの案内を聞きながらトレーニングを進めることが可能です。
マシンの使い方や運動の方法はトレーナーが教えてくれるので、初めての方も安心です。

The exercise coach品川店は、JR品川駅高輪口から徒歩6分、「NAMICS品川ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
営業時間は、平日が10時から21時(最終受付は20時30分)、土曜･日曜･祝日は9時から18時(最終受付は17時30分)までとなっています。
AIが搭載されたトレーニングマシンと、トレーナーがダブルでダイエットをサポートするのが、The exercise coach品川店の特徴です。
AIが可動域や筋肉量を分析し、適したトレーニングを提案してくれるので、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
専任トレーナーがダイエットプログラムを立案し、食事面のサポートもしてくれるため、ダイエット目的の方に向いています。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

GO`S GYM品川店は、JR･京急本線品川駅の高輪口から徒歩約4分、クレードル高輪の2階にあるパーソナルジムです。
新幹線も停まる品川駅に近いため、仕事終わりや出張帰りなどにも気軽に立ち寄れます。
大通りからは少し距離があり静かな環境なので、トレーニングに集中できます。
GO`S GYMは、一流のトレーナーとテクノロジーの相乗効果が期待できるのが強みです。
採用倍率30倍を勝ち抜いた知識と経験のあるトレーナーが、DNA検査･AI姿勢分析･精密ボディスキャンの結果に基づき、各個人に合ったトレーニング･食事指導を提案してくれるため、初心者から上級者まで安心して通えます。
医療関係者も認める質の高いサービスで、無理なく効率的に目標や理想のボディメイクに近づけるのがメリットです。
品川店のトレーニングルームは、GO`S GYMのなかでも広く圧迫感がないため、リラックスして運動に取り組めます。
注意点として、朝は10時からのため早朝は利用できません。
また、駐車場を利用するときには、予約が必要です。

EXPA大森店は、JR大森駅北口から徒歩1分、「YK-15ビル」という雑居ビルの3階にある女性専用のスポーツジムです。
営業時間や定休日は店舗によって異なるため、店舗スタッフに問い合わせる必要があります。
暗闇の空間で、ダンスやヨガ、ストレッチなど40種類以上のレッスンが体験できます。
レッスン数が多いだけでなく、非日常的な空間で楽しく続けられるため、運動が苦手な方も続けやすいでしょう。
女性専用のスポーツジムなので、異性の目が気になる方も通いやすいのが魅力です。
さらに、脂肪を減らし、筋肉の維持･増量を目指すRIZAPメソッドを取り入れたトレーニングもあるため、体を引き締めたい方にもおすすめできます。
24時間営業のchocoZAP(チョコザップ)も通い放題となるので、EXPA大森店に行かない日もセルフでトレーニングが可能です。

FASTGYM24糀谷店は、京急空港線糀谷駅から徒歩3分、「岩崎ビル」という雑居ビルの1階から3階に入っているスポーツジムです。
専用の駐輪場があるので、自転車で通いたい方にもおすすめです。
ジムの利用は24時間可能ですが、入会(WEBでも可)や見学などの手続きができる受付対応時間は、曜日によって時間帯が異なります。
月曜･水曜･木曜･日曜は終日受け付けしていないので、注意しましょう。
施設は3フロアに分けられており、有酸素マシンやウェイトマシンなどのトレーニングマシンから、フリーウェイトエリア、さらにストレッチエリアがあります。
無料の鍵付ロッカーが利用できるため、荷物の管理など防犯面が心配な方にも適しているでしょう。
その他にも、チェックインキーがなければ施設を利用できない、警備会社が監視カメラを確認しているなど、セキュリティ面も配慮されています。

FASTGYM24大森町店は、京急本線大森町駅西口から徒歩2分、高架下にある建物の1階にあるスポーツジムです。
専用の駐輪場があるため、自転車で通いたい方にもおすすめできます。
ジムの利用は24時間可能であり、受付対応時間は月曜が16時から19時30分まで、水曜が11時から15時まで(祝日は10時から15時まで)、土曜と祝日が10時から15時と16時から17時30分までです。
受付対応時間内であれば、入会(WEBでも可)や見学などの手続きができます。
施設内は広々としており、開放感があります。
有酸素マシンやウェイトマシンなどのトレーニングマシンはもちろん、フリーウェイトエリアやストレッチエリアも備わっており、目的や運動レベルに合わせてさまざまなトレーニングが可能です。
基本はセルフトレーニングですが、別途料金を支払うことで、パーソナルトレーニングを受けられます。
鍵付ロッカーが無料で使えるため、荷物管理など防犯面を心配している方にも適しているでしょう。

FASTGYM24梅屋敷店は、京急本線梅屋敷駅から徒歩2分の建物の1階と2階にあるスポーツジムです。
専用の駐輪場があるので、自転車で通いたい方にも適しているでしょう。
ジムの利用は24時間可能であり、受付対応時間は月曜･火曜･木曜が11時から15時と16時から19時30分まで、日曜と祝日は10時から15時と16時から17時30分までです。
受付対応時間内であれば、入会(WEBでも可)や見学など各種手続きを行えます。
施設内には、有酸素マシンやウェイトマシンなどのトレーニングマシンが複数台設置されています。
マシンの他に、フリーウェイトやストレッチエリアもあり、目的や運動レベルに合わせて自由に体を動かすことが可能です。
基本的にセルフトレーニングとなるため、時間やトレーニング内容に縛られず、1人でのびのびとトレーニングしたい方に適しているでしょう。
鍵付きのロッカーが無料で使えるので、荷物の管理も安心です。

セントラルフィットネスクラブ天王洲店は、東京モノレール･天王洲アイル駅から歩いて1分、りんかい線･天王洲アイル駅から歩いて3分の場所にあるスポーツジムです。
駐車場は50台完備されており、同クラブを利用する場合は割引を受けられます。
ただし、1日最大1,800円がかかり、無料ではないため、長時間利用する場合は気をつけましょう。
店舗は、専用エレベーターで24階にあり、26階にあるプール外ジャグジーやプールの屋外テラスからは、幻想的な東京の夜景を楽しめます。
照明を落としたナイトプールも、同クラブならではです。
マシンエリアでは、合計12種類のストレングスマシンや、YouTubeを視聴しながら利用できる最新のトレッドミル、充実したフリーウェイトエリアなどを完備しています。
その他、スパやサウナ、岩盤浴、エステなどもそろっているため、頑張った自分へのご褒美としてじっくりと体を労わるのもおすすめです。