山陽電鉄本線近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

RIZAP明石店は、各線明石駅または山陽明石駅から徒歩5分、「明石追手ビル」というオフィスビルの2階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているので、早朝や仕事終わりの夜遅い時間にも利用しやすいです。
自分の都合に合わせて通えるため、無理なくジム通いを続けられるでしょう。
完全個室型のトレーニングルームなので、他に利用者がいない状態でパーソナルトレーニングを受けられます。
周囲の人の視線が気になる方や、運動している姿を周りの人に見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
それぞれの体質や体調、目的に合ったトレーニングを受けられるので、とことん体を鍛えたい方から運動が苦手な方まで、幅広いニーズに対応できます。
無料でタオルとウェアのレンタルができるため、トレーニング用品がそろっていない初心者の方も気軽に通えます。

ライザップ(RIZAP)姫路店は、姫路駅から徒歩5分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
周辺には飲食店も多いため、食事をしてから帰宅できます。
また、大通りに面しているため、夜遅い時間でも明るい道を通れて安心です。
専属トレーナーが、個々のニーズに合わせたトレーニングプランと食事指導を提供します。
トレーニング効果を最大化するために、科学的根拠に基づいたアプローチを採用し、短期間で目に見える成果を追求します。
トレーニング環境は完全個室で、他の利用者の目を気にせず、集中してトレーニングに取り組めるのが魅力です。
館内には、シャワールームやトレーニングウェア、ミネラルウォーター、ヘア･ボディーウォッシュ、メイク落としなどのアメニティ類が無料で用意されており、設備･備品ともに充実しています。

BEYOND 姫路店は、JR姫路駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には山陽姫路駅もあり、徒歩で複数の駅を利用できます。
また、周辺には百貨店やコンビニエンスストアも多いため、トレーニングの前後には買い物もしやすい便利な立地です。
姫路店は広々としており、シャワールームやロッカースペースといった設備も完備しています。
ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスを実施している他、プロテインや各種サプリメントも無料で提供されており、手ぶらで通えることもメリットです。
姫路店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
トレーナー歴8年のベテランが在籍しているため、経験を活かした手厚いサポートを受けながらトレーニングに臨めるでしょう。
また「ベストボディジャパン」でファイナリストに勝ち残った実績あるトレーナーも在籍中です。
ただし、女性トレーナーが在籍していないため、女性による指導を希望する方は注意しましょう。

カーブス イオンタウン姫路は、姫路駅から徒歩10分の場所に位置する、女性専用のフィットネスジムです。
イオンタウン姫路のなかに入っているため、トレーニングの前後にショッピングや食事を楽しめます。
1回30分のプログラムとなっており、運動初心者でもトレーニングしやすくなっています。
その他、予約不要・着替え不要なので、隙間時間にさくっと体を鍛えられる点も魅力です。
イオンタウン姫路店の公式LINEを友だち追加すると、あなたにぴったりのカーブス運動法診断ができます。
訪問前に、自分に合った運動法を知っておくのもおすすめです。

カーブス姫路南条は、姫路駅から車で約6分の場所に位置する、女性専用フィットネスジムです。
最寄り駅の手柄駅からは徒歩20分、亀山駅からは徒歩23分なので、車で通うのがおすすめです。
運河公園まで徒歩3分、あずきミュージアムまで車で6分なので、お出かけの前後にトレーニングができます。
1回30分で筋トレと有酸素運動を効率的に行い、ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果が得られるプログラムとなっています。
コーチが丁寧にサポートをしてくれるので、初心者でも通いやすい環境です。
そのため、10代の学生さんから90代のご年配の方まで、幅広いお客さまが通っています。
予約不要で、隙間時間に通えるのが魅力です。
また、着替えも不要なので、お出かけのついでなどにも気軽に通えます。
マットが敷いてあるストレッチコーナーもあるため、マシントレーニングだけではなく、ストレッチもしっかりと行えます。

ホットヨガスタジオ LOIVE姫路駅前店は、各線姫路駅から徒歩1分、または山陰姫路駅から徒歩1分、姫路駅前ビルの4階にある女性専用ホットヨガスタジオです。
営業時間は曜日によって異なりますが、火曜･水曜･金曜は10時から22時まで利用できます。
木曜は17時からであれば、22時まで利用可能です。
平日は夜遅くまで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいでしょう。
ホットヨガをメインとしたプログラムを複数扱っており、初心者向けや上級者向けなどレベルに合わせて選べるものや、ダンスなどを取り入れたダイエット向きのものなど、さまざまな種類が用意されています。
そのため、初めてホットヨガをする方はもちろん、ダイエットやストレス発散、リラックスなど、さまざまな目的に対応できるでしょう。
タオルやウェアはレンタルできるので、少ない荷物で通えます。
シャワールームやパウダールームも完備しているため、レッスンの後に予定があるときにも安心です。