北千束近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

「MIYAZAKI GYM自由が丘店」は、自由が丘駅北口から徒歩4分、緑が丘駅から徒歩12分の位置にあるパーソナルジムです。
築45年の茶色い外観が印象的な4階建てのマンションで、1階のワンルーム1室がジムになっています。
駅周辺の飲食店街を抜けると、周囲は住宅街で、小学校や子ども園も近くにあり、落ち着いたエリアです。
MIYAZAKI GYMの特長は、マッチョな筋肉質体型だけでなく、モデル体型にも対応可能な点です。
特に自由が丘店では、バリエーション豊富に使える高級マシンを採用。
女性や初心者でも扱いやすい器具も揃っています。
トレーニングの補助ツールも完備しているため、男性だけでなく女性でも通いやすいでしょう。
コースプランも、期間の限定をせず幅をもたせているため、自分のペースで通うことができます。
ジムが開いている時間であれば、有料で個人利用もできるため、パーソナルトレーニング以外の時間も、慣れたマシンを使うことが可能です。

東急電鉄東横線・大井町線の自由が丘駅南口から徒歩5分の場所にあるビルの4階にあるのが、パーソナルジム「ASPI自由が丘店」です。
ジムが入る高見ビルは、南口からカフェやアパレルショップなどが立ち並ぶマリクレール通りをまっすぐ進み、突き当りを右折した先にあります。
なお、ジムに駐車場・駐輪場はないため、駅周辺の駐輪場や近隣の有料駐車場に停車できます。
ASPI自由が丘店トレーニングジムで提供されているプランは、シェイプアップ・プラン、マンスリープラン、無料体験プランです。
ASPIのスタッフは全員が米国資格の保有者なため、米国医学会が認定した手法でトレーニングをサポートをしてもらえます。
無料体験では、トレーニングだけでなく姿勢分析や体組成分析なども時間をかけてじっくり取り組むことができます。
トレーナーよりマンツーマンの指導を受けられること、空き状況を予約サイトから簡単にチェックできることなど、コースを柔軟に毎月変更できることなど、気軽に質の高いトレーニングが受けられる体制の整ったパーソナルジムです。

かたぎり塾 奥沢店は、東急目黒線奥沢駅から徒歩1分、「自由ヶ丘St.」という建物の3階(302号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日の仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングできます。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
NASM‐PESやR-CCCなどさまざまな資格を持つトレーナーが在籍しており、トレーニングだけでなく、肩こりや体の不調などのアプローチも可能です。
そのため、ボディメイクの他、機能改善など体の不調を整えたい方にも適しているでしょう。
タオルやウェアは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。

かたぎり塾 旗の台店は、東急電鉄旗の台駅から徒歩1分、「ヒルフラッグ中島」という建物の2階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで、定休日がないので仕事終わりなど、自分の都合に合わせて通いやすいのが魅力です。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいない環境でトレーニングできます。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
女性トレーナーが在籍しているため、同性トレーナーの指導を受けたい方や、女性目線のアドバイスや指導を受けたい方にも適しています。
一人一人の運動レベルや体質、目的に合ったトレーニングを行うため、本格的にボディメイクをしたい方から運動不足を解消したい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。

かたぎり塾 西小山店は、東急電鉄目黒線西小山駅から徒歩2分、「エルコーポ」という建物の1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から21時まで営業しており、他店舗よりも週末の営業時間が長いのが特徴です。
お出かけなど、自分の予定にも合わせやすいでしょう。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるので、周囲の視線を気にせず体を動かしたい方に適しています。
運動している姿を見られたくない方や、マシンの順番待ちをしたくない方にもおすすめです。
女性トレーナーも在籍しており、同性トレーナーの指導を受けたい方や、女性目線のアドバイスを受けたい方にも向いています。
一人一人の運動レベルや目的に合ったトレーニングを行うため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾 雪が谷大塚店は、東急池上線雪が谷大塚駅から徒歩1分の場所にある、建物の2階に入っているパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので自分のスケジュールに合わせて好きな曜日に通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
トレーナーに分からないことや悩みを相談したい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。
健康運動指導士やJATI-ATIなどの資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な知識と技術を活かした指導を受けられます。
一人一人の骨格や体質に合わせたトレーニングが行われるので、運動が苦手な方やジム初心者の方も無理なく利用できるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通うことも可能です。

パーソナルジム かたぎり塾 大岡山店は、大岡山駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
大岡山店には、女性を含む2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
いずれも「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を保有しており、女性トレーナーは「栄養士」「健康運動指導士」などの資格も持っています。
そのため、初心者でも、食事にも気を使った健康的なトレーニングができます。
専属のパーソナルトレーナーを固定で指名できるため、癖や体の状態を熟知したトレーナーから毎回の指導を受けられることも特徴です。
大岡山店では、乳幼児を連れた来店も歓迎しています。
子ども専用のパーソナルスペースを確保されている店舗なので、産後ダイエットを目指す方など、年齢や立場とは無関係にトレーニングできることもメリットです。
デメリットは水曜が定休日となり、トレーニングを受けられないことです。

パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山本店は、JR・東京メトロなど4路線が乗り入れる目黒駅から近くのセイジョー目黒本町ビルの1階にあるパーソナルジムです。
最寄り駅の東急目黒線・武蔵小山駅からは徒歩で約7分の距離に位置しています。
周辺には比較的小規模なビルやコンビニ、ドラッグストアなどが並んでいます。
水風呂やサウナを利用できる公衆浴場が徒歩で約1分の距離にあるため、トレーニング後に一息つくことも可能です。
予約制・完全個室のプライベート空間のため他の人の視線を気にすることなく、レッスンを受けられます。
指導内容の特長は、理学療法士が指導内容を監修しており、科学的根拠に基づいていることです。
ウェアのレンタルも無料なので、仕事帰りでも荷物を少なく通えるのも魅了です。
また、プランは月単位で変更可能です。
例えば「普段は月8プランで、忙しい月だけ月4プランにする」「今月は入院しなければいけないので休塾する」のように、臨機応変に利用できます。

パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山本店は、JR・東京メトロなど4路線が乗り入れる目黒駅から近くのセイジョー目黒本町ビルの1階にあるパーソナルジムです。
最寄り駅の東急目黒線・武蔵小山駅からは徒歩で約7分の距離に位置しています。
パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山本店は目黒平和通り商店街に面しており、周辺には比較的小規模なビルやコンビニ、ドラッグストアなどが並んでいます。
水風呂やサウナを利用できる公衆浴場が徒歩で約1分の距離にあるため、トレーニング後に一息つくことも可能です。
パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山本店の特長は、指導が個室で行われることと同エリアのパーソナルジムとしては低価格の料金体系であることです。
プライベート空間のため感染症のリスクが低く、レッスンを安心して受けられます。
また、プランは月単位で変更可能です。
例えば「普段は月8プランで、忙しい月だけ月4プランにする」「今月は入院しなければいけないので休塾する」のように、臨機応変に利用できます。

GOODLIFE GYM 馬込店は、馬込駅から徒歩5分の場所にあるセミパーソナルジムです。
住宅街に位置するため周辺は落ち着いた環境であり、駅からのルートにはコンビニエンスストアがあるため、ドリンク類などを調達してからジムに向かえます。
営業時間は平日が22時まで、土曜･日曜･祝日は18時までトレーニングができるため、日中や平日は忙しい方も通いやすく続けやすいのが特徴です。
更衣室やトイレといった設備も設けられているため、着替えを持参すれば、仕事やプライベートの予定の前後にもトレーニングをしやすいでしょう。
また、馬込店では無料レンタルシューズサービスを実施中です。
シューズを購入したり、トレーニングの度に持参したりする必要がないため、負担を最小限に抑えられることも馬込店のメリットと言えます。
ただし、ウェアやタオルといったシューズ以外のアイテムはレンタルしていないため、手ぶらでは通えません。

「NEXUSパーソナルジム奥沢店」は、東急電鉄目黒線奥沢駅正面改札口から徒歩3分の場所にある、完全個室のパーソナルジムです。
噴水広場とサンケイプラザの間を抜けて正面の道を左折、さらにすぐの十字路を左折し、道なりに角を曲がって2件目のマンション「ホリデービレッジ」2階にあります。
特に看板などは出ていないため、パーソナルジムに通っていることを知られたくない方にぴったりです。
周囲の目を気にせずにトレーニングできる完全個室のプライベート空間が特徴で、リラックスしてトレーニングに集中できるメリットがあります。
トレーニングプログラムは1セッション30分と60分の2種類を用意しており、時間や体力に合わせて選択可能です。
さらに、トレーニング以外にも専門的な食事指導があることが特徴で、運動と栄養の両面からサポートを受けることができます。
料金面では、1回当たり3,500円からというリーズナブルな設定となっており、経済的に通いやすいプランが用意されています。

NEXUSパーソナルジム石川台店は、石川台駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
駅近ではありますが、周囲にはアパートやマンションが多く、落ち着いた環境にあります。
また、駅からの経路にはコンビニエンスストアがあり、トレーニングの前後には簡単な買い物もできます。
NEXUSはウェア、タオル、お水、プロテインをすべて無料で提供するパーソナルジムです。
シューズ以外に持ち込みが必要なアイテムはありません。
ジム用の荷物を最小限に抑えて通えるため、仕事や学校の前後にジムに通う予定でいる方にとっても便利でしょう。
完全個室のジムでもあり、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できることもメリットです。
メディア出演歴も豊富なトップトレーナーが代表を務めており、石川台店も含めてトレーナーの質にこだわっているため、運動能力や年齢などに不安を抱えている方も安心できます。
ただし、HPには石川台店の詳しい設備内容などが紹介されていないため、無料体験時に細かく案内してもらいましょう。

Nexus長原店は、長原駅から徒歩1分、「KOSTIC KAMIIKEDAI」というマンションの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は、8時から23時までと朝早くから夜遅くまで営業しており、仕事や家庭など自分の都合に合わせて通いやすいのが魅力です。
完全個室のパーソナルジムなので、人目が気になる方も集中してトレーニングができます。
運動している姿を他の人に見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。
また、一時的なダイエットではなく、痩せる習慣と体作りを目指すトレーニングと食事制限を行います。
糖質をしっかり摂る無理のない食事制限と、個人のレベルに合わせたトレーニングをするので、運動が苦手な方や厳しい食事制限をしたくない方も利用しやすいです。
タオルやウェアなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

FASTGYM24奥沢は、24時間365日営業のコンビニジムです。
FASTGYM24奥沢は、奥沢駅の目黒方面改札口を出て目の前にある、3階建ての奥沢駅前ビルにあります。
ジムは2階部分にあり、入り口は等々力通り沿いにある階段を上った場所です。
奥沢駅を出て1分足らずという好立地で、自由が丘駅南口からも10分かからない場所にあるため、東急電鉄目黒線だけでなく、東急電鉄大井町線・東横線を利用される方でも比較的便利な立地といえるでしょう。
施設の特徴として、窓が広く取られているため全体的に明るい雰囲気となっています。
自然光が入ることで、快適なトレーニング環境が整っています。
ジムの設備面では、パワーラックはフリーウェイト2台、スミスマシンが1台あり、自重トレーニングやフリーウェイトトレーニングを楽しむことができます。
さらに、オプションでパーソナルトレーニングを依頼することも可能です。

FASTGYM24西小山店は、東急目黒線西小山駅から徒歩2分、「コーポラスワタナベ」というマンションの1階にあるスポーツジムです。
ジムの利用は24時間可能であり、受付対応時間は月曜から金曜(水曜を除く)が11時から15時と16時から19時30分まで、土曜･日曜･祝日は10時から15時と16時から17時30分です。
受付対応時間内であれば、入会(WEBでも可能)などの各種手続きができます。
駅からのアクセスが良いですが、駐輪場もあるので、自転車で通いたい方にもおすすめです。
施設内には有酸素マシンとウェイトマシン、ストレッチエリアがあり、24時間利用できます。
早朝や深夜など、自分のライフスタイルに合わせて通えるため、日中から夜まで営業しているジムではスケジュールが合わない方にも適しています。
鍵付ロッカーが無料で使えるので、荷物も安全に管理することが可能です。
シャワーと更衣室も完備しており、トレーニング後に身だしなみを整えられます。

FASTGYM24荏原中延店は、東急池上線荏原中延駅から徒歩2分、東急大井町線･都営浅草線中延駅から徒歩8分、「ヴェルコート荏原中延壱番館」というマンションの1階にあるスポーツジムです。
ジムの利用は24時間できますが、入会(WEBでも可)や見学などの手続きができる受付対応時間は、曜日によって異なります。
月曜･金曜･日曜は終日受け付けしていないので、注意してください。
施設内には、有酸素マシンやウェイトマシンが複数台設置されているので、待ち時間も少ないでしょう。
フリーウェイトエリアやストレッチエリアも完備されており、セルフトレーニングが基本となるため、自分の運動スキルや目的に合わせて自由に利用できます。
希望があれば、別途有料でパーソナルトレーニングを受けることも可能なので、プロのトレーナーの指導を受けてみたい方にもおすすめです。
鍵付ロッカーは無料で使えて、別途月額料金を支払うことで、プライベートロッカーの利用も可能です。

FASTGYM24西小山アネックス店は、東急目黒線西小山駅から徒歩1分、1階に業務スーパーが入っている雑居ビルの3階にあるスポーツジムです。
ジムは24時間利用できますが、スタッフ非常駐店舗なので、各種手続きをしたい場合はFASTGYM24西小山店へ行く必要があります。
FASTGYM24西小山店の受付対応時間は、月曜から金曜(水曜を除く)が11時から15時と16時から19時30分まで、土曜･日曜･祝日は10時から15時と16時から17時30分です。
フリーウェイトエリアやストレッチエリアがあり、トレーニングマシンは主に有酸素マシンとウェイトマシンの2種類が用意されています。
24時間利用できるので、自分の都合に合わせて好きな時間に通えるでしょう。
無料の鍵付ロッカーが使えるので、深夜も安心して荷物の管理ができます。
シャワーも完備しているため、トレーニング後に汗を流したい方や仕事など予定がある方も便利です。

セントラルスポーツジム24中延店は、東急大井町線中延駅から徒歩1分、「アドニスビル」という雑居ビルの3階にあるスポーツジムです。
営業時間は24時間なので、早朝から深夜まで自分の都合の良い時間に通えます。
施設内には、ランニングマシンやバイクなどの有酸素マシン、ウェイトマシンやフリーウェイトエリアが用意されており、一通りトレーニングに必要な環境がそろっています。
基本セルフトレーニングとなるため、自分のペースで体を動かしたい方に適しているでしょう。
自由にマシンを使ってトレーニングできるので、運動不足を解消したい方から、本格的なボディメイクを目指す方まで幅広く活用できます。
ストレッチスペースもあるので、ウォーミングアップやクールダウンにも利用できるでしょう。
個室タイプの更衣室があるため、トレーニング後に身だしなみを整える際も、プライバシーを気にせず快適に使えます。

アトリオドゥーエNext武蔵小山店は、東急目黒線武蔵小山駅の駅ビル「エトモ武蔵小山」の3階に入っているスポーツジムです。
駅直結でアクセスできるので、雨の日でも濡れる心配がありません。
駅ビル内にはカフェや飲食店が充実しているため、トレーニングの前後でひと息つけます。
アトリオドゥーエNext武蔵小山店には、専門知識を備えたトレーナー陣が所属しており、一人一人に合ったパーソナルトレーニングをしてくれるのた特徴です。
所属するトレーナーは、「健康運動指導士」や「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」「日本ノルディックウォーキング協会認定 上級インストラクター」などの資格を保有しているため、効果的なトレーニング指導が受けられます。
ジムエリアでは、各種有酸素マシンやフリーウェイト、トレーニングマシンを数多く導入しているため、好みに合わせて利用できます。
スタジオでは、初心者から上級者まで対応できるプログラムが用意されているのも楽しく続けられるポイントです。
トレーニング後には、スパでゆっくり体を伸ばせるのも魅力です。