上井草駅近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

MIYAZAKI GYM西荻窪店は、JR総武線の西荻窪駅からわずか徒歩30秒ほどの位置にあるパーソナルジムです。
「畠中ビル」の5階にあり、近くにはカフェや飲食店が充実しているので、トレーニングの前後にゆっくりひと息つけます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)」や「NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)」、「JCCAコアコンディショニング協会ベーシックインストラクター」、「シニアフィットネストレーナー」などの資格を取得した実力者がそろっています。
また、営業時間は7:00～23:00で、定休日はありません。
ジム内には、高級パーソナルジムで使われることの多いTUFF STUFF社製のパワーラックや、豊富な小物類がそろっています。
ダイエットだけでなく、本格的にボディメイクしたい方にもおすすめです。

ASPI吉祥寺店 パーソナルトレーニングジムはJR吉祥寺駅北口から徒歩5分の、吉祥寺サンロード商店街を通り抜けた信号の先にある、吉祥寺Gビルという雑居ビルの2階(2-B号室)にあるパーソナルジムです。
周辺には衣料品店やペットショップやラーメン屋などの飲食店があります。
月曜から金曜は10時～22時まで、土曜･日曜は9時～22時まで営業しています。
平日も週末も22時まで利用できるので、仕事終わりやお出かけのついでに通えるでしょう。
在籍トレーナーは4名で、全員が「NSCA-CPT」の資格を持つ米国認定トレーナーです。
その他にも、米国認証最高水準資格(NCCA-NASM-CPT)を持つ方など、複数の資格を持つ方もいます。
指導技術も知識も申し分ないプロと、マンツーマンでトレーニングができるので、とことん体作りをしたい方から健康管理のために運動をはじめたい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。

アウトライン吉祥寺店はJR吉祥寺駅から徒歩3分、吉祥寺モトハシビルの4階(401号室)と5階(503号室)にある女性専用のパーソナルジムです。
駅から近く、ビルの1階にはセブンイレブンが入っているので見つけやすいでしょう。
営業時間は7時～23時と、朝早くから夜遅くまで利用できます。
ウェアやシューズなどの用意は不要で手ぶらで通えるため、仕事や家事の合間に行きやすいのも魅力です。
駅から徒歩3分とアクセスも良いので、普段から吉祥寺駅を利用している方にもおすすめです。
女性専用で、なおかつ完全予約制･個室のプライベートジムのため、異性の目が気になる方や運動が苦手な方、ジム初心者でも気兼ねなくトレーニングができます。
専属トレーナーが毎回指導してくれるので、トレーナーによってアドバイスや対応が異なるなどの混乱を避けることもできるでしょう。

かたぎり塾荻窪店は、JR中央線の荻窪駅から徒歩5分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
「ピノ荻窪」の1階に入っており、周辺にはスーパーマーケットや飲食店があるため、人通りが多く夜でもトレーニングに通うのも安心といえます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT」や「栄養士」の資格を保有しており、トレーニングだけでなく食事の面でも改善をサポートしてくれます。
また、ボディコンテストに出場したトレーナーも在籍しており、さまざまな目的に応じた指導が可能です。
整体院などで解決しない猫背や肩こり、腰痛などの体の悩みに対しても、内側からしっかりアプローチしてくれるのも特徴です。
毎月研修を受けているトレーナーが、医師監修のトレーニングによって歪みにアプローチし、姿勢改善や機能改善もサポートしてくれます。
ウェアやシューズ、飲み物は無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのも魅力です。

パーソナルジム かたぎり塾 西荻窪店は、JR西荻窪駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
かたぎり塾には、特定の曜日を定休日とする店舗もありますが、西荻窪店は土曜･日曜を含めて毎日営業しています。
西荻窪店には2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
最高体重91kgから65kgまで減量を果たしたパーソナルトレーナーも在籍しており、楽しいトレーニングをモットーにサポートを行っています。
初心者でも悩みを共有しやすく、明るい気分でトレーニングを受けられるでしょう。
また、西荻窪店では乳幼児を連れた利用客も歓迎しています。
産後特有の体質の変化を理解したパーソナルトレーナーが最適なメニューを考案するため、年齢や立場などを気にせずに通えることもメリットです。
西荻窪店には女性トレーナーが在籍していないため、同性の指導を希望する女性はデメリットです。

かたぎり塾荻窪ANNEX店は、JR中央線の荻窪駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「ビュール荻窪」の1階に入っており、近隣には飲食店が充実しているので、人通りも多く夜も明るくトレーニングに通いやすいでしょう。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、体の悩みに寄り添ったトレーニングを受けられます。
ボディコンテストへの出場経験があるトレーナーも在籍しており、一人一人の骨格や柔軟性に応じたトレーニングの提案をしてくれるのが特徴です。
整体院で解決しない肩こりや猫背、腰痛などの根本的な改善も期待できます。
ボディメイクやダイエットだけでなく、姿勢の歪みや肩こり、腰痛などにお悩みの方にもおすすめです。
子ども用のパーソナルスペースが設置されているため、子ども連れでも安心して通えます。
かたぎり塾荻窪ANNEX店の公式Instagramでは、トレーニングの様子やジムの雰囲気が随時チェックできます。

かたぎり塾富士見台店は、西武池袋線の富士見台駅から徒歩1分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
周辺にはコンビニもあるので、トレーニングの前後に軽い買い物もできます。
2023年10月にオープンした店舗のため、比較的新しく内装がきれいなのも魅力です。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、寄り添ったトレーニングを指導しているのが特徴です。
体質を測定し、目標をヒアリングしてトレーニングを楽しみながらなりたい体に変えるサポートを全力でしてくれます。
完全個室制を取り入れており、マンツーマンで指導を行ってくれます。
また、白をベースとしたきれいな空間で、アロマを焚くなどリラックスできるような工夫をしているのもポイントです。
無料で体験パーソナルトレーニングを受けられるので、ジムの雰囲気をつかみたい方は活用しましょう。

GOODLIFE GYM西荻窪善福寺店は、西荻窪駅から徒歩15分、「荻窪コーポ」というマンションの1階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が9時から22時まで、土曜･日曜･祝日が10時から18時までなので、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
GOODLIFE GYM西荻窪善福寺店には、トレーナーと2人で行うパーソナルトレーニングの他に、最大4名まで利用できるセミパーソナルトレーニングもあります。
セミパーソナルトレーニングでも、一人一人のレベルに合ったトレーニングが行われるため、無理なく続けられる上に、他の利用者とわいわい楽しく体を動かせます。
トレーナーと2人きりだと緊張してしまう方にも、適しているでしょう。
トレーニングシューズは無料でレンタルできるため、シューズを持っていない方も安心です。
ボーリングなどのオフイベントも開催されるので、ジムを通じて友達作りをしたい方にもぴったりです。

ダイエットパートナー石神井公園|練馬店は、石神井公園駅中央口または練馬高野台駅北口から徒歩5分、「コーポセレサ」というマンションの1階(102号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は、8時から23時までと朝早くから夜遅くまで利用できるため、仕事終わりに通いたい･朝早くに運動したいなど自分の都合に合わせやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムが完全予約制で利用できるため、他の利用者を気にせずに体を動かせます。
運動が苦手な方や運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。
トレーニングの他に、姿勢やむくみの改善･血行促進などを目指せるストレッチも行います。
ダイエットだけでなく、体に他の悩みや不調がある方にもおすすめです。
女性トレーナーがいるので、同性のトレーナーに指導してほしい･女性目線で指導してほしい方にも適しています。

24／7Workout荻窪店は荻窪駅から徒歩1分、「オギタビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
1階には大戸屋が入っています。
7時から24時まで営業しており、仕事前後にも通いやすいのも、24／7Workout荻窪店の特徴です。
トレーナーは3名在籍しており、NSCA-CPTの資格を取得している方もいます。
専門の知識と技術を持ったトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、本格的に体作りをしたい方にもおすすめです。
体に合ったオーダーメイドのトレーニングメニューが提供されるため、運動に自信がない方も無理なく続けられます。
完全個室なので、周囲の視線を気にせずにのびのびとトレーニングできます。
運動している姿を見られたくない、運動が苦手な方やジム初心者の方にも適しているでしょう。
ウェアやシューズのレンタルもあるので、手ぶらで通えます。

NEXUSパーソナルジム西荻窪店は、西荻窪駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
駅からは比較的人通りが多い「神明通り」を経由してアクセスできますが、ジムは大きな道路に面していません。
そのため、隠れ家のような雰囲気のなか、落ち着いてトレーニングできます。
NEXUSでは、脂肪が燃えやすい代謝の良い体作りと、継続のしやすさを第一に考えたサービスにこだわっています。
ダイエットに挫折した経験を持つ方や、リバウンドした過去を持つ方のボディメイクをサポートした実績が豊富なので、運動歴や年齢などに不安を抱えている方も安心でしょう。
また、ウェアやお水、タオル、プロテインのサービスはすべて無料です。
バスタオルのようにかさばるアイテムをジムに持ち込む必要がありません。
そのため、通勤や通学の前後に通う際に持ち歩くスポーツ用品も最小限に抑えられます。
ただし、HPには西荻窪店のトレーナーや設備に関する詳細が記載されていないため、お試し体験の際に気になるポイントをチェックしましょう。

FASTGYM24上石神井店は、西武新宿線上石神井駅南口から徒歩2分、「吉田ビル」という雑居ビルの1階にあるスポーツジムです。
ジムの利用は24時間可能ですが、受付対応時間は月曜･水曜･金曜が11時から14時と16時から19時30分、土曜･日曜･祝日が10時から15時と16時から17時30分です。
受付対応時間内であれば、入会(WEBでも可能)などの各種手続きを店頭でできます。
専用駐輪場があるので、自転車で通いたい方にも便利です。
施設内は、ストレッチエリアとフリーウェイトエリア、有酸素マシンやウェイトマシンがあるエリアと設備が充実しています。
24時間好きな時間に利用できるので、仕事や家庭など自分の都合に合わせて無理なく通えます。
鍵付ロッカーが無料で使えるため、荷物を気にせずにトレーニングすることが可能です。
シャワールームも完備しているため、トレーニング後は汗を流して帰れます。
仕事など予定があるときにも、通いやすいでしょう。

ティップネス下井草店は、下井草駅南口から徒歩1分、ガストやドトールコーヒーの近くにあるスポーツクラブです。
土曜と日曜は朝8時から営業しており、朝活で体を動かしたいときに利用しやすいです。
スタジオでは、筋力トレーニングと有酸素運動を合わせたエクササイズや、ボディメイクに効果的なヨガレッスンなど、1週間に100本以上のプログラムが実施されています。
ダイエット･筋力アップ･姿勢矯正など期待できる効果もさまざまで、体の悩みに合った内容のプログラムが選びやすいです。
初心者向けの内容も充実しており、運動不足改善･15分の短時間プログラム･健康維持など、内容や特徴もバラエティに富んでいます。
レッスンを担当するインストラクターは4名で、体験あるいは見学サービスを利用して、実際の内容を直接自分の目でみて確かめられます。
駐車場は22台ありますが、満車になる可能性もあるので注意が必要です。

スポーツクラブ メガロス吉祥寺は、JR吉祥寺駅北口から徒歩6分、京王井の頭線吉祥寺駅から徒歩7分のところにある、スポーツジムです。
駅からそれなりに離れていますが、ビル1棟すべてジムのため分かりやすく、周辺は住宅が多く静かなエリアです。
専用の駐車場(2時間まで220円･以降30分110円)と駐輪場があるので、車や自転車でも通えます。
通常の営業時間は9時30分～23時ですが、ジムエリアは23時以降翌日9時30分までセルフ利用時間となり、24時間の利用が可能です。
フロント受付は平日11時～20時まで、土曜日曜は10時～18時までなので、入会などの各種手続きをする場合は覚えておく必要があります。
施設内はフリーウェイト･マシンジム･パーソナルルームなど目的に合わせてエリア分けされており、マシンの種類も豊富です。
また、ダンスなどのプログラムに参加できるスタジオやプールも利用できます。
お風呂やドライサウナ･ビューティーパウダールームなどトレーニング後に利用できる設備も豊富です。