東長崎近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

BEYOND 練馬江古田店は、西武池袋線の江古田駅から徒歩3分、都営大江戸線の新江古田駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休で10時～22時まで営業しているため、日中は忙しくなりがちな会社員や学生、主婦の方でも通いやすいでしょう。
練馬江古田店では、ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスを行っており、手ぶらでジムに通えます。
また、プロテインや各種サプリメントも無料で提供しており、補助食品の選び方が分からない初心者の方でも、最適な補助食品を摂取しながらトレーニングを行えます。
練馬江古田店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「2021 JBBF東京ノービス55キロ以下級」で3位入賞を果たしたトレーナーも在籍しているため、大会出場を目標にしている上級者の方も、トレーナーの実戦経験を聞きながら効率良くトレーニングを重ねられます。
2駅利用可能で便利な立地ですが、駐車場や駐輪場は併設されておらず、車や自転車を使ったアクセスはやや不便です。

かたぎり塾 新井薬師前店は、西武新宿線新井薬師前駅から徒歩1分、「グリーンビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているため、平日は仕事終わりなど自分のスケジュールにも合わせやすいでしょう。
完全個室なので、他の利用者を気にせずトレーニングできるのが大きなメリットです。
マシンの順番待ちをしたり、周囲の視線を気にしたりする必要がないため、1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
骨格や体質に合わせたトレーニングを受けられるため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられるでしょう。
基礎体力向上や姿勢改善などにアプローチできるプログラムもあるので、運動不足や体の不調を解消したい方にも適しています。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

かたぎり塾 千川店は、都営有楽町線･副都心線千川駅から徒歩1分、「ハルミビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、平日の仕事終わりに通いたい、週末の空いている時間に利用したいなどさまざまなニーズに対応できます。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるため、人目を気にせず体を動かせます。
1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を他の方に見られたくない方にもおすすめです。
ダイエットや筋力アップの他、姿勢改善や基礎体力向上など、幅広い目的に対応したプログラムを扱っています。
そのため、痩せたい方や体作りをしたい方だけでなく、健康維持が目的の方にも向いているでしょう。
個人の骨格や体質などに合わせてトレーニングを行うので、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けやすいです。

かたぎり塾 下落合店は、西武新宿線下落合駅から徒歩1分、「松田ビル」という雑居ビルの1階(103号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているため、平日の仕事終わりに通いたい方や週末に利用したい方などさまざまなニーズに対応できます。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
そのため、トレーナーのアドバイスを聞きながら体作りをしたい方や、運動している姿を見られたくない方に適しているでしょう。
それぞれの骨格や体質に合ったトレーニングを行うため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく通えます。
姿勢改善や基礎体力向上など健康面にアプローチできるプログラムもあるので、不調を改善したい方や運動不足を解消したい方にもおすすめです。
ウェアやタオルは無料でレンタルでき、少ない荷物で通うことも可能です。

かたぎり塾 椎名町店は、西武池袋線椎名町駅から徒歩2分、「根源ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までなので、平日も週末も自分の仕事や家庭の都合に合わせて通うことが可能です。
完全個室であり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、分からないことや悩みを気軽にトレーナーに相談したい方に向いています。
また、他の利用者を気にする必要がないので、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
ダイエットだけでなく、姿勢改善や機能改善など、幅広いニーズに対応したプログラムを扱っています。
自分の目的や体に合ったトレーニングができるので、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく通えるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾江古田店は、西武鉄道池袋線の江古田駅南口から徒歩1分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
江古田駅の南口周辺には、スーパーマーケットやカフェ、コンビニが並んでいるので、トレーニング前後にゆっくりひと息ついたり、買い物をしたりできます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT」や「NESTA-PFT」、「JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会認定資格)」「健康運動実践指導者」の資格を保有しているため、さまざまなニーズに合わせたトレーニングが受けられます。
大手パーソナルジムで活動した経験を活かし、無理のないダイエットを継続できるようサポートしてくれるのが特徴です。
無料で受けられる体験パーソナルトレーニング(60分)では、実際の入会者と同じく一人一人の目標を丁寧にヒアリングし、最適なメニューを提案してもらえます。
かたぎり塾江古田店では店舗の公式LINEがあるので、小さな悩みも気軽に相談できるのも魅力です。
また、白を基調としたきれいな空間で、快適にトレーニングに集中できます。

かたぎり塾 要町店は、有楽町線要町駅から徒歩1分、「ジョイフル西池袋」というマンションにあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、仕事や学業、家庭など自分の都合に合わせて通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できるのが魅力です。
マシンの順番待ちをしたくない方や、他の人に運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
ダイエットや筋力アップだけでなく、姿勢や機能の改善にアプローチできるプログラムもあり、運動不足を解消したい方や不調を和らげたいと考えている方にもおすすめです。
白を基調としたトレーニングルームにはアロマが焚かれており、女性も通いやすい環境が整っています。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

GOODLIFE GYM 中井駅前店は、西武新宿線の中井駅から徒歩2分の場所にあるセミパーソナルジムです。
大江戸線の中井駅からも徒歩2分と近く、徒歩で2駅を利用できる便利な立地にあります。
中井駅前店はビルの2階部分に入居しており、店内は大きな窓が設けられた開放的な雰囲気です。
更衣室とトイレがあり、無料レンタルシューズサービスを実施しているため、シューズを持っていない初心者の方でも気軽に通えるジムといえます。
営業時間も平日は22時までと長いため、日中は忙しくてジムに通う暇を見つけにくい会社員や学生の方も通いやすいでしょう。
また、近隣にはスーパーマーケットやコンビニエンスストアが点在しており、トレーニングの前後にお買い物もしやすい環境です。
ただし、毎週月曜日は定休日に設定されているため、月曜日にも通えるジムを探している方は注意しましょう。

GOODLIFE GYM 落合南長崎店は、大江戸線の落合南長崎駅から徒歩4分の場所にあるセミパーソナルジムです。
駅近で近隣には飲食店が点在しているため、トレーニング後に食事をして帰りやすい環境でもあります。
落合南長崎店は、定休日の木曜日を除く平日は22時まで、土日祝日も20時まで営業しています。
日中や平日は忙しい会社員や学生の方でも、プライベートの合間を縫いながらトレーニングに通いやすいジムといえるでしょう。
落合南長崎店では、無料マイシューズ保管サービスを実施しているため、トレーニングのたびにマイシューズを持ち運ぶ必要がありません。
また、マイシューズにこだわらない方ならば、ジム側が用意している無料レンタルシューズを使ってトレーニングできます。
デメリットは、カウンセリングと初回体験が無料ではなく、税込で3,000円がかかることです。

Nexus新江古田店は、新江古田駅から徒歩3分、「エルパティオ」というマンションの1階(102号室)にあるパーソナルジムです。
8時から23時まで営業しているので、仕事終わりなど自分の予定に合わせやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の視線が気になる方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、プロの技術と知識を学びたい方や、分からないことや悩みを相談したい方にもおすすめです。
一時的なダイエットではなく、痩せる習慣と体作りのためのサポートを受けられるので、ジムの利用が終わった後もリバウンドしにくい体を目指せるでしょう。
タオルやウェア、ミネラルウォーターなど、無料で使えるアメニティが充実しているため、少ない荷物で通えます。

カーブス 要町駅前は、要町駅4番出口から徒歩0分の女性専用パーソナルジムです。
ビルの1階にコンビニエンスストアがあるため、トレーニングの前後にドリンクなどを購入しやすい立地にあります。
要町駅前店のスタッフは、運動が苦手な方や、初心者も歓迎しています。
合計5回分の無料体験ができることもカーブスの特徴なので、年齢や体の硬さなどに不安を抱えている方でも、気軽に参加できるパーソナルジムです。
トレーニング時間は1回当たり30分で、事前の予約が不要です。
残業時間が不規則な会社員の方や、授業やアルバイトの時間が日によって違う学生の方でも、空いた時間を使って自由に通いやすいでしょう。
なお、要町駅前店は営業開始となる10:00前後の予約が多く、15:00以降は空きが多い傾向にあります。
当日の来店状況はHPからも確認できるので、密を避けたい方も安心です。
デメリットは土曜の営業時間が13:00までと短く、日曜･祝日は定休日としていることです。

FASTGYM24新井薬師前店は、西武新宿線新井薬師前駅南口から徒歩1分、「タカノ薬師ビル」という雑居ビルの3階にあるスポーツジムです。
駅から近く、1階にスーパーマーケットが入っています。
ジムの利用は24時間可能なため、他のジムの営業時間とスケジュールが合わない方や、早朝や深夜などに利用したい方にもおすすめです。
月曜･水曜･金曜は11時から14時と16時から19時30分、土曜･日曜･祝日は10時から14時と15時から17時30分までが受付対応時間であり、入会(WEBでも可)や見学などの手続きができます。
有酸素マシンやウェイトマシンなどのトレーニングマシンだけでなく、フリーウェイトやストレッチエリアも完備されています。
さらに、ヨガ･ピラティススタジオも導入されており、通常のトレーニング以外にヨガやピラティスに通う(別途月額制)ことも可能です。
体を鍛えるだけでなく、スタイルアップやダイエット、運動不足解消のためにジム利用を考えている方にも適しているでしょう。
無料の鍵付ロッカーが使えるので、安心して荷物の管理ができます。
更衣室やシャワーも使えるので、トレーニング後に身だしなみを整えたい方にも向いています。

FASTGYM24 要町は、要町駅3番出口よりすぐのパーソナルジムです。
24時間営業しており、警備会社とも連携しています。
入室するためにはチェックインキーが必要で、監視カメラも設置されているため、女性でも安心して通えるでしょう。
要町店には「フリーウェイトエリア」と「ストレッチエリア」があり、フリーウェイトエリアには上級者も満足できる重量の設備が整っています。
鍵つきのロッカーもあり、会社員の方や学生が安心して荷物を預けられるでしょう。
また、ウェイトマシンはマシンごとに利用方法をスマホで確認できます。
はじめてマシンを使う初心者でも効率的なトレーニングができるため、トレーナーのサポートを受けるのが苦手な方も利用しやすいジムといえます。
デメリットは受付対応時間が限られていることで、毎週水曜と金曜は問い合わせ対応などを受けられません。