志茂近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

WELBEX -ウェルベックス- 赤羽店は、赤羽駅から歩いて1分のところにある完全個室のパーソナルジムです。
店舗の近くには、ゲームセンターや大衆酒場、カラオケがあります。
WELBEX -ウェルベックス- 赤羽店では、DNA分析に基づいた食事サポートにより、正しい食べ方を学び、食事制限なしで食事をコントロールします。
また、一人一人に合ったオリジナルのトレーニングメニューで無駄を軽減し、効率の良いトレーニングが受けることが可能です。
利用者に合ったトレーニングプランを計画するため、初心者や運動が苦手な方でも安心して利用できるでしょう。
WELBEX -ウェルベックス- 赤羽店では、リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングが受けられ、ライフスタイルに合った料金形態を選ぶことも可能です。

Apple GYM(アップルジム)赤羽店は、JR赤羽駅東口から徒歩4分、蛇の目赤羽ビルというビルの2階(2C)にあるパーソナルジムです。
ジムの近隣にはダイエーや北区立赤羽岩淵中学校があります。
7時～23時5分まで営業しているため、仕事前の朝活として、仕事終わりのリフレッシュとしてもジムに通うこともできます。
駅から徒歩5分以内の距離にあるので、赤羽駅を利用する方も通いやすいでしょう。
床には衝撃を吸収するゴム素材を敷いているため、事故を防ぎ安全にトレーニングできるよう考慮されています。
けがのリスクが少ない、不慣れな方でも使いやすい設備が整っているので、ジム初心者やダイエットなど軽い運動をしたい方にも適しているでしょう。

エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジムは、赤羽駅東口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
店舗が入るビルの前には、ホルモン青木やだん家、銀蔵、すき家、餃子の王将などが建ち並んでいるので、トレーニングの後に食事を楽しむことも可能です。
エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジムでは、アメリカ発のAIを活用したプログラムにより、最先端の生体力学や筋肉生理学、一人一人のデータに基づいたトレーニングが受けられます。
マシンが、毎回自動的にトレーニング負荷や可動域を調整してくれるため、いつでも最適なトレーニングが可能です。
1回当たりのトレーニング時間はたったの20分なので、運動が苦手な方や忙しくて時間がない方でも、無理なく続けやすいでしょう。
一方、たっぷりと時間をかけてトレーニングをしたい方にとっては、もの足りなく感じてしまうかもしれません。
ウェアやシューズなどのトレーニング用品も無料レンタルができ、予約はネットで簡単にできるので、すき間時間を活用して手ぶらで体を鍛えられます。
AIを活用したマシンを使用しますが、トレーナーからの指導や食事のアドバイスはしっかりと受けられるので、初心者の方でも安心です。

カーブス 赤羽LaLaガーデンは、赤羽駅東口から徒歩5分の場所にある女性専用の月額制ジムです。
店舗は、ビルの4階に入っています。
カーブス 赤羽LaLaガーデンは利用者もトレーナーもすべて女性、予約や着替えも不要で、いつでも気軽に通うことが可能です。
筋トレと有酸素運動を短時間で効率的に行うことで、ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果が得られます。
トレーナーの丁寧なサポートを受けられますが、完全個別のパーソナルジムではないため、これまで一人では長続きしなかったという方にもおすすめです。
来店状況や混雑マップはHPから確認できるので、すき間時間に空き状況をチェックして、好きな時間にトレーニングができるでしょう。

リボーンマイセルフ赤羽店 女性専用パーソナルジムは、東口から徒歩7分の場所にあります。
トレーナーも利用者もすべて女性で、女性専用ならではの個室シャワーやパウダールームなどの設備や、アメニティも充実しています。
全106種のトレーニングのなかから、一人一人に合ったメニューを選定し、その日の体調に合わせた強度に調整しながら、無理なくトレーニングを受けることが可能です。
リボーンマイセルフ赤羽店 女性専用パーソナルジムのあるララガーデンは、アーケード街になっています。
ドトールやマツモトキヨシをはじめ、イオンフードスタイルといったスーパーマーケットもあるので、雨の日でも通いやすく、トレーニングの後に買いものをして帰れるでしょう。
食事の管理やアドバイスは、専用のアプリから受けられます。
カウンセラーもすべて女性なので、体についての悩みなどを気軽に相談可能です。
デメリットとしては、利用料金が分かりにくいことが挙げられます。
例えば、8回のチケットプランでは合計が74,800円～105,600円と幅があるので、店舗にて詳しい費用を確認する必要があります。

FASTGYM24 赤羽は、赤羽駅東口から徒歩4分の場所にある、24時間営業のトレーニングジムです。
ララガーデンから路地を入ってすぐの場所にあり、付近にはサンマルクカフェやドトール、マツモトキヨシなどがあります。
FASTGYM24 赤羽は、フリーウェイトやウェイトマシン、トレッドミルやアップライトバイクなどの有酸素マシンを完備したフィットネスジムで、オプションとしてパーソナルトレーニングを受けることも可能です。
ビギナーからシェイプアップ、バルクアップ、体力アップまで、目的や目標に合わせたトレーニングメニューを作成でき、希望に合わせて3つのパーソナルサービスが利用できます。
料金は60分当たり3,850円～で、理学療法士の資格をもつトレーナーや、引き締め専用トレーナーなども在籍しています。
さらに、本格的に体を鍛えたい方は、理学療法士や栄養士なども在籍する、グレードの高いサービスも選択可能です。
詳しいトレーニングの詳しい内容について、HPでは分かりにくいため、LINEやフォーム、メールなどから確認するのがおすすめです。