西ケ原近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

THE PERSONAL GYM 板橋店は、JR板橋駅から徒歩1分、都営三田線新板橋駅から徒歩3分、都営三田線西巣鴨駅から徒歩4分、「谷端シティハイツ」というマンションの2階(202号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時(最終受付は22時)までであり、仕事や学業、家事など自分の都合に合わせやすいのが特徴です。
THE PERSONAL GYM店舗では珍しい完全個室のパーソナルジムであり、周囲の目を気にせずトレーニングできます。
1人で集中したい方や、他の方に運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
Les Mills COREなどの資格と、ボディビル大会出場経験のあるトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かした指導が行われます。
それぞれの運動レベルや目的に合わせたトレーニングが行われるため、ダイエットから本格的なボディメイクまで幅広く対応できるでしょう。
タオルやウェアの無料レンタルもできるので、少ない荷物で通えます。

NEXT GYM TOKYO駒込店は、各線駒込駅南口から徒歩30秒、「駒込TSビル」という雑居ビルの6階(602号室)にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は8時から22時30分(最終受付は21時30分)まで、定休日などはないので、平日の仕事終わりはもちろん、週末利用にもおすすめです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができるので、周囲の利用者を気にせず通えます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
担当のトレーナーが個人それぞれの目標や運動レベルに合わせてトレーニングメニューを組み立てるので、運動が苦手な方も無理なく通えます。
1歳児未満の子どもを連れて利用することも可能なため、産後ダイエットをしたい方にも適しています。
ウェアやシューズ、タオルなど必要なものはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのもメリットです。

MIYAZAKI GYM大塚店はJR大塚駅から徒歩1分、ドルミ大塚というマンションの8階(801号室)にあるパーソナルジムです。
マンションの1階にはラーメン屋が入っており、隣にはカラオケ館があります。
居酒屋が多いエリアですが駅から徒歩1分なので、アクセスは抜群です。
7時～23時まで営業しているため、出勤前や仕事終わりにトレーニングすることも可能です。
定休日はないため、平日はもちろん休日の朝活など、自分のライフスタイルや都合に合わせて通いやすいでしょう。
パーソナルトレーナーは3名在籍しており、ボディビルの大会出場経験者や「NESTA-PFT」などの資格保持者など、さまざまなキャリアを積んだトレーナーからの指導を受けられます。
個室のプライベートジムなので、人目を気にせずに体を動かすことができるでしょう。

BEYOND巣鴨店は、JR山手線巣鴨駅の南口から徒歩1分、都営地下鉄三田線の巣鴨駅から徒歩2分の位置にある「藤ビル」の地下1階に入っているパーソナルジムです。
BEYONDのジムは、10:00オープンの店舗が多いなか、巣鴨店は9:00に営業を開始するため、朝活でトレーニングをしたい方にもおすすめです。
所属するトレーナーは、「臨床栄養医学指導士」や「レスキューダイバー」など、幅広いジャンルの資格を有するトレーナーがそろっているので、「痩せたい」「筋肉をつけたい」「姿勢改善をしたい」などの目標に寄り添ったトレーニングが受けられます。
自分一人だと効果や成果がでなかった方や、続かなかった方もパーソナルトレーナーと一緒に楽しく運動を続けられるのも魅力です。
シャワールームが完備されており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーを利用できます。
また、ウェアやシューズ、タオルをレンタルできるので、ジムに手ぶらで通えるのもメリットです。

かたぎり塾 西巣鴨店は、都営三田線西巣鴨駅から徒歩1分、「ライオンズマンション西巣鴨駅前」というマンションの1階(102号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、平日も週末も自分の都合に合わせて無理なく通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の視線を気にせずトレーニングできます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、体作りの上で気になる点や悩みを気軽に相談できるでしょう。
運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できます。
体質や骨格に合わせてトレーニングメニューが組まれるため、運動が苦手な方や初めてジムを利用する方にもおすすめです。
ダイエットや姿勢改善、基礎体力向上などさまざまな目的に対応できるので、ボディメイクだけでなく、健康維持を目的としている方にも適しているでしょう。

かたぎり塾王子店は、JR京浜東北線の王子駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「OJビル」の5階に入っており、隣の建物にはコンビニがあるので、トレーニング前後に軽い買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書や、「NASM-PES」の資格を保有しているため、けがの予防や体の機能を向上させるトレーニングが受けられます。
少しでも楽しいと思ってもらえるようなトレーニングを、継続的に提供してくれる点が特徴です。
自然光の入る開放的な空間で、完全個室のマンツーマントレーニングを受けられます。
運動レベルや目的に合わせて、オーダーメイドでメニューを提案してもらえるので、はじめての方でも続けやすいです。
子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、小さな子どものいるパパやママも安心して通える環境です。
かたぎり塾王子店の公式Instagramでは、トレーニングの様子やジムの雰囲気を随時チェックできます。
ウェアやシューズをレンタルできるので、少ない荷物で通えるのも魅力です。

パーソナルジム かたぎり塾 大塚店は、巣鴨新田駅より徒歩2分、大塚駅からは徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。
大塚店に在籍するパーソナルトレーナーは、複数のコンテストで優勝した実績と、大手パーソナルジムで月間150本以上のセッションを受けもった経歴のある人物です。
初心者の方はもちろん、大会出場を目指す方も、専門的な指導を受けながらボディメイクを行えます。
大塚店にはシャワー設備があり、無添加シャンプーやリンス、ボディソープも設置されています。
また、ドライヤーやヘアアイロン、乳液、汗拭きシートなど女性にとってうれしいアイテムも多くそろい、ウェアやシューズも無料でレンタル可能です。
気軽に通えることも、会社員の方や学生の方などにとってのメリットとしてあげられます。
デメリットは都度払いのプランがなく、LINE食事サポートは別料金で月額11,000円がかかることです。

かたぎり塾駒込店は、JR山手線の駒込駅から徒歩1分とアクセス抜群な立地にあるパーソナルジムです。
「久喜第2ビル」の3階に入っており、隣の建物にはコンビニがあるので、トレーニングの前後に買い物も済ませられます。
在籍するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きを保有しているだけでなく、「理学療法士」「PHIピラティスマットインストラクター」の資格を保有しているため、日常の基本動作の向上につながるトレーニングが受けられます。
病院や整体院、パーソナルジムで勤務した経験にもとづいて、ダイエット指導や肩こり、腰痛改善の指導を得意としているのが特徴です。
マンションの一室を使うパーソナルジムが多いなか、かたぎり塾駒込店では広々とした空間を完備しているのもポイントです。
完全個室制なので、広い空間を貸し切ってプロのトレーナーからマンツーマンのトレーニングを受けられます。
子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、子ども連れの方にもおすすめです。

かたぎり塾 千石店は、都営三田線千石駅から徒歩1分、「コロナ社第2ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
個人の骨格や体質に合わせたトレーニングが行われるため、運動が苦手な方やジムを初めて利用する方にもおすすめです。
ダイエットのための脂肪燃焼や筋力アップ、姿勢改善など幅広いニーズに対応できるプログラムを実施しているので、自分の目標に合ったトレーニングが可能です。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾 巣鴨店は、JR山手線･都営地下鉄三田線巣鴨駅から徒歩3分、「大塚第2ロイコーポ」というビルの1階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜が9時から20時までとなっており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
分からないことや悩みを気軽に相談したい方にも、かたぎり塾 巣鴨店は適しているでしょう。
ダイエットや姿勢改善、基礎体力向上などさまざまな悩みにアプローチできるプログラムが用意されており、自分の骨格や体質に合ったトレーニングができます。
また、食事指導も行っており、無理なく3食しっかり食べることで、バランスの良い食事の習慣化を目指せます。
将来的に太りにくい体作りのサポートが受けられるので、痩せたい方はもちろん、生活習慣を改善したいと考える方にもおすすめです。

GOODLIFE GYM 本駒込店は、文京区本駒込3丁目にあるセミパーソナルジムです。
マンションの1階部分に入居するジムですが、カーテンで目隠しされているため、通行人の視線を気にせずトレーニングに集中できます。
また、トイレや更衣室といった設備も整っています。
本駒込店の周辺は神社仏閣が多く、落ち着いた雰囲気です。
周囲にはコンビニエンスストアも点在しているため、トレーニングの前後には簡単な買い物がしやすい便利な立地といえます。
本駒込店では、マイシューズ保管サービスとレンタルシューズサービスをいずれも無料で実施中です。
少ない手荷物でジムに通えるため、トレーニングの前後に仕事や学校、プライベートの予定を控えている方も、トレーニングに気軽に参加できます。
ただし、最寄り駅となる本駒込駅までは徒歩10分とやや遠く、駅近のジムとはいえません。

ダイエットパートナー駒込店は、駒込駅東口から徒歩4分、「シェルハウス駒込」というマンションの3階(301号室)にあるパーソナルジムです。
年中無休で8時から23時まで利用できるので、仕事終わりや朝活、週末の利用など自分の都合に合わせて通えます。
完全予約制で完全個室のパーソナルジムなので、他の利用者を気にせずに利用できます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
一人一人の目標や体調に合わせたトレーニングメニューが設定されるため、運動が苦手な方も無理なく続けられます。
むくみ改善や疲労回復、血行促進などにアプローチできるストレッチもあるので、ダイエットだけでなく、体の悩みや不調がある方にもおすすめです。

Apple GYM(アップルジム)大塚店は、JR大塚駅北口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7:00～23:05までと長いため、会社員の方や学生の方が、仕事･学校の前後などに気軽に立ち寄れます。
大塚店でパーソナルトレーナーを務めるのは「フィジーク」というボディビルから派生したボディコンテストへの出場歴が豊富な人物です。
不安を抱えている方に寄り添う姿勢を大切にしており、大会出場を目指す方はもちろん、運動初心者の方も安心してトレーニングを任せられます。
また、子連れの方を歓迎していることも、大塚店の特徴です。
出産を経験して間もない女性が、産後ダイエットを目的に通えるパーソナルジムでもあり、年齢や立場を気にせずに利用できます。
デメリットは、店内にシャワーなど入浴関連の設備が含まれていないことです。

Apple GYM王子店は、東京メトロ王子駅2番出口から徒歩3分、JR王子駅北口から徒歩4分、「王子OJビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
ジムの近くに駐車場があるので、車でも通えます。
また、自転車の利用も可能です。
周囲の人を気にする必要のない完全個室のパーソナルジムですが、他のApple GYM店舗よりも、スペースが広々としているのが特徴です。
ウェイトマシンやダンベルなどさまざまなトレーニング器具があり、運動やトレーニングに慣れていない方も、自分の運動レベルに合ったトレーニングができます。
トレーナーと1対1のトレーニングとなるため、分からないことも気軽に聞けるでしょう。
営業時間は7時から23時5分までなので、仕事や用事の前後に利用することも可能です。
Apple GYM王子店には個室の更衣室もあるため、トレーニング後に身だしなみを整えたい方にもおすすめです。

ELEMENT駒込店は、駒込駅から徒歩1分とアクセス抜群の立地にあるパーソナルジムです。
「ライオンズマンション塩田駒込」の202号室に入っており、周辺には飲食店もあるため、夜でも人通りが多く女性一人でも通いやすい環境といえます。
室内はマンツーマン型のプライベートジムになっており、女性向けトレーニング機材も充実しているため、女性の悩みに特化したトレーニングも可能です。
3名のトレーナーが在籍しており、なかには「インナービューティーダイエットアドバイザー 」や「ビューティーフードマイスター」などの資格を保有しているトレーナーもいるため、運動と食事の両面からサポートが受けられます。
1回30分のレッスンを基本としており、初心者でも気軽に通えるでしょう。
楽しみながら運動を習慣化して健康的な美しさをサポートしてくれるため、ジムに通いはじめても続かない方などにおすすめです。
ウェア･タオル･ドリンク･プロテイン･シューズがすべて無料で利用できるため、学校や仕事帰り、空いた時間などに手ぶらで気軽に通えます。

セントラルウェルネスクラブ24上池袋店は巣鴨新田駅から徒歩7分、ピーコックストアの上階にある、24時間営業のスポーツクラブです。
山手線や東武東上線など、多数の路線からアクセスできる良さもあります。
地域最大クラスの広さを有したフリーウェイトエリアにスタジオが3面、さらにはオープンスタジオもあるなど設備が豊富で、トレーニング内容の幅が広がります。
エアロバイクやベンチプレスも複数台あるため、少ない待ち時間で利用できるでしょう。
各設備は、2～5階の合計4フロアに分かれていて、広くゆったりとしたスペースが確保されています。
プールエリアにはアウトドアデッキもあり、春や秋の晴れた日には、心地良い風を感じながら体を休めることも可能です。
パーソナルトレーニング専用のエリアは半個室にも対応しており、プライバシー保護の観点でも安心でしょう。
ただし、トレーナー情報は公式HPに含まれていません。
1階にスーパーマーケットがあるため買い物に便利ですが、駐車可能台数は37台と少なめなので、車を利用する際は注意して下さい。

ティップネス王子店は、王子駅北口のバスロータリー横、「ヒューリック王子ビル」の6～9階にあるスポーツクラブです。
ジムエリアは24時間営業で、夜間に体を動かしたくなったときに便利です。
トレーニングエリアやスパエリアなどが4つのフロアに分かれており、利用する方が集中する時間でも混み合う可能性は少ないでしょう。
ロッカーやパウダールームのドライヤーの数も多いため、待たずに利用できる確率が高いです。
王子店にはラウンジがあり、一緒に訪れた方との待ち合わせ場所や休憩スペースとして利用できます。
電源とWi-Fiもあるため、ノートPCやタブレットでプレゼン資料の確認なども可能です。
また、初心者向けのトータルサポートも実施しており、一人一人に合わせたプログラムなどを通じて、運動習慣が身につきます。
栄養士の資格を持つインストラクターが在籍しているため、美容や健康に効果が期待できるレッスンも受けることが可能です。
専用駐車場はなく、駐輪場も20台と少ないのがネックなので、徒歩か公共交通機関の利用をおすすめします。