板橋近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

THE PERSONAL GYM 板橋店は、JR板橋駅から徒歩1分、都営三田線新板橋駅から徒歩3分、都営三田線西巣鴨駅から徒歩4分、「谷端シティハイツ」というマンションの2階(202号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時(最終受付は22時)までであり、仕事や学業、家事など自分の都合に合わせやすいのが特徴です。
THE PERSONAL GYM店舗では珍しい完全個室のパーソナルジムであり、周囲の目を気にせずトレーニングできます。
1人で集中したい方や、他の方に運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
Les Mills COREなどの資格と、ボディビル大会出場経験のあるトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かした指導が行われます。
それぞれの運動レベルや目的に合わせたトレーニングが行われるため、ダイエットから本格的なボディメイクまで幅広く対応できるでしょう。
タオルやウェアの無料レンタルもできるので、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾板橋店は、JR埼京線の板橋駅から徒歩2分、都営三田線の新板橋駅から徒歩1分の位置にあるアクセス抜群のパーソナルジムです。
「アビターレ」というマンションの1階に入っており、入り口には大きな看板があります。
近くにはコンビニなどが充実しているため、ジム帰りに買い物をしやすい環境です。
所属するトレーナーは、「柔道整復師」と「NSCA-CSCS」の資格を保有しており、接骨院で働いていた経験を活かし、けがをしない体に導くトレーニング方法を提案してくれます。
ボディフィットネスコンテストに挑戦した経験もあり、豊富な知識とスキルを備えているのが特徴です。
また、トレーナーは毎月研修を受けており、医学的根拠にもとづいた医師監修のトレーニングで、体の歪みを直すことが可能です。
ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢の歪みや肩こり、腰痛などの悩みにもアプローチできます。
ただ筋肉をつけるだけでなく、体を内面から変えていけるのがメリットです。

かたぎり塾 西巣鴨店は、都営三田線西巣鴨駅から徒歩1分、「ライオンズマンション西巣鴨駅前」というマンションの1階(102号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、平日も週末も自分の都合に合わせて無理なく通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の視線を気にせずトレーニングできます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、体作りの上で気になる点や悩みを気軽に相談できるでしょう。
運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できます。
体質や骨格に合わせてトレーニングメニューが組まれるため、運動が苦手な方や初めてジムを利用する方にもおすすめです。
ダイエットや姿勢改善、基礎体力向上などさまざまな目的に対応できるので、ボディメイクだけでなく、健康維持を目的としている方にも適しているでしょう。

Apple GYM(アップルジム)板橋店は、JR板橋駅･都営地下鉄(三田線)新板橋駅A3出口から徒歩3分、ドルフ前島というマンションの3階(308号室)にあるパーソナルジムです。
建物の1階には定食屋が入っており、ジムの周辺にも飲食店が多く並んでいます。
営業時間は9時～21時25分までと、他のジムと比べると短いですが、駅から徒歩3分の距離なので仕事終わりにも通いやすいでしょう。
ウェアレンタルや水の飲み放題、プロテインなどのサービスも利用できるため、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。
施設の中央には大きなトレーニングマシンが設置されており、これだけでも20種目以上のトレーニングをすることが可能です。
ダイエットだけでなく機能改善や姿勢改善などにもアプローチ可能なので、ダイエットが目的の方だけでなく健康的な体作りをしたい方や姿勢を美しくしたい方にも適しています。

ELEMENT 板橋店 (エレメント) パーソナルトレーニングジムは、板橋駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
「板橋唯一の完全個室通い放題パーソナルジム」を掲げて活動しています。
板橋店に在籍しているトレーナーは、資格保持者もしくは早期資格取得を目指すプロだけです。
「健康運動実践指導士パワーリフティング競技者」や、「JATI日本トレーニング指導者健康運動実践指導者」など、ボディメイクのノウハウを備えたトレーナーに指導を任せられます。
ウェアやタオル、シューズ、プロテインはすべて無料でレンタル･支給されています。
手ぶらで気軽に通えるジムなので、社会人や学生でも、職場や学校に持ち物を持ち込まずに通えることもメリットです。
デメリットは、都度払いのプランが用意されていないことです。
定期的にジムに通うのが難しい方にとっては、やや利用しにくい可能性があります。

FASTGYM24下板橋店は、東武東上線下板橋駅から徒歩2分、または都営三田線新板橋駅A3出口から徒歩6分、「ヒルサイドレジデンス」というマンションの2階にあるスポーツジムです。
1階にはドラッグストアが入っています。
ジムの利用は24時間可能ですが、受付対応時間は火曜と木曜が11時から15時と16時から19時30分まで、土曜と日曜が10時から15時まで、祝日が10時から15時と16時から17時30分までです。
受付対応時間内であれば、入会や見学などの手続きができます。
有酸素マシンやウェイトマシンが設置されており、フリーウェイトやストレッチエリアの利用も可能です。
24時間好きなタイミングで通えるので、深夜や早朝など自分のライフスタイルに合わせて無理なく通いたい方におすすめです。
鍵付ロッカーが無料で使えるため、荷物の管理が心配な方も安心できるでしょう。
シャワーと更衣室もあり、トレーニング後に身だしなみを整えられます。

セントラルウェルネスクラブ24上池袋店は巣鴨新田駅から徒歩7分、ピーコックストアの上階にある、24時間営業のスポーツクラブです。
山手線や東武東上線など、多数の路線からアクセスできる良さもあります。
地域最大クラスの広さを有したフリーウェイトエリアにスタジオが3面、さらにはオープンスタジオもあるなど設備が豊富で、トレーニング内容の幅が広がります。
エアロバイクやベンチプレスも複数台あるため、少ない待ち時間で利用できるでしょう。
各設備は、2～5階の合計4フロアに分かれていて、広くゆったりとしたスペースが確保されています。
プールエリアにはアウトドアデッキもあり、春や秋の晴れた日には、心地良い風を感じながら体を休めることも可能です。
パーソナルトレーニング専用のエリアは半個室にも対応しており、プライバシー保護の観点でも安心でしょう。
ただし、トレーナー情報は公式HPに含まれていません。
1階にスーパーマーケットがあるため買い物に便利ですが、駐車可能台数は37台と少なめなので、車を利用する際は注意して下さい。