葛西近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

RIZAP葛西店は、東京メトロ東西線葛西駅南口から徒歩4分、「ELLE PLAN」という雑居ビルの2階(202号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は、7時から23時までと早朝から深夜まで利用できるので、仕事や家庭など自分の都合に合わせやすいのがメリットです。
トレーナーやカウンセラー、管理栄養士、提携医師など、各分野の専門家が目標を達成するためのサポートをします。
店舗だけでなく、オンラインでの相談も可能なため、トレーニングする上で不安なことや悩みがあるときにも、気軽にコミュニケーションを取れるでしょう。
トレーニングは完全個室･マンツーマンで行われるので、1人で集中して体を動かしたい方や周囲の利用者が気になる方にもおすすめです。
予約をすればいつでも使える、13種類のトレーニングが1人でできるマルチマシンも導入されているため、トレーニング日以外も体を動かしたい方に適しています。

BEYOND 葛西店は、東京メトロ東西線の葛西駅北口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣に提携駐輪場があるため、自宅から自転車で通えるパーソナルジムを探している方にもおすすめできます。
葛西店にはシャワールームやロッカースペースなどの設備が完備しており、トレーニング後はシャワーを浴びてさっぱりしてから出発できるため、ジムの後にプライベートの予定がある方も便利です。
また、ウェア･シューズ･タオルのレンタルが無料のため、手ぶらで気軽に通えます。
葛西店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「理学療法士」と「予防栄養学アドバイザー」の資格を持つトレーナーもおり、食生活やライフスタイルの注意点なども細かい指導を受けられます。
ただし、葛西店には女性トレーナーが在籍していないため、女性による指導にこだわりたい方は注意しましょう。

かたぎり塾 葛西店は、東京メトロ東西線葛西駅から徒歩3分、「頼長レジデンス」というマンションの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
平日も土曜･日曜も7時から23時まで営業しており、他店舗よりも営業時間が長いのが特徴です。
朝早くから夜遅くまで利用できるため、より自分の都合に合わせて通えるでしょう。
完全個室のプライベート空間でトレーニングが可能なので、1人で集中したい方や運動している姿を見られたくない方にも快適です。
トレーナーは複数在籍しており、数々のボディビル大会に出場経験のある方も多く、ボディメイクに関して自身の経験も交えたアドバイスを受けられるでしょう。
基礎体力向上や姿勢、機能改善にアプローチできるプログラムも用意されているので、運動不足を解消したい方や体の不調を和らげたい方にも向いています。

Apple GYM葛西店は、東京メトロ葛西駅の地下鉄博物館口から徒歩1分、「第3吉田ビル」の5階にあるパーソナルジムです。
近くに駐車場もあるため、車利用の方にもおすすめです。
さらに駐輪スペースもあるので、自転車で通いたい方は事前にスタッフに問い合わせましょう。
営業時間は9時から21時25分までであり、駅から徒歩1分とアクセスも良いため、電車利用の方は仕事終わりにも通いやすいです。
個室型のパーソナルジムで周囲を気にせずにトレーニングできるので、1人で集中したい方や運動している姿を見られたくない方にも適しています。
数キロから数十キロまで調整できる可変式のダンベルが導入されており、運動経験や筋肉量が少ない方も、無理なくトレーニングすることが可能です。
オプションでウェアとタオルのレンタルができ、水も飲み放題でプロテインのサービスもあるので、少ない手荷物で済みます。
シューズは自分で用意する必要がありますが、預かりサービスがあるので毎回持ち歩く必要はありません。

24／7Workout西葛西店は西葛西駅から徒歩4分、「第6三和ビル(西葛西メディカルプラザ)」という雑居ビルの5階にあるパーソナルジムです。
メディカルプラザという名前がついているように、ビルの中には内科クリニックや整骨院も入っています。
営業時間は7時から24時までと長く、駅からも徒歩4分と近いため、仕事前後にも通いやすいのが特徴です。
トレーナーは6名在籍しており、NSPA-ASIAなどの資格を持っている方や、ムエタイのプロライセンスを取得している方がいます。
さらに「パーソナルトレーナー界のレジェンド」と呼ばれる、山本 義徳氏の後継者育成プログラムに参加した方もいます。
他の24／7Workoutと比べて在籍トレーナー数が多いため、自分の目的やニーズに合ったトレーナーを見つけやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。
運動が苦手という方も、体に合ったトレーニングメニューがオーダーメイドで提供されるため、無理なく続けられるでしょう。
ウェアやシューズなどのレンタルもあり、手ぶらで通えます。

ファディー葛西店は、葛西駅西出口から徒歩3分、「アセンズシティ1」という建物の1階にある女性専用パーソナルジムです。
車で通う方は、隣接する有料のコインパーキングを使いましょう。
営業時間は5時から23時まで、スタッフ対応時間は平日が10時から19時、土曜が9時から18時までです。
スタッフ対応時間内であれば、トレーナーのサポートを受けられます。
AIマシンを使ったパーソナルトレーニングを行っており、AIがそれぞれの体力や年齢、目標に合わせたトレーニングメニューを提案するので、無理なく続けられます。
1回当たりのトレーニング時間も30分のため、ジムに行く時間をあまり確保できない方も通いやすいです。
AIがリアルタイムで動きや速さ、タイミングなどを分析し、アドバイスをしてくれるので、運動スキルを高めることにつながるでしょう。

セントラルウェルネスクラブ24葛西店は、葛西駅中央口から徒歩1分の場所にある、24時間営業のスポーツクラブです。
駐輪場は126台と豊富です。
また、駐車場は17台、バイク用駐輪場は7台です。
館内にある筋力アップ効果が見込めるトレーニングマシンは、シートと重さの調整が不要で、トレーニングをしたことがない初心者もスタートできます。
フリーウェイトエリアは、2024年8月にリニューアルされています。
広々とした清潔感のある空間で、使い心地も良好です。
さらに、ジェットバス付きジャグジーやサウナ･水風呂とスパ施設も充実していて、帰宅前にゆったりと休めます。
休憩室は和空間で、心を落ち着かせながらくつろぐことも可能です。
スタジオでは、ヒップホップやZUMBAなど、楽しくアクティブに体を動かせるプログラムが多数行われています。
ただし、担当インストラクターの情報は不明です。