新川崎近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

パーソナルジム かたぎり塾 鹿島田店は、JR南武線の鹿島田駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
「持続する体作り」を合言葉にしており、無理のないトレーニング習慣を作るための指導を行っています。
鹿島田店に所属するパーソナルトレーナーは「米国認定トレーナー(NESTA)」を取得見込みの、伸び盛りのトレーナーです。
ダンスインストラクターやフリーダンサーとして活動した経歴を持ち、ぶれない体作りを重点的に行ってきたため、けが予防･運動能力向上を目的とするトレーニングを得意とします。
セッション中は、食事に関する指導も受けられます。
炭水化物を抜くなどの極端な内容ではなく、無理のない食事管理を基本とするため、挫折した経験を持つ方にも最適なジムです。
デメリットは、月曜日と木曜日を定休日としていることです。
かたぎり塾には年中無休の塾もありますが、鹿島田店はそうでないため、注意しましょう。

FASTGYM24矢向店は、JR南武線矢向駅から徒歩3分、「不二産業ビル」という建物の1階から3階に入っているスポーツジムです。
専用の駐輪場があるので、自転車で通いたい方にもおすすめできます。
ジムの利用は24時間可能ですが、受付対応時間は、月曜･水曜･木曜が11時から15時と16時から19時30分まで、土曜と祝日が10時から15時と16時から17時30分までです。
入会(WEBでも可)や見学などの手続きは、受付対応時間内にする必要があるので、注意しましょう。
施設内は3フロアに分かれており、有酸素マシンやウェイトマシンなどのトレーニングマシンの他に、フリーウェイトエリアやストレッチエリアも利用できます。
鍵付ロッカーが無料で使えるため、荷物を気にせずにトレーニングできるでしょう。
シャワーと更衣室も完備しているので、トレーニング後に汗を流し、身だしなみを整えることも可能です。