久地近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

ASPI二子玉川店は、二子玉川駅の西口から徒歩5分の位置にある「LIZE tamagawa」の1階に入っているパーソナルジムです。
営業時間は月曜～金曜が10:00～22:00、土曜と日曜が9:00～22:00です。
そのため、土曜と日曜は1時間早くから営業しているので、休日の朝活でトレーニングを習慣にしたい方にも適しています。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」や「理学療法士」の資格を保有しているため、初心者から上級者まで効果的なトレーニング指導が受けられるのが特徴です。
「体を引き締めたい」「筋肉をつけたい」など、さまざまなニーズに合わせて適切なトレーニングを提案してくれます。
無料体験トレーニングを実施しているため、入会前にジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめられるのも魅力です。

かたぎり塾向ヶ丘遊園店は、小田急電鉄小田原線の向ヶ丘遊園駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。
「玉川コスモ」という建物の3階に入っており、駅前のロータリー沿いにあるので、電車や徒歩だけでなくバスを使いたい方も通いやすい立地です。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをがあるため、一人一人の体の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。
大学時代にスポーツに関する学業に励んでおり、豊富な知識を活かした質の高いトレーニング指導をしてくれるのが魅力です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオルはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらでジムに通えます。
トレーニング後のプロテインも無料で利用可能です。
仕事帰りや用事のついでなど、荷物を持っていなくてもジムに気軽に立ち寄れます。
店舗内には、子ども用のパーソナルスペースが設けられているのもポイントです。
産後の体型変化が気になる方向けに、骨格の歪みや体質の変化を考慮したメニューを提案してくれます。

かたぎり塾登戸店は、小田急小田原線の登戸駅から徒歩1分とアクセス抜群の位置にあるパーソナルジムです。
「HARS」という建物の4階に入っており、周辺には飲食店が立ち並んでいるので、夜でも人通りが多くお青い時間帯でも通いやすいでしょう。
近隣にコンビニもあるため、トレーニングのついでに買い物も可能です。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NESTA-PET」の資格を保有しているので、初心者から上級者まで悩みに添ったトレーニングが受けられます。
トレーナーの1名は「APFスポーツモデル競技」のノービスで優勝した経験もあり、一人一人の目的に合ったトレーニングメニューを提案してくれます。
また、10年間サッカーコーチをしていたトレーナーも所属しており、楽しくトレーニングを続けられる空間を提供しているのが特徴です。
白を基調としたきれいな内装で、快適にダイエットやボディメイクができます。
完全個室制のため、人目を気にせずトレーニングできるのも魅力です。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けられるので、入会前にジムの様子やトレーナーとの相性を確認できます。

かたぎり塾 高津店は、東急田園都市線高津駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
平日も土曜･日曜も9時から23時まで営業しており、他店舗よりも営業時間が長いのが特徴です。
仕事終わりやお出かけのついでなど、より自分のスケジュールに合わせて通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
JATI(日本トレーニング指導者資格)を持つトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かした指導やアドバイスを受けられます。
ボディメイクをする上で、分からないことや悩みがあるときも気軽に相談できるでしょう。
ダイエットだけでなく、基礎体力向上や姿勢改善、機能改善などにアプローチできるプログラムもあり、運動不足を解消したい方や体の不調を整えたい方にもおすすめです。

かたぎり塾狛江店は、小田急線の狛江駅 から徒歩1分とアクセス良好な立地にあるパーソナルジムです。
「Nビル」の2階に入っており、周辺には飲食店やコンビニなどが充実しているため、トレーニングの前後に買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、一人一人の体の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。
コツコツとトレーニングを継続することで、着実に体が変わっていったトレーナーの経験から、楽しんでトレーニングを習慣化させるサポートをするのが特徴です。
店舗内は自然光が入る開放的な空間で、気持ちよくトレーニングに集中できます。
完全個室制のため、マンツーマンでダイエットやバストアップ、ヒップアップ、ウエストシェイプなど一人一人の目標に合ったトレーニングを指導してもらえるのが魅力です。
筋トレだけでなく、その日の体の状態に合わせて機能改善やストレッチもサポートしてもらえます。

BEYOND 登戸店は、各線登戸駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休で7時～23時まで営業しているため、仕事や学校のついでに通えるジムを探している会社員や学生の方にも適しています。
登戸店では、ミネラルウォーターやプロテイン、各種サプリメントの無料サービスを行っています。
また、ウェア･シューズ･タオルのレンタルも無料のため、手ぶらで通えることもメリットです。
登戸店には、3名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
「BEST BODY JAPAN 横浜大会」など複数の大会出場歴を持つトレーナーが在籍しており、将来の大会出場を目指す方も有益な指導を受けられるでしょう。
デメリットは、駐車場や駐輪場が併設されておらず、徒歩以外ではやや通いにくいことです。

The exercise coach溝の口店は、溝の口駅東口から徒歩5分、イトーヨーカドー溝ノ口店の2階にあるパーソナルジムです。
商業施設内にあるので、買い物のついでにジムへ通えるでしょう。
駐車場は3時間まで無料、駐輪場もあるため、車や自転車で通いたい方にも適しています。
営業時間は10時から21時までであり、最終受付は20時30分です。
AI搭載のトレーニングマシンを導入しているのが特徴であり、AIが筋力と可動域を測定して適したトレーニングを提案します。
また、パーソナルトレーナーが個人に合ったダイエットプログラムを作ってくれるので、AIとトレーナーのダブルサポートを受けることが可能です。
トレーニング時間は1回20分と短く、仕事などであまりジムに通う時間を確保できない方も利用しやすいでしょう。
ウェアやシューズなどは無料レンタルできるので、少ない荷物で通えます。

PLUME溝の口店は、東急田園都市線･溝の口駅から徒歩1分、またはJR南武線･武蔵溝口駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時～23時までなので、朝早くや夜遅くに利用したい方にも適しているでしょう。
PLUME溝の口店では、国際資格をもつトレーナーが丁寧にヒアリングを行い、個々の健康状態やスタイル、目標などに合わせたトレーニングや食事プログラムを作成します。
また、栄養学を熟知したトレーナーによる、食事指導も受けられます。
無理な制限なく、食べて痩せたいと考える方にも適しているでしょう。
トレーニングにはお子さまの同伴も可能なので、子育てをしながら通いたい方にもおすすめです。
なお、PLUME溝の口店には男性トレーナーも在籍しているため、女性トレーナーのみのパーソナルジムを希望する方には向かないでしょう。

ELEMENT二子玉川･二子新地店は、田園都市線の二子新地駅から徒歩1分、二子玉川駅から徒歩9分でアクセスできる「グランデュオ二子多摩川」というマンションの地下1階に位置するパーソナルジムです。
周辺はマンションが立ち並んでいるため、落ち着いた雰囲気でトレーニングに集中できます。
1回30分のトレーニングで運動を楽しく習慣化してくれるので、仕事や家事のスキマ時間を活用して気軽に通えます。
トレーナーは7名在籍しており、NSCA-CPT(パーソナルトレーナー)やNESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会)の資格を保有しているため、科学的･医学的根拠に基づいた指導が受けられるのも特徴です。
利用者の90%が運動初心者のため、はじめてパーソナルトレーニングに通う方でも安心して通えます。
アメニティやウェア、タオル、ドリンク、シューズ、プロテインが無料で利用できるため、仕事や学校の帰りにも手ぶらで利用できるのもメリットです。

4H fitness狛江店は、小田急線狛江駅から徒歩約3分、和泉多摩川駅から徒歩約7分の鉄道高架下にあるパーソナルジムです。
電車でのアクセスが良好ですが、駐車場があるため、車でのアクセスも可能です。
最先端のマシン「milon」があるのが特徴で、個人の筋力や体型、目的に応じた最適なトレーニングを、自動で提案してくれるため全身をバランスよく鍛えられます。
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニングにより短時間で効率よく鍛えられるため、筋力や体力の向上、脂肪燃焼といった効果が期待できるのがメリットです。
予約の必要もないため、自分の都合に合わせて通えます。
基本的にはマシンで自ら運動する形式ですが、常駐のスタッフからサポートが受けられるため、初心者でも安心して利用できます。
平日の朝は10時から営業のため、早朝の利用はできません。

FASTGYM24喜多見店は、小田急小田原線喜多見駅南口から徒歩1分、「小田急マルシェ」という商業施設内にあるスポーツジムです。
ジムの利用は24時間可能ですが、受付対応時間は、月曜から金曜(木曜を除く)が11時から15時と16時から19時30分まで、土曜･日曜･祝日が10時から15時と16時から17時30分までです。
受付対応時間内であれば、入会(WEBでも可能)や見学などの各種手続きができます。
施設内は広く開放感があり、トレーニングマシンやフリーウェイトエリア、ストレッチエリアの他に、ヨガ･ピラティススタジオも完備しています。
スタジオがあるFASTGYM24店舗は少ないので、トレーニングの合間にヨガやピラティスをしたいという方にもおすすめです。
なお、ヨガとピラティスのレッスンは、別途月額料金を支払うことで受けられます。
無料の鍵付ロッカーもあるので、荷物の管理が心配な方にも適しているでしょう。

セントラルフィットネスクラブ24溝ノ口店は、東急田園都市線･溝の口駅東口、またはJR南武線･武蔵溝ノ口駅北口から歩いて3分、溝ノ口神社の向かいにあります。
専用駐車場はありますが、駐車台数は10台と限られているため、車で通いたい方は注意しましょう。
なお、クラブの正面や横には、コインパーキングもあります。
店舗の営業時間は平日が9時～23時、土曜が9時～20時、日曜祝日は9時～19時までとなっており、平日は夜遅くまで営業しているため、仕事や学校の帰りにも利用しやすいでしょう。
ジムエリアは24時間営業となっており、深夜や早朝のセルフ利用が可能です。
その場合には、ミッドナイトモーニングコースに申し込む必要があります。
なお、このプランは、他のミッドナイトモーニングコース実施店との相互利用も可能です。
深夜から早朝の利用者が少ない時間に、集中してトレーニングに取り組みたい方に適しています。
セントラルフィットネスクラブ24溝ノ口店では、その他にもスタジオやプール、ボールゲームアリーナ、ゴルフレンジ、テニスコート、ボルダリングウォールなども備わっているので、さまざまな楽しみ方ができるでしょう。