辻堂近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

ボディーズテラスモール湘南スタジオ店は、JR辻堂駅北口直結、「テラスモール湘南」というショッピングモールの4階にある女性専用スポーツジムです。
営業時間は全日10時から20時まで、最終チェックインは19時30分です。
サーキットトレーニングという、有酸素運動と無酸素運動を交互に行うトレーニング方法を採用しており、一定の心拍数を保ちながら無理のない範囲で体を動かせます。
有酸素運動と無酸素運動を効率良く行うことが可能であり、女性らしいしなやかで引き締まった体作りをサポートします。
トレーニングの後にはゲルマニウム温浴が利用でき、手足を温めて発汗を促すことが可能です。
汗をかいて、リフレッシュしたい方にも適しているでしょう。
スタッフも全員女性であり、女性アドバイザーが食事や運動、マシンの使い方などをサポートするので、1人でトレーニングするのが不安な方にもおすすめです。

chocoZAP藤沢本町は、藤沢本町駅より徒歩1分の場所にあるコンビニジムです。
駅前の藤沢312号線沿いにあり、夜間でも比較的人通りが多く、道にも迷いにくいため、学生など若い年齢の女性の方でも安心して通いやすいでしょう。
藤沢本町店には、トレーニングや栄養摂取のアドバイスを行う「アドバイザー」や「サポーター」が定期的に訪問しています。
アドバイザーは週2～3日のペースで来店するため、サポートを受けたい場合はHPからスケジュールを確認しましょう。
また、藤沢本町店の設備には、一部店舗限定の「ピラティス」が含まれています。
「トレッドミル」や「ラットプルダウン」などトレーニング器具もひととおりそろっており、さまざまなトレーニングが可能です。
デメリットは、セキュリティに若干の不安があることです。
ロッカーは鍵がついていないオープンタイプなので、貴重品などの持ちものは、自分で管理しなければなりません。