長岡近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

CALORIE TRADE JAPAN GROUP長岡市店は、長岡駅から車で3分ほどの位置にある「光ビル」の3階に入っているパーソナルジムです。
店舗の目の前に専用駐車場があるので車で通いやすく、遠くのコインパーキングに停める必要がありません。
24時間営業のため、自分の好きなタイミングでトレーニングできます。
所属するトレーナーは、フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをした経験があるため、最短で結果を出すためのサポートが受けられます。
トレーナー自身もさまざまなダイエット方法を試し、試行錯誤で培った知識にもとづいて、一人一人に合ったトレーニング方法を提案してくれるのが特徴です。
ウェアは上下無料で利用でき、シューズやタオルもレンタルできます。
着替えスペースもあるため、手ぶらで通えるのが魅力です。
子ども向けのベビーサークルやおもちゃが用意されているので、子ども連れでも安心して通えます。

ホットヨガスタジオ LOIVE長岡店は、東栄バス停から徒歩1分の場所にある女性専用ホットヨガスタジオです。
無料の駐車場も完備しているので、車で通いたい方にもおすすめです。
営業時間は曜日によって異なりますが、火曜･水曜･金曜は10時から22時まで利用可能です(木曜は17時から22時まで)。
平日は夜遅くまで営業しているので、仕事や家事など自分の都合に合わせやすいでしょう。
ホットヨガをメインに扱っていますが、プログラムによってはピラティスやダンスなど、ハードに動いてストレス発散や脂肪燃焼を目指すものもあります。
自分の目的や体力レベルに合わせてプログラムを選べるため、運動に自信がない方や体が硬い方なども無理なく続けられるでしょう。
必要なものはすべて無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。
シャワールームやパウダールームも完備しているため、レッスンの後に身だしなみも整えられます。
お出かけなどの予定があるときにも安心です。