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名古屋のパーソナルジムを徹底紹介
名古屋駅から徒歩圏内で厳選

23 ジム掲載

最終更新日:2024/11/18

メディープ メディープ

名古屋エリアは、東京・大阪と並ぶ日本三大都市の一つです。名古屋市内北部には「金鯱」で有名な「名古屋城」があります。南部には伊勢神宮に次ぐ格式の高さを誇るとされる「熱田神宮」があり、名古屋は国内外から訪れる多くの観光客でもにぎわうエリアです。

また、名古屋エリアの主要駅である「名古屋駅」は、東海道新幹線の停車駅でもあり、東海道線・関西線・中央線が通るターミナル駅です。名古屋駅から金山駅までは電車で約3分と近い他、刈谷駅までも約21分の距離であり、各方面へ気軽にアクセスできます。

ここからは、名古屋エリアのパーソナルジムの特性についてご紹介します。名古屋エリアには、女性専用のパーソナルジムや男性向けのパーソナルジムもあるため、このサイトを参考に、ご自身にぴったりなジムを見つけてください。

※2024年7月22日時点の情報

パーソナルジムの選び方

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名古屋近くのジム一覧

名古屋から徒歩で行ける範囲のパーソナルジムを掲載しています。
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エクササイズコーチ (The exercise coach) 名古屋駅店

パーソナルジム
Point

名古屋駅徒歩圏、20分完結のパーソナルジム

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
エクササイズコーチ (The exercise coach) 公式サイトを見る
メリット
  • レンタルサービスがあるので少ない荷物で通える
  • AIが筋力や可動域に合わせたトレーニングを提案してくれる
  • 1回20分のトレーニングなので初心者の方も通いやすい
デメリット
  • しっかりトレーニングしたい方には物足りない可能性がある
この店の特徴

エクササイズコーチ名古屋駅店は、近鉄名古屋駅から徒歩6分またはJR名古屋駅から徒歩10分、地下鉄東山線から徒歩8分または地下鉄桜通線から徒歩10分、AEビルという雑居ビルの7階にあるパーソナルジムです。
周辺にはR&Bホテル名古屋駅前や駐名古屋大韓民国総領事館があり、企業ビルが多数建ち並んでいます。
平日は12時~21時、土日は10時~19時まで営業しています。
名古屋駅周辺で通勤・通学している方であれば、仕事終わりにも通いやすいでしょう。
ウェアなどのレンタルもあるので、トレーニング用品を持っていなくても少ない荷物で通えます。
コンピューター制御により、短い時間で効率良くトレーニングできるため、1回のトレーニング時間はなんと20分で完了します。
毎回まとまった時間を確保して通うことが難しい方や、続けられるかどうか不安な方にも気軽に利用できるのがメリットです。

店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目19‐13AEビル7階
アクセス
近鉄名古屋駅から徒歩6分
JR名古屋駅から徒歩10分
地下鉄東山線から徒歩8分
地下鉄桜通線から徒歩10分
営業時間
平日12:00~21:00
土日祝10:00~19:00
定休日
なし
入会金
19,800円
月額料金
9,900円
支払方法
クレジットカード、口座引き落とし
予約方法
会員様専用WEBページ
  • パーソナル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 無料体験
  • ウォーターサーバー
  • トレーナー指名
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
エクササイズコーチ (The exercise coach) 公式サイトを見る

UNDEUX SUPERBODY 名古屋スタジオ店

パーソナルジム
Point

名古屋駅徒歩5分、女性専用パーソナルジム。食事サポートで美ボディ実現。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし2か月集中コース(糖質オフの宅配食が16食無料)16回2か月
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
UNDEUX SUPERBODY 公式サイトを見る
メリット
  • 女性専用のパーソナルジムなので異性の目が気になる方にも利用しやすい
  • 目的に合ったトレーニングプランを提供している
  • 低糖質で低塩分の食事の宅配サービスがある
デメリット
  • 完全個室ではない
  • 無料の駐車場がない
この店の特徴

UNDEUX SUPERBODY 名古屋スタジオは名古屋駅から徒歩5分、第二千福ビルの8階にあるパーソナルジムです。
周辺にはザ ロイヤルパーク キャンバス名古屋などの宿泊施設や飲食店が多く並んでいます。
8時~22時まで営業しており、駅から徒歩5分とアクセスが良いため、名古屋駅に通勤している方であれば仕事終わりにも通えるでしょう。
ダイエットやボディメイクなどそれぞれの目的に合わせてトレーニングを提供する女性専用のパーソナルジムなので、異性の目が気になる方や、トレーナーとマンツーマンで目標に向かって頑張りたい方におすすめです。
低糖質・低塩分の食事を宅配するサービスもあるため、トレーニングだけでなく日々の食事もサポートしてくれます。

店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区名駅3丁目23-6第二千福ビル8階
アクセス
名古屋駅徒歩5分
営業時間
8:00~22:00
定休日
不定休
入会金
33,000円
コース料金
220,000円
支払方法
銀行振込み、クレジットカード
予約方法
公式ライン、WEB、電話
  • パーソナル
  • シャワー
  • ロッカー
  • 女性専用エリア
  • 男女別トイレ
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • レンタルその他
  • 手ぶら可
  • ウォーターサーバー
  • 食事提供
  • 食事指導
  • アフターサービス
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
UNDEUX SUPERBODY 公式サイトを見る

ライザップ (RIZAP) 名駅南店

パーソナルジム
Point

名駅徒歩8分、完全個室で理想の自分へ。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし最短2ヶ月
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
ライザップ (RIZAP) 公式サイトを見る
メリット
  • 完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられる
  • トレーニング後にシャワーやメイク落としが利用できる
デメリット
  • トレーニングシューズは用意しなければいけない
  • 駅からやや遠い
この店の特徴

ライザップ(RIZAP)名駅南店は、各線名古屋駅から徒歩8分、グランスクエア名駅南というオフィスビルの1階にあるパーソナルジムです。
三蔵通沿いに面しており、周辺にもオフィスビルが多く建ち並んでいます。
営業時間は7時~23時と朝から夜遅くまで営業しているため、仕事や学校の前や後に通うことも可能です。
完全個室のマンツーマントレーニングができるので、人目が気になる方や一人でトレーニングをしても続かないと悩んでいる方にも適しています。
シャワールームとロッカースペースは広々としており、ヘア・ボディウォッシュやメイク落としなどのアメニティも充実しています。
ジムの後に、お出かけなどの予定があるときにも便利です。

店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9グランスクエア名駅南1F
アクセス
R東海道本線名古屋駅桜通口徒歩8分
JR中央本線名古屋駅桜通口徒歩8分
JR関西本線名古屋駅桜通口徒歩8分
名古屋市営地下鉄東山線・桜通線名古屋駅徒歩8分
名古屋鉄道名古屋駅徒歩8分
近鉄名古屋線名古屋駅徒歩8分
営業時間
7:00~23:00
定休日
なし
入会金
55,000円
コース料金
327,800円
支払方法
銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし
予約方法
WEB、電話
  • パーソナル
  • シャワー
  • ロッカー
  • 体組成計
  • 男女別トイレ
  • Wi-Fi
  • レンタルタオル
  • レンタルウェア
  • 無料体験
  • ミネラルウォーター
  • 食事指導
  • 痩せ補償
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
ライザップ (RIZAP) 公式サイトを見る

ビヨンド (BEYOND) 名古屋駅前店

パーソナルジム
Point

名古屋駅徒歩5分、充実設備で理想のあなたへ。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
あり16回2ヶ月
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
ビヨンド (BEYOND) 公式サイトを見る
メリット
  • 23時まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
  • フリーウェイトエリアなど設備が充実している
  • 女性トレーナーが在籍している
デメリット
  • 完全個室ではない
  • 早朝トレーニングには向いていない
この店の特徴

BEYOND 名古屋駅前店は名鉄名古屋駅から徒歩5分、JR名古屋駅から徒歩8分、笹島ビルの1階にあるパーソナルジムです。
周辺にはダイワロイネットホテル名古屋駅前や衣料品店、企業オフィスが並んでいます。
10時~23時まで営業しているので、仕事終わりに通いやすいのが魅力です。
定休日はなく年中無休のため、平日だけでなく土曜や日曜、祝日にも自分の都合に合わせて通えます。
施設内には有酸素マシンやウェイトマシンが用意されており、フリーウェイトのエリアも充実しています。
トレーナーは5名在籍しており、女性のトレーナーも2名いるので女性目線のトレーニングを受けたい方にもおすすめです。

店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目23-17 1F
アクセス
名鉄名古屋駅南口より徒歩5分
近鉄名古屋駅南口より徒歩5分
JR名古屋駅E8出口より徒歩8分
営業時間
10:00~23:00
定休日
なし
入会金
-
コース料金
281,600円
支払方法
クレジットカード
予約方法
WEB、LINE、電話
  • パーソナル
  • シャワー
  • ロッカー
  • Wi-Fi
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 手ぶら可
  • 無料体験
  • ミネラルウォーター
  • アミノ酸ドリンク
  • プロテイン
  • サプリメント
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
ビヨンド (BEYOND) 公式サイトを見る

ビーコンセプト 名古屋駅店

パーソナルジム
Point

名古屋駅徒歩3分、女性専用下半身痩せパーソナルジム

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし4回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
ビーコンセプト 公式サイトを見る
メリット
  • 7時~23時まで営業しているので仕事前後に通いやすい
  • 女性専用の完全個室パーソナルジムなので人目を気にする必要がない
  • 下半身や太もも痩せに適したトレーニングを提供している
デメリット
  • 完全個室なのでスペースは狭め
  • 全身を鍛えたい方には物足りない可能性がある
この店の特徴

ビーコンセプト名古屋駅店は、JR名古屋駅太閤通口から徒歩3分、地下鉄東山線・桜通線名古屋駅から徒歩4分、チサンマンション名古屋第一ビルという雑居ビルの8階にあるパーソナルジムです。
近隣にはコンビニエンスストア、アパホテルなどの宿泊施設、居酒屋などがあります。
全日7時~23時まで営業しており、駅から徒歩最短3分とアクセスも良いため、名古屋駅を利用している方は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
女性専用の完全個室パーソナルジムなので、異性の目が気になる方や、周囲を気にせずにトレーニングに集中したい方におすすめです。
下半身・太もも痩せに特化したパーソナルジムであり、専属のトレーナーが一人一人に合った有効なトレーニングメニューを提供します。
下半身痩せを求める方や、ジム初心者で運動が苦手な方も気軽に利用できるでしょう。

店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区椿町1-3チサンマンション名古屋第一ビル8F
アクセス
JR名古屋駅徒歩3分
営業時間
7:00~23:00
定休日
無休
入会金
38,500円
コース料金
44,000円
支払方法
銀行振込み、クレジットカード
予約方法
WEB
  • パーソナル
  • 女性専用エリア
  • 体組成計
  • 共同トイレ
  • 完全個室
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • レンタルその他
  • 手ぶら可
  • お子様と一緒にトレーニング
  • 子連れ利用可
  • プロテイン
  • 食事指導
  • アフターサービス
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
ビーコンセプト 公式サイトを見る

メルメイク 名駅店

パーソナルジム
Point

名駅徒歩3分、完全個室で理想の体へ。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし2ヶ月
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
メルメイク 公式サイトを見る
メリット
  • 2つの駅から徒歩で通える
  • 完全個室・予約制で周りの目が気にならない
  • 24時間対応している
  • 無料レンタルが充実していて、水・プロテインも無料で利用できる
  • パーソナルジムとしてはお手頃な料金
デメリット
  • 施設はコンパクトな規模感
この店の特徴

メルメイク名駅店は、名古屋駅から徒歩3分、国際センター駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
ビルの一室に店舗を構えており、完全個室でトレーニング指導を受けられるので、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。
店内にはパワーラックやエアロバイクの他、パーソナルトレーニングに必要な器具がそろっているため、幅広いトレーニングが実施可能です。
メルメイクでは、採用率10%未満の精鋭トレーナーが指導にあたっており、一人一人の生活環境に合わせたプランを提案しています。
利用者のほとんどが運動経験のない方なので「最近、体を動かしていない」「本格的にトレーニングするのは初めて」という方にもぴったりです。
また、名駅店ではウェアやタオルを無料でレンタルでき、水やプロテインも無料で利用できます。
必要最低限の荷物で通える点も魅力です。
さらに、24時間営業のパーソナルジムなので、仕事や育児などで忙しい方も無理なく通えるでしょう。
利便性が高い上、コース料金が良心的な価格となっているため、気軽に通えるパーソナルジムを探している方におすすめです。

店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区名駅3丁目11-9JE311ビル302号室
アクセス
地下鉄東山線名古屋駅徒歩3分
地下鉄桜通線国際センター駅徒歩5分
営業時間
24時間対応(電話対応:平日10時~19時
メール:24時間対応)
定休日
なし
入会金
-
コース料金
148,500円
支払方法
-
予約方法
WEB、電話、LINE
  • パーソナル
  • 完全個室
  • レンタルタオル
  • レンタルウェア
  • 水素水
  • プロテイン
  • 食事指導
  • アフターサービス
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
メルメイク 公式サイトを見る

メルメイク 名古屋駅店

パーソナルジム
Point

名古屋駅徒歩4分、女性専用パーソナルジム。美しく健康的にダイエット!

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし2ヶ月16回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
メルメイク 公式サイトを見る
メリット
  • 24時間営業なので自分の都合に合わせて通いやすい
  • 女性専用のパーソナルジムなので異性の目が気になる方にもおすすめ
  • ダイエットに特化したトレーニングを提供している
デメリット
  • 筋力トレーニングを重視したい方には物足りない可能性がある
  • 完全個室のジムなのでスペースは狭め
この店の特徴

メルメイク 女性専用・名古屋駅店は、地下鉄東山線名古屋駅から徒歩4分、ブライトビルの3階(301号室)にあるパーソナルジムです。
ジムの周辺には桂芳院というお寺があり、集合住宅やオフィスビルに囲まれています。
営業時間は24時間で年中無休なので、ライフスタイルに合わせて自分の都合の良いときに通うことができます。
電話対応は平日10時~19時のため、何か問い合わせたいことがある場合は受付時間内に電話しましょう。
メルメイクの店舗のなかでは唯一の女性専用パーソナルジムなので、異性の目が気になる方や女性の体に合ったトレーニングをしたい方におすすめです。
筋肉量を維持しながら脂肪を減らすダイエットに特化したジムなので、美容や健康目的で痩せたいと考えている方に適しています。

店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区名駅2丁目28-9ブライトビル301号室
アクセス
名古屋駅徒歩4分
営業時間
24時間
定休日
年中無休
入会金
33,000円
コース料金
148,500円
支払方法
クレジットカード
予約方法
WEB、公式LINE、電話
  • パーソナル
  • 女性専用エリア
  • 男女別トイレ
  • レンタルタオル
  • レンタルウェア
  • キッズスペース
  • 子連れ利用可
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • プロテイン
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
メルメイク 公式サイトを見る

Reborn Myself 名古屋駅店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし2ヶ月16回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
Reborn Myself 公式サイトを見る
メリット
  • 駅から徒歩2分の距離で通いやすい
  • オーダーメイドのダイエットプログラム
  • 10時から22時まで営業している
  • シャワールーム・パウダールームを完備している
  • ウェアやタオルを無料で貸し出している
デメリット
  • 自分に合ったプランが分かりにくい
この店の特徴

リボーンマイセルフ(Reborn Myself) 名古屋駅店は、名古屋駅ユニモール12.14番出口から徒歩2分、または国際センター駅・1番出口から徒歩2分の場所にある女性専門のパーソナルジムです。
パーソナルトレーナは全員女性で、豊富な会員データに基づいたオーダーメイドのダイエットプログラムが受けられます。
平日、土日祝日ともに10時から22時まで営業しているため、平日の仕事終わりに利用したい方も、週末の日中に利用したい方も都合に合わせて活用できるでしょう。
また、リボーンマイセルフ(Reborn Myself) 名古屋駅店には、シャワールームや個室のパウダールームも完備されており、ウェア上下やバスタオル、フェイスタオルの無料貸し出しも行っています。
そのため、お出かけやお約束の前に立ち寄りやすいのも特徴です。
なお、HPだけでは自分に合った料金プランが分かりにくいため、詳細は店舗にて確認する必要があるでしょう。

店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区名駅3ー22ー4名駅前みどりビル8階
アクセス
名古屋駅徒歩2分
国際センター駅徒歩2分
営業時間
平日10:00~22:00
土日祝10:00~20:00
定休日
-
入会金
22,000円
コース料金
231,020円
支払方法
銀行振込、クレジットカード
予約方法
WEB、LINE
  • パーソナル
  • シャワー
  • 女性専用エリア
  • レンタルタオル
  • レンタルウェア
  • 食事提供
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
Reborn Myself 公式サイトを見る

パーソナルトレーニングスペース イニング名駅店 名駅店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし1回60分
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
パーソナルトレーニングスペース イニング名駅店 公式サイトを見る
店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区亀島1-1-1新名古屋センター浮島街(A-2棟)156
アクセス
名古屋市営東山線「亀島駅」3番出口からすぐ
営業時間
08:00~22:00
定休日
年中無休
入会金
-
コース料金
9,000円
支払方法
-
予約方法
お問い合わせフォーム
  • パーソナル
  • レンタルウェア
  • ミネラルウォーター
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

nano 名古屋駅前店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
nano 公式サイトを見る
店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区名駅2丁目44-5第2メビウス名古屋ビル9階
アクセス
地下鉄名古屋駅1番出口徒歩1分
営業時間
平日9:00~21:00
土日9:00~18:00
定休日
毎週金曜日・祝日
入会金
-
コース料金
5,500円
支払方法
現金、銀行振込、クレジットカード
予約方法
-
  • パーソナル
  • レンタルタオル
  • ウォーターサーバー
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GET POWER FITNESS

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
GET POWER FITNESS 公式サイトを見る
店舗情報
住所
愛知県名古屋市中区錦1丁目14-16
アクセス
国際センター駅徒歩4分30秒
伏見駅徒歩6分
丸の内駅8分30秒
営業時間
6:00~3:00
定休日
-
入会金
6,600円
コース料金
4,000円
支払方法
クレジットカード
予約方法
WEB
  • パーソナル
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GOODSUNPLUS 名古屋店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
GOODSUNPLUS 公式サイトを見る
店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目19−13AEビル902
アクセス
名古屋市営地下鉄東山線名古屋駅徒歩7分
営業時間
平日10:00~21:00
土日祝9:00~18:00
定休日
毎週火曜日
入会金
11,000円
コース料金
66,530円
支払方法
クレジットカード、電子マネー、銀行振込、現金払い、口座引落とし
予約方法
専用アプリ、お問い合わせページ
  • パーソナル
  • 体組成計
  • レンタルタオル
  • レンタルウェア
  • 無料体験
  • トレーナー指名
  • 食事提供
  • 食事指導
  • 痩せ補償
  • アフターサービス
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

イニング イニング国際センター店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし1回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
イニング 公式サイトを見る
店舗情報
住所
名古屋市中村区名駅3丁目20-21名三ビル4F
アクセス
名古屋市営桜通線国際センター駅1番出入口ユニモール直結より徒歩1分
JR東海道本線名古屋駅徒歩6分
営業時間
8:00~22:00
定休日
年中無休
入会金
-
コース料金
9,900円
支払方法
-
予約方法
-
  • パーソナル
  • 完全個室
  • レンタルウェア
  • お子様と一緒にトレーニング
  • 子連れ利用可
  • ミネラルウォーター
  • アミノ酸ドリンク
  • プロテイン
  • サプリメント
  • 食事指導
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

アレスコ 名古屋駅前店

パーソナルジム
Point

駅チカ、遺伝子検査で理想の体へ。無理なく続けられるパーソナルトレーニング。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
アレスコ 公式サイトを見る
メリット
  • 無料で遺伝子検査が受けられる
  • 炭水化物を中心とした食事制限で続けやすい
  • トレーニング後も無料で食事アドバイスが受けられる
デメリット
  • 駅からはやや遠い
  • ストイックなボディメイク重視の方には物足りない
この店の特徴

アレスコ名古屋駅前店は、名鉄名古屋駅から徒歩8分、近鉄名古屋駅から徒歩7分、グレイス名駅南というマンションの5階(501号室)にあるパーソナルジムです。
ジムの隣と目の前にはコインパーキングがあります。
駅から少し離れた、閑静なオフィス街に位置しているので、治安が心配な方にもおすすめです。
全日7時~24時まで営業しているので、仕事前の朝活や仕事終わりの運動に利用できます。
アレスコ名古屋駅前店では無料で遺伝子検査ができ、自分の体に合う栄養素との相性をチェックすることが可能です。
炭水化物を中心とした負担の少ない食事制限が行われるので、無理なく続けることができるでしょう。
トレーニング終了後も無料で食事指導やリバウンドサポートが利用できる点もうれしいポイントです。

店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目20-16グレイス名駅南 501号室
アクセス
名鉄名古屋本線名鉄名古屋駅から徒歩8分
近鉄名古屋線近鉄名古屋駅から徒歩7分
営業時間
全日7:00~24:00
定休日
なし
入会金
33,000円
コース料金
13,640円
支払方法
クレジットカード、振込支払
予約方法
-
  • パーソナル
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • 無料体験
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
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GYMS 名古屋駅前店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
GYMS 公式サイトを見る
店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目18ー15ネオ笹島ビル1F
アクセス
JR
近鉄名古屋駅徒歩5分
営業時間
-
定休日
-
入会金
-
コース料金
25,520円
支払方法
-
予約方法
WEB
  • パーソナル
  • 女性専用エリア
  • 体組成計
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 手ぶら可
  • 無料体験
  • ミネラルウォーター
  • 食事指導
  • アフターサービス
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

パーソナルジムSVfit 名古屋店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし月2回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
パーソナルジムSVfit 公式サイトを見る
店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区19-7プレシャス名駅203
アクセス
名古屋駅徒歩5分
営業時間
-
定休日
-
入会金
-
コース料金
220,000円
支払方法
クレジットカード、ショッピングローン払い
予約方法
電話、WEB、LINE
  • パーソナル
  • シャワー
  • 完全個室
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 手ぶら可
  • 無料体験
  • 食事提供
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
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Lei

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし2ヶ月
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
Lei 公式サイトを見る
店舗情報
住所
愛知県名古屋則武2丁目10-18ビル1階
アクセス
JR名古屋駅太閤口出口より徒歩6分
営業時間
10:00~25:00
定休日
-
入会金
-
コース料金
55,000円
支払方法
銀行振込、クレジットカード
予約方法
WEB、LINE
  • パーソナル
  • シャワー
  • ロッカー
  • 男女別トイレ
  • 完全個室
  • レンタルタオル
  • ウォーターサーバー
  • ミネラルウォーター
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

アステル(ASTEL) 名古屋駅店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし1回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
アステル(ASTEL) 公式サイトを見る
メリット
  • 国際センター駅3番出口より徒歩2分と近く、通いやすい
  • 名古屋駅も徒歩圏内にあるため、交通アクセスが良好
  • グループレッスンは4名までの少人数制のため、丁寧に行われる
  • 「全米ヨガアライアンRYT200」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍している
デメリット
  • 他店で実施しているウェアなどのレンタルサービスを行っていない
  • パーソナルトレーニングは受けられない
この店の特徴

アステル(ASTEL) 名駅店は、国際センター駅3番出口より徒歩2分の場所にあるピラティスジムです。
名古屋駅からも徒歩10分圏内にあり、複数の駅や路線を利用できる便利な立地にあります。
名駅店では、マシンピラティスのパーソナルレッスンとグループレッスンを受講できます。
グループレッスンも1枠4名までの少人数制のため、初心者の方も体の動かし方やマシンの使い方の指導を受けやすい他、友達や家族と一緒に通えることもメリットです。
名駅店には「全米ヨガアライアンRYT200」など複数の資格を持つインストラクターが在籍中です。
ピラティスを通じて心身の変化を実感したと話すインストラクターによる指導を受けられるため、高いモチベーションを保ちやすいでしょう。
デメリットは、アステルの他店舗で提供されている、ウェア・タオルなどのレンタルサービスを利用できないことです。
また、パーソナルトレーニングも矢場町店のみです。

店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区名駅5丁目6-18伊原ビル3階
アクセス
国際センター駅3番出口から徒歩2分
名古屋駅から徒歩10分
営業時間
10:00~20:00
定休日
毎週木曜
入会金
33,000円
コース料金
9,900円
支払方法
-
予約方法
電話、LINE
  • パーソナル
  • ピラティス
  • レンタルタオル
  • レンタルウェア
  • ミネラルウォーター
  • 食事指導
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

コクール ルネサンス(Coqul RENAISSANCE) 名古屋店

スポーツジム
プール サウナ シャワー ロッカー
駐車場 女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用
なし
レンタル
タオル ウェア シューズ スイミング
用品
その他
コクール ルネサンス(Coqul RENAISSANCE) 公式サイトを見る
メリット
  • 駅直結とアクセスが良い
  • 平日も週末も夜遅い時間に通えるので自分の都合に合わせやすい
  • ジムエリアやスタジオなど自分の目的に合わせて体を動かせる
  • 希望があればパーソナルトレーニングも受けられる
  • タオルやウェアが無料レンタルできるプランもある
デメリット
  • 木曜は定休日なので利用できない
この店の特徴

コクール ルネサンス(Coqul RENAISSANCE) 名古屋JRゲートタワーは、JR名古屋駅直結、JRゲートタワーの13階と14階にあるスポーツジムです。
平日は7時から23時まで、土曜・日曜・祝日は10時から20時まで営業しているので、仕事終わりや買い物ついでなど自分の予定に合わせて通えるでしょう。
ジムエリアには有酸素マシンやウェイトマシンなどのトレーニングマシン以外に、フリーウェイトやストレッチができるエリアもあり利用できます。
ヨガやダンス、サイクルプログラムなどのレッスンを受けることも可能なため、他の利用者と一緒に楽しく体を動かしたい方におすすめです。
希望があれば別料金でパーソナルトレーニングを受けられるので、定期的にトレーナーの指導を受けたい方にも適しているでしょう。
プラチナ会員であれば、タオルとウェア、シューズの無料レンタルが可能なため手ぶらで通えます。

店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区名駅一丁目1-3JRゲートタワー13・14F名古屋駅直結
アクセス
-
営業時間
平日7:00~23:00
土日祝10:00~20:00
定休日
毎週木曜、年末年始
入会金
-
コース料金
9,680円
支払方法
-
予約方法
WEB、LINE
  • スポーツジム
  • パーソナル
  • ヨガ
  • シャワー
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

bloom 名古屋店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
bloom 公式サイトを見る
メリット
  • 8時から23時まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
  • 明るく開放的なプライベート空間で人目を気にせずトレーニングできる
  • 体のアンチエイジングを目指すトレーニングができる
  • 美脚やむくみなどにアプローチできる
  • 会員登録をすればウェアとタオルの無料レンタルができる
デメリット
  • 駅からやや遠い
  • 日曜は定休日なので利用できない
  • シューズのレンタルサービスがない
この店の特徴

ブルーム パーソナル トレーニング ジム(Bloom Personal Training Gym)は、名古屋市営地下鉄の伏見駅から徒歩6分、「第2錦橋ビル」の2階にあるパーソナルジムです。
月曜から土曜は8時から23時まで営業しているので、仕事終わりや朝早くに運動したいなど自分の予定に合わせて通いやすいでしょう。
施設内は明るく開放的なため、プライベートな空間でトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるのが特徴です。
人目を気にせず、自分のペースでトレーニングを進めたい方に適しているでしょう。
体のアンチエイジングを目指すトレーニングを行っており、美脚やヒップアップ、むくみ改善などにアプローチできます。
一人一人の体質や運動レベルに合わせてトレーニングを行うため、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
会員登録をしている方であれば、ウェアとタオルのレンタル、シューズの保管サービスが無料で利用できます。

店舗情報
住所
愛知県名古屋市中区錦1丁目14番22号第2錦橋ビル2階
アクセス
地下鉄伏見駅10番出口から徒歩5分
名古屋駅ミヤコ地下街5番出口から徒歩7分
地下鉄国際センター駅3番出口から徒歩6分
営業時間
8:00~23:00
定休日
毎週日曜
入会金
10,000円
コース料金
11,000円
支払方法
口座引き落とし
予約方法
-
  • パーソナル
  • シャワー
  • 完全個室
  • ウォーターサーバー
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

Pilates Studio excel 名古屋駅店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なしマンスリー4(月4回)
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
Pilates Studio excel 公式サイトを見る
店舗情報
住所
愛知県名古屋市中村区名駅3-23-7 VIERRA名古屋名駅4F
アクセス
「名古屋駅」より徒歩3分
地下鉄桜通線「国際センター駅」より徒歩2分
営業時間
平日9:30~22:30
毎週土日祝8:30~18:30
定休日
毎週月曜
入会金
2,200円
コース料金
13,200円
支払方法
クレジットカード
予約方法
WEB
  • パーソナル
  • ピラティス
  • ロッカー
  • レンタルウェア
  • レンタルその他
  • お子様と一緒にトレーニング
  • 子連れ利用可
  • ミネラルウォーター
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

CARO LEON GYM

住所
名古屋市中村区名駅3丁目6−25 コア・レジデンス 1階

名古屋駅西キックボクシングジム★ザ・ボディ・ボックス

住所
名古屋市中村区亀島2丁目2604 キジビル 3階

ご希望のジムがない場合は
オンラインジムはいかがですか?

CLOUD GYM

オンラインジム

CLOUD GYMの画像

1回あたりの費用 1ヶ月あたりの費用 最低契約期間
6,050円(税込)~ 14,080円(税込)~ 3ヶ月
アフターサポート 食事指導 全額返金保証
1年間の徹底スリム保証 あり あり
CLOUD GYMは次のような方に向いています
自分のライフスタイルに合わせてトレーニングを取り入れたい人
専属のトレーナーと二人三脚で目標達成したい人
時間や金額にかかるコストを抑えたい人
遺伝子検査に興味がある人
痩せなかった理由、痩せられる理由を理屈から理解したい人
このジムの特徴

「CLOUD GYM」 は、 遺伝子検査に基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。 お客様の遺伝子検査結果に基づいたオリジナルダイエットプランを作成し、 食事・ トレーニング指導を行っています。

店舗情報
種別
オンラインジム
営業時間
全日7:00~22:00
定休日
なし
プラン
月2、4、6、8回のいずれか
入会金
36,300円(税込)
月額料金
14,080円(税込)~(月2プランの場合)
支払方法
クレジットカード、口座振替
予約方法
電話、web、アプリ

CLOUD GYM 公式サイトを見る

MIRROR FIT.

オンラインジム

MIRROR FIT.の画像

1回あたりの費用 1ヶ月あたりの費用 最低契約期間
21,780円(税込)~ プランによる
アフターサポート 食事指導 全額返金保証
プランによる プランによる
MIRROR FIT.は次のような方に向いています
AIを使ったトレーニングに興味がある人
自宅にいながら本格的なトレーニングをしたい人
結果のためなら費用は惜しまない人
次世代や最新の機能を体験したい人
ユーザー同士の交流も楽しみたい人
このジムの特徴

Android搭載の姿見サイズのミラーを使用してトレーニングを行います。AIを使ったセルフトレーニング、毎月30本以上配信されるライブトレーニング、お気に入りのトレーナーとの1on1レッスンなど、毎日さまざまなトレーニングを取り入れることが可能です。

店舗情報
種別
オンラインジム
営業時間
定休日
プラン
本体一括プランまたは本体0円月額プラン
入会金
月額料金
21,780円(税込)~
支払方法
クレジットカード
予約方法

MIRROR FIT. 公式サイトを見る

名古屋エリアのパーソナルジムの特性

パーソナルジム分布

名古屋駅から徒歩15分ほどのエリア内には、多くのパーソナルジムがあります。特に名古屋駅を挟んで東側の「桜通口」方面にまとまっていることが特徴的で、笹島方面のエリアにパーソナルジムが集中しています。

名古屋駅近くのパーソナルジムは、マンションの一角や雑居ビルに入居するパーソナルジムがほとんどです。そのため、コンパクトなパーソナルジムが多く、トレーニングに集中できる環境を求める方に適しています。

名古屋駅からやや離れると、建物の1階に入っている路面店のパーソナルジムもあります。路面店には開放的で入りやすい雰囲気があるため、名古屋エリアは自分の好みに合ったパーソナルジムを選びやすいエリアといえるでしょう。

女性・男性専用パーソナルジムの有無

名古屋エリアには、女性専用のパーソナルジムも多く存在します。最寄り駅から徒歩2~3分の好立地にある女性専用のパーソナルジムが多く、夜間のトレーニングに通いたい女性でも安全に通いやすいでしょう。

男性専用のパーソナルジムは名古屋エリアにはありません。ただし、完全個室のパーソナルジムやコンテストに出場して入賞歴を持つトレーナーが所属するジムはあるため、他の利用者の視線を気にせずにトレーニングしたい方やハードなトレーニングを希望する方にもおすすめです。

朝早く・夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無

名古屋エリアには朝早く・夜遅くにも利用できるパーソナルジムがあります。早朝営業をするパーソナルジムは7時から、深夜営業をするパーソナルジムは24時まで営業するパーソナルジムがあり、プライベートや仕事の都合に合わせてトレーニングに通うことも可能です。

仕事や学校がはじまる前にトレーニングをしたい場合は、シャワーやパウダールームなどの設備が充実したパーソナルジムを選ぶと良いでしょう。ウェアやタオル、シューズのレンタルに対応するパーソナルジムなら、手ぶらで通えるためさらに便利です。

なお、名古屋エリアには24時間営業のパーソナルジムはありません。ただし、24時間セルフ利用ができる一般的なジムはあります。

料金形態・相場

名古屋エリアにあるパーソナルジムの料金形態と相場は次のとおりです。

体験トレーニング料金 ・0円~
入会金 ・0~22,000円程度
月額制 ・6,000~88,000円程度
コース制 ・2カ月:184,000~280,000円程度
・3カ月:250,000~422,000円程度
チケット制 ・8回:75,000~105,000円程度
・16回:140,000~200,000円程度
・24回:194,000~290,000円程度
都度払い制 ・8,500~10,000円程度

名古屋エリアのパーソナルジムは、入会金や体験トレーニングを無料にしている場合が多いです。都度払いが可能なパーソナルジムもあり、入会しやすいパーソナルジムが多くそろっています。

また、名古屋エリアのパーソナルジムの料金は、栄や金山などの周辺エリアと比べて大きな差はありません。

名古屋エリアのパーソナルジムを利用するメリット・デメリット

名古屋エリアのパーソナルジムを利用するメリット・デメリットは以下のとおりです。

メリット
  • 主要駅である名古屋駅から徒歩15分圏内にパーソナルジムが多い
  • 名駅の南側エリアに多くのパーソナルジムがある
  • コンパクトなジムが多くトレーニングに集中できる
  • 駅からやや離れると路面店のパーソナルジムもある
  • 女性専用パーソナルジムがある
  • コンテスト入賞歴を持つトレーナーが在籍するパーソナルジムもある
  • 朝早く、夜遅くまで営業するパーソナルジムがある
  • 入会金や体験トレーニングを無料にしているパーソナルジムが多い
デメリット
  • 名古屋駅はターミナル駅であるため混雑しやすい

名古屋駅周辺には多くのパーソナルジムがあり、特に駅近で便利な名駅南側のエリアなどに多数のパーソナルジムがそろっています。コンパクトなジムから路面店の開放的なジムまであるので、自分の性格や好みに合ったパーソナルジムを選びやすいでしょう。

また、女性専門や完全個室のパーソナルジムもあります。早朝から深夜まで営業をするパーソナルジムもあり、都合に合わせてトレーニングを重ねられます。

名古屋駅はターミナル駅なので、通勤や通学の方はもちろん観光客も多く、駅が混雑しやすいです。人混みが苦手な方にとってはデメリットといえるでしょう。

パーソナルジムの選び方

ここからは、パーソナルジムの選び方についてご紹介します。

自分の「目的」に合ったパーソナルジムを選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際は、まずトレーニングの目的を明確にしましょう。人によって目的は大きく異なりますが、例えば以下のようなものが考えられます。

  • 全身のシルエットを引き締めたい
  • 部分痩せしたい
  • ヒップアップ
  • バストアップしたい
  • 腹筋を割りたい
  • 肩幅を広くしたい
  • パフォーマンスを上げたい
  • リフレッシュしたい
  • 肩こり・腰痛を和らげたい など

トレーニングの目的が決まったら、自分の目的に合ったパーソナルジムを選びましょう。
パーソナルジムといっても、店舗によって得意分野が異なります。例えば、ダイエットに特化したメニューを充実させている店舗もあれば、大会向けのボディメイクを得意とする店舗もあります。目的に合わないパーソナルジムを選んでしまうと、十分な成果を得られない可能性があるので注意しましょう。

また、自分のペースに合ったコース・プランのあるジムを選ぶことも大切です。「結婚式に間に合わせたい」「長期だとモチベーションが続かない」などの理由から、短期間での効果を求める場合は、短期集中プランのあるジムを選びましょう。

一方、「初心者・運動が苦手だからきついのはちょっと......」という場合は、厳し過ぎず続けやすいコース・プランのあるジムを選ぶのがおすすめです。

予算に収まる「料金プラン」のパーソナルジムを選ぶ

パーソナルジムの料金は、店舗やメニューによって異なります。家計に負担なくジム通いを続けるためには、予算に収まる価格帯のプランを選ぶことが大切です。ジム同士で価格を比較する際は、2カ月当たり、10回当たりなどの料金を計算して出すと比べやすくなります。

料金形態のバリエーションも、パーソナルジムによってさまざまです。コース制や回数制(チケット制)、都度払い制などがあるので、自分に合った料金形態であることを確認しましょう。

なお、パーソナルジムの中には、低価格を売りにしている店舗も存在します。安い価格は魅力的に感じるかもしれませんが、あまりにも安過ぎる場合は、トレーニング回数が少なかったり設備が充実していなかったり、マシンが古かったりする可能性があります。そのため、安い価格にこだわるよりも、自分に合ったメニューや設備が整っていることを重視して選びましょう。

通いやすい「立地」にあるパーソナルジムを選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に、自宅や職場、学校から近い立地にあるかどうかも重要なポイントです。立地を考える際は、普段の生活の中のどのようなタイミングでジムに通うのかも同時にイメージしておくことで、無理なく通い続けられます。

例えば平日の仕事帰りにジムに通いたいなら、職場に近い場所や通勤ルートにあるパーソナルジムがおすすめです。休日に通うのであれば、自宅に近い立地の方が便利です。

普段電車を利用して移動することが多いなら、よく利用する駅の近くにあるパーソナルジムが適しています。一方、車でパーソナルジムに通う予定であれば、駐車場の有無を確認しておく必要があります。また、駐車場が有料か無料かをリサーチしておくことも大切です。

生活に合った「営業時間」のパーソナルジムを選ぶ

パーソナルジムで結果を出すためには、定期的にジムに通ってトレーニングを続ける必要があります。効率良く理想のボディに近づくためには、生活スタイルに合った時間帯に営業しているところを選びましょう。

例えば平日の仕事帰りにパーソナルジムに通いたいなら、夜遅くまで営業しているパーソナルジムがおすすめです。ただし、営業時間と最終受付時間が異なる場合があるため、仕事の終業時刻や移動時間を考慮して、最終受付時間まで余裕をもって通えるところを選んでおくと、無理なく通い続けられるでしょう。

反対に、仕事に行く前や休日の朝活としてパーソナルジムに通いたいなら、朝早くから営業している店舗がおすすめです。このように、自分のライフスタイルの中でどの時間帯にパーソナルジムに通いたいのか、具体的にイメージをしてから営業時間をチェックしましょう。

「パーソナルトレーナー」の経歴・実績や人柄を確認する

パーソナルジムの特徴は、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングの指導をしてくれる点です。トレーニングを続けて結果を出すためには、担当してもらうトレーナーとの相性が非常に大切です。

まず、パーソナルジムの公式サイトを見たり、無料カウンセリングを受けたりして、トレーナーの経歴・実績を確認します。専門性の高さや知識の豊富さを見極めるには、資格の有無をチェックするのがおすすめです。資格を持っているということは、資格取得のために勉強を続けてきたことが分かるので、向上心の高いトレーナーの証といえるでしょう。

また、人柄が自分の性格と合うことも重要なポイントです。トレーナーの接客態度が良いかどうかは、トレーニングのモチベーションに直結します。可能であれば体験トレーニングを受けて、トレーナーとの相性を確認しておきましょう。

求める「設備」が整っているジムを選ぶ

目的に合ったパーソナルジムを選ぶためには、求める設備が整っていることを確認しておかなくてはいけません。トレーニングマシンによって鍛えられる部位や効果が異なるため、自分が鍛えたい部位に適したマシンが導入されているのか、事前に確認しておきましょう。

パーソナルジムに快適に通うためには、マシン以外の設備を確認しておく必要があります。トレーニング後に汗を流してスッキリしてから帰宅したいなら、シャワー室や更衣室が設置されたパーソナルジムがおすすめです。

シャンプーやリンス、ボディソープ・タオル・ドライヤーなどのアメニティが充実していれば、手ぶらで行っても快適に過ごせます。休憩スペースやパウダールーム、ロッカールームなどが設置されているところであれば、仕事帰りやお出かけ前などにも寄れるため、便利です。

「食事管理」を希望する場合は内容・料金を確認する

シャンプーやリンス、ボディソープ・タオル・ドライヤーなどのアメニティが充実していれば、手ぶらで行っても快適に過ごせます。休憩スペースやパウダールーム、ロッカールームなどが設置されているところであれば、仕事帰りやお出かけ前などにも寄れるため、便利です。

パーソナルジムを選ぶ際は、食事管理の内容に無理がないか確認しましょう。無理のある食事制限で一時的に痩せたとしても、ジムを卒業した後に食生活が乱れると、もとの体型に戻ってしまいます。卒業後のことも見越して、自分に合った食事指導をしてくれるジムがおすすめです。

ジムによっては、LINEなどのツールを使って24時間対応してくれるところもあります。「明日の飲み会で食べていいものを知りたい」「今晩何を作ろう」など、困ったときにいつでも食生活に関する相談ができるのが魅力です。

なお、食事管理サービスは、契約プランに含まれている場合とオプションとして追加料金を支払う場合があります。無料カウンセリングの際に、食事管理がプランに含まれているかどうかを確認しておきましょう。

入会前の「見学・体験」が可能なジムを選ぶ

パーソナルジム選びで失敗しないためには、入会前に自分の目でジムの中を見ておくことが大切です。パーソナルジムの中には、無料で見学・体験させてくれるところもあるので、積極的に活用しましょう。

パーソナルジムを見学・体験する際には、以下のような項目に注目してみてください。

  • 施設内の設備
  • 施設内の清潔感
  • ジムの雰囲気
  • ユーザーの年齢層、性別
  • トレーナーの接客態度 など
パーソナルジムの公式サイトや口コミを見るだけでは分からない情報も多いです。契約してから後悔しないためにも、実際に自分の目でジムの中に入り、空気感や入会後の過ごし方などをイメージしてみてください。可能であれば複数のパーソナルジムの見学や体験に行き、自分にはどのようなジムが合うのかを見極め、通い続けたいと思うところを選びましょう。
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