草津市草津近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

RIZAP滋賀店は、JR東海道線草津駅西口から徒歩10分、「コンフォーレT-3」というマンションの2階(205号室)にあるパーソナルジムです。
マンションの駐車場に、2台分のRIZAP利用者専用スペースがあるので、車でも通えます。
営業時間は7時から23時までなので、仕事終わりなど、自分のライフスタイルに合わせやすいのも魅力です。
完全個室のプライベート空間で、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、本格的に体を鍛えたい方や初めてジムを利用する方、運動が苦手な方に適しています。
体質や体調、目的に沿ったトレーニングを行うので、無理なく続けられるでしょう。
トレーナーやカウンセラーなど、トレーニングをする上で困ったことがあったときに、気軽に相談(オンラインも可)できるサポート体制が整っています。
1人で続けられるか不安な方にとっても、心強いでしょう。

ファディー草津エイスクエア店は、JR琵琶湖線草津駅西口から徒歩3分、「エイスクエアSARA」というショッピングモールの東館2階にある女性専用パーソナルジムです。
駐車場と駐輪場があるので、車や自転車を利用したい方にもおすすめです。
営業時間は10時から22時まで、スタッフ対応時間は平日も土曜も10時から19時までとなっており、時間内であれば有人サポートを受けられます。
AIとトレーナーのダブルサポートを受けられるのが、ファディー草津エイスクエア店の特徴です。
AI搭載のマシンが、一人一人の体力や年齢に合わせて適したトレーニングを提案するため、運動が苦手な方も無理なく体を動かせます。
運動内容を分析したAIがリアルタイムでアドバイスしてくれるので、無人営業の時間帯も、AIを通じてパーソナルトレーニングが可能です。
トレーニング時間は1回当たり30分と短いので、ジムに通う時間をあまり確保できない方やジム初心者の方も利用しやすいでしょう。

ホットヨガのカルド草津滋賀店は、JR草津駅東口から徒歩4分の場所にあるホットヨガスタジオです。
駐車場は1時間無料、駐輪場も併設されているので、自転車や車で通いたい方にもおすすめできます。
営業時間は月曜と水曜が10時から22時30分、火曜と金曜が10時から21時30分、土曜･日曜･祝日が10時から18時までです。
レベルや目的に合わせて選べる、複数のヨガプログラムが用意されています。
初心者向けのビギナーヨガや、上級者まで対応できるベーシックヨガ、その他にダイエットやストレス解消、不調改善などさまざまな問題にアプローチできます。
ただホットヨガをしたいという方だけでなく、ダイエットやリラックスを目的としている方にも適しているでしょう。
有酸素マシンやウェイトマシンが使えるジムエリアもあるので、トレーニングマシンを使って体を鍛えたい方にも向いています。
予約不要で通えるため、気が向いたときに気軽に利用できるのもうれしいポイントです。