向島近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

ファディー宇治小倉店は、近畿日本鉄道京都線小倉駅から徒歩1分、「ヴェルジュ」というマンションの1階にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は5時から24時まで、スタッフ対応時間は平日も土曜も10時から13時、14時から19時までです。
スタッフ対応時間内であれば、トレーナーのサポートを受けられます。
他店舗は23時閉店が多いため、ファディー宇治小倉店は、より遅い時間まで利用できるのがメリットです。
仕事終わりなど、夜遅くに通いたい方にも適しているでしょう。
また、AIマシンが一人一人の体力や年齢に合ったトレーニングを提案するので、運動が苦手な方も無理なく続けられます。
1回当たり30分とトレーニング時間も短いため、仕事などで忙しく、時間の確保が難しい方も利用しやすいでしょう。

カーブス 伏見桃山は桃山駅から徒歩10分、桃山御陵前駅から徒歩10分の場所に位置するフィットネスジムです。
周辺には伏見大手筋商店街もあるため、買い物をしてから帰ることもできます。
1回30分で筋トレと有酸素運動を効率的に行い、ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果が得られるプログラムとなっています。
コーチが丁寧にサポートをしてくれるので、初心者でも通いやすい環境です。
予約不要で、隙間時間に通える点も魅力です。
また、着替えも不要なので、お出かけのついでなどにも気軽に通えます。
公式LINEを友だち追加すると、あなたにぴったりのカーブス運動法診断ができます。
ジムに行く前に自分に合った運動法を知っておくのもおすすめです。

chocoZAP伏見桃山は、伏見桃山駅西口から徒歩3分という非常に便利な立地にあります。
同じビル内には、イタリアンレストランや中華料理屋、焼肉屋などさまざまな飲食店が入っているため、トレーニング後に食事をしてから帰宅できます。
24時間365日営業しており、手軽に通える便利さが特長です。
服装自由で靴の履き替えも不要なので、少ない荷物で通えます。
そのため、ちょっとした空き時間に、サクッとトレーニングできることが魅力です。
また、スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能で、フィットネスの進捗を手軽に管理できるため、モチベーションの維持にも役立ちます。
設備としてはデスクバイクやランドリーもあるため、仕事をしながらトレーニングをしたり、トレーニングをしている間に洗濯を済ませたりでき、日常生活の効率化もサポートします。

スポーツクラブNAS伏見桃山は、伏見桃山駅から徒歩9分、桃山御陵前から徒歩9分の場所に位置するジムです。
TVつきのランニングマシンやフリーウェイトといったトレーニングマシンの他、ストレッチやヨガなどさまざまなプログラムが楽しめるスタジオが完備されています。
プール、冷暖房完備の室内テニスコート、ゴルフレンジなど幅広いトレーニング設備が整っているのが特徴です。
また、パーソナルトレーニングも提供されています。
専門トレーナーが一人一人の目的に合わせてオーダーメイドでトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導するサービスです。
初回にはカウンセリングを行い、目標に合わせてトレーニング種目や運動強度を設定してくれるため、無理なく効率的に理想の体へ導きます。
運動以外にもトレーニングのサポートに加えて生活習慣の改善方法のアドバイスを行うなど、単に運動をするだけでなく、日常から健康的なライフスタイルを維持するための総合的なサポートが受けられます。
トレーニング以外の設備としては、お風呂･パウダールームの他にサウナもあるので、トレーニング後にサウナで整ってから帰れる点も魅力です。
また、靴などを保管できる契約ロッカーもあります。