和歌山市駅近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

ライザップ(RIZAP)和歌山店は、和歌山駅から徒歩で約9分の距離にあるパーソナルジムです。
城北通りに面したプラザビルの1階に店舗が入っています。
RIZAPの大きな看板が掛かっているため、初めての方でも迷わずアクセスできるでしょう。
和歌山駅からは少し離れますが、24時間営業の牛丼チェーン店や居酒屋などが近くにあります。
RIZAPでは、過去18万人の実績データを科学的に分析した結果をトレーニングや食事の指導方法に反映させています。
RIZAPでは、マルチマシーンでのトレーニングが可能であるほか、シャワールームやロッカースペースが利用可能です。
ヘアボディウォッシュやメイク落としの用意もあります。
店舗個別の電話番号はありませんが、専用アプリ・ヘルスウォッチなどを利用し、来館日以外の運動や食事、睡眠の内容などのフィードバックを受けることも可能です。

カーブス シティ！ワカヤマ元寺町は、和歌山駅から車で約10分、紀和駅からは徒歩で約10分の距離にある、女性専用ジムです。
ショッピングセンター・シティ！ワカヤマの2階で営業しており、ジムを利用するついでに買い物や食事などができます。
駐車場が設けられているため、車での利用も可能です。
カーブスの特徴は、プログラムが1回30分と隙間時間にトレーニングできる点です。
プログラムは、上半身の筋力運動、ステップボードを使った有酸素運動、下半身の筋力強化を中心に構成されており、最後にストレッチをして終了します。
また、予約しなくても当日利用が可能です。
マシンの使い方や運動方法、日々の食事管理は女性コーチから指導を受けられるため、初心者でも問題なく始められます。