大元近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

チキンジム 岡山店は、岡山駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
イオンモール岡山まで徒歩4分なので、トレーニングの前後にショッピングや食事、映画鑑賞も楽しめます。
続けることを重視した辛くないトレーニングを行っており、体組成データを用いて無理のないトレーニングプランを立てていくので初心者でも安心です。
また、ストレッチを30分かけてしっかりとストレッチを行うこともポイントの一つです。
(※プレミアムプラン以外はオプション)トレーニング後には無料でプロテインが提供され、効率的なボディメイクをサポートします。
また、フードスペシャリスト･食生活アドバイザー･健康運動指導士といった資格を持つ管理栄養士による食事のアドバイスも行っています。
毎食ごとに食事の写真をLINEで送るだけで無理なくできる食事の改善方法やアドバイスを受けられることも魅力です。

ファディー岡山野田店は、野田二丁目バス停から徒歩1分の場所にある女性専用パーソナルジムです。
駐車場は6台分あり、駐輪場もあるので、車や自転車でも通えます。
営業時間は5時から23時まで、スタッフ対応時間は平日が10時から19時まで、土曜が9時から18時までです。
スタッフ対応時間内であれば、有人サポートを利用できます。
AIとトレーナーのダブルサポートを受けられるのが、ファディー岡山野田店の特徴であり、AI搭載のマシンを使用してトレーニングを行います。
一人一人の体力や年齢に合ったトレーニング内容をAIが提案するので、初心者の方や運動が苦手な方、シニアの方なども無理なく続けられるでしょう。
マシンの使い方や運動方法はトレーナーが教えてくれるため、マシンの操作が分からないときや、どのように体を動かせば良いのか困っているときにも心強いです。

カーブス 東古松は、大元駅から徒歩10分の場所に位置するフィットネスジムです。
予約不要で隙間時間に通えるため、気軽に通えるのが魅力です。
1回30分で筋トレと有酸素運動を効率的に行い、ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果が得られるプログラムとなっています。
コーチが丁寧にサポートをしてくれるので、初心者でも通いやすい環境です。
また、着替えも不要なので、お出かけのついでなどにも通えます。
公式LINEを友だち追加すると、自分にぴったりのカーブス運動法診断ができます。
ジムに行く前に自分に合った運動法を知っておくのもおすすめです。

ホットヨガスタジオ LOIVE岡山店は、岡南小学校前バス停から徒歩6分の場所にある、女性専用ホットヨガスタジオです。
駐車場もあり、ホットヨガスタジオ LOIVE岡山店の利用で、4時間まで無料になります。
営業時間は曜日によって異なりますが、火曜･水曜･金曜は10時から22時まで利用可能です。
木曜も、17時から22時まで営業しています。
ホットヨガのプログラムを扱っており、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しています。
また、体の不調にアプローチできるものや、ダンスなどを取り入れたダイエット向けのものなど、複数のプログラムがあるのが特徴です。
そのため、自分のレベルや目標に適したものを選べます。
ヨガマットやウェアなど、必要なものはすべて無料でレンタルできるので、道具を持っていないヨガ初心者の方や、少ない荷物で通いたい方にもおすすめです。

女性専用24時間ジム Amazones(アマゾネス)岡山野田店は、北長瀬駅から車で6分、岡山駅から車で6分の位置にある女性専用のフィットネスジムです。
安全性も重視されており、高セキュリティの環境で安心してトレーニングに集中できます。
下半身に重点を置いたマシンが多数あるという特長があります。
また、フィットネスクラブとしての利用だけではなく、パーソナルジムとしての利用も可能です。
トレーナーも全員女性で、女性特有の悩みに寄り添ったサポートを提供しています。
はじめてジムを利用する方でも安心して通えるよう、入会時には無料のパーソナルトレーニングが4回分もついており、トレーニング方法やジムの利用方法について丁寧に指導してもらえる点も魅力です。
ただし、入会人数制限があるので、入会したいと思っても必ずしも入会できるとは限りません。