広島市中区土橋近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

エクササイズコーチ広島店 超効率パーソナルジムは、紙屋町東駅･西駅から徒歩2分、本通駅から徒歩2分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
平和記念公園まで徒歩6分、おりづるタワーまで徒歩5分、ひろしま美術館まで徒歩6分なので、お出かけの前後にもトレーニングができます。
アメリカ発のAIを活用した、効率的なパーソナルトレーニングが受けることが可能です。
AIマシンが利用者に最適な負荷を瞬時に計算し、短時間で効果的なトレーニングを実現します。
1回20分という短時間のトレーニングなので、忙しいビジネスパーソンにも最適です。
マシンが一人一人の筋力を分析し、個々に合わせた目標値が設定されるので、初めての方でも安心して利用できます。
他のパーソナルトレーニングジムとの大きな違いは、専任コーチはつきますが、トレーナー主導ではなく、マシンの主導のもとトレーニングを行っていく点です。
メリットとしては、AIが重量設定を行い、毎回最適な重量を設定できるので効果も大きく、けがのリスクも少ない点が魅力です。
ウェア･シューズも無料レンタルがあるため、少ない荷物で通えます。
トレーニングも20分で終わるため、隙間時間にサクッとトレーニングをすることが可能です。
室内温度が低く設定されており、汗をかかない環境なので、メイク崩れなどを気にせずに次の予定へ向かえます。

ハコジム紙屋町店は、広電紙屋町西停留場から徒歩2分、ビルの2階(203号室)にある個室貸切制のスポーツジムです。
365日24時間営業しているので、仕事終わりなど自分の都合に合わせて好きなタイミングで通えます。
個室のトレーニングルームを1時間貸し切り、トレーナーも他の利用者もいないプライベートな空間で1人トレーニングができます。
人目が気になる方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
セルフトレーニングが基本ですが、希望があれば有料でパーソナルトレーニングを受けることも可能です。
普段はセルフトレーニングをメインとし、定期的にトレーナーの指導を受けるという使い方もできます。
追加料金なしで全国のハコジム店舗を利用できるため、出張などで外出したときも気軽に利用できます。