竹橋近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

RDC GYM神田小川町 低酸素ラン&パーソナルジムは、小川町駅より徒歩3分、淡路町駅からも徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
国道302号線沿い面しているため、夜間でも人通りの多い道を通ってアクセスできます。
神田小川町店のサービス内容は「低酸素ラン･バイク」「パーソナルトレーニング」「ランニング能力測定」の三つです。
更衣室やシャワールームなどの設備も完備しており、皇居から近い立地を活かし、定期的にランニングイベントも開催しています。
神田小川町店は、平日は6:40から、休日も8:30から営業を開始しています。
会社員の方は出勤前に、学生の方が始業前に体を動かせることがメリットです。
夜間も平日は22:00まで営業しているため、残業後にも立ち寄りやすいでしょう。
デメリットは、毎週火曜日を定休日に設定していることです。

ジムセントラル24 神田は、神田駅西口から徒歩3分、淡路町駅から徒歩7分、大手町駅から徒歩7分の立地にあるフィットネスクラブです。
パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチも受けられます。
パーソナルトレーニングでは、姿勢の歪み(左右差)や筋肉のバランスを細かく分析し、これを改善した上で効果的なトレーニングプログラムを提供します。
パーソナルストレッチは、けが予防や可動域の拡大を目指す柔軟性アップコースと、ゆったりとした癒しの時間を提供するリフレッシュコースがあります。
トレーナーは日々新しいの運動指導メソッドを取り入れており、ダイエット、痛みの改善、スポーツパフォーマンスの向上など、個々のニーズに応じたカスタマイズメニューを提供している点も魅力です。