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ホットヨガスタジオ LAVA三木志染店は、志染駅西口から徒歩約1分とアクセス抜群の場所にある、女性専用のヨガスタジオです。
電車でのアクセスも抜群ですが、駐車場･駐輪場もあるので、車や自転車でも通えます。
近隣にはコンビニなどもあり、ジム前後の簡単な買い物も可能です。
6名の講師が在籍しており、発汗に適した温度や湿度のスタジオで、パワーヨガやダイエットヨガ、リラックスヨガなど、幅広いホットヨガレッスンが受けられるためデトックス効果が高いのが特徴です。
初心者向けレッスンもあるため、初心者でも通いやすいでしょう。
講師が細かくサポート･アドバイスしてくれるセミパーソナルな「アジャストスタイル」、20回以上受講者のみが参加できるマスターレッスンなどがあるため、それまでの経験に関係なく上級者でもホットヨガを楽しめます。
また、ヒノキと鉱石を使った「ウッドストーン･スタジオ」では、体の芯から温まる遠赤外線効果やヒノキの香りによるリラックス効果も期待できるのもメリットです。
体験レッスンでレッスン内容やスタジオの雰囲気も確認できます。