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アスメイク(Asmake) 銀座店は都営浅草線の宝町駅A1出口から徒歩5分、または有楽町線の新富町駅1番出口から徒歩5分、GINZA HOUSEというオフィスビルの8階にあるパーソナルジムです。
営業時間は10時から22時まで(不定休)のため、平日の仕事終わりや週末利用など自分のスケジュールに合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の利用者を気にせずにトレーニングできるのがメリットです。
トレーニングだけでなく姿勢改善にも力を入れており、個人に合わせてトレーニング方法を調整するので、自分の体質や体の癖に合った方法で鍛えることが可能です。
食事指導では今の食生活をなるべく変えず無理のない指導を行うため、糖質制限など厳しい食事制限が苦手な方も続けやすいでしょう。
トレーナーはNMBA認定モデルダイエット指導者や2つ星栄養コンシェルジュの資格を持っているので、トレーニングやダイエットで分からないことや気になることも気軽に相談できます。