JR東海道本線(岐阜～美濃赤坂・米原)近くの パーソナルジムを 徹底紹介

RIZAP岐阜店は、名古屋鉄道岐阜駅から徒歩7分、JR東海道本線岐阜駅から徒歩13分、「SIXA神田」というビルの4階にあるパーソナルジムです。
バイクや自転車、車で来た方は、近隣の駐車場や駐輪場を利用しましょう。
営業時間は7時から23時までと長いので、仕事前に朝早く運動したい方や、1日の終わりに体を動かしたいなど、さまざまなライフスタイルに対応できるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の人を気にせずトレーニングができます。
大型のスポーツジムで周りの利用者の方が気になってしまう方や、運動している姿を見られたくない方、1人で集中してトレーニングに打ち込みたい場合に向いているでしょう。
専属のトレーナーは、体質や体調に合わせてトレーニングを行うので、運動が苦手な方や初心者の方も無理のない範囲で続けやすいです。
また、ミネラルウォーターやメイク落とし、ヘア･ボディウォッシュなど、無料で使えるアメニティが充実しています。
忘れ物をしたときに便利で、なるべく少ない荷物で通いたい方にもおすすめです。

ビーコンセプト岐阜店は、各線岐阜駅から徒歩5分の場所にある、建物の1階にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりに通いたい、朝早くに体を動かしたいなど、さまざまなニーズに対応できます。
女性専用で完全個室のパーソナルジムなので、他の利用者や異性の目を気にせずにトレーニングできます。
太ももや下半身痩せにアプローチできるトレーニングを実施しているので、下半身のボリュームが気になる方やダイエット目的の方にも適しているでしょう。
内臓脂肪まで測定できる機材が導入されており、定期的に体の状態を調べられます。
調べた結果に合わせてトレーナーがサポートするので、変化があまり見られないときにも軌道修正を目指せます。
タオルやシューズは無料でレンタルでき、ウェアは無料の預かりサービスが利用できるため、少ない手荷物でジムに通うことが可能です。

HPER大垣店は、JR大垣駅から徒歩5分、「カーサ･プリメール」というビルの2階にあるパーソナルジムです。
無料の駐車場があるので、車で通いたい方にもおすすめです。
9時から23時まで営業しており、仕事終わりやお出かけの後などさまざまな都合に合わせられるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目が気になる方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
トレーニングでは、全身の筋肉トレーニングと時短の有酸素運動を行い、それぞれの体の状態に合ったメニューを提供します。
運動が苦手な方やジムに慣れていない方も、無理なく続けることが可能です。
食事指導も行っており、毎日メールで食事に関するアドバイスを受けられます。
ジムに行かない間も、整った食生活を維持しやすいでしょう。
食事に対する悩みや相談も気軽にできるので、ダイエットに行き詰まってしまったときにも安心です。