奈良線のピラティスを徹底紹介
奈良線の主要駅近くで厳選

スポーツクラブNAS伏見桃山は、伏見桃山駅から徒歩9分、桃山御陵前から徒歩9分の場所に位置するジムです。
TVつきのランニングマシンやフリーウェイトといったトレーニングマシンの他、ストレッチやヨガなどさまざまなプログラムが楽しめるスタジオが完備されています。
プール、冷暖房完備の室内テニスコート、ゴルフレンジなど幅広いトレーニング設備が整っているのが特徴です。
また、パーソナルトレーニングも提供されています。
専門トレーナーが一人一人の目的に合わせてオーダーメイドでトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導するサービスです。
初回にはカウンセリングを行い、目標に合わせてトレーニング種目や運動強度を設定してくれるため、無理なく効率的に理想の体へ導きます。
運動以外にもトレーニングのサポートに加えて生活習慣の改善方法のアドバイスを行うなど、単に運動をするだけでなく、日常から健康的なライフスタイルを維持するための総合的なサポートが受けられます。
トレーニング以外の設備としては、お風呂･パウダールームの他にサウナもあるので、トレーニング後にサウナで整ってから帰れる点も魅力です。
また、靴などを保管できる契約ロッカーもあります。

スタジオ IVY(studio IVY)｜ピラティス 四条大宮店は、嵐電嵐山本線の四条大宮駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルピラティススタジオです。
近隣には飲食店が多く、レッスンの前後には食事も楽しみやすい環境が整っています。
四条大宮店は「なりたい理想の自分を叶える場所」をコンセプトに設計しています。
インストラクターと1対1になれるパーソナルスタジオならではのサービスを充実させており、悩みを解消するためのオーダーメイドのプログラムを受講可能です。
また、パーソナルジムと提携していることもスタジオ IVYの特徴で、ピラティスで購入した回数をジムのトレーニングにも割り振れます。
ジムとの併用により筋肉量を適度に増やせるため、ダイエットやボディメイクを効率良く進めやすいでしょう。
デメリットは、ウェアや靴下のレンタルに対応していないため、持ち運びや洗濯の手間がかかることです。

ピラティススタジオ デップ(DEP) 奈良店は、近鉄奈良駅から徒歩5分、「伝宝ビル」の2階にあるマシンピラティススタジオです。
レッスン予約は、24時間LINEやオンラインでいつでも気軽にできます。
半個室でパーソナルレッスンを受けられるため、人目が気になる方も快適に利用できるでしょう。
国家資格やピラティス資格を持つトレーナーが在籍しているので、専門的な技術や知識を活かした指導やアドバイスを受けられるため、初心者でも安心して通えます。
一人一人の目標や体質に合わせたトレーニングをオーダーメイドで提案してくれるので、運動不足を解消したい方や痩せたい方などさまざまな目的や目標に対応可能です。
専門のコミュニティや個別LINEのサービスもあり、24時間いつでも相談できるのもメリットです。
レッスンを受ける上で悩みや分からないことがあるときに活用できるため、続けやすいといえます。