南海本線近くの パーソナルジムを 徹底紹介

ライザップ(RIZAP)なんば店は、大阪メトロ御堂筋線なんば駅10番出口から駅直結、JR難波駅南口から徒歩12分、大阪メトロ四ツ橋線なんば駅32番出口から徒歩5分、難波御堂筋センタービルというオフィスビルの5階にあるパーソナルジムです。
7時～23時まで営業しており、御堂筋線なんば駅からであれば駅直結で通えるため、仕事の前に朝活をしたい、仕事終わりにリフレッシュしたい方も通いやすいでしょう。
御堂筋線なんば線であれば街を歩く必要もないので、遅い時間帯の繁華街を歩くことに抵抗がある方にもおすすめです。
ウェアやミネラルウォーター、メイク落とし、ヘア･ボディウォッシュは無料で利用できるので、ジムの後にお出かけなど予定があるときにも便利です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングを受けられるので、一人で集中してトレーニングに励みたい方にも適しています。

ライザップ(RIZAP)和歌山店は、和歌山駅から徒歩で約9分の距離にあるパーソナルジムです。
城北通りに面したプラザビルの1階に店舗が入っています。
RIZAPの大きな看板が掛かっているため、初めての方でも迷わずアクセスできるでしょう。
和歌山駅からは少し離れますが、24時間営業の牛丼チェーン店や居酒屋などが近くにあります。
RIZAPでは、過去18万人の実績データを科学的に分析した結果をトレーニングや食事の指導方法に反映させています。
RIZAPでは、マルチマシーンでのトレーニングが可能であるほか、シャワールームやロッカースペースが利用可能です。
ヘアボディウォッシュやメイク落としの用意もあります。
店舗個別の電話番号はありませんが、専用アプリ・ヘルスウォッチなどを利用し、来館日以外の運動や食事、睡眠の内容などのフィードバックを受けることも可能です。

RIZAP堺東店は、高野線 堺東駅北西口正面から徒歩1分、「堺東EHビル」という建物の6階と7階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までと、早朝から夜遅くまで自分の都合に合った時間に通えます。
仕事終わりなど、他のパーソナルジムの営業時間と自分のスケジュールが合わなかった方も利用しやすいでしょう。
また、完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずにトレーニングができます。
1人で集中したい方はもちろん、他の利用者に運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
専属のトレーナーや提携医師、栄養管理士、カウンセラーなど、トレーニングだけでなく、食事やメンタルなどさまざまな分野の手厚いサポートも用意されています。
気になることがあったときや悩みがあるときに、店舗やオンラインで気軽に相談できるので、ジムの利用に慣れていない方にとっても心強いでしょう。

BEYOND 天王寺店は、天王寺駅前駅または天王寺駅から徒歩5分の場所にある、年中無休のパーソナルジムです。
2駅3路線を利用できることに加え、周辺にはショッピングモールもあり、トレーニングの前後に買い物もしやすい便利な立地にあります。
天王寺店には、複数のロッカースペースが設けられています。
大きな鏡が設置されたロッカースペースもあり、無料で使えるドライヤーも完備しているため、シャワーを浴びた後に髪型やメイクを直してから出発できることもメリットです。
天王寺店には、2名の男性パーソナルトレーナーが在籍しています。
「OOKIE CHALLENGE COP」で優勝した実績を持つトレーナーが在籍しているため、大会入賞を目指す方も実戦に向けた有益なアドバイスを受けやすいです。
また「実用英語技能検定2級」を持つトレーナーもおり、外国人の方も指導を受けやすいでしょう。
デメリットは、レンタルシューズの無料サービスがなく、手ぶらでは通えないことです。

BEYOND 堺東店は、南海高野線堺東駅北西口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休で10時から22時まで営業しているため、日中は忙しくジムに通う時間を見つけにくい、会社員や学生の方も通いやすいジムといえます。
堺東店には個室のミーティングルームがあり、トレーナーとの会話を第三者に聞かれずに済むため、どんなお悩みも相談しやすいでしょう。
また、ロッカースペース内には2人分の洗面台が用意されており、利用者が多い時間帯でも時間をかけて身支度を整えられます。
堺東店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「クラシックフィジーク」で優勝した実績を持つトレーナーも在籍しているため、将来の大会入賞を目指す上級者の方も、実戦的でハイレベルな指導を受けられます。
ただし、堺東店には女性トレーナーが不在のため、女性から指導を受けることにこだわりのある方は注意しましょう。

ビーコンセプトなんば店は、御堂筋線なんば駅から徒歩5分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「朝日プラザ心斎橋」というビルの中に入っており、同じ建物にはエステティックサロンや衣料品店などもあります。
周辺にはカフェや飲食店も立ち並んでいるので、トレーニング前後に散策するのも良いでしょう。
トレーニング内容は下半身･太もも痩せに特化しており、産後ダイエットにも対応しています。
託児所はないものの、近くの託児施設に子どもを預けた場合1セッションにつき最大1,000円を上限として託児所費用を負担してくれるのが魅力です。
完全個室制を取り入れているので、子ども連れでも問題ありません。
ウェア上下は、最初に持参したものをジムで預かって毎回洗濯してもらえるので、都度持っていく必要がありません。
シューズやタオル、ソックスは、一式無料でレンタルできます。
各種アメニティや水素水、プロテインも無料で利用可能です。

アウトラインなんば店は大阪メトロ心斎橋駅･大阪メトロなんば駅から徒歩5分、ラ･シェネガ心斎橋というマンションの8階(802号室)にある女性専用のパーソナルジムです。
ジムの周辺にはホテル トレンドやスーパーホテル、アパホテルなどの宿泊施設が多く、飲食店も充実しています。
営業時間は7時～23時までと、仕事の合間にも通いやすいのが魅力です。
駅から徒歩5分圏内の好立地なので、通勤などで大阪メトロを利用する方にも通いやすいでしょう。
女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムのため、体型を改善したい方はもちろん、異性の目が気になる方にもおすすめです。
完全個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングができるので、一人で集中したい方や専門知識のあるトレーナーのアドバイスを聞きたい方にも適しています。

UNDEUX SUPERBODY天王寺店は、地下鉄御堂筋線天王寺駅およびJR天王寺駅の松崎口･5出口から徒歩1分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「アーバンシュールビル」の4階に入っており、同じ建物にはコンビニがあるので、トレーニングのついでに買い物を済ませられます。
マンツーマンのパーソナルトレーニング指導と、無理な食事制限はしない正しい食事改善、腸内環境の整備、宅配食の提供により、一人一人に合わせたダイエットやボディメイクが目指せるのが強みです。
利用者の96%が目標の体重数値を達成している実績もあります。
清潔なシャワールームが完備されており、高品質なシャンプーやコンディショナーも、無料で利用可能です。
「F Organics」のクレンジングや化粧水、乳液も無料で使用できるので、トレーニング後は体や顔をきれいに整えられます。
更衣室は、トレーナーが数時間ごとに消毒･清掃を実施しているため、清潔な状態に保たれています。
ウォーターサーバーが設置されているため、自分で水を持参する必要はありません。

パーソナルジムRat なんば店は大阪メトロなんば駅から徒歩1分、ユーアイプラザビルという雑居ビルの10階にあるパーソナルジムです。
周辺にはなんばCITYなどの商業施設やHotel S-Presso Nambaなどの宿泊施設があります。
営業時間は7時～23時まで、年中無休で利用できます。
駅から徒歩1分とアクセスも良いため、普段から通勤などでJR線を使っている方や、難波エリアにお買い物やお出かけのついでに通うことも可能です。
パーソナルジムRat なんば店は完全個室のパーソナルジムであり、ダイエットに特化したトレーニングメニューを提供しているのが特徴です。
遊ぶように楽しく運動できるトレーニングを採用しているので、運動が苦手な方やジム初心者でも楽しく運動して理想の体を手に入れることができます。

24／7Workout天王寺店は、大阪メトロ御堂筋線天王寺駅から徒歩4分、JR天王寺駅から徒歩5分、「ヨドノビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から24時までと、早朝から深夜まで利用できるので、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるでしょう。
トレーナーは8名在籍しており、NSCA-CPTや保健体育の教員免許、鍼灸師などさまざまな資格を持つ方がいます。
他の24／7Workout店舗と比べると、在籍トレーナー数は多い傾向にあります。
トレーナーに応じて、さまざまな視点からのトレーニングに対するアドバイス･指導を受けられるので、自分に合ったトレーナーを見つけやすいでしょう。
個室型のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングに集中できます。
そのため、ジムを初めて利用する方や周囲の視線が気になる方、運動している姿を見せたくない方も利用しやすいでしょう。
ウェアやシューズのレンタルもあり、手ぶらで通えます。

24／7Workout堺東店は南海高野線堺東駅から徒歩2分、「Kウエノビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
ビルの1階にはローソンがあるので、分かりやすいでしょう。
7時から24時までと営業時間が長く、仕事の合間にも通いやすいのが特徴です。
駅からのアクセスも良いため、電車で堺東に通勤している方はもちろん、乗り換えなどで堺東駅を利用する方にもおすすめです。
介護予防運動指導者の資格を持つトレーナーが在籍しており、幅広い年齢層に対する指導経験もあります。
そのため、本格的に体を鍛えたい方やダイエット目的の方だけでなく、健康管理のために運動を始めたいシニアの方も利用しやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず体を動かせるのもうれしいポイントです。
ウェアやシューズ、タオルなどの無料レンタルもあるため、ジム初心者の方も気軽に利用できます。
その他にシャワールームも完備されており、ボディソープやシャンプーなども用意されているので、ジムの後に予定がある場合も手ぶらで利用可能です。

24/7ワークアウト 難波店は、大阪メトロなんば駅から徒歩6分･近鉄大阪難波駅から徒歩9分、SKパレス道頓というマンションの1階にあるパーソナルジムです。
道頓堀川と住吉橋が近く、周辺はマンションが並ぶ住宅街となっています。
営業時間は7時～24時までとかなり長いので、仕事が遅くなってしまった日にも通いやすいのがうれしいです。
駅からやや遠いですが、ジムの近隣はマンションが多い住宅街で繁華街よりも静かなので、遅い時間帯の治安が心配な方にもおすすめです。
パーソナルトレーナーは2名在籍しており、柔道整復師として従事していた経歴があるなど、体のメンテナンスに携わってきた方がいます。
さらに100％オーダーメイドのトレーニングメニューをこなしつつ無理な食事制限をしない仕様なので、リバウンドしない知識で習慣を身につけることができるでしょう。

エクササイズコーチなんばスカイオ店は、南海電鉄なんば駅の中央口･南口に直結するパーソナルジムです。
駅直結なので、雨の日でも濡れずにジムに通えます。
なんばスカイオの中にあり、なんばCITYともつながっているため、ショッピングや食事を楽しむついでにトレーニングできるのが魅力です。
営業時間は11:00～21:00で、平日は19時まで、土曜日曜･祝日は13時以降が比較的空いています。
月末は他の日よりも予約が埋まりやすい傾向にあるため、早めに予約しておくと良いでしょう。
同じ時間帯に最大3名まで予約が入りますが、セッションごとにマシンの除菌を行っているので、衛生面も安心です。
また更衣室も個室制なので、他の利用者を気にせずトレーニングや着替えができます。
なんばスカイオ店は公式Instagramを運用しており、ジム内の様子やトレーニング期間中の食事などについて役立つ情報が随時更新されています。
ジムの雰囲気をつかむために、Instagramをチェックしてみるのもおすすめです。

The exercise coach天王寺店は、大阪阿部野橋駅8番出口から徒歩1分、または阿倍野駅1番出口から徒歩2分、「あべのand」という商業ビルの3階にあるパーソナルジムです。
営業時間は、10時から21時(最終受付は20時30分)までです。
AIが搭載されたトレーニングマシンを導入しており、AIが個人の可動域や筋肉量を測定し、適した運動方法を提案してくれます。
その結果に合わせて専任トレーナーがダイエットプログラムを組み立て、トレーニングと食事をサポートしてくれるので、運動が苦手な方も無理なく利用できます。
トレーニング時間も1回20分と短いため、運動に慣れていない方や忙しくて時間が確保しにくい方にもおすすめです。
ウェアやシューズなどはレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

Private Box Fit難波店は、JRなんば駅から徒歩6分、近鉄大阪難波駅から徒歩9分の位置にあるパーソナルジムです。
「24/7ワークアウト 難波店」の高品質なマシンがそろっており、個室空間で快適にトレーニングできます。
周辺にはお好み焼き屋などの飲食店があり、トレーニングのついでにグルメを楽しめるのも魅力です。
近隣の店舗では8:00～22:00や11:00～21:00など、営業時間が限られていたり、定休日があったりするケースが多いですが、難波店の営業時間は7:00～24:00で年中無休です。
早朝から深夜まで、自分のライフスタイルに合わせてトレーニングに取り組めます。
設置されているマシンは、MAX重量が24kgアジャストダンベルとスピンバイク、MAX重量が137.5kgのスミスマシンです。

女性専用24時間ジム Amazones(アマゾネス)難波本店は、JR難波駅より徒歩2分、四ツ橋線･近鉄なんば駅より徒歩3分、パルティール七宝というマンションの1階にある女性専用ジムです。
周辺には関西マツダ ナンバ店やコンビニエンスストアなどがあり、オフィスビルが並んでいます。
女性専用で24時間利用できるジムなので、早朝や深夜などライフスタイルに合わせてジムに通いたい女性にもおすすめです。
また、スタッフ在籍時間である11時～20時まで(水曜と日曜を除く)であれば、電話問い合わせや各種手続きも可能です。
セルフトレーニングだけでなく、パーソナルトレーニングのプランも扱っているため、自分に合った方法でトレーニングを続けられます。
トレーナーも全員女性なので、女性特有の悩みも相談しやすいでしょう。