大阪モノレール線近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

CALORE豊中店は、阪急電車豊中駅から徒歩1分、「高山第3ビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が9時から22時まで、土曜･日曜･祝日が11時から20時までとなっており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
女性のダイエットに特化したパーソナルジムであり、トレーニングと毎日の食事をサポートします。
完全個室のパーソナルジムなので、周りの視線が気になる方や運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。
運動を習慣化させるための動画も配信しており、ジムに通う以外でも体を動かしたい方におすすめです。
毎日トレーナーに食事内容を報告することで、アドバイスを受けられる遠隔サポートも利用できるので、食生活の改善も目指せるでしょう。
事前に血液検査を行い、体質を知った上で適した方法でダイエットを行うため、自分の体質や健康状態を把握しておきたい方にも向いています。

かたぎり塾茨木店は、JR東海道･山陽本線の茨木駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。
店舗の周りにはスーパーマーケットやコンビニ、ショッピングモールがあるので、トレーニングの前後でショッピングを楽しめます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、一人一人の体の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。
パーソナルトレーニングによって腰のけがが改善した経験から、一人一人の健康のサポートに熱意をもって向き合ってくれるのがメリットです。
完全個室制を取り入れており、マンツーマンでのパーソナルトレーニングを受けられるのが特徴です。
白をベースとした清潔感のある空間なので、快適にトレーニングに集中できます。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受ければ、ジムの雰囲気を確認できるでしょう。
ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なアイテムを無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのも魅力です。

かたぎり塾豊中店は、阪急宝塚線の豊中駅から徒歩1分とアクセス抜群の位置にあるパーソナルジムです。
「上田ビル」の3階に入っており、隣の建物にはコンビニがあるので、トレーニングのついでに軽い買い物を済ませられます。
2023年10月にオープンした店舗なので、きれいな内装や設備で快適にトレーニングできるのが魅力です。
所属するトレーナーは、「NESTA-PFT」や「ボディーメイクインストラクター」「柔道初段」の資格を保有しているため、体の悩みの解決に寄り添ったトレーニングが受けられます。
24時間ジムのパーソナルトレーナーとして働いていたときの年間セッション数は1200以上と実績も多く、複数の大会出場歴もある実力者のため、効率的なボディメイクも目指せつのも特徴です。
白を基調としたきれいな内装で、アロマを焚くなど快適な環境作りに努めているのもポイントです。
清潔感のある空間で、リラックスしてトレーニングに集中できます。
ウェアやシューズ、タオルは無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

fis豊中駅前店は、豊中駅から徒歩約2分の場所にある「クォーレ豊中」の201号室にあるプライベートパーソナルジムです。
無料の駐輪場と駐車場もあるため、車や自転車でもアクセスできます。
fisは、姿勢の改善を得意としているため無理のないダイエットや効率の良いトレーニングか可能です。
完全個室で、トレーナーを選んでマンツーマンで指導を受けられるので、器具の順番待ちもなく、周囲の視線も気にせずトレーニングに集中できます。
また、科学的根拠に基づいた理学療法士監修の骨格矯正で、ゆがみや不調のない健康的な姿勢を目指せるのも特徴です。
ウェア一式･靴下･シューズ･タオルが無料レンタルでき、手ぶらで気軽に利用できます。
お子さま連れでも、気兼ねなく利用できるのもメリットです。
ただし、朝は10時からと少し遅めなので、早朝は利用できません。

Nexus大阪豊中店は、豊中駅から徒歩7分、「キャトルセゾン豊中本町」というマンションの1階(102号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は8時から23時までであり、仕事終わりや朝活など、自分の都合に合わせて通いやすいのがメリットです。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずに体を動かせます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
痩せる習慣と体作りを目指すためのサポートを受けられ、糖質をしっかり摂る食事制限と個人のレベルに合わせたトレーニングを行います。
一時的に痩せるのではなく、将来的にリバウンドしにくい体作りにつながるので、体質の改善や健康管理のためにダイエットを目指したいと考える方にもおすすめです。
タオルやウェアは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

The exercise coach豊中店は、大阪モノレール少路駅から徒歩9分、「Crice Nikko緑丘」というビルの4階にあるパーソナルジムです。
営業時間は、平日が10時から21時(最終受付は20時30分)、土曜･日曜･祝日が8時から18時(最終受付は17時30分)までです。
AIマシンとトレーナーのダブルサポートを受けられるのが、The exercise coach豊中店の特徴であり、自分の体の状態に合ったトレーニングを行います。
AIが筋肉量や可動域に合わせた運動方法を提案してくれるので、運動が苦手な方も無理なく通えるでしょう。
専任トレーナーがAIの分析した結果をもとにダイエットプログラムを組み立て、食事指導などのサポートを行うので、1人だと何をすれば良いか分からない方も安心です。
トレーニング時間は20分と短く、仕事などで時間を確保することが難しい方も通いやすいです。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えます。

アルペンクイックフィットネスルッツ南摂津店は、南摂津駅から徒歩5分、「ルッツ南摂津」というショッピングモールの1階にある女性専用スポーツジムです。
営業時間は、平日が10時から13時と14時から20時(チェックインは19時15分まで)、土曜が10時から13時と14時から18時(チェックインは17時15分まで)です。
有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すサーキット･トレーニングを導入しており、8種類の油圧式マシンと8つのクイックボードを使って、利用者が輪になって楽しく体を動かせます。
1回当たりのトレーニング時間も30分と短いため、長時間の運動が苦手な方やあまりジムに通う時間を確保できない方にもおすすめです。
予約不要で利用できるため、思い立ったときに気軽に立ち寄れるのもうれしいポイントです。
月に1回程度、体組成測定を受けられるので、自分の体の変化をこまめに確認できます。

ティップネス石橋店は、石橋阪大前駅西口から徒歩4分、箕面川沿いにあるスポーツクラブです。
24時間営業で土曜･日曜･祝日も開いているため、週末に夫婦で通いたい共働き世帯や、大学が休みのときにトレーニングに励みたい学生の利用に向いています。
数々のトレーニングマシンが並ぶジムエリアは広々としており、混雑時も周囲と距離を取りつつ、集中しながらパンプアップできます。
思う存分トレーニングをしたあとは、きれいな大浴槽に浸かって汗を流し、ラウンジでゆったりとくつろぐことも可能です。
石橋店には2名のインストラクターが在籍中で、スタジオ･プール･ジムで有酸素トレーニングやダンスなど、さまざまなプログラムが実施されています。
運動が苦手な方も楽しく体を動かせるレッスンもあり、続けられるか心配している運動初心者の方も、楽しく続けられるでしょう。
ジム周辺は飲食店が多くありますが、食事や日用品の買い物ができるお店はないため、注意しましょう。