大島近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

パーソナルジム かたぎり塾 西大島店は、西大島駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
手指･機材のアルコール消毒や換気を徹底しており、感染症対策も万全に講じています。
西大島店でパーソナルトレーナーを務める人物は、かたぎり塾による厳しい基準を満たす「かたぎり塾認定トレーナー」です。
これまで18歳～73歳まで幅広い年齢のボディメイクをサポートした実績を持ち、トレーニング･栄養･生活習慣の3方向から、顧客に合った体作りを提案しています。
完全個室･マンツーマンの指導を行っているため、周囲の視線を気にせず集中できることもメリットです。
アロマを焚くなど快適な環境作りにもこだわっており、女性も通いやすいジムといえます。
デメリットは、一般的にみて定休日が多いことです。
毎週月曜日と木曜日が定休日に設定されているため、月曜日･木曜日にトレーニングを行う予定を立てている方は注意しましょう。

かたぎり塾大島店は、都営新宿線の大島駅から徒歩3分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
「服部ビル」の1階に入っており、周辺には飲食店が充実しているので、人通りも多く遅い時間帯でもトレーニングに通いやすいでしょう。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」の資格を保有しているのでさまざまなニーズに合ったトレーニングが受けられます。
野球とストリートダンスをしてきた経験から、トレーニング時のフォームや食事と睡眠の重要性を実感した熱意あるトレーナーのため、全力でサポートしてくれるのが特徴です。
毎回のトレーニングでは、専属のトレーナーからセッションを受けられます。
ただ体を変えるのではなく、トレーニング自体を楽しめるよう、充実した時間を提供してくれるのが魅力です。
利用者の9割はトレーニング未経験者なので、初心者の方でも安心して利用できます。
バランスボールやストレッチボールなどを使って、姿勢改善･機能改善にも取り組めます。