目黒近くの パーソナルジムを 徹底紹介

女性専用パーソナルジムNEXT GYM TOKYO 目黒店は、目黒駅の東口から徒歩で約2分とアクセスの良いジムです。
マンション「ルミエール上大崎」の12階の1室にあるジムですが、1階に入っているぬいぐるみショップ「dear bear」を目印にすると迷いづらいでしょう。
建物に向かって左にはタリーズコーヒー 目黒東口店があり、周辺には複数の飲食店があるため、食事も摂りやすい環境です。
車で利用する場合は、建物正面のファミリーマート 上大崎三丁目店の裏、もしくは、50m手前にあるコインパーキングを利用できます。
NEXT GYM TOKYOの特徴は、ブライダルコースや産後ダイエットコースなどを含む8種類のコースが用意され、目標に最適化された指導が行われる点です。
このうち、筋トレに特化したボディデザインコースでは「太っていないのに締まりがない」という方にも効果的なトレーニングが提供されています。
毎日の食事にトレーナーが細かくフィードバックするなど、食事管理と筋トレの組み合わせで理想の体を目指します。
追加料金を支払えば、オンライン食事サポートも受けることも可能です。
ウェアやタオル、水などは無料でレンタルでき、各種アメニティも用意されています。

LiMEパーソナルジム 五反田は、五反田駅のA2出口から徒歩2分の場所に位置するパーソナルジムです。
1階に入っている調剤薬局を目印にアクセスすれば、迷うことはないでしょう。
また、夜は24:00までと遅くまで開いているのも特長の一つ。
そのため、学校や仕事が終わってから通うことも可能です。
LiMEパーソナルジム 五反田に在籍するトレーナーは全員が有資格者で、筋肉や栄養に関する知識をしっかりと持っています。
自分でもトレーニングや食事管理をしている方ばかりなので、安心して体のことを任せられるでしょう。
高品質なトレーナーが教えてくれるにもかかわらず、月額6,900円～と低価格なのも大きな魅力です。
近隣のパーソナルジムと比較しても安い料金設定となっているため「パーソナルトレーニングを受けたいけどお金はあまりかけられない……」という方におすすめです。

MIYAZAKI GYM 目黒店は、目黒駅西口から徒歩で約2分、ニュー目黒ビルの7階にあるパーソナルジムです。
近隣には、居酒屋やラーメン店など、さまざまなタイプの飲食店が多く並んでいます。
MIYAZAKI GYMは設備の充実に力を入れており、目黒店にも厳選されたマシンが導入されています。
例えば、TUFF STUFF社製のスミスマシンやケーブルマシンなどが導入されているため、トレーニングの質にこだわる方におすすめです。
また、ヒップアップのためのミニバンドや、ケーブルのアダッチメントなど、トレーニングの質を高めるための小物も準備されています。
さまざまなトレーニングに対応でき、目的に合わせたプログラムを提供できる点が強みです。
取り扱いが少ないバルクアップのプログラムも用意されています。

MIYAZAKI GYM五反田店は、五反田駅のA2出口から徒歩1分の場所にある、完全個室型のパーソナルジムです。
駅から非常に近いため、五反田駅周辺で働く方はもちろん、近隣エリアからも電車・地下鉄で通いやすい立地にあります。
また、営業時間は7:00から23:00と早朝から深夜まで開いているのも特徴の一つ。
日中は仕事や学校で忙しい方でも通えるのもうれしいポイントといえるでしょう。
MIYAZAKI GYM五反田店はトレーナーの経歴や実績をWebサイトで事前に公開しています。
「実績のあるトレーナーにサポートしてほしい」「どのようなトレーナーがいるのか申し込み前に見ておきたい」などのようにお考えの方はホームページをチェックしましょう。
ただし、五反田のなかでも比較的治安がよくないエリアになるのは注意すべきポイント。
遅い時間帯にしか通えないものの犯罪などが気になる方は、避けておいた方が安心かもしれません。

パーソナルジム かたぎり塾 不動前店は、目黒駅から徒歩で約14分、最寄り駅である不動前駅からは徒歩で約1分の距離にあるパーソナルジムです。
ケーキ屋「Patisserie Double-v」の2階で営業しています。
ウェア・シューズは無料でレンタルでき、飲み水やプロテインも無料で提供されるため、手ぶらで利用可能です。
また、周辺には松屋 不動前店などの飲食店や、東急ストア 不動前店もあり、トレーニングとあわせて食事や買い物も済ませられます。
パーソナルジム かたぎり塾では、ダイエットやボディメイクにくわえて、猫背・肩こり・腰痛の改善や基礎体力向上など、利用目的に応じたプログラムが用意されています。
高品質マシンを使ったトレーニングもあるため、指導方法も多様です。
また、トレーニングメニューと指導内容は専門医の監修を受けています。
体験トレーニングは無料で受講可能です。
受講前には体組成計による体脂肪率・筋力チェックとスタッフによるカウンセリングがあり、オーダーメイドのトレーニングを体験できます。

かたぎり塾 白金台店は、都営三田線白金台駅から徒歩2分、「白金台ドルチェ」というマンションの7階(701号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるので、周りを気にせずのびのびと体を動かせます。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
姿勢や機能改善など、ダイエットや筋力アップ以外にアプローチできる悩みも多く、一人一人の運動レベルや目的に合ったトレーニングを行います。
本格的にボディメイクしたい方や痩せたい方以外に、健康維持のためにジムに通いたい方にもおすすめです。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えます。

Apple GYM(アップルジム)五反田店は、五反田駅中央改札口より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7:00～23:05と長いため、学生から会社員の方まで、自分に合った時間を選んで通えます。
五反田店のパーソナルトレーナーは、かつて自分自身が体系のコンプレックスに悩んでいたという方なので、何かと不安が多い初心者でも、悩みに寄り添ってもらいやすいでしょう。
五反田店では、トレーニングウェアやタオルのレンタルの他、オリジナルプロテインの提供といったサービスも行っています。
少ない荷物で通えるため、毎朝満員電車に乗って通勤する方でも、気兼ねなく通いやすいでしょう。
また、ウェアやタオルなどの洗濯をする手間もかかりません。
デメリットは、店舗内にシャワー室が設けられていないことです。
汗をかいたとしても帰宅するまでシャワーを浴びたり、入浴したりできないことには注意しましょう。

BVEATS 目黒店は、目黒駅から徒歩4分ほどの場所にあるパーソナルジムです。
半年や一年などの期間で契約し、その間は通い放題になる珍しい料金プランを有しています。
通えば通うほどお得になる料金システムなため「できる限りたくさんトレーニングしたい」という方にピッタリです。
また、トレーニングは1回30分と短時間なのも特徴の一つ。
短い時間で完結するため、忙しい方でもパーソナルトレーニングを日常に組み込みやすくなっています。
さらに、BVEATS 目黒店で入会すると、新宿・恵比寿・渋谷にある他の店舗も利用可能です。
自分のそのときの都合に合わせてお店を選べるため、使い勝手がよいのも大きなメリットといえるでしょう。
なお、シャワーもあり、化粧水やドライヤーも完備されています。
仕事や学校・ショッピングなど、お出かけ前にサクッとトレーニングという使い方もできるでしょう。

NEXUSパーソナルジム白金台店は、目黒駅から徒歩で約16分、白金台駅からは徒歩で約8分の住宅街にあるパーソナルジムです。
ウェアやタオル類、プロテインは無料でレンタルできるため、手軽に利用可能です。
NEXUSパーソナルジムは利用者一人一人に最適化された指導により、代謝の良い体づくりと、トレーニングの習慣化を目指します。
「60日以内に目に見える結果を出すこと」を最初の目標とするなど、モチベーションを保つための工夫が施されている点も特徴で、2023年1月から翌年1月までの継続率は95％を記録しています。
また、指導は完全個室型のため、他の利用者の目が気になることもありません。
食事のサポートにも対応しており、何をどれくらい食べて良いのかや、太りにくい間食の方法などの指導を受けられます。
LINEでも相談でき、場所にかかわらずサポートを受けられる点も特徴です。

ELEMENT恵比寿店は、マシンピラティスのパーソナルジムです。
会員になれば、ELEMENTが展開する23のパーソナルジムも相互利用できます。
恵比寿店では、ボディメイクやダイエット、健康管理などの目的に応じた豊富なメニューを用意しています。
ウェアやタオル、ドリンク、プロテインはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらでジムに通えるのが魅力です。
更衣室も広々としており、通勤や通学、ショッピングなどの荷物があってもゆったり使えます。
また、女性向けのトレーニング器具が充実しているのもポイントです。
軽量のダンベルなどもあるので、軽めのトレーニングから始めたい方におすすめです。
女性らしいボディラインを手に入れるため、美尻作りをサポートするバンドなどもあります。
店舗は、恵比寿駅と目黒駅から共に、徒歩9分の位置にあります。
太陽光が入る広々としたスタジオなので、明るい気持ちでマシンピラティスをしてみたい方におすすめです。

コナミスポーツクラブ目黒青葉台は、東京メトロ日比谷線･東急東横線の中目黒駅から徒歩8分、東急田園都市線の池尻大橋駅から徒歩8分の位置にあるフィットネスジムです。
ドン･キホーテと同じ建物内にあり、ドン･キホーテの駐輪場や駐車場が利用可能です。
周りにはスターバックスやアクアリウムがあり、トレーニングのついでにひと息つける他、目黒川も近いので春にはお花見もできます。
施設内にはトレーニングジムエリアだけでなく、広々とした2面のスタジオやプール、ゴルフエリアなども備わっているのも特徴です。
フリーウェイトには、スミスマシン2台、パワーラック1台、ベンチプレス1台(セーフティー台あり)、アジャストベンチ4台、ダンベルミット1組を設置しています。
トレーニング後には、浴室や白湯、寝湯、歩行湯などでゆっくり心や体をリフレッシュさせられるでしょう。
ドライサウナやエステティックも設置されているので、美容メンテナンスを目的に利用するのもおすすめです。
スマートタッチを導入している店舗なので、待ち時間なく自分でチェックインできるのも魅力です。
平日は23時まで営業しているため、夜遅くにトレーニングしたい方にも向いています。

スポーツクラブ メガロス白金台は、白金台駅から徒歩3分、目黒駅から徒歩10分という立地に位置するスポーツクラブです。
パーソナルトレーニングやホットヨガの利用もできます。
パーソナルトレーニングには、パーソナルマシンピラティス･短期集中･The Personalの3種類があります。
短期集中のボディメイキングコース、フィジカル･リラクゼーションコースの利用者はセッションの前後1時間はジムも利用できるのもメリットです。
設備としてはシャワールームや女性用パウダールームがあるので、トレーニングでかいた汗を流してから帰れます。
また、ホテルをイメージしてデザインされたという洗練された雰囲気のフロントには休憩スペースやカウンターデスクがあり仕事をすることもできるので、忙しいビジネスパーソンにも適しています。

E-STRETCH GYM イーストレッチジム白金台は、目黒駅から徒歩で約11分、最寄り駅である白金台駅からは徒歩で約5分の場所にあるパーソナルジムです。
タオルやウェアは無料でレンタルできます。
また、近くを通る外苑西通り周辺には飲食店も点在しており、トレーニングのついでに食事を済ませられます。
E-STRETCH GYMの特徴は、脳と筋肉を連動させたトレーニングが提供されている点です。
E-STRETCH GYMでは、目的の箇所にストレッチで刺激を与え、脳と筋肉の繋がりを意識させた上で、効率的なエクササイズを施します。
この作業を繰り返し、脳と筋肉のつながりを体に記憶させることで、より細かなボディメイクとリバウンドしにくい体づくりを目指しています。
そのため、特定の箇所を強化したい方や、リバウンドが心配な方におすすめです。