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E-STRETCH GYM イーストレッチジム白金台は、目黒駅から徒歩で約11分、最寄り駅である白金台駅からは徒歩で約5分の場所にあるパーソナルジムです。
タオルやウェアは無料でレンタルできます。
また、近くを通る外苑西通り周辺には飲食店も点在しており、トレーニングのついでに食事を済ませられます。
E-STRETCH GYMの特徴は、脳と筋肉を連動させたトレーニングが提供されている点です。
E-STRETCH GYMでは、目的の箇所にストレッチで刺激を与え、脳と筋肉の繋がりを意識させた上で、効率的なエクササイズを施します。
この作業を繰り返し、脳と筋肉のつながりを体に記憶させることで、より細かなボディメイクとリバウンドしにくい体づくりを目指しています。
そのため、特定の箇所を強化したい方や、リバウンドが心配な方におすすめです。