代官山のジムを徹底紹介
スポーツジムとパーソナルジムを
代官山駅から徒歩圏内で厳選

チキンジム恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩4分の好立地にあるパーソナルジムです。
周辺には、居酒屋やイタリアン、カフェ、レストランなどの飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を済ませたい方に適しています。
チキンジム恵比寿店の内装は、おしゃれな街･恵比寿にもしっかりなじむように、上品で高級感のある見た目にこだわっています。
トレーニングルーム内や待合室には観葉植物が配置されており、開放的な空間のなかで、自然を感じながらトレーニングできるのが魅力です。
入会前には、体組成計測＆体験トレーニング付きの無料カウンセリングを受けられます。
トレーニングに関する不安がある方や、チキンジムを利用しようか迷われている方は、まず無料カウンセリングを受けましょう。

ライザップ(RIZAP)恵比寿店は、恵比寿駅の西口から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
7:00から23:00まで営業しているので、早朝や夜遅くにジムに通いたい方に向いています。
周辺には飲食店が多く立ち並び 、トレーニングのついでに食事を楽しめるのも魅力です。
施設内ではWi-Fiが利用できるほか、シャワールームやロッカールームも完備されています。
ミネラルウォーターやウェア(上下)、ヘア･ボディウォッシュ、メイク落としを無料で利用でき、有料ではあるもののドライヤーも使用可能です。
入会前には、無料でカウンセリングを受けられます。
無料カウンセリングでは、無理な勧誘が一切ないため、気軽に不安な点を相談できるのが魅力です。
「何カ月で何キロ痩せられるか」「具体的にどうやって痩せるのか」など、気になる疑問を聞いてみましょう。

ハビットパーソナルジム 恵比寿は、東京メトロの恵比寿駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
東急東横線の代官山駅からも徒歩4分と近く、複数駅を利用できる便利な立地にあります。
恵比寿スタジオの特徴は、医師監修の効果的なメソッドでトレーニングメニューを考案していることです。
一般内科･外科医として培った知識を活かした、健康的な体と理想的なボディラインを実現させることに定評があり、リバウンドも防ぎやすいでしょう。
恵比寿スタジオには「NESTA-PFT」資格を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。
ボディメイクだけでなく、ダイエットや食事管理も得意とするトレーナーも在籍しており、60代女性を6カ月で－10kg、体脂肪－12％に導いた実績を誇ります。
デメリットは、予約キャンセル･変更が可能なのは3日前までとなり、直前にキャンセルすると1回分のレッスンが消化されることです。

パーソナルトレーニングジム Habit(ハビット)中目黒店は、東京メトロ日比谷線･東急東横線 中目黒駅から徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。
2023年6月にオープンしたばかりなので、清潔感のある洗練された空間でトレーニングができます。
目黒川沿いにある店舗のため、春の季節には大きな窓から桜並木を眺めながらトレーニングできるのが魅力です。
周辺にはおしゃれなカフェや飲食店も並んでいるので、トレーニングのついでに食事やお茶を楽しめます。
営業時間は、平日と土曜は7:00～23:00、日曜と祝日は7:00～18:00です。
いずれにしても早朝から営業しているため、朝活でトレーニングしたい方にもおすすめです。
施設内は開放的で広々としており、本格的なマシンや器具をそろえています。
フレグランスプロデューサーが監修した快適な空間で伸び伸びとトレーニングしたい方は、ぜひチェックしてみてください。

MIYAZAKI GYM渋谷店は、地下鉄渋谷駅の12番出口から徒歩5分、JR渋谷駅の東口･宮益坂口から徒歩7分、表参道駅のB2出口から徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。
「ニューハイツ青山」の中に入っており、周辺にはカフェがあるので、トレーニングのついでにゆっくりひと息つけます。
トレーナー歴8年で、「NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー」や「NESTA パワーサプリメントスペシャリスト」の資格を保有したトレーナーが所属しているため、一人一人の体質や生活習慣に合わせたトレーニング指導が受けられるのが特徴です。
また、トレーナー歴12年でMIYAZAKI GYM最古参のトレーナーも「NSCA-CPT(全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)」や「CCA日本コアコンディショニング協会認定アドバンストレーナー」の資格を保有しており、一時的な変化だけでなく、継続できるメソッドで目標を目指せます。

BEYOND恵比寿店は、恵比寿駅西口から徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。
在籍するトレーナーは、多くの大会出場経験があるだけでなく、柔道整復師や管理栄養士･栄養士の資格を有し、専門的な知識にもとづいたトレーニングを提案します。
施設内には、シャワールームやロッカースペースが備わっています。
ウェアやレンタルシューズ、タオル、ヘア･ボディウォッシュ、ドライヤー、プロテイン、各種サプリメントなどのアメニティも充実している点が魅力です。
店舗の周辺には、アパレル店やおもちゃ店、書店、飲食店などが立ち並び、食事やショッピングのついでにジムに立ち寄りやすくなっています。

かたぎり塾中目黒店は、東京メトロ日比谷線･東急東横線の中目黒駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
目黒銀座商店街の中にあり、周辺には飲食店や日用品店が充実しているため、トレーニングのついでにショッピングや食事を楽しめます。
予約制･完全個室のパーソナルジムなので、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。
そのため、モデルや芸能人も多数利用しているジムです。
所属するトレーナーは、「日本トレーニング指導者協会認定資格(JATI)」や「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」を取得しており、質の良いトレーニングを受けられるのも魅力です。
店舗内には子ども用のパーソナルスペースを用意しているので、子ども連れでも安心できます。
ウェアやシューズ、ドリンクは無料で利用できるため、仕事帰りやお出かけ前後に手ぶらで通えます。

ビーコンセプト 恵比寿店は、JR恵比寿駅の東口から徒歩2分の位置にある「サニーデイ恵比寿」の中に入っている女性専用のパーソナルジムです。
営業時間は、7:00～23:00と出勤前の早朝トレーニングや仕事終わりなどその日の予定に合わせてトレーニングに通えます。
所属するトレーナーは、トレーナー歴13年の経験や知識を活かし、トレーニングと体のケアの両面から丁寧にサポートしてくれます。
また、ビーコンセプトのトレーニングメソッドを駆使して、下半身痩せやヒップアップをしっかりサポートしてくれるのが特徴です。
トレーニングに必要なウェアは、最初に持参したものを預かってもらうことが可能で、毎回きれいに洗濯してもらえます。
また、シューズやタオル、ソックスは無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのが魅力です。
さらに、水素水やプロテインといったドリンク類も無料で提供してもらえます。

ASPI恵比寿西口店は、恵比寿駅西口から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。
駅を出て交差点を一つわたるだけで到着するので、電車を使ってジムに通いたい方もアクセスしやすくなっています。
アトレ恵比寿も近いため、トレーニングの前後にショッピングを楽しむのもおすすめです。
月曜日から金曜日は10:00～22:00、土曜日と日曜日は9:00～22:00に営業しています。
土日は1時間早くから営業しているので、休日に朝活をしたい方におすすめです。
施設内には、モデルやプロも通うクオリティーのマシンがそろっており、トレーニングを継続しやすい最適な環境が整っています。
所属するトレーナーは、全員が米国認定トレーナー(NSCA-CPT)および、米国認証最高水準資格(NCCA_NASM-CPT)を取得しているのが特徴です。
専門的な知識と豊富な経験にもとづいて、最適なトレーニングを提案します。
店舗はマンションの一室ではなく、ビルのワンフロアを使用しています。
広い空間のなかにトレーナーが複数在籍し、予約を取りやすい環境を整えているため、ライフスタイルに合わせてジムに通いやすいです。

ASPI恵比寿東口店 パーソナルトレーニングジムは、恵比寿駅東口から徒歩1分というアクセス抜群の立地にあります。
トレーナーの質を重視しており、採用率はわずか0.15%という狭き門をくぐり抜けたハイレベルなトレーナーが所属しています。
また、全員が「NSCA-CPT」や「NCCA＿NASM-CPT」「栄養管理士」などの資格を保持している点もメリットです。
「一生の体作り」を考え、サポートすることを目標に掲げているのが特徴です。
そのための3本柱である「科学的なトレーニング」「無理のない食事アドバイス」「信頼のおけるトレーナー」をもとに、一時的な変化ではなく、長期的な視点で体の健康と理想の体型をサポートします。
また、解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論にもとづいて個々にカスタマイズされたトレーニングメニューをプログラムし、科学的根拠にもとづいた食事指導を行うことも魅力です。
予約状況を常に管理しており、混雑度合いによって増床やスタッフ増員を行っているため、予約が取りやすくなっています。

ピラティス＆ジム1to1(pilates＆Gym1to1) 恵比寿店は、JR恵比寿駅東口より徒歩2分の場所にあるピラティス&ジムです。
近隣には飲食店が点在しているため、トレーニング後には食事を楽しんでから帰宅できる立地にあります。
恵比寿店には、落ち着いて過ごせるカウンセリングスペースが設けられており、椅子に掛けながらインストラクターに相談ができます。
清潔感のあるシャワーブースには鏡も備えられているため、トレーニングを終えた後は髪型のセットやメイク直しもしやすいでしょう。
また、ウェアの預かりサービスや、ソックス･シューズ･タオルのレンタルサービスを無料で行っていることも、恵比寿店のメリットです。
初回以降は少ない荷物で通える他、ウェアを洗濯する手間も省けるため、気軽に通えるパーソナルジムを探している方にも適しています。
デメリットは、2名までのペアセッションに対応する一方、グループレッスンが行われていないことです。

ザ･パーソン(THE PERSON) 恵比寿は、恵比寿駅から歩いて1分の場所にあるパーソナルジムです。
駅からのアクセスが良好なので、仕事帰りやお出かけついでにも利用しやすく、雨の日でも通いやすいでしょう。
店内は白を基調としたすっきりとした雰囲気で、スポーツ整形やリハビリからヒントを得た、体の不調改善に役立つようなトレーニングが受けられます。
例えば、デスクワークによる慢性的な肩こりや運動不足によって悪化した腰痛、体の歪みなどへの効果が期待できます。
体の使い方の癖を矯正したり、弱い筋肉の筋力アップを目指したりすることで、根本的な不調や痛みの改善が目指せるでしょう。
料金は、都度払いやチケット制などがあるため、ライフスタイルや目的に合わせて選ぶことが可能です。
なお、HP上の情報だけでは、実際のトレーニング内容が分かりにくいため、無料体験などで確認することをおすすめします。

UNDEUX SUPERBODY恵比寿は、美容専門･女性専用のパーソナルジムです。
恵比寿駅から徒歩2分の好立地にあり、周りにはおしゃれな飲食店が多く立ち並んでいます。
プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれるので、効率的に体を引き締められます。
UNDEUX SUPERBODY恵比寿は、施設内の清潔感にこだわっているのが特徴です。
あえて完全個室にはせず、適度なプライベート空間を保ちつつも、開放的なスペースで伸び伸びとトレーニングができます。
また、女性にうれしい設備が充実しているのも魅力です。
清潔感のあるシャワールームを無料で使えるほか、タオルやトレーニングウェアも無料でレンタルできます。
高品質な「F Organics」のクレンジング、化粧水、乳液、ダイソンのヘアアイロンを備えており、スキンケア、ヘアケアもバッチリです。
パウダールームにはハリウッドミラーが設置されており、贅沢な空間でゆっくりと身支度ができます。
ウォーターサーバーも備わっているので、水を持参する必要もなく、手ぶらでジムに通えるのが魅力です。

Apple GYM(アップルジム)中目黒店は、中目黒駅西口から徒歩3分とアクセス抜群の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
目黒川まで徒歩2分なので、トレーニングの前後に川沿いを散歩することもできます。
完全個室制のパーソナルトレーニングジムで、海外式ボディメイクを取り入れたトレーニングが特長です。
単なる体重減少ではなく、姿勢改善や重心の調整も含めたトレーニングを行います。
そのため、アジア人特有の寸胴体型から欧米人のようなスラッとした体型に近づけていくことが可能です。
個室型のトレーニングスペースを完備しているため、プライバシーを保ちながら集中してトレーニングができます。
また、レンタルウェアやプロテインの提供など、トレーニングに必要なアイテムが用意されており、少ない荷物で通える点も魅力です。
お子さま連れでも利用可能という点やペア割があるため、小さいお子さまがいる方や学生でも通いやすい点はうれしいポイントです。
ペア割があるので友人やパートナーと一緒にお得に通えます。
インターバル(休憩時間)を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンのときと内容は変わりません。

Apple GYM(アップルジム)恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩3分というアクセス抜群の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
恵比寿駅にはアトレ恵比寿があり、トレーニングの前後にショッピングや食事も楽しめます。
海外式ボディメイクを取り入れた、単なる体重減少ではなく、姿勢改善や重心の調整も含めたトレーニングを行うことが特長です。
それによりアジア人特有の寸胴体型から欧米人のようなスラッとした体型に近づけていきます。
個室型のトレーニングスペースを完備しているため、プライバシーを保ちながら集中してトレーニングができます。
また、レンタルウェアやプロテインの提供など、トレーニングに必要なアイテムが用意されており、少ない荷物で通える点も魅力です。
お子さま連れでも利用可能なので、小さいお子さまがいる方でも気軽に通えます。
また、ペア割があるので友人やパートナーと一緒にお得に通えます。
インターバル(休憩時間)を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンのときと内容は変わりません。
25%オフになるので、少しでも費用を抑えたい方には特におすすめです。

イーストレッチジム 代官山店は、代官山駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
JRの恵比寿駅も徒歩圏内にあり、東京都内在住の方だけでなく、都内在勤で神奈川県や埼玉県など近隣の県にお住まいの方も通いやすいでしょう。
代官山店は、定休日の火曜日を除き、平日･土日祝日を問わず、8時から22時まで営業しています。
仕事や学校の前後にも気軽に立ち寄りやすく、日中は忙しくてトレーニングに時間を割けない方も通いやすい店舗です。
イーストレッチジムが得意としているのは、ポイントを絞ったボディメイクを実現することです。
「太ももの外側を落としたい」「お尻は残した状態で全体を絞りたい」といった要望に応える、オーダーメイドなトレーニングを行えます。
デメリットは、駅からの経路に階段や坂道が含まれており、移動で体力を消耗しやすいことです。

24/7ワークアウト恵比寿･目黒店は、恵比寿駅の西口から徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。
「VORT恵比寿Dual's」というマンションのなかにあり、周辺にはアパレル店や書店、おもちゃ店などが展開されています。
24/7ワークアウト恵比寿･目黒店は、その名のとおり7:00～24:00まで営業しているのがポイントです。
朝早くから体を動かしたい方や、仕事が終わった後の深夜にトレーニングをしたい方に向いています。
在籍するトレーナーは、トレーナー歴5年以上のベテランで、健康運動実践指導者やTRXサスペンショントレーナーなどの資格を取得しています。
豊富な知識とスキルをもとに、一人一人に寄り添ったトレーニングメニューや食事管理を案内することが可能です。
施設内は個室型で、専属トレーナーがマンツーマンで指導しています。
ウェアはレンタル可能で、シャワールームではヘア･ボディウォッシュを使えます。
汗を洗い流した後は、備え付けのドライヤーで髪も乾かせます。
水素水が飲み放題なので、ドリンクを持参する必要もありません。
施設内は衛生管理が徹底されており、常に清潔感があるのも魅力です。

eviGym 恵比寿EAST店は、恵比寿駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
大通り沿いにあるので、夜遅くに通いたい場合も道が明るく、安心です。
eviGymのなかでも広々とした空間になっており、大きな窓から光がたくさん入ります。
特に朝の時間は、日光を浴びながら気持ちよくトレーニングできます。
窓からは四季折々の景色を楽しめるので、トレーニングをしながら、気持ちをリフレッシュさせられるのが魅力です。
在籍するトレーナーは優しくて親しみやすく、元気いっぱいです。
運動未経験の方でも、気軽にトレーニングを始められる温かい雰囲気にあふれています。
7:30～22:00の営業で、早朝からトレーニングをしたい方にもぴったりです。

eviGym恵比寿店は、恵比寿駅の西口から徒歩3分の好立地にあるパーソナルジムです。
eviGymの1号店であり、トレーナーと利用者の和気あいあいとした温かい雰囲気が特徴です。
利用者の8割は女性で、20～40代の方が多く利用しています。
同じビルのなかにはマツエクサロンもあり、トレーニングの前後に美容メンテナンスを交える利用者も少なくありません。
また女性だけでなく、理想的な体作りを目指す男性も数多く通っています。
内装はシックな雰囲気にまとめられており、アットホームな空間のなかでトレーニングを楽しめます。
店舗の周辺には飲食店もたくさんあるので、トレーニングのついでに食事を楽しみたい方にもおすすめです。

STUDIO KOMPASは渋谷駅から徒歩7分のビルの地下にあるパーソナルトレーニングジムです。
駅や大きな商業施設、大通りから少し離れた、渋谷にしては落ち着いた場所に位置しています。
個室でのマンツーマントレーニングなので、周囲の目を気にせずトレーニングができる点が特徴です。
一般的なダイエットジムとは異なり、体の構造から必要な体力要素を抽出し、ボディラインの改善やスポーツパフォーマンスの向上を目指すトレーニングを行っています。
そのために、一人一人のライフスタイルに合ったオーダーメイドのトレーニングメニューや生活習慣サポートも提供しています。
トレーニングの効果を最大限に引き出すために「STUDIO KOMPAS式 PDCAボディメイク」を導入し、個々の体の状態に合わせてトレーニングメニューを改善していく点も大きな特長です。
トレーニングウェアやタオル、シューズロッカーやウォーターサーバーが用意されているため、手ぶらで通えます。
また、シャワーもあるため、トレーニングでかいた汗をしっかりと流してから帰れる点もうれしいポイントです。

ゴーズジム中目黒店は、東京メトロ日比谷線･東急東横線の中目黒駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
2022年12月にリニューアルオープンしたばかりで、高級感のあるきれいな内装が魅力です。
芸能人やモデルも通う隠れ家的なプライベートジムで、大通りから離れた場所にあるため、静かな環境でトレーニングに集中できます。
利用者のプライバシーを守るため、お店の前に看板などは設置されていません。
トレーニングルームも完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングしたい方や、子ども連れでトレーニングしたい方にもおすすめです。
また、指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーや、女性トレーナーが在籍しているので、自分に合った指導を受けられるでしょう。

FEELCYCLE中目黒は、中目黒駅から徒歩2分、「MFビル」の3階にあるジムです。
トレーニング専用のシューズは無料、レッスンウェアとフェイスタオルは有料でレンタルでき、レッスンを受ける際の必要なものは施設内で準備できます。
荷物が多くなるのが煩わしいと感じている方も、足を運びやすいでしょう。
自由の女神が描かれた入口はシックで、高級感のあるデザインが魅力的です。
エントランス･ロッカールームともに、広々とした空間が確保されているため、混雑時も周囲の方々と一定間隔を保てるでしょう。
中目黒店では、5名のインストラクターが各種レッスンを受け持っています。
インストラクターやジムの雰囲気を知るために、トライアルレッスンを受けるのもおすすめです。
階下に降りればビッグエコーを利用でき、思い切り歌って気分をリフレッシュできます。
一緒にジムを訪れた友人などとカラオケを楽しんでから、帰宅することも可能です。

zen place pilates 恵比寿スタジオは、JR線または東京メトロ日比谷線の恵比寿駅より徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣には「恵比寿東公園」があり、レッスンの前後に気分転換をしやすい環境にあります。
恵比寿スタジオの特徴は、営業時間が長いことです。
平日と土曜･日曜･祝日のいずれも、6時45分から21時10分ま利用できるため、早朝レッスンや日中は忙しい方もスキマ時間を使ってレッスンに通いやすいでしょう。
恵比寿スタジオには「食生活アドバイザー」「アスリートフードマイスター」などの資格を保有するエデュケーターが在籍中です。
食事に関するアドバイスも受けられるため、ボディメイクやダイエットの目的を達成しやすいでしょう。
デメリットは、設備の充実度が高い「グレード01」の店舗のため、「グレード02」の他店よりも料金が高いことです。

zen place pilates 代官山スタジオは、東急東横線の代官山駅より徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
通行量が多い八幡通り沿いにあるスタジオのため、夜間も比較的明るいため安心してアクセスできるでしょう。
zen placeは、設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」の2ランクを用意しています。
代官山スタジオは、より設備が良いグレード01の店舗なので、質の高い設備を求める方にもぴったりです。
代官山スタジオには「Mat Instructor Certification取得」の経験あるエデュケーターが在籍しています。
脳腫瘍を克服してインストラクターを務める人物もおり、持病に悩んでいる方も、寄り添うような指導を受けられるのがメリットです。
デメリットは、グレード02の他店と比べると、料金がやや高いことです。

zen place pilates 中目黒スタジオは、東急東横線または日比谷線の中目黒駅より徒歩7分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
「菅刈小学校バス停」からは徒歩2分の距離にあり、バスでも通いやすいスタジオです。
平日は7:15から、土曜･日曜･祝日は7:05から利用できるため早朝レッスンを受けたい方にもおすすめできます。
中目黒スタジオは、zen placeの日本第一号店として誕生した歴史あるスタジオです。
桜の名所として有名な目黒川沿いにあり、自然豊かな環境でレッスンに取り組めます。
中目黒スタジオには、ピラティスの専門資格に加えて、教員免許を保有するエデュケーターが在籍中です。
分かりやすく丁寧な指導が期待できるため、初心者の方も安心して通えます。
中目黒スタジオは、設備の充実度がより良い「グレード01」の店舗です。
ただし、「グレード02」の他店よりも料金がやや高いため注意しましょう。

ホットヨガスタジオ LAVA 中目黒店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

セントラルスポーツ ジム24中目黒は、東京メトロ日比谷線･東急東横線の中目黒駅西口1から徒歩2分の位置にあるフィットネスジムです。
セントラルスポーツ ジムは建物の地下や2階以上にある店舗が多いなか、中目黒店は1階にあるので、パッと見て分かりやすいメリットがあります。
目黒川が近いため、桜の季節はトレーニングのついでにお花見を楽しめます。
24時間営業で、スタッフの常駐はないものの、セキュリティカードで入館可能です。
マシンは、フリーウェイトエリアやスミスマシン、パワーラック、ライトバーベル、ラットプルダウン･ローイング(背中)、レッグプレス(脚･お尻)などが充実しています。
ロッカーやフィッティングルーム、トイレも完備されているので、トレーニング前後も快適に過ごせます。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 恵比寿東口店は、JR山手線、埼京線、湘南新宿ラインの恵比寿駅東口より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣には飲食店が多いため、レッスンを終えた後に食事をしてから帰宅できます。
恵比寿東口店では、リフォーマーと呼ばれるマシンを使い、気になる箇所に対して直接的にアプローチするレッスンを受講できます。
ボディメイクをはじめ、肩こりや腰痛の改善、姿勢改善に向けたトレーニングなどが可能です。
恵比寿東口店は女性専用のスタジオであることから、女性目線で設計された快適な環境が整っていることもメリットです。
ロッカールームやカウンセリングルームにも清潔感があり、安心してレッスンに通い続けられるでしょう。
デメリットは、レッスンの際に必須となる靴下を無料でレンタルしておらず、有料で購入または借りる必要があることです。

チョコザップ (chocoZAP) 恵比寿南店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。
最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。
また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。
ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。
専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。
予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

エニタイムフィットネス恵比寿店は、JR恵比寿駅の西口から徒歩4分、東京メトロ日比谷線恵比寿駅の5番出口から徒歩2分の位置にあるコンビニジムです。
年中無休で24時間営業のため、自分のライフスタイルに合わせて好きな時間に通えます。
個室更衣室やシャワーが完備されているので、トレーニングの後に汗を流してさっぱりとした気分で帰れます。
ジムには、有資格のパーソナルトレーナーが在籍しており、有料でトレーニングの指導を受けられるのも魅力です。
ジム内にはマシンエリア、有酸素マシンエリア、フリーウェイトエリアの3つのスペースがあり、それぞれのエリアでトレーニングマシンが充実しています。
ジムの周辺には、小学校や公園、マンションが立ち並んでいるので、飲み屋街などを通らずに安心して通えます。
ただし、エニタイムフィットネス恵比寿店の前は、駐輪禁止となっている点に注意が必要です。
ジムを利用する際は、公共交通機関を使いましょう。

N'aia gym 【ナイアジム】恵比寿店は、JR恵比寿駅から徒歩4分、東京メトロ日比谷線恵比寿駅5番出口から徒歩3分の位置にある、女性専用のパーソナルジムです。
マンションの一室にあり、周りにもマンションが立ち並んでいるので、落ち着いた雰囲気といえます。
ナイアジムでは、自社開発したオリジナルマシンを設置しているのが特徴です。
トレーニングプログラムは、医療や健康、美容の知識が豊富な医師により監修されています。
そのため、単なるダイエットではなく、理想のボディラインに導くトレーニングメニューを提案してもらえます。
またナイアジムでは、トレーニングだけでなく、食事面のアドバイスももらえる点が強みです。
食生活専門トレーナーが、3食を無理なく楽しめる食事指導を丁寧に行います。
施設内は完全個室制になっているので、集中してマンツーマンレッスンを受けられます。

BDP ピラティス(BDC Pilates)｜マシンピラティススタジオ 恵比寿スタジオは、JR恵比寿駅の東口より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣にはコンビニエンスストアがあり、ドリンクなどのレッスンで必要な物は現地で調達できます。
恵比寿スタジオのレッスンをプロデュースしているのは、世界的ダンススクール「BDC」です。
体幹強化やボディメイクなど、プロのボディメンテナンスに用いているノウハウを活かしており、個々の目的に合わせて効果的なレッスンを提供しています。
レッスンを指導するトレーナーも実力者ぞろいで、応募者のなかから採用される確率はわずか3％です。
1年半の研修を受けて店舗に派遣されるため、会員ごとの歪みや癖を正確に見抜いて修正し、正しいエクササイズへと導いています。
デメリットは、入会時に入会金･事務手数料･2カ月分の月会費がかかるため、お試し感覚では入会できないことです。

ルルト(luluto) 恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩5分、「恵比寿MJビル」の4階にあるマシンピラティススタジオです。
9時から21時まで営業しているので、仕事終わりや買い物ついでなど自分の都合に合わせて通えます。
マンツーマンでマシンピラティスのレッスンを受けられるため、他の利用者を気にせず自分のペースで体を動かせるのがメリットです。
解剖学や運動学に基づいた「PHIピラティス」を採用しているので、リハビリやスポーツのパフォーマンス力の向上などさまざまな悩みにアプローチできます。
また、指導技術の安全性や知識量などの基準を満たしている「PHI Pilates Japanゴールド認定スタジオ」にも選ばれているため、初心者でも安心して通えるでしょう。
トレーナーが指導するには実技試験に合格することがルルト(luluto)の条件なので、専門的な知識や技術を活かしたハイクオリティな指導が期待できます。

ルルト(luluto) 恵比寿2号店は、恵比寿駅から徒歩5分、「小澤ビル」の2階にあるマシンピラティススタジオです。
9時から21時まで営業しているので、自分の予定に合わせて通いやすいでしょう。
マシンピラティスのレッスンをマンツーマンで受けられるため、分からないことなどを気軽に相談でき、自分のペースで体を動かせるのが特徴です。
解剖学や運動学に基づいた、理学療法士監修の「PHIピラティス」を採用しているので、リハビリやスポーツのパフォーマンス力の向上など幅広い効果が期待できます。
そのため、運動初心者からアスリートなどの上級者まで安心して通えるのも魅力です。
指導してくれるトレーナーは実技試験に合格しており、トレーナー育成を積極的に行っています。
定期的な研修も実施されているので、ハイクオリティな指導が期待できるでしょう。

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 中目黒店は、各線の中目黒駅より徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。
代官山駅も徒歩9分と徒歩圏内にあり、複数の駅を利用できる便利な場所に位置しています。
中目黒店では、専用マシンのリフォーマーを使った、1コマ50分のグループレッスンを受講できるのが特徴です。
音楽に合わせて楽しくトレーニングできる他、インストラクターが正しく動けているかを確認してくれるため、初心者の方も安心して利用できます。
中目黒店のパウダールームには4つの椅子が設けられており、Refaのヘアアイロンやコテ･ドライヤーを使って身支度ができます。
落ち着いてヘアメイクができるため、レッスン後にお出かけもしやすいでしょう。
デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、翌月への繰り越しができないことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 代官山は、東急東横線の代官山駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はレッスン当日に現地で行えます。
代官山店はガラス張りの開放的な雰囲気ですが、地下1階部分に入居しているため通行人に覗き込まれる心配がなく、レッスンに集中しやすい環境です。
プライベートクラスも開催されているため、マンツーマンのレッスンを希望する方にも適しています。
代官山店に在籍するインストラクターは国際資格を保有しているため、正確かつ分かりやすい指導が期待できます。
クラスも4段階にレベル分けされているので、初心者や未経験者の方も最適なレッスンを見つけやすく、安心してピラティスを始められるでしょう。
デメリットは、東京都内にあるクラブ ピラティスの他店と比較して、料金がやや高めに設定されていることです。