中野坂上近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

かたぎり塾 中野坂上店は、各線中野坂上駅から徒歩3分、「スターライトビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりなど自分の予定に合わせやすいのがメリットです。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずに利用できます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などさまざまな目的にアプローチできるプログラムが用意されており、自分の目的や体質に合ったトレーニングが可能です。
痩せたい方やボディメイクしたい方だけでなく、健康維持のためにジムに通いたい方にも適しているでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾 中野新橋店は、東京メトロ丸ノ内線中野新橋駅から徒歩1分、「サクラビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりから週末利用まで幅広いスケジュールに対応しています。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
他の利用者を気にする必要がないため、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
脂肪燃焼や筋力アップ、姿勢改善などさまざまな悩みにアプローチできるプログラムが用意されており、自分の目的や体質、骨格に合ったトレーニングを受けられます。
ダイエットやボディメイク希望の方だけでなく、不調の改善や運動不足を解消したい方にも適しているでしょう。
ベビーサークルも完備されているので、子連れでの利用にもおすすめです。

パーソナルジム かたぎり塾 西新宿女性専門店は、西新宿駅(丸ノ内線)から徒歩1分の小林第二ビル 5階に位置する、女性専用のパーソナルジムです。
プライバシーが確保された、完全個室でトレーニングが行えます。
特に、ダイエットや体型改善を目指す方に特化したプログラムを提供しています。
かたぎり塾のオリジナルコースでは、継続可能な運動と食生活の改善を目指す「きれいなダイエット」メソッドが特徴的です。
他にも、ご自身のニーズに応じて、低価格ながら質の高いトレーニングができるプランがそろっています。
また、女性トレーナーしか在籍していないため、女性特有の悩みにも親身に対応してくれることも魅力です。
施設の規模はコンパクトですが、白を基調とした清潔で快適な環境が整っています。
ウェア･シューズや飲み水･プロテインなどが完備されているため、手ぶらで通えるのも魅力です。
「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」や「ダイエット検定1級」といった資格を持つトレーナーが、体力や柔軟性、関節の可動域の改善をサポートします。
また、理学療法士の監修のもと、健康管理をサポートしながら見た目の改善も行います。
高品質なパーソナルジムでありながら、低価格を実現している理由は、多店舗展開をしているためです。
しかし、多店舗をしているからこそ、自分の好きなタイミングに予約が取れない可能性もあります。
気になる方は、無料体験などで利用したい時間帯の混み具合を確認しておくと良いでしょう。

Apple GYM(アップルジム)東中野店は、JR総武線東中野駅の西口から徒歩2分、都営地下鉄大江戸線の東中野駅A1出口から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「マツヤビル」というビルの3階に入っており、周りにはオフィスビルやマンション、レストランなどが並んでいます。
所属するトレーナーは、ボディコンテストでの入賞歴があり、国内大手プロテインメーカーとスポンサー契約をしたこともある実力者です。
ボディメイクを極めた経験を活かし、一人一人に適したトレーニングメニューを提案します。
ジム内にはリラックスできるカウンセリングスペースが設けられており、担当パーソナルトレーナーに気軽に相談できます。
更衣室は広めに設計されているので、トレーニング前後の着替えをゆったりと快適に行えるのも魅力です。
ウェアはレンタルできるので、最小限の荷物で通えます。

FASTGYM24東中野店は、JR総武線･中央線東中野駅東口から徒歩2分、「日ノ出ビル」という雑居ビルの1階にあるスポーツジムです。
24時間営業しているため、自分のライフスタイルに合わせて無理なく通えます。
月曜は16時から19時30分、水曜は11時から14時と16時から19時30分、土曜･日曜･祝日は10時から15時と16時から17時30分までが受付対応時間です。
この時間内であれば、入会(WEBでも可能です)や見学などの手続きができます。
施設内は広く、有酸素マシンやウェイトマシンが複数台設置されています。
マシンの他にも、フリーウェイトやストレッチエリアが用意されており、さまざまなトレーニングを行うことが可能です。
希望があれば、パーソナルトレーニングも受けられます(利用には追加料金がかかります)。
入会時にチェックインキーが渡され、会員以外(見学希望者を除く)は入れない仕様となっているため、セキュリティが気になる方にもおすすめです。