久我山近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

MIYAZAKI GYM西荻窪店は、JR総武線の西荻窪駅からわずか徒歩30秒ほどの位置にあるパーソナルジムです。
「畠中ビル」の5階にあり、近くにはカフェや飲食店が充実しているので、トレーニングの前後にゆっくりひと息つけます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)」や「NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)」、「JCCAコアコンディショニング協会ベーシックインストラクター」、「シニアフィットネストレーナー」などの資格を取得した実力者がそろっています。
また、営業時間は7:00～23:00で、定休日はありません。
ジム内には、高級パーソナルジムで使われることの多いTUFF STUFF社製のパワーラックや、豊富な小物類がそろっています。
ダイエットだけでなく、本格的にボディメイクしたい方にもおすすめです。

かたぎり塾 三鷹台店は、京王井の頭線三鷹台から徒歩1分、「I･Nビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているため、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の視線を気にせずに利用できるのがメリットです。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
ダイエットや筋力アップをはじめ、姿勢改善や基礎体力向上など、さまざまな目的に合ったトレーニングを受けられます。
個人の骨格や体質に合わせたトレーニングメニューが組まれるため、運動が苦手な方やジム初心者の方も無理なく続けられます。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方やトレーニング用品を持っていない方にもおすすめです。

パーソナルジム かたぎり塾 西荻窪店は、JR西荻窪駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
かたぎり塾には、特定の曜日を定休日とする店舗もありますが、西荻窪店は土曜･日曜を含めて毎日営業しています。
西荻窪店には2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
最高体重91kgから65kgまで減量を果たしたパーソナルトレーナーも在籍しており、楽しいトレーニングをモットーにサポートを行っています。
初心者でも悩みを共有しやすく、明るい気分でトレーニングを受けられるでしょう。
また、西荻窪店では乳幼児を連れた利用客も歓迎しています。
産後特有の体質の変化を理解したパーソナルトレーナーが最適なメニューを考案するため、年齢や立場などを気にせずに通えることもメリットです。
西荻窪店には女性トレーナーが在籍していないため、同性の指導を希望する女性はデメリットです。

かたぎり塾富士見ヶ丘店は、京王井の頭線の富士見ヶ丘駅から徒歩1分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
店舗のある「富士見ヶ丘通り」には、多数のカフェや飲食店が並んでいるので、夜でも明るく人通りも多く遅い時間帯でもトレーニングに通いやすいでしょう。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっている他、「JSPO-AT(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)」の資格を保有しているため、一人一人の悩みに合わせたトレーニング指導をしているのが特徴です。
整体師として働いていた経験もあり、豊富な専門知識と高いスキルでトレーニングを指導しています。
白を基調とした清潔な空間で、気持ちよくトレーニングを行えるのも魅力です。
無機質な空間ではなく、アロマを焚くなどしてリラックスできる環境作りにこだわっています。
完全個室のマンツーマントレーニングで、オーダーメイドのメニューを提案してくれます。

24/7ワークアウト 吉祥寺店は、京王井の頭線井の頭公園駅から徒歩1分の、KS-5ビルという雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
ビルは駅の正面にあり、1階にはセブン-イレブンが入っているため分かりやすいでしょう。
近隣にはバーやカフェなどの飲食店が並んでいます。
7時～24時まで営業しているため、仕事前の朝活や仕事終わりに通うことも可能です。
駅の目の前なので電車を利用する方にとってアクセスが良く、井の頭公園駅周辺で勤務している方にも適しています。
24/7ワークアウトの他店では地下の部屋を使っている場合もありますが、吉祥寺店はマンションタイプの落ち着いた空間でトレーニングができます。
プロにマンツーマンで指導してもらえるためおすすめです。
レンタルウェアやヘア･ボディウォッシュ、水素水飲み放題など設備やアメニティも充実しています。

LEADING高井戸店は、高井戸駅から徒歩4分、「アールトップビル」の3階にあるスポーツクラブです。
富士見ヶ丘駅や浜田山駅からは徒歩9分以上を要するため、利用する駅に注意しましょう。
トレーニング内容は、加圧トレーニングを織り交ぜたプログラムを中心に、トレーナーが組み立てたメニューに沿ってアプローチしていきます。
コースは、パーソナルトレーニングの他にも、ストレッチやスポーツ整体、ピラティスと多く、体のさまざまな悩みにも効果的に対処できるでしょう。
高井戸店では、シェイプアップを目標とする方向けに、加圧ボクササイズも実施しています。
トレーナーの指示を参考にミットにパンチを当てるため、運動に自信がない方などトレーニング初心者も安心です。
トレーナーは採用率5％もの狭き門を突破した方々で、高井戸店にはKAATSU JAPAN認定インストラクターの資格を持つ方が在籍しています。
負荷の少ないメニューを組んでもらうことも可能なので、高齢の方も無理なくトレーニングできます。

NEXUSパーソナルジム西荻窪店は、西荻窪駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
駅からは比較的人通りが多い「神明通り」を経由してアクセスできますが、ジムは大きな道路に面していません。
そのため、隠れ家のような雰囲気のなか、落ち着いてトレーニングできます。
NEXUSでは、脂肪が燃えやすい代謝の良い体作りと、継続のしやすさを第一に考えたサービスにこだわっています。
ダイエットに挫折した経験を持つ方や、リバウンドした過去を持つ方のボディメイクをサポートした実績が豊富なので、運動歴や年齢などに不安を抱えている方も安心でしょう。
また、ウェアやお水、タオル、プロテインのサービスはすべて無料です。
バスタオルのようにかさばるアイテムをジムに持ち込む必要がありません。
そのため、通勤や通学の前後に通う際に持ち歩くスポーツ用品も最小限に抑えられます。
ただし、HPには西荻窪店のトレーナーや設備に関する詳細が記載されていないため、お試し体験の際に気になるポイントをチェックしましょう。