高島町近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

チキンジム横浜みなとみらい店は、一人でも、友人･恋人･家族などと一緒でもトレーニング可能なパーソナルジムです。
新高島駅、みなとみらい駅よりそれぞれ徒歩9分のところにある、オーシャンタワーの1階にあります。
目の前には、セブン-イレブンやオーケーストアがあるなど、帰りに買いものに立ち寄れるのも魅力です。
チキンジム横浜みなとみらい店の強みは、つらくないトレーニング、充実のストレッチ、食事アドバイスという3つの方面からの同時アプローチです。
短期間での無理のあるダイエットではリバウンドをしやすく、せっかくお金をかけても無駄に終わってしまいます。
そこで、リバウンドを回避して無理なく続けられるよう、個々に合ったトレーニングを提案してくれます。
スペシャリストによるオーダーメイドのトレーニングメニューを、マンツーマンで受けることが可能です。
チキンジム横浜みなとみらい店は、経験豊富なトレーナーからパーソナルトレーニングをじっくり受けたい方におすすめです。

KEYSBITは、横浜エリアにある会員制プライベートジムです。
オーナーがライザップから独立起業したパーソナルジムMEHRABIANが改名され、KEYSBTIに生まれ変わりました。
横浜駅西口より徒歩5分にあるビルの5階にあり、周辺にはドン･キホーテなどもあるため、買いものがてら寄れる立地です。
プライベートジムKEYSBITは、20～60代の幅広い年齢層の方が通うジムで、多くの経営者や医師に支持されているジムとしても知られています。
豊富な実績と経験をもつトレーナーによる指導、解剖学的なトレーニング、栄養学に徹した食事改善、さらに心理学的なメンタルサポートで、トータルにボディメイクサポートをしてくれるのが魅力です。
簡単に栄養管理が可能な、低糖質弁当の宅配(有料)もあります。
完全個室の丁寧なパーソナル指導を受けられる点においても、仕事などで多忙な方も続けやすいジムだといえるでしょう。

BEYOND 横浜東口店は、各線横浜駅から徒歩7分、相模鉄道本線の平沼橋駅からも徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休で21時まで営業しているため、平日や日中は忙しい会社員や学生、主婦の方も通いやすいジムといえます。
横浜東口店は雑居ビルの3階部分に入居しているため、通行人と目が合うこともなく、トレーニングに集中できます。
ウェア･シューズ･タオルのレンタルも無料で実施しており、手ぶらで通えることもメリットです。
横浜東口店には4名のトレーナーが在籍しており、「jbbf千葉県メンズフィジーク 176+」で上位入賞を果たした実績あるトレーナーの指導も受けられます。
また、女性トレーナーも1名在籍しているため、同性の指導を希望する女性も安心です。
デメリットは、近隣に提携駐車場や駐輪場がないため、徒歩以外ではややアクセスしにくいことです。

アウトライン横浜西口新店は、横浜駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。
国道13号線の大通りに面しており、夜間でも人通りが多いエリアなので、安心して通えます。
また、営業時間が7:00～23:00と長く、会社員の方や学生の方も仕事･学校の行き帰りに通いやすいでしょう。
提供サービスに「ベビーサークル」が含まれることも、横浜西口新店の魅力です。
出産直後の女性でも気軽に通える設備があるため、年齢や立場を気にせずに通えるジムといえます。
横浜西口新店には合計4人のトレーナーが在籍しており、そのうちの1人は女性です。
大手パーソナルジムで2,000人以上の指導経験をもつトレーナーもおり、運動が苦手な初心者の方でも、横浜西口新店なら安心して指導を任せられます。
デメリットは、都度払いを利用できず、1カ月以上のコースを契約する必要があることです。

カーブス 横浜戸部は、京急線の戸部駅から徒歩2分にある女性専用のジムです。
戸部警察署前のバス停の目の前にある、ウィルテラス横浜サウスという雑居ビルの2階にあります。
近隣には、戸部警察署や石崎川公園があり、カーブス 横浜戸部の向かい側にはイタリア料理のお店や居酒屋もあるので、ジムの後の食事もできます。
平日は10時から19時(13時から15時はクローズ)まで、土曜日は10時から13時まで利用でき、予約不要で1回30分のトレーニングが可能です。
通常のジムはハードルが高いと感じている方や、長時間の運動に抵抗がある方も、1回30分であれば続けやすいのではないでしょうか。
無理のないトレーニングなので、20代から60代以降のシニアの方まで、幅広く利用できます。
AEDや血圧計も設置されているため、万一のことがあった際にも安心です。

リボーンマイセルフは、女性トレーナーによる指導を受けられる女性専用のパーソナルジムです。
横浜店は、各路線の横浜駅から徒歩7分のところにある、サンエースビルの5階にあります。
1階にイタリアンレストランが入っているので、分かりやすいでしょう。
リボーンマイセルフ横浜店はトレーナーも全員女性なので、女性特有の体調不良や年齢のゆらぎなどにも理解があり、トレーニングの進め方についても相談しやすいのが特徴です。
最短2カ月で結果を出すことを目指し「結婚式など目的のために痩せたい」「長年のコンプレックスを解消したい」といった女性のサポートをしてくれます。
オプションで無料のボディメイクメニューや、有料では遺伝子検査、オリジナルプロテインなどのメニュー追加も可能です。
女性トレーナーによるパーソナル指導を希望する女性や、女性に効果的なトレーニングメニューを受けたい方におすすめしたいジムだといえるでしょう。

ELEMENTは、関東エリアを中心に展開しているパーソナルトレーニングジムです。
横浜店は、横浜駅東口より徒歩6分、高島駅より5分、みなとみらい線･新高島駅からは徒歩8分など、複数の路線を利用できる立地となっています。
ELEMENT 横浜店の特徴は、月額43,780円(税込)でプロのパーソナルトレーナーからの指導を受けられて、全店舗に通い放題であることです。
トレーニングについては1日1回までとなっていますが、毎日通った場合、1回当たり約1,400円とお手頃な金額なので、可能な限り毎日通おうと思えるモチベーションにもつながります。
ELEMENT横浜店では、運動の習慣化を目標に掲げています。
1回のトレーニング時間は30分と短めなため、続けやすいのもメリットでしょう。
「ダイエットがうまくいかない」「よくリバウンドしてしまう」という方におすすめしたいジムです。

FEELCYCLE横浜店は、横浜駅みなみ西口出口(相鉄口)･5番出口から徒歩5分、第3宮本ビルにあるジムです。
通りを挟んで向かいに、若竹横川ビルと幸理容店、隣に居酒屋いっちゃが･旬彩やまぐちなどがある場所です。
レッスンは、バイクを使用したトレーニングを中心に、下腹部や背中などパーツを重点的に鍛えるプログラムも充実しています。
脂肪の燃焼が期待できる全身運動プログラムは、初心者向けから高難度のものまでレベルが分かれています。
体力にあまり自信がない方や、体を動かすことに慣れてきた方も、自分に合った内容のレッスンを選びやすいです。
横浜店では、5名のインストラクターが各レッスンを担当していますが、詳細に関する記載は公式HPにありません。
南方面に足を伸ばせば、さまざまなアクティビティが楽しめるラウンドワンがあります。
一緒にレッスンに参加したジム仲間と訪れたり、レッスン終わりに近くで友人たちと待ち合わせて、遊びに行ったりするのもおすすめです。

ティップネス横浜は、横浜駅西口から徒歩6分にあるスポーツジムです。
ハマボールイアスという商業施設の3階にあり、施設内には飲食店やカラオケ、美容院、携帯ショップなどが入っています。
周辺エリアには横浜ビブレがあるので、ジムに行くついでに食事やお買いものもできます。
平日は9時30分から23時まで、土曜は10時から22時まで、日曜と祝日は9時から20時まで営業しているので、仕事終わりにも立ち寄りやすいのも魅力です。
マシンの種類も豊富で、セルフトレーニングだけでなく、ヨガやダンスなどのプログラムも受けられます。
マンツーマンでトレーニングできる、パーソナルトレーニング(有料)にも対応しているので、とことんシェイプアップしたい方にもおすすめです。
ジムの後は、大浴場の人工温泉や炭酸泉に浸かったり、サウナを利用したりするなど、体を癒やせます。
ジムで入浴まで済ませられるので、家に帰ってからが楽でしょう。