山手近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

BEYOND横浜元町店は、元町･中華街駅から徒歩30秒の位置にあるパーソナルジムです。
5番出口の隣にあり、雨の日でもほとんど濡れずにジムに到着できます。
近くにはカフェがあるので、トレーニングの前後にひと息つけるのも魅力です。
営業時間は7:00～24:00で、朝早くから深夜までトレーニングできます。
所属するトレーナーは、複数の大会で上位入賞経験があるため、減量やボディメイクなど一人一人の体の悩みや体質に合わせた最適なトレーニングが受けられるのがメリットです。
「体が変わってうれしい」_「トレーニングが楽しい」_と思える環境作りに注力しているため、初心者でも継続しやすいのも強みです。
ウェアやシューズ、タオルをレンタルできるので、トレーニングに行く際は何も持参する必要はありません。
そのため、スキマ時間など自分の都合に合わせて通えます。

ASPI関内店は、関内駅南口から徒歩6分の位置にある「日之出扇町ビル」の9階に入っているパーソナルジムです。
周りにはコンビニがあるので、トレーニングのついでに軽い買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」や「NCCA_NASM-CPT(米国認証最高水準資格)」「中学校･高校教諭一種免許状(保健体育)」の資格を保有しているため、初心者から上級者まで効果的なトレーニング指導が受けられるのがメリットです。
科学的根拠にもとづいたトレーニングやストレッチ、食事指導で体を改善し、一人一人に合ったトレーニング方法を提案してくれます。
店舗内には更衣室が完備されているので、トレーニングの前後でゆったりと着替えができます。
ロッカースペースも備わっているため、仕事帰りなどで荷物が多くても安心です。
トレーニングシューズをレンタルできるので、自分で靴を持参する必要はなく荷物を軽くして通えます。

かたぎり塾 関内店は、横浜市営地下鉄関内駅から徒歩3分、「ポートサイドビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので仕事やお出かけなど自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいないプライベートな空間でトレーニングができます。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。
NSCA-CPTやランニングアドバイザーの資格を持つトレーナーが在籍しているので、ジムでのトレーニングだけでなく、日常生活での運動についても気軽に相談できるでしょう。
また、音響設備にも力を入れているのが、かたぎり塾 関内店の特徴です。
スタジオなどに設置されるスピーカーで、好きな音楽を流しながらトレーニングできます。
音楽を聴きながら、楽しく体を動かしたい方にもおすすめです。

Nexus横浜店は、石川町(元町･中華街)駅から徒歩5分、「ベイステージ元町」というビルの5階(507号室)にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しており、他店舗よりも営業開始時間が早いのが特徴です。
仕事前に運動したいなど、朝早くにジムを利用したい方にも適しているでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、周りの利用者を気にする必要がありません。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できるので、周りを気にせずトレーニングに励みたい方、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
糖質をしっかり摂る無理のない食事制限と、個人のレベルや目標に合わせたトレーニングを行い、痩せる習慣と体作りを目指します。
運動が苦手な方や糖質制限など、厳しい食事制限が辛い方も続けられるでしょう。
タオルやウェアなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

GO`S GYM横浜元町店は、みなとみらい線元町駅の中華街5番出口から徒歩約4分、JR根岸線石川町駅から徒歩約7分、百段館の3階と6階にあるパーソナルジムです。
GO`S GYMでは、倍率30倍を勝ち残った知識･経験豊富なトレーナーが、DNA検査･AI姿勢分析･精密ボディスキャンなどの結果に基づき、各個人に合った運動･食事指導を提供しています。
そのため、医学的根拠に基づいた指導により、無理なく効率的に目標を目指せるのが強みです。
横浜元町店は、GO`S GYMのなかでも多くのトレーナーが在籍しており、自分に合うトレーナーを選びやすいのがメリットです。
また、ウェア･タオル･靴下･シューズがレンタル無料なので、手ぶらで気軽にトレーニングに通えます。
トレーニングルーム･シャワー･ロッカーがすべて個別のため、お子さま連れでも気兼ねなく利用できるのもうれしいポイントです。
ただし、朝は10時からと少し遅めになっており、早朝の利用はできません。

FASTGYM24根岸店は、JR京浜東北線･根岸線根岸駅から徒歩2分、1階にハックドラッグが入っている建物の2階にあるスポーツジムです。
ジムの利用は24時間可能で、月曜と水曜は11時から15時と16時から19時30分、土曜と祝日は10時から15時と16時から17時30分までが受付対応時間です。
この時間内であれば、ジムの入会や見学などの各種手続きができます。
なお、入会手続きはWEBでも可能です。
FASTGYM24根岸店は、大きな窓が張られた開放感のある空間で、各種マシンやストレッチエリア･フリーウェイトエリアが利用できます。
24時間ジムに通えるので、自分の都合に合わせやすいのも魅力です。
鍵付ロッカーも無料で使えるため、荷物を気にせずにトレーニングできます。
基本はセルフトレーニングですが、希望があれば有料でパーソナルトレーニングのサービスも利用可能です。