横浜市中区近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

RIZAP関内店は、各線関内駅から徒歩4分、「belle横浜」というオフィスビルの9階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているため、自分の都合に合わせやすいのがメリットです。
仕事終わりに通いたい、仕事前に朝活したいなど、さまざまなライフスタイルに対応できるでしょう。
完全個室型のパーソナルジムなので、スペースはコンパクトですが、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができます。
他の利用者がいないため、混雑時にマシンの順番待ちをしたり、周囲の視線を気にしたりする必要がありません。
分からないことやトレーニングについての悩みなど、気軽にトレーナーに相談できる環境が整っています。
1人で続けられるか不安な方やジム初心者の方、プロの本格的な指導を受けたい方に適しています。
またRIZAP関内店は、体脂肪を減らして筋肉を増やし、太りにくく健康な体を目指すためのサポートをしてくれるので、健康や美容のためにダイエットを検討している方にもおすすめです。

BEYOND横浜元町店は、元町･中華街駅から徒歩30秒の位置にあるパーソナルジムです。
5番出口の隣にあり、雨の日でもほとんど濡れずにジムに到着できます。
近くにはカフェがあるので、トレーニングの前後にひと息つけるのも魅力です。
営業時間は7:00～24:00で、朝早くから深夜までトレーニングできます。
所属するトレーナーは、複数の大会で上位入賞経験があるため、減量やボディメイクなど一人一人の体の悩みや体質に合わせた最適なトレーニングが受けられるのがメリットです。
「体が変わってうれしい」_「トレーニングが楽しい」_と思える環境作りに注力しているため、初心者でも継続しやすいのも強みです。
ウェアやシューズ、タオルをレンタルできるので、トレーニングに行く際は何も持参する必要はありません。
そのため、スキマ時間など自分の都合に合わせて通えます。

ASPI関内店は、関内駅南口から徒歩6分の位置にある「日之出扇町ビル」の9階に入っているパーソナルジムです。
周りにはコンビニがあるので、トレーニングのついでに軽い買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」や「NCCA_NASM-CPT(米国認証最高水準資格)」「中学校･高校教諭一種免許状(保健体育)」の資格を保有しているため、初心者から上級者まで効果的なトレーニング指導が受けられるのがメリットです。
科学的根拠にもとづいたトレーニングやストレッチ、食事指導で体を改善し、一人一人に合ったトレーニング方法を提案してくれます。
店舗内には更衣室が完備されているので、トレーニングの前後でゆったりと着替えができます。
ロッカースペースも備わっているため、仕事帰りなどで荷物が多くても安心です。
トレーニングシューズをレンタルできるので、自分で靴を持参する必要はなく荷物を軽くして通えます。

かたぎり塾阪東橋店は、ブルーラインの阪東橋駅から徒歩3分、京急線の黄金町駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「YSビル」の1階に入っており、周辺にはコンビニエンスストアもあるためトレーニング前後に簡単な買い物も済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NSCA-CPT(米国認定パーソナルトレーナー)」や「ランニングアドバイザー(日本ランニング協会認定)」の資格を保有しているため、初心者から上級者まで悩みに添ったトレーニングが受けられます。
ミット打ちのトレーニングも導入しているので、全力のパンチで気分をスカッとさせたい方にもおすすめです。
利用者の多くはトレーニング初心者で、一人一人の生活リズムや体質に合わせて、無理のないトレーニングメニューを提供しています。
感染症予防のため、除菌や換気にも力を入れているため安心して通えます。
ウェアやシューズ、フェイスタオル、バスタオル、汗拭きシートを無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。

かたぎり塾 関内店は、横浜市営地下鉄関内駅から徒歩3分、「ポートサイドビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので仕事やお出かけなど自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいないプライベートな空間でトレーニングができます。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。
NSCA-CPTやランニングアドバイザーの資格を持つトレーナーが在籍しているので、ジムでのトレーニングだけでなく、日常生活での運動についても気軽に相談できるでしょう。
また、音響設備にも力を入れているのが、かたぎり塾 関内店の特徴です。
スタジオなどに設置されるスピーカーで、好きな音楽を流しながらトレーニングできます。
音楽を聴きながら、楽しく体を動かしたい方にもおすすめです。

Apple GYM関内店は、市営地下鉄(ブルーライン線)関内駅 7番出口から徒歩1分、またはJR関内駅北口から徒歩3分、「馬車道ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
近くに駐車場があるので、車で通うことも可能です。
また、自転車でも通えます。
営業時間は9時から21時25分までであり、駅から最短1分とアクセスが良いため、仕事終わりにも通いやすいのが特徴です。
個室型のプライベート空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするので、1人で集中したい方や人目が気になる方にもおすすめです。
一人一人の体の状態や運動経験に合わせてトレーニングメニューが決められるため、本格的にボディメイクをしたい方からジム初心者の方まで、幅広いニーズに対応できます。
ただ体を鍛えるだけでなく、姿勢改善を組み込むことで、美しい姿勢にアプローチするのもApple GYM関内店の特徴です。
ダイエット目的の方は、オプションで食事指導のサービスも利用できるので、自分の要望に合わせた利用をすると良いでしょう。

24／7Workout関内店はJR関内駅から徒歩6分、「アクセラ21ビル」という雑居ビルの8階にあるパーソナルジムです。
着いた際には、インターホンを押しましょう。
なお、ブルーライン関内駅(徒歩6分)や、ブルーライン伊勢佐木長者町駅(徒歩3分)からもアクセスできます。
トレーナーは3名在籍しており、NESTAの資格を所有している方もいます。
ボディメイクの楽しさや失敗を経験しているトレーナーもいるので、体作りに対する悩みや疑問にも寄り添ってくれるでしょう。
営業時間は7時から24時までなので、仕事終わりにも通いやすいです。
個室型のパーソナルジムであり、広さはありませんが、1人で集中できる環境が用意されています。
人目が気になる方や、運動している姿を見られたくない方も安心して利用できるでしょう。
トレーニングメニューもそれぞれの運動能力に合わせてオーダーメイドされるため、運動が苦手な方にもおすすめです。

Nexus横浜店は、石川町(元町･中華街)駅から徒歩5分、「ベイステージ元町」というビルの5階(507号室)にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しており、他店舗よりも営業開始時間が早いのが特徴です。
仕事前に運動したいなど、朝早くにジムを利用したい方にも適しているでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、周りの利用者を気にする必要がありません。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できるので、周りを気にせずトレーニングに励みたい方、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
糖質をしっかり摂る無理のない食事制限と、個人のレベルや目標に合わせたトレーニングを行い、痩せる習慣と体作りを目指します。
運動が苦手な方や糖質制限など、厳しい食事制限が辛い方も続けられるでしょう。
タオルやウェアなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

GO`S GYM横浜元町店は、みなとみらい線元町駅の中華街5番出口から徒歩約4分、JR根岸線石川町駅から徒歩約7分、百段館の3階と6階にあるパーソナルジムです。
GO`S GYMでは、倍率30倍を勝ち残った知識･経験豊富なトレーナーが、DNA検査･AI姿勢分析･精密ボディスキャンなどの結果に基づき、各個人に合った運動･食事指導を提供しています。
そのため、医学的根拠に基づいた指導により、無理なく効率的に目標を目指せるのが強みです。
横浜元町店は、GO`S GYMのなかでも多くのトレーナーが在籍しており、自分に合うトレーナーを選びやすいのがメリットです。
また、ウェア･タオル･靴下･シューズがレンタル無料なので、手ぶらで気軽にトレーニングに通えます。
トレーニングルーム･シャワー･ロッカーがすべて個別のため、お子さま連れでも気兼ねなく利用できるのもうれしいポイントです。
ただし、朝は10時からと少し遅めになっており、早朝の利用はできません。

ハコジム黄金町駅前店は、京急黄金町駅から徒歩5分、「MVビル」という雑居ビルの3階にある個室貸切制のスポーツジムです。
駐輪場があるので、自転車で通いたい方にもおすすめできます。
365日24時間いつでも利用できるため、仕事終わりや朝活、週末利用など自分のスケジュールに合わせやすいのも魅力です。
完全個室のプライベートジムであり、利用者はもちろん、トレーナーも不在の状態で1人でトレーニング(有料でパーソナルトレーニングも可能)できます。
人目を気にせず、自由に体を動かしたい方に適しているでしょう。
一方で、鏡にAIトレーナーを映し出し、一緒にトレーニングできる「スマートミラー」も導入しています。
鏡に映るトレーナーと自分の姿を見比べながらトレーニングできるため、トレーニング方法がよく分からない方やジム利用に慣れていない方も利用しやすいでしょう。

Bodies 横浜ランドマークスタジオは、みなとみらい線みなとみらい駅から徒歩3分にある女性専用ジムです。
横浜ランドマークタワーの2階にあり、施設内には雑貨屋や衣装品店、カフェや飲食店などさまざまな店舗が入っています。
お買いものがてら、ジムに通うことも可能です。
さらに周辺には、日本丸メモリアルパークや、ヨコハマ グランドインターコンチネンタル ホテルなどもあり、横浜で定番の港の景観を楽しめるでしょう。
全日10時から20時まで営業(最終チェックインは19時30分)しており、平日はもちろん、土曜･日曜･祝日の利用も可能です。
無酸素運動と有酸素運動を繰り返すサーキットトレーニングと、体の芯を温める効果が期待できるゲルマニウム温浴が利用できるので、体を鍛えるだけでなく、心身ともに癒やされるでしょう。
パウダールームは清潔で広々としており、無料で使える会員ロッカーもあります。
(専用ロッカーを契約することも可能)ドライヤーも完備しているので、ジムの後にお出かけの予定がある日にも安心です。

FASTGYM24根岸店は、JR京浜東北線･根岸線根岸駅から徒歩2分、1階にハックドラッグが入っている建物の2階にあるスポーツジムです。
ジムの利用は24時間可能で、月曜と水曜は11時から15時と16時から19時30分、土曜と祝日は10時から15時と16時から17時30分までが受付対応時間です。
この時間内であれば、ジムの入会や見学などの各種手続きができます。
なお、入会手続きはWEBでも可能です。
FASTGYM24根岸店は、大きな窓が張られた開放感のある空間で、各種マシンやストレッチエリア･フリーウェイトエリアが利用できます。
24時間ジムに通えるので、自分の都合に合わせやすいのも魅力です。
鍵付ロッカーも無料で使えるため、荷物を気にせずにトレーニングできます。
基本はセルフトレーニングですが、希望があれば有料でパーソナルトレーニングのサービスも利用可能です。