安茂里近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

BEYOND長野店は、長野駅の善光寺口から徒歩5分の位置にある「ビトロアレイ 2」の3階に入っているパーソナルジムです。
周辺には飲食店やカフェが集まっているので、トレーニングの前後で食事をしたり、カフェでひと息ついたりできます。
所属するトレーナーは、「競泳五輪選考会出場 社会人全国競泳選手権」で4位にランクインしたり、「2019 NPCJ メンズアスリートモデル」で5位に入賞したりしている実力者ぞろいのため、理想の体を目指せるのが強みです。
「NSCA-CPT(認定パーソナルトレーナー)」や「JATI(日本トレーニング指導者)」「健康運動実践指導者」の資格を取得しており、専門知識に基づいて一人一人に合ったトレーニング指導を受けられます。
大きな窓から自然光が入る開放的な空間で、快適にトレーニングができるのもメリットです。
ウェアやシューズ、タオルはレンタルできるので、手ぶらでジムに通えます。
トレーニング後には、シャワールームで汗を流して帰れます。

Reborn Myself長野店は、信越本線･北しなの線･長野線の長野駅西口から、歩いて3分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
在籍しているスタッフは全員女性なので、女性ならではの悩みも相談しやすいでしょう。
店舗は平日、土日祝日ともに10時～21時まで営業しており、最終受付は20時までです。
駅からの距離も近いため、日中に利用したい方も、仕事の帰りに利用したい方も通いやすいのが特徴です。
清潔感がある明るいトレーニングエリアでは、その日の体調や生理周期に合わせた調整を行いながら、個々の目標を達成するためのマンツーマントレーニングが受けられます。
また、日々の食事を写真に撮って送れば、食事改善のアドバイスも受けられるため、「ダイエットのためにどのような食事を摂れば良いか分からない」という方でも安心です。
なお、HPでは実際のトレーニング内容が分かりにくいため、無料カウンセリングやトレーニング体験で確認することをおすすめします。

ホットヨガスタジオ LAVAながの東急店は、JR長野駅善光寺口より徒歩約3分、長野電鉄 長野駅改札口直結とアクセス抜群の立地にある女性専用のヨガスタジオです。
ながの東急百貨店別館シェルシェの4階にあるため、ヨガの前後に買い物も済ませられます。
LAVAながの東急店には、3名の講師が在籍しており、骨盤筋整ヨガやおなか引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、幅広いホットヨガを受けられるため、その時の自分の体の悩みに合わせたヨガが選択できます。
3Dセンサーによる姿勢パーソナル診断も受けられるため、体のゆがみを改善して美ボディを目指せるのも特徴です。
また、ヒノキと鉱石の「ウッドストーン･スタジオ」を導入しているため、リラックス効果や遠赤外線効果などが得られます。
初心者向けのヨガもあり、20代～50代以上まで幅広い年齢層の方が利用しているため、経験や年齢に関係なくヨガを楽しめます。
60分の体験レッスンも利用可能です。