東大垣近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

HPER大垣店は、JR大垣駅から徒歩5分、「カーサ･プリメール」というビルの2階にあるパーソナルジムです。
無料の駐車場があるので、車で通いたい方にもおすすめです。
9時から23時まで営業しており、仕事終わりやお出かけの後などさまざまな都合に合わせられるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目が気になる方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
トレーニングでは、全身の筋肉トレーニングと時短の有酸素運動を行い、それぞれの体の状態に合ったメニューを提供します。
運動が苦手な方やジムに慣れていない方も、無理なく続けることが可能です。
食事指導も行っており、毎日メールで食事に関するアドバイスを受けられます。
ジムに行かない間も、整った食生活を維持しやすいでしょう。
食事に対する悩みや相談も気軽にできるので、ダイエットに行き詰まってしまったときにも安心です。